มะเร็งกระเพาะอาหารเป็นหนึ่งในสาเหตุการตายที่พบบ่อย ไม่มีวิธีใดที่มีประสิทธิภาพในการตรวจหามะเร็งชนิดนี้ตั้งแต่เนิ่นๆ แต่การให้ความสนใจกับสภาพร่างกายสามารถช่วยให้คุณรับรู้ได้ การวินิจฉัยแต่เนิ่นๆ จะช่วยในกระบวนการรักษามะเร็งได้อย่างมาก แต่น่าเสียดายที่หลายคนไม่ทราบถึงอาการในร่างกายจนกว่ามะเร็งจะลุกลาม รับรู้อาการของโรคมะเร็ง แล้วขอความช่วยเหลือจากแพทย์หากคุณคิดว่าคุณอาจเป็นโรคร้ายแรงนี้
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: การตระหนักถึงอาการเริ่มต้นของมะเร็ง
ขั้นตอนที่ 1. ระบุอาการหลักของมะเร็งที่เกิดขึ้นบริเวณช่องท้อง
กระเพาะอาหารของคุณเป็นส่วนหนึ่งของระบบย่อยอาหารส่วนบน และทำหน้าที่แปรรูปสารอาหารจากอาหารที่คุณกิน หลังจากออกจากกระเพาะ อาหารจะเข้าสู่ลำไส้เล็กแล้วเข้าสู่ลำไส้ใหญ่ อาการหลักของมะเร็งกระเพาะอาหารแบ่งออกเป็น 2 อาการ คือ อาการที่ส่งผลโดยตรงต่อช่องท้อง และอาการที่มีลักษณะทั่วไปมากกว่า
- อาการท้องเสียที่ปรากฏในระยะเริ่มต้นของการพัฒนาของมะเร็ง ได้แก่ อาการเสียดท้องและการย่อยอาหารลำบาก อิจฉาริษยาซึ่งเป็นความรู้สึกแสบร้อนที่หน้าอกและช่องท้องส่วนบน เกิดขึ้นเนื่องจากกรดในกระเพาะอาหารกลับสู่หลอดอาหาร
- เนื้องอกในกระเพาะอาหารโดยทั่วไปจะทำให้ร่างกายย่อยอาหารได้ยากซึ่งจะทำให้เกิดการเรอหรือปัญหาทางเดินอาหารอื่นๆ
- อิจฉาริษยาหรือปัญหาทางเดินอาหารไม่ใช่สัญญาณของมะเร็งเสมอไป อย่างไรก็ตาม หากอาการเหล่านี้เกิดขึ้นอีกบ่อยๆ ให้ติดต่อแพทย์ของคุณ
ขั้นตอนที่ 2 ระวังท้องอืด
มะเร็งกระเพาะอาหารสามารถทำให้ท้องของคุณบวมได้ คุณจึงมักจะรู้สึกอิ่ม คุณอาจจะรู้สึกดีหลังจากรับประทานอาหาร แม้ว่าอาหารที่บริโภคเข้าไปจะมีเพียงเล็กน้อยก็ตาม ความรู้สึกท้องอืดอาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของมะเร็งกระเพาะอาหาร
- อาการปวดท้องหรือกระดูกหน้าอกอาจเกิดจากมะเร็งกระเพาะอาหาร
-
หากคุณมักจะรู้สึกอ้วนและอิ่มง่าย และรู้สึกว่ามีอาการอื่นๆ ในระยะเริ่มต้นของมะเร็งกระเพาะอาหาร ให้ติดต่อแพทย์ของคุณ
รู้จักมะเร็งกระเพาะอาหารขั้นตอนที่ 4
ขั้นตอนที่ 3 สังเกตว่าคุณมีปัญหาในการกลืนหรือไม่
อาการเหล่านี้อาจเกิดจากเนื้องอกที่รอยต่อระหว่างหลอดอาหารและกระเพาะอาหารซึ่งเป็นสาเหตุของการอุดตันของอาหาร ภาวะนี้เรียกอีกอย่างว่ากลืนลำบาก
ขั้นตอนที่ 4 โทรหาแพทย์หากคุณมีอาการคลื่นไส้บ่อยๆ
ในบางกรณี เนื้องอกสามารถเติบโตที่รอยต่อระหว่างกระเพาะอาหารและลำไส้ ทำให้อาหารไม่สามารถเคลื่อนที่ได้ อาการที่พบบ่อยที่สุดของเนื้องอกเหล่านี้คืออาการคลื่นไส้หรืออาเจียนเป็นเวลานาน
ในบางกรณีซึ่งพบไม่บ่อยนัก คุณอาจมีอาการอาเจียนเป็นเลือด หากคุณอาเจียนเป็นเลือด ให้โทรเรียกแพทย์ทันที
ขั้นตอนที่ 5. รู้จักอาการมะเร็งอื่นๆ ที่พบบ่อย
คุณอาจพบอาการทั่วไปที่ไม่เกี่ยวข้องโดยตรงกับกระเพาะอาหาร แต่อาจเป็นสัญญาณว่ามะเร็งมีการเติบโตอย่างรวดเร็วหรือเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ตรวจม้ามเพราะอาการบวมของม้ามเป็นอาการของโรคต่างๆ ในกรณีของมะเร็งกระเพาะอาหาร เซลล์มะเร็งจะเคลื่อนจากกระเพาะอาหาร (หรือบริเวณที่เป็นเนื้องอกอื่นๆ) ผ่านม้าม ไปยังเซลล์ม้ามด้านซ้าย การกระจัดนี้จะทำให้เกิดอาการบวม
- ระวังอาการของ cachexia ซึ่งเป็นการลดมวลกล้ามเนื้อ เซลล์มะเร็งจะเพิ่มอัตราการเผาผลาญซึ่งจะสูญเสียมวลกล้ามเนื้อในที่สุด
- การสูญเสียเซลล์เม็ดเลือดเนื่องจากมะเร็งอาจทำให้เกิดภาวะโลหิตจางได้ หลังจากเป็นโรคโลหิตจาง คุณอาจรู้สึกอ่อนแอหรือซีด
- ผู้ที่เป็นมะเร็งอาจรู้สึกเหนื่อย เซื่องซึม หรือมีปัญหาในการมีสติสัมปชัญญะ
วิธีที่ 2 จาก 3: การจดจำอาการของโรคมะเร็งขั้นสูง
ขั้นตอนที่ 1. ดูอาการปวดหรือไม่สบายในช่องท้อง
เมื่อมะเร็งลุกลามและเนื้องอกโตขึ้น ความเจ็บปวดจะค่อยๆ เพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป และจะไม่หายไปแม้จะได้รับการรักษา
เนื้องอกในกระเพาะอาหารสามารถกดทับโครงสร้างอวัยวะ ในขณะที่มะเร็งลำไส้ใหญ่สามารถทำลายเยื่อหุ้มในกระเพาะอาหารได้ โรคทั้งสองสามารถทำให้เกิดอาการปวดท้องได้
ขั้นตอนที่ 2 ดูความอยากอาหารของคุณ
เซลล์มะเร็งจะหลั่งสารที่ช่วยขจัดความหิว นอกจากนี้ เนื้องอกในกระเพาะอาหารที่ทำให้คุณรู้สึกอิ่มจะทำให้ความอยากอาหารลดลงอย่างมาก ดังนั้นในขณะที่มะเร็งดำเนินไป ผู้ป่วยอาจประสบกับการลดน้ำหนัก หากคุณเบื่ออาหารและน้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ ให้บันทึกการสูญเสียน้ำหนักและโทรหาแพทย์
ขั้นตอนที่ 3 ตรวจสอบอาการบวมหรือก้อนในช่องท้อง
เมื่อเวลาผ่านไป ของเหลวจะสะสมในช่องท้อง ดังนั้นคุณจะพบบวมหรือเป็นก้อน ในกรณีของมะเร็งกระเพาะอาหาร ผู้ป่วยอาจพบก้อนแข็งในช่องท้องที่เคลื่อนไหวพร้อมกับการหายใจ และอาจเคลื่อนตัวเมื่อผู้ป่วยเคลื่อนไหว
มะเร็งที่มีการพัฒนาอาจทำให้เกิดอาการบวมที่มุมซ้ายบนของช่องท้องบริเวณช่องท้อง
ขั้นตอนที่ 4 มองหาสัญญาณของมะเร็งในอุจจาระและพฤติกรรมการเข้าห้องน้ำที่เปลี่ยนไป
เมื่อระยะของมะเร็งกระเพาะอาหารสูงขึ้น มะเร็งอาจทำให้เลือดออกเรื้อรังซึ่งไหลผ่านอุจจาระได้ เลือดจะทำให้อุจจาระเป็นสีแดงหรือสีดำ ตรวจสอบอุจจาระของคุณหลังจากใช้ห้องน้ำ และดูว่ามันมืดมากหรือดำเหมือนยางมะตอยหรือไม่
- อาการท้องผูกหรือท้องร่วงอาจเป็นอาการของโรคมะเร็งกระเพาะอาหาร
- ซื่อสัตย์กับแพทย์ของคุณเมื่อพูดถึงอาการของโรคมะเร็งในอุจจาระ
วิธีที่ 3 จาก 3: การรู้ปัจจัยเสี่ยง
ขั้นตอนที่ 1 ให้ความสนใจกับอายุ เพศ และเชื้อชาติของคุณ
ปัจจัยบางอย่างที่ก่อให้เกิดมะเร็งนั้นเกี่ยวข้องกับไลฟ์สไตล์ของคุณ แต่มีปัจจัยอื่นๆ ที่คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ ความเสี่ยงของมะเร็งกระเพาะอาหารจะเพิ่มขึ้นอย่างมากหลังจากอายุ 50 ปี และผู้ป่วยมะเร็งกระเพาะอาหารส่วนใหญ่มีอายุ 60-80 ปีเมื่อได้รับการวินิจฉัย มะเร็งกระเพาะอาหารยังพบได้บ่อยในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง
- ในสหรัฐอเมริกา มะเร็งกระเพาะอาหารพบได้บ่อยในชาวอเมริกันเชื้อสายฮิสแปนิก ชาวแอฟริกันอเมริกัน และเอเชีย/แปซิฟิก มากกว่าในชาวอเมริกันผิวขาวที่ไม่ใช่ชาวฮิสแปนิก
- ผู้อยู่อาศัยในญี่ปุ่น จีน ยุโรปใต้และตะวันออก รวมถึงอเมริกาใต้และอเมริกากลางมีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งกระเพาะอาหารมากกว่า
ขั้นตอนที่ 2 ใส่ใจกับไลฟ์สไตล์ของคุณ
การใช้ชีวิตและการรับประทานอาหารจะส่งผลอย่างมากต่อความเสี่ยงของมะเร็งกระเพาะอาหาร การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่จะเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็ง ผ่านการเข้าสู่ร่างกายของสารอันตราย อาหารที่มีเส้นใยต่ำจะเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งกระเพาะอาหาร เพราะร่างกายจะสัมผัสกับสารก่อมะเร็งในอาหารได้นานขึ้น การบริโภคอาหารแห้ง อาหารรสเค็ม และรมควันที่มีไนเตรตสูงเป็นเวลานานยังเพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งอีกด้วย
- การมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนอาจทำให้เกิดมะเร็งหัวใจ (ส่วนบนของกระเพาะอาหาร)
- หากคุณทำงานในอุตสาหกรรมยาง ถ่านหิน หรือโลหะ คุณอาจมีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งกระเพาะอาหารมากกว่า เนื่องจากคนงานในอุตสาหกรรมเหล่านั้นสัมผัสกับสารก่อมะเร็งมากกว่า
ขั้นตอนที่ 3 รู้ประวัติการรักษาและครอบครัวของคุณ
เก็บประวัติการรักษาส่วนบุคคล และให้ความสนใจกับการเจ็บป่วยเก่าที่อาจก่อให้เกิดมะเร็งกระเพาะอาหาร ระวังถ้าคุณมีการติดเชื้อเฮลิโคแบคเตอร์ ไพโลไร โรคกระเพาะเฉียบพลัน โรคกระเพาะแกร็น โรคโลหิตจางรุนแรง หรือติ่งเนื้อในกระเพาะอาหาร โรคเหล่านี้เพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งกระเพาะอาหาร
- ความเสี่ยงของโรคมะเร็งกระเพาะอาหารจะเพิ่มขึ้นในผู้ป่วยที่ได้รับการผ่าตัดเอาส่วนของกระเพาะอาหารออก
- มะเร็งกระเพาะอาหารเป็นโรคทางพันธุกรรม ดังนั้นควรใส่ใจกับประวัติทางการแพทย์ของครอบครัวด้วย อย่างไรก็ตาม การเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณ (เช่น การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ) ความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งกระเพาะอาหารจะลดลง
- หากครอบครัวที่ใกล้ชิดของคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งกระเพาะอาหาร ความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งจะสูงกว่าผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งกระเพาะอาหาร
ขั้นตอนที่ 4 พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณกังวลเกี่ยวกับความเสี่ยงของโรคมะเร็ง
แพทย์ของคุณสามารถช่วยระบุความเสี่ยง และแนะนำการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งในอนาคต การวินิจฉัยโรคมะเร็งตั้งแต่เนิ่นๆ จะช่วยในกระบวนการบำบัด ดังนั้นให้ติดต่อแพทย์ของคุณโดยเร็วที่สุดหากคุณกังวล
เคล็ดลับ
- ขอความช่วยเหลือทางการแพทย์โดยเร็วที่สุดหลังจากที่คุณมีอาการของมะเร็ง ยิ่งคุณได้รับการวินิจฉัยและการรักษาเร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น
- เพื่อช่วยป้องกันมะเร็งกระเพาะอาหาร ให้สร้างอาหารที่อุดมด้วยผลไม้ ผัก และวิตามินซี หลีกเลี่ยงหรือลดอาหารทอด รมควัน หมักดอง หรือมีกรดไนตริกสูง นอกจากนี้ ให้กินอาหารที่ถูกสุขอนามัยเป็นนิสัย และเก็บรักษา/แช่เย็นอาหารอย่างปลอดภัย