ฟุตบอลเป็นเกมที่สนุกและเล่นได้ในหลายระดับ ตั้งแต่ระดับมืออาชีพไปจนถึงแมตช์ทั่วไป ระดับการเล่นต่างกัน การเตรียมตัวต่างกัน แต่มีกฎทั่วไปบางประการที่ต้องปฏิบัติตามเมื่อเล่นฟุตบอลได้ทุกที่ทุกเวลา บทความนี้จะช่วยคุณเลือกชุดที่เหมาะกับการเล่นฟุตบอล
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 2: แต่งตัวสำหรับเกมฟุตบอลทั่วไป
ขั้นตอนที่ 1. เลือกเสื้อผ้าที่ใส่สบาย
สิ่งสำคัญที่สุดในการแต่งตัวเพื่อเล่นฟุตบอลคือต้องแน่ใจว่าคุณสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ เพื่อให้คุณเล่นได้โดยไม่เสียสมาธิกับเสื้อผ้า เนื่องจากการแข่งขันปกติมักจะไม่เกี่ยวกับเครื่องแบบ คุณจึงไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับกฎการแต่งกายของสโมสรฟุตบอลอย่างเป็นทางการ
ขั้นตอนที่ 2. ตรวจสอบสภาพอากาศ
หากคุณแค่เล่นกับเพื่อน คุณสามารถสวมใส่อะไรก็ได้ที่ใส่สบาย ดังนั้นถ้าอากาศร้อนก็ใส่เสื้อผ้าเย็นๆ แต่ถ้าอากาศหนาวให้เลือกเสื้อผ้าที่ให้ความอบอุ่น (แต่อย่าลืมว่าวิ่งในสนามก็ร้อนด้วย)
ขั้นตอนที่ 3 เลือกเสื้อผ้าที่เหมาะสม
หากอากาศร้อน ควรสวมกางเกงขาสั้นและเสื้อยืดหรือเสื้อฟุตบอล ถ้าอากาศหนาวก็ใส่กางเกงขายาวและเสื้อแขนยาวก็ได้ คุณสามารถสวมสนับแข้งได้ แต่สวมถุงเท้าสั้นด้านในสนับแข้งและถุงเท้ายาวด้านนอกเพื่อปกปิดและบำรุงรักษาสนับแข้ง
สวมเสื้อผ้าหลายชั้นหากจำเป็น ถ้าข้างนอกอากาศหนาว อย่าลืมใส่กางเกงขาสั้นในกางเกงวอร์ม เพื่อที่คุณจะได้ถอดออกถ้าร้อนเกินไป คุณยังสามารถสวมเสื้อยืดภายใต้เสื้อแขนยาวหรือเสื้อสเวตเตอร์แขนยาว
ขั้นตอนที่ 4. เลือกรองเท้าที่เหมาะสม
สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการรักษาความสะดวกสบายและการใช้งาน หากคุณมีพื้นรองเท้าฟุตบอลของคุณเอง ให้สวมใส่มัน อย่างไรก็ตาม โดยปกติ การแข่งขันฟุตบอลปกติสามารถเล่นได้โดยใช้รองเท้าเทนนิสหรือรองเท้าวิ่งเท่านั้น หรือไม่มีรองเท้าเลย ตรวจสอบกับเพื่อนร่วมทีมของคุณว่าควรสวมรองเท้าประเภทใดในเกม เนื่องจากฟุตบอลเกี่ยวข้องกับการเตะบอล การสวมรองเท้าเทนนิสหรือรองเท้าฟุตบอลจึงเป็นความคิดที่ดี เท้าของคุณอาจได้รับบาดเจ็บหรือบาดเจ็บได้หากคุณสวมรองเท้าแตะหรือเดินเท้าเปล่า
ขั้นตอนที่ 5. เพิ่มสัมผัสส่วนตัว
คุณสามารถซื้อเสื้อหรือกางเกงฟุตบอลตามผู้เล่นหรือทีมโปรดของคุณ คุณยังสามารถสวมที่คาดผมหรือเครื่องประดับอื่นๆ เพื่อทำให้คุณรู้สึกเหมือนเป็นผู้เล่นที่มีชื่อเสียงในโทรทัศน์ และเพื่อป้องกันไม่ให้ผมยุ่งกับเกมของคุณ
ส่วนที่ 2 จาก 2: การแต่งกายสำหรับการแข่งขันลีกอย่างเป็นทางการ
ขั้นตอนที่ 1. รู้กฎของลีก
เมื่อเล่นให้กับทีมในลีกฟุตบอล แน่นอนว่ามีกฎการแต่งกายที่เข้มงวดกว่าเกมปกติ รู้กฎเหล่านี้ไว้จะได้ไม่ทำผิดกฎ..
ขั้นตอนที่ 2. ใส่ถุงเท้าสีขาวใต้ถุงเท้าทีม
ขั้นตอนที่ 3 สวมถุงเท้าที่หุ้มสนับแข้ง
ขั้นตอนที่ 4. ใส่รองเท้าฟุตบอล
- ควรสวมรองเท้าสำหรับสนามหญ้าเมื่อเล่นบนหญ้าเทียมเท่านั้น
- รองเท้าฟุตบอลต้องไม่มีเหล็กแหลม แหลมที่ปลายเท้า หรือสิ่งอื่นใดที่อาจทำร้ายผู้อื่นได้
ขั้นตอนที่ 5. มัดผมเป็นหางม้าถ้ามันผ่านไหล่ของคุณ
- ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถดูได้มากขึ้นระหว่างเกม
- คุณสามารถใช้แถบคาดศีรษะที่บางและละเอียดเพื่อป้องกันไม่ให้ขนร่วงลงมาที่ใบหน้า
ขั้นตอนที่ 6. ใส่ชั้นใต้เครื่องแบบทีม
- ไม่ควรสวมเสื้อแจ็คเก็ตและเสื้อวอร์มนอกชุดทีมเพราะเป็นการซ่อนว่าคุณอยู่ทีมไหนและถือว่าโกง
- เสื้อแจ็คเก็ตไม่มีซิป เสื้อกันหนาวแขนยาว (ถอดฮู้ดออก) สามารถใส่นอกเครื่องแบบได้
- อนุญาตให้ใส่เสื้อได้ทุกประเภทและทุกสี ตราบใดที่ยังสวมใต้เครื่องแบบ
ขั้นตอนที่ 7. ใส่กางเกงขาสั้น
- เลกกิ้งสามารถใส่ใต้กางเกงได้
- อนุญาตให้ผู้รักษาประตูสวมกางเกง
ขั้นตอนที่ 8. สวมเฝือกสบฟัน
- ขอแนะนำให้ใช้เฝือกสบฟัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีเครื่องมือจัดฟันหรือมีอาการทางทันตกรรมอื่นๆ
- ใช้การ์ดฟันแบบเจล..
ขั้นตอนที่ 9 ใช้อุปกรณ์ผู้รักษาประตูหากคุณเป็นผู้รักษาประตู
- คุณต้องสวมถุงมือผู้รักษาประตู
- สวมเสื้อผ้าสีที่แตกต่างจากชุดทีมของคุณ
เคล็ดลับ
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเล็บของคุณอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง
- หากคุณเป็นผู้รักษาประตู อย่าลืมสวมถุงมือผู้รักษาประตูที่พอดีกับมือคุณ เพื่อให้คุณสามารถควบคุมบอลได้ดี
- การแข่งขันฟุตบอลมักต้องใช้สนับแข้ง เป็นความคิดที่ดีเสมอที่จะสวมเกราะนี้เมื่อเล่น แม้แต่ในการแข่งขันทั่วไปเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ
- อย่าใส่กางเกงยีนส์เพราะจะร้อนเกินไป
- แต่ละทีมควรเลือกการออกแบบเสื้อฟุตบอลของตนเอง
- ขอแนะนำให้ซื้อ tack spikes คู่ใหม่ทุกฤดูกาลของลีก
- หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับการแต่งกายในเกมฟุตบอล ให้ถามผู้ตัดสินหรืออ้างอิงจากหนังสือกฎกติกาฟุตบอลลีกของคุณ
- คนส่วนใหญ่ใส่แบรนด์ Adidas หรือ NIKE แต่ก็มีผู้ที่ใช้ Puma หรือแบรนด์อื่นๆ ด้วยเช่นกัน
-
เลือกเสื้อกล้ามที่เข้ากับชุดทีม หรือเพียงแค่ใช้สีดำหรือสีขาวเพื่อจับคู่สีใดก็ได้
ผู้รักษาประตูต้องสวมชุดสีที่แตกต่างจากชุดของเพื่อนร่วมทีมเพื่อให้แยกแยะได้ง่าย
- ติดเทปกันหน้าแข้งที่เท้าด้วยเทปเพื่อไม่ให้หลุดออก
- วอร์มอัพก่อนเล่นเสมอ อย่าปล่อยให้กล้ามเนื้อยืดหรือเป็นตะคริว
คำเตือน
- อย่าบอกฝ่ายตรงข้ามว่าแต่งกายไม่เหมาะสม นี่คืองานของผู้ตัดสินและโค้ชของพวกเขา
- หากคุณตัดสินใจที่จะไม่ปฏิบัติตามระเบียบการแต่งกายเมื่อเล่นฟุตบอล คุณอาจสวมใส่สิ่งที่เป็นอันตรายต่อคนรอบข้าง
-
อย่าสวมเครื่องประดับเพราะคลิปหนีบโลหะและสิ่งของอื่นๆ อาจทำร้ายผู้เล่นคนอื่น หรือแม้แต่สร้อยคอก็อาจทำให้หายใจไม่ออก
"กฎแห่งเกม" ระบุว่าห้ามสวมใส่เครื่องประดับ ในการแข่งขัน USSF หรือ AYSO ผู้ตัดสินไม่อนุญาตให้ผู้เล่นสวมต่างหู
