ผื่นอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ แม้ว่าผื่นส่วนใหญ่จะไม่ร้ายแรง แต่สิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้วิธีรักษาผื่นทั่วไปเพื่อให้ตัวเองและครอบครัวมีสุขภาพแข็งแรง เรียนรู้วิธีวินิจฉัยและรักษาผื่นทั่วไปที่บ้าน
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 3: การวินิจฉัยผื่น
ขั้นตอนที่ 1. ตรวจสอบตำแหน่งและขอบเขตของผื่น
ผื่นอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ อย่างไรก็ตาม ผื่นส่วนใหญ่สามารถรักษาให้หายขาดได้ง่าย วิธีการเฉพาะในการรักษาผื่นขึ้นอยู่กับสาเหตุ ก่อนอื่น ให้สังเกตรูปแบบการแพร่กระจายของผื่น ส่วนไหนของร่างกายที่มีผื่นขึ้น? ผื่นปรากฏขึ้นเมื่อใด
- หากปรากฏตามส่วนต่างๆ ของร่างกายหรือลามไปทั่วร่างกาย ผื่นอาจเป็นอาการแพ้สิ่งที่คุณกิน ไม่ว่าจะเป็นอาหารหรือยา
- หากปรากฏเฉพาะส่วนต่างๆ ของร่างกายที่ปกคลุมด้วยเสื้อผ้า ผื่นอาจเกิดจากการแพ้ผ้าที่คุณสวมใส่หรือความร้อน ผื่นในรูปแบบของก้อนมักเกิดจากปัจจัยแวดล้อม
- หากผื่นขึ้นมาพร้อมกับอาการอื่นๆ เช่น มีไข้ คลื่นไส้ หนาวสั่น หรือปวด ให้ไปพบแพทย์ อาจมีการติดเชื้อทำให้เกิดผื่นขึ้นซึ่งอาจเป็นสัญญาณของการแพ้อาหารซึ่งควรรักษาด้วยยา
ขั้นตอนที่ 2. ตรวจหาผื่น
สีและเนื้อสัมผัสของผื่นสามารถบ่งบอกถึงสาเหตุที่เป็นไปได้ เพื่อให้การรักษามีประสิทธิภาพมากขึ้น หลีกเลี่ยงการสัมผัสผื่นขณะตรวจให้มากที่สุด อย่าเกาหรือกดแรงเกินไปบนผื่น ล้างผื่นด้วยน้ำอุ่นและสบู่ธรรมชาติ แล้วเช็ดให้แห้ง
- หากกดเป็นสีแดง คัน และเปลี่ยนเป็นสีขาว ผื่นอาจเกิดจากการแพ้หรือสัมผัสกับผิวหนังอักเสบจากสารระคายเคืองบางชนิด
- หากเกิดเป็นลาย เป็นสะเก็ด หรือมีกลิ่นเหม็น ผื่นอาจเกิดจากเชื้อรา
- หากเกิดเป็นเส้นตรงจากตุ่มสีแดงจุดเดียว แสดงว่าผื่นน่าจะเกิดจากการถูกแมลงกัดต่อย
- หากมีลักษณะเด่น สีเหลืองมีโทนสีแดงที่โคน และค่อนข้างเจ็บปวดเมื่อสัมผัส ผื่นอาจติดเชื้อและควรไปพบแพทย์
ขั้นตอนที่ 3. พยายามหาสาเหตุของผื่น
ทุกกรณีของผื่นเกิดจากบางสิ่งบางอย่าง เพื่อให้การรักษาได้ผล จำเป็นต้องทราบสาเหตุของผื่น ถามตัวเองดังต่อไปนี้เพื่อจำกัดสาเหตุที่เป็นไปได้ให้แคบลง:
- สัมผัสกับผ้า สารเคมี หรือสัตว์ที่อาจทำให้เกิดผื่นที่ผิวหนังหรือไม่? ผื่นขึ้นตามส่วนของร่างกายที่มีเหงื่อออกมากหรือไม่? หากดูเหมือนว่าผื่นจะแย่ลงเมื่อคุณเหงื่อออกหรือในช่วงกลางวันที่ส่วนหนึ่งของร่างกายที่ปกคลุมด้วยเสื้อผ้า ผื่นอาจเกิดจากปัจจัยแวดล้อม เช่น ผ้าหรือผลิตภัณฑ์บางชนิด คุณเพิ่งเปลี่ยนมาใช้สบู่ น้ำยาปรับผ้านุ่ม หรือผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดยี่ห้ออื่นหรือไม่? นอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิดผื่นขึ้นได้
- คุณเพิ่งกินอะไรผิดปกติที่อาจทำให้เกิดอาการแพ้หรือไม่? คุณเพิ่งเริ่มใช้เครื่องสำอาง ครีม หรือยาใหม่ๆ หรือไม่? ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์บางชนิดหรือยาที่หาซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยาก็อาจทำให้เกิดผื่นผิวหนังได้ หากมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น บวม หายใจลำบาก หรือคลื่นไส้ ผื่นอาจเป็นอาการแพ้ที่ควรรักษาทันที
- ผื่นดูเหมือนจะปรากฏขึ้นและหายไปโดยไม่มีอาการใด ๆ หรือไม่? บางกรณีของผื่นเกิดจากความผิดปกติของภูมิต้านทานผิดปกติทางพันธุกรรม แม้ว่าจะสามารถรักษาได้ด้วยยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ แต่แพทย์ควรรักษาที่ต้นเหตุของผื่น
ขั้นตอนที่ 4. ปรึกษาแพทย์
พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับผื่นที่ผิดปกติหรือไม่หายไป กรณีของผื่นที่ผิวหนังมักมีลักษณะคล้ายกันและอาจยากต่อการวินิจฉัยหรือรักษาด้วยตนเอง ผื่นทั้งหมดที่ไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยการรักษาเฉพาะที่เป็นเวลา 2 สัปดาห์ควรไปพบแพทย์
ผื่นที่ผิวหนังอาจเกิดจากหลายสาเหตุ ตั้งแต่ความผิดปกติของภูมิต้านทานผิดปกติไปจนถึงความเครียด แพทย์ควรตรวจผื่นที่เจ็บปวดมากหรือไม่หายขาดด้วยยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์เป็นเวลา 1 สัปดาห์
ส่วนที่ 2 จาก 3: การรักษาผื่น
ขั้นตอนที่ 1. เลือกวิธีการรักษาตามสาเหตุของผื่น
วิธีการรักษามี 2 วิธีหลัก ๆ ซึ่งควรใช้ตามสาเหตุของการระคายเคือง ปรึกษาแพทย์หากมีข้อสงสัยเพื่อให้แน่ใจว่าวิธีการรักษาที่ถูกต้อง
- อาการแพ้เป็นสาเหตุของผื่นที่พบบ่อย และควรรักษาด้วยยาต้านฮีสตามีนหรือคอร์ติโคสเตียรอยด์ เฉพาะที่หรือทางปาก ซื้อผลิตภัณฑ์เฉพาะที่ที่มีไดเฟนไฮดรามีน ในการรักษาอาการแพ้ อาจใช้คอร์ติโคสเตียรอยด์ เช่น ไฮโดรคอร์ติโซน 1% หรือ 1.5% วันละ 2 ครั้ง นานถึง 2 สัปดาห์
- เกลื้อน pedis (เท้าของนักกีฬา) และการติดเชื้อราอื่น ๆ ควรได้รับการรักษาด้วยยาต้านเชื้อรา ในการรักษาโรคติดเชื้อยีสต์ ผลิตภัณฑ์ที่มี miconazole หรือ clotrimazole สามารถใช้ได้ทุกวันนานถึง 3 เดือน
ขั้นตอนที่ 2 ใช้ยาทาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์บางๆ
ยาหลายชนิดที่ออกแบบมาเพื่อรักษาผื่นผิวหนังโดยเฉพาะสามารถซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา มีครีม ขี้ผึ้ง และโลชั่นเฉพาะที่มีจำหน่ายมากมาย
- ขี้ผึ้งมีความมันมากกว่าและถูกดูดซึมได้ในเวลานาน ขี้ผึ้งเหมาะสำหรับผิวแห้งมาก
- ครีมซึมซาบเร็วกว่าแต่เพิ่มความชุ่มชื้น ควรใช้ครีมกับบริเวณที่บอบบางและบอบบางของร่างกาย เช่น รอยพับ บริเวณอวัยวะเพศ และใบหน้า
- โลชั่นเป็นตัวเลือกที่ไม่ให้ความชุ่มชื่นและซึมซาบเร็ว โลชั่นมักใช้กับใบหน้าเพราะมีความมันน้อยที่สุด
ขั้นตอนที่ 3 รักษาร่างกายให้ปราศจากสารระคายเคือง
หากคุณสงสัยว่าแพ้น้ำหอม แป้งทาตัว สบู่ เจลอาบน้ำ หรือผลิตภัณฑ์อื่นๆ ให้เปลี่ยนไปใช้ยี่ห้ออื่นที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ หากผิวของคุณระคายเคืองจากผ้าบางประเภทหรือเสื้อผ้าคับแคบ ให้เปลี่ยนเสื้อผ้าบ่อยๆ และพยายามทำให้แห้ง
หากลูกน้อยของคุณมีผื่นผ้าอ้อม ให้ถอดผ้าอ้อมออกสักครู่ เปลี่ยนผ้าอ้อมของทารกบ่อยๆ และทาครีมที่ผื่นเพื่อสร้างชั้นกันน้ำที่สร้างเกราะป้องกันระหว่างผิวหนังของทารกกับผ้าอ้อม
ขั้นตอนที่ 4 ล้างส่วนของร่างกายที่ได้รับผลกระทบเป็นประจำด้วยสบู่และน้ำอุ่น
รักษาบริเวณที่เป็นผื่นให้สะอาดและแห้ง ล้างผื่นด้วยสบู่ธรรมชาติอ่อนๆ และน้ำอุ่น อย่าแช่ผื่น ให้ล้างและทำให้ผื่นแห้งอย่างเบามือและรวดเร็วแทน
- ให้ผิวแห้ง หากผิวบอบบางเกินกว่าจะเช็ดให้แห้ง ให้ถูผิวเบาๆ แล้วปล่อยให้แห้งเอง กรณีผื่นส่วนใหญ่ไม่เป็นอันตรายและหายเร็วหลังจากทำความสะอาดและดูแลอย่างอ่อนโยน
- สวมเสื้อผ้าหลวมๆ เพื่อไม่ให้ผื่นระคายเคืองอีก
ขั้นตอนที่ 5. อย่าเกาผื่น
แน่นอนว่าผื่นคันจะคัน แต่อย่าเกาเพราะอาจทำให้เกิดการติดเชื้อทุติยภูมิในผื่นที่ไม่รุนแรงได้ หากคุณต้องเกาผื่น ให้ใช้ฝ่ามือเท่านั้น อย่าใช้เล็บ จำไว้ว่าการเกาที่ผื่นมักจะทำให้อาการคันแย่ลงเท่านั้น หันเหความสนใจจากอาการคันเพราะอาการคันจะหายไปอย่างแน่นอน
สวมเสื้อผ้าหลวม ๆ ที่ทำจากผ้าธรรมชาติและให้แน่ใจว่าผิวหนังได้รับอากาศถ่ายเทได้ดี อย่าปิดบังผื่นเว้นแต่จะได้รับคำแนะนำจากแพทย์
ส่วนที่ 3 จาก 3: การใช้วิธีแก้ไขบ้าน
ขั้นตอนที่ 1. ใช้ประคบเย็นบรรเทาอาการปวด
หากผื่นคันและแสบร้อนมาก การประคบเย็นจะช่วยบรรเทาอาการปวดได้มาก แช่ผ้าสะอาดหรือผ้าขนหนูในน้ำเย็นจัด จากนั้นทาบริเวณที่ระคายเคืองเพื่อช่วยปลอบประโลมผิว ปล่อยให้ผิวแห้งสนิทก่อนทำซ้ำขั้นตอน
หากใช้น้ำแข็งก้อน อย่าประคบน้ำแข็งนานกว่า 10-15 นาที หากผิวหนังมีอาการชาจากผื่นหรือรู้สึกแสบร้อน อาจทำให้อาการบวมเป็นน้ำเหลืองจากการสัมผัสกับน้ำแข็งเป็นเวลานาน คุณต้องระวังให้มากเมื่อใช้น้ำแข็งกับผิวหนัง
ขั้นตอนที่ 2. ทาน้ำมันมะกอกบนผื่น
น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษเป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ช่วยบรรเทาอาการคันหรือผิวแห้ง น้ำมันมะกอกอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินอี ทำให้สามารถรักษาผิวที่มีอาการคันตามธรรมชาติได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- ผงขมิ้นมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและบางครั้งก็เติมน้ำมันมะกอกเพื่อรักษาผื่นที่ผิวหนัง
- น้ำมันมะพร้าว น้ำมันละหุ่ง และน้ำมันตับปลามักใช้รักษาผื่นที่ผิวหนัง
ขั้นตอนที่ 3 ใช้เบกกิ้งโซดาเพสต์
บางคนผสมเบกกิ้งโซดากับน้ำมันเล็กน้อย เช่น น้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันมะกอก เพื่อทำยาหม่องที่สามารถใช้รักษาอาการคันได้ เบกกิ้งโซดาช่วยให้ผิวแห้ง ซึ่งบางครั้งสามารถบรรเทาอาการแสบร้อนและคันที่เกี่ยวข้องกับผื่นได้
หากใช้เบกกิ้งโซดาเพสต์ ให้ล้างออกหลังจากผ่านไปสองสามนาที และรักษาผื่นให้สะอาดและแห้ง ผิวแห้งบางครั้งอาจเป็นอาการของผื่นต่างๆ รวมทั้งกลาก และการทิ้งเบกกิ้งโซดาไว้บนผื่นนานเกินไปอาจทำให้สภาพผิวแย่ลงได้
ขั้นตอนที่ 4. ใช้ข้าวโอ๊ต
การประคบและอาบน้ำข้าวโอ๊ตเป็นการรักษาทั่วไปสำหรับอาการร้อนจัด ผื่นตำแย อีสุกอีใส และผื่นเล็กๆ น้อยๆ อื่นๆ ข้าวโอ๊ตช่วยปลอบประโลมผิวและบรรเทาอาการคันที่เกิดจากผื่น วิธีใช้ข้าวโอ๊ต:
บดข้าวโอ๊ตบดด้วยเครื่องบดกาแฟหรือเครื่องเตรียมอาหาร จากนั้นผสมปริมาณ 240 กรัมลงในน้ำอาบ ผสมน้ำอาบให้เข้ากันกับข้าวโอ๊ต แล้วแช่ไว้ 15-20 นาที
บทความที่เกี่ยวข้อง
- วิธีรักษาผื่นรักแร้
- วิธีกำจัดผื่น
