แน่นอนว่าความรู้สึกสนุกสนานเมื่อได้ขี่เครื่องเล่นในสวนสนุกจะลดลงอย่างมากหากรู้สึกมึนเมาปรากฏขึ้น ตา หู กล้ามเนื้อ และข้อต่อรับรู้การเปลี่ยนแปลงของการเคลื่อนไหวทั้งหมดและส่งต่อไปยังสมอง เมื่อรถเริ่มแกว่ง แขนขาจะส่งข้อมูลต่างๆ ทำให้สมองสับสนและทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ เวียนหัว และอาเจียน เคล็ดลับในการจัดการกับอาการเมาค้างในบทความนี้ไม่เพียงใช้กับรถไฟเหาะเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเรือ รถไฟ และยานพาหนะอื่นๆ ด้วย ในการรับมือกับอาการเมารถ คุณสามารถใช้ยาหรือทำหลายๆ อย่างที่สามารถลดอาการเมาค้างได้ เช่น การอดอาหารและการปรับตำแหน่งของร่างกาย
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 2: การรับมือกับยา
ขั้นตอนที่ 1. เตรียมยา Dramamine
Dimenhydrinate (แบรนด์เหล่านี้แตกต่างกันไป แต่ Dramamine เป็นที่นิยมมากที่สุด) เป็นยาบรรเทาอาการแพ้ที่คุณสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาหรือซูเปอร์มาร์เก็ต ยานี้บล็อกการรับสัญญาณในสมองที่เกี่ยวข้องกับอาการคลื่นไส้อาเจียน ยานี้มีให้ในสองรูปแบบ: ยาที่ทำให้ง่วงนอนและยาที่ไม่ทำ ใช้ยาที่ไม่ก่อให้เกิดอาการง่วงนอนเพื่อเล่นเครื่องเล่นในสวนสนุก หากคุณกำลังจะอยู่บนเครื่องบินหรือรถไฟเป็นเวลานาน ยาที่ทำให้ง่วงนอนจะได้ผลดีที่สุด
- เพื่อป้องกันอาการเมาค้าง ให้ทานยา 30 นาทีถึงหนึ่งชั่วโมงก่อนขึ้นรถ ผู้ใหญ่และเด็กอายุมากกว่า 12 ปีอาจใช้ยาไดเมนไฮดริเนตทุกๆ 4-6 ชั่วโมง (ตามความจำเป็น) เด็กอายุต่ำกว่า 12 ปีควรรับประทานไดเมนไฮดริเนตทุก ๆ หกถึงแปดชั่วโมงเพื่อป้องกันอาการเมาค้าง อย่าลืมปรึกษากุมารแพทย์ของคุณก่อนให้ยา
- มียาอื่นๆ อีกหลายตัวสำหรับอาการเมารถ ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรเพื่อขอคำแนะนำเกี่ยวกับแบรนด์ที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
ขั้นตอนที่ 2. เตรียมพลาสเตอร์สโคโพลามีน
คุณต้องมีใบสั่งแพทย์เพื่อรับยานี้ โดยทั่วไป ยานี้ใช้เมื่อ Dramamine ไม่สามารถรักษาอาการเมารถได้ Scopolamine มักมีอยู่ในรูปแบบปูนปลาสเตอร์
- พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับผลข้างเคียงของยานี้ ผลข้างเคียงที่มักปรากฏขึ้นคืออาการง่วงนอน อาการเวียนศีรษะ ปากแห้ง หรือภาพหลอน
- ผู้ป่วยที่เป็นโรคต้อหินหรือโรคอื่น ๆ ไม่แนะนำให้ใช้สโคโพลามีน ดังนั้นอย่าลืมพูดถึงความเจ็บป่วยทั้งหมดของคุณเมื่อคุณปรึกษาแพทย์
ขั้นตอนที่ 3 ใส่ scopolamine ของคุณ
คำแนะนำสำหรับการใช้งานควรอยู่บนบรรจุภัณฑ์ โดยปกติ เทปจะสวมไว้ข้างหลังใบหูเป็นเวลาอย่างน้อยสี่ชั่วโมงก่อนขึ้นเครื่องเล่น ล้างหลังใบหูให้สะอาดก่อนใช้ นำพลาสเตอร์ออกจากบรรจุภัณฑ์ แปะไว้บนผิวหนังหลังใบหู หลังจากนั้นให้ล้างมือให้สะอาดจนหมดจด ทิ้งเทปไว้นานเท่าที่จำเป็นหรือตามสูตรบนบรรจุภัณฑ์
ขั้นตอนที่ 4 ลองทานอาหารเสริมขิง
ขิง (Zingiber officinale) มีราคาถูกและมีคุณค่าทางโภชนาการสูง ขิงสามารถรับประทานได้ทั้งแบบดิบและแบบเม็ด/แบบเม็ด อาหารเสริมเหล่านี้สามารถซื้อได้ที่ซูเปอร์มาร์เก็ตหรือร้านขายยา
หากคุณต้องการกินขิงดิบก่อนขึ้นเครื่องเล่น ให้ปอกขิงแล้วหั่นเป็นลูกเต๋าเล็กๆ ชิ้นมีขนาดประมาณลูกกวาด ขิงมีรสชาติที่เฉียบคมและไม่เป็นที่พอใจ ถ้าทนรสไม่ได้ ให้กินขิงแบบเม็ด/เม็ด
วิธีที่ 2 จาก 2: กลยุทธ์ในการป้องกันอาการเมาค้าง
ขั้นตอนที่ 1. อิ่มท้อง
กินอาหารก่อนหรือหลังการปั่นเพื่อบรรเทาอาการท้องอืด อาหารง่ายๆ ที่อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตและไขมันต่ำจะมีประสิทธิภาพมากในการรักษาอาการเมาค้าง กินขนมปัง ซีเรียล ธัญพืชเต็มเมล็ด ผลไม้ หรืออาหารที่มีขิง
หลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ดและเปรี้ยวเพราะจะกระตุ้นกระเพาะอาหารของคุณ
ขั้นตอนที่ 2 นั่งบนส่วนที่มั่นคงที่สุดของรถ
บนรถไฟเหาะ ตำแหน่งยุทธศาสตร์มากที่สุดอยู่ตรงกลาง ที่นั่งด้านหน้าและด้านหลังมักจะโค้งงอได้แรงกว่า ในรถ ตำแหน่งยุทธศาสตร์อยู่ที่เบาะหน้า บนเครื่องบินและบนเรือ ตำแหน่งที่มั่นคงที่สุดคือตรงกลางรถ
ขั้นตอนที่ 3 รักษาศีรษะและคอให้ตรง
อาการเมาค้างเกิดขึ้นจากการมาถึงของสัญญาณที่ขัดแย้งกันต่างๆ จากทุกส่วนของร่างกายในสมองของคุณ หัวของคุณจะไม่แกว่งมากเกินไปถ้าคุณตั้งตรง สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บที่คอและศีรษะเมื่อนั่งรถไฟเหาะ
ขั้นตอนที่ 4 จัดมุมมองให้อยู่ตรงกลางจุดใดจุดหนึ่ง
อาการวิงเวียนศีรษะจะเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วหากภาพตรงหน้าคุณหมุนวน ให้ดวงตาของคุณจดจ่ออยู่ที่จุดใดจุดหนึ่งหรือเพียงแค่หลับตา หากคุณนั่งเรือ ให้จับตาดูเส้นขอบฟ้าเพื่อลดอาการเมาเรือ
ขั้นตอนที่ 5. ลดกิจกรรม
นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับอาการเมารถ แน่นอน เมื่อคุณขี่สนามเด็กเล่น คุณต้องเงียบ อย่างไรก็ตาม หากคุณอยู่บนเครื่องบิน รถไฟ เรือ หรือรถยนต์ อย่าขยับไปไหนมากนัก ไม่อ่านหนังสือหรือดูหนัง เพียงแค่นั่งเงียบ ๆ และผ่อนคลาย
ขั้นตอนที่ 6 ใช้แรงกดกับจุด P6 ของคุณ
จุดฝังเข็มที่เรียกว่าเยื่อหุ้มหัวใจ 6 ได้รับการกล่าวขานเพื่อรักษาอาการคลื่นไส้ ตั้งอยู่ใกล้กับข้อมือ ซึ่งอยู่ห่างจากศูนย์กลางของข้อมือประมาณ 2.5 ซม. มีร้านขายยางรัดที่มีปุ่มให้กดจุดนี้ ประสิทธิภาพของวิธีนี้ได้รับการทดสอบทางวิทยาศาสตร์แล้ว
