เราทุกคนได้ยินมาว่าอย่างน้อยก็มีใครบางคนในชีวิตของเราที่มีเสียงที่ไพเราะและรวยมากจนเราสนุกกับการได้ยินเขาพูดจริงๆ ไม่ว่าเขาจะพูดอะไรก็ตาม ในขณะที่การพัฒนาน้ำเสียงและการเปล่งเสียงร้องที่สมบูรณ์แบบอาจใช้เวลาชั่วชีวิต แต่เสียงที่ไพเราะก็สามารถทำได้ในระยะเวลาอันสั้น คุณแค่ต้องการคำแนะนำเล็กน้อยและการฝึกฝนที่จริงจัง ดังนั้น หากคุณต้องการพัฒนาเสียงพูดที่สมบูรณ์แบบ ให้เริ่มด้วยขั้นตอนที่ 1 ด้านล่าง
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 ของ 2: การพัฒนานิสัยการพูดที่ดี
ขั้นตอนที่ 1 พูดออกมาดัง ๆ
เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องได้ยินเมื่อคุณพูด ดังนั้น ให้ขึ้นเสียงของคุณ! หากคุณมักจะกระซิบ พึมพำ หรือพูดโดยก้มหน้า ผู้คนจะสั่งหรือเพิกเฉยต่อคุณได้ง่ายขึ้น
- อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องกรีดร้อง ปรับความดังของเสียงให้เข้ากับสถานการณ์ ตัวอย่างเช่น หากคุณกำลังพูดคุยกับผู้คนจำนวนมาก คุณจะต้องขึ้นเสียงเพื่อให้ได้ยินเมื่อคุณพูด
- แต่การพูดเสียงดังเกินไปในการสนทนาในชีวิตประจำวันนั้นไม่จำเป็นและอาจสร้างความรู้สึกผิดได้
ขั้นตอนที่ 2. พูดช้าๆ
การพูดเร็วเป็นนิสัยที่ไม่ดีและทำให้คนฟังหรือเข้าใจสิ่งที่คุณพูดได้ยากขึ้นซึ่งจะทำให้ผู้ฟังของคุณถอยห่างและหยุดฟัง
- ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่คุณจะต้องพูดช้าลงโดยพูดคำช้าๆ และหยุดระหว่างประโยค วิธีนี้จะช่วยให้คุณเน้นย้ำสิ่งที่คุณพูดและให้โอกาสคุณหายใจไม่ออก!
- นอกจากนี้ เป็นการดีที่จะไม่พูดช้าเกินไป การพูดช้าเกินไปอาจฟังดูซ้ำซากจำเจสำหรับผู้ฟัง ดังนั้นพวกเขาจึงอาจอารมณ์เสียและทิ้งคุณไป
- ความเร็วในการพูดในอุดมคติอยู่ระหว่าง 120 ถึง 160 คำต่อนาที อย่างไรก็ตาม หากคุณกำลังพูด ควรปรับความเร็วในการพูดของคุณ การพูดช้าลงจะช่วยให้คุณเน้นประเด็น ในขณะที่การพูดเร็วขึ้นจะให้ความรู้สึกถึงความกระตือรือร้นและความกระตือรือร้น
ขั้นตอนที่ 3 พูดมัน
การพูดให้ชัดเจนอาจเป็นส่วนสำคัญที่สุดในการพัฒนาเสียงพูดที่ดี คุณต้องใส่ใจทุกคำที่คุณพูด ออกเสียงให้ถูกต้อง
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณอ้าปาก ผ่อนคลายริมฝีปาก รักษาลิ้นและฟันของคุณให้อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องเมื่อคุณพูด นอกจากนี้ยังสามารถช่วยลดหรือปิดบังเสียงกระเพื่อมได้ หากมี มันอาจจะดูแปลกในตอนแรก แต่ถ้าคุณพยายามออกเสียงคำของคุณอย่างถูกต้อง เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะรู้สึกเป็นธรรมชาติ
ขั้นตอนที่ 4. ฝึกหายใจเข้าลึกๆ
การหายใจลึกๆ เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเสียงพูดที่เต็มอิ่ม คนส่วนใหญ่หายใจเร็วและสั้นเกินไปขณะพูด ส่งผลให้จมูกมีเสียงผิดปกติ
- ลมหายใจของคุณควรมาจากกะบังลม ไม่ใช่จากอก เพื่อดูว่าคุณหายใจถูกต้องหรือไม่ ให้วางหมัดบนท้องของคุณ ใต้ซี่โครงล่างของคุณ คุณจะรู้สึกว่าท้องของคุณขยายออกและเห็นไหล่ของคุณยกขึ้นและลงขณะหายใจ
- ฝึกการหายใจโดยหายใจเข้าลึกๆ ปล่อยให้อากาศเข้าไปเต็มท้อง หายใจเข้านับ 5 วินาที จากนั้นหายใจออกอีก 5 วินาที ทำความคุ้นเคยกับการหายใจแบบนี้ แล้วลองทำในบทสนทนาประจำวันของคุณ
- จำไว้ว่าการนั่งหรือยืนตัวตรงโดยยกคางและไหล่กลับ จะช่วยให้คุณหายใจได้ลึกขึ้นและเปล่งเสียงของคุณได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ยังให้ความมั่นใจแก่คุณเมื่อคุณพูด
- พยายามหายใจเข้าในตอนท้ายของแต่ละประโยค หากหายใจเข้าลึกๆ คุณก็จะมีอากาศเพียงพอที่จะจบประโยคถัดไปโดยไม่ต้องหยุดหายใจ สิ่งนี้จะทำให้ผู้ฟังของคุณมีโอกาสที่จะเข้าใจสิ่งที่คุณพูด
ขั้นตอนที่ 5. เปลี่ยนโทนเสียงของคุณ
น้ำเสียงของคุณสามารถมีผลกระทบอย่างแท้จริงต่อคุณภาพคำพูดของคุณและผลที่ตามมาต่อผู้ฟังของคุณ โดยทั่วไป การพูดด้วยน้ำเสียงสั่นคลอนหรือไม่มั่นคงสามารถให้ความรู้สึกประหม่า ในขณะที่การพูดด้วยน้ำเสียงที่มั่นคงสามารถสงบและโน้มน้าวใจได้
- แม้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนน้ำเสียงที่เป็นธรรมชาติของคุณ (โปรดอย่าเลียนแบบคำพูดของดาร์ธ เวเดอร์) คุณควรพยายามควบคุมมัน อย่าปล่อยให้ความกระวนกระวายใจของคุณครอบงำจิตใจคุณและพยายามใช้น้ำเสียงที่เต็มอิ่มและนุ่มนวลขึ้น
- คุณสามารถฝึกควบคุมระดับเสียงโดยการฮัมเพลง หรือเพียงอ่านสคริปต์ให้ตัวเองฟัง จำไว้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องรักษาน้ำเสียงให้คงที่ตลอดเวลา มีการพูดคำ "ควร" ด้วยน้ำเสียงสูงเพื่อเน้นย้ำ
ส่วนที่ 2 จาก 2: ฝึกพูด
ขั้นตอนที่ 1 ทำแบบฝึกหัดเกี่ยวกับเสียง
การทำแบบฝึกหัดเสียงสามารถเป็นวิธีที่ดีในการพัฒนาเสียงพูดที่เป็นธรรมชาติของคุณ
- พยายามผ่อนคลายปากและเส้นเสียงของคุณ คุณสามารถทำได้โดยหาวกว้างๆ ขยับกรามจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง ฮัมเพลง และนวดกล้ามเนื้อคอเบาๆ ด้วยนิ้วของคุณ
- เพิ่มความสามารถในการหายใจและกักเก็บอากาศโดยหายใจออกจนกว่าอากาศจะหมดในปอด จากนั้นหายใจเข้าลึกๆ ค้างไว้ 15 วินาทีก่อนจะหายใจออกอีกครั้ง
- ฝึกระดับเสียงของคุณโดยร้องเพลง "อา" ด้วยเสียงปกติของคุณก่อนแล้วจึงลดระดับเสียงลง คุณยังสามารถทำสิ่งนี้ได้โดยการเรียกตัวอักษรแต่ละตัวในตัวอักษร
ขั้นตอนที่ 2 ฝึกอ่านออกเสียง
ในการฝึกการออกเสียง ความเร็ว และพลังในการพูด การฝึกอ่านออกเสียงเป็นความคิดที่ดี
- เลือกส่วนหนึ่งของข้อความจากหนังสือหรือนิตยสาร หรือดีกว่านั้น ให้หาคำพูดที่เป็นที่รู้จัก (เช่น คำพูดของ ดร. มาร์ติน ลูเธอร์ คิง จูเนียร์) และอ่านออกเสียงให้ตัวเองฟัง
- อย่าลืมยืนตัวตรง หายใจเข้าลึก ๆ และอ้าปากกว้างขณะพูด ยืนหน้ากระจกถ้ามันช่วยได้
- ฝึกฝนต่อไปจนกว่าจะพอใจกับสิ่งที่ได้ยิน จากนั้นลองใช้เทคนิคเดียวกันนี้เป็นส่วนหนึ่งของสุนทรพจน์ประจำวันของคุณ
ขั้นตอนที่ 3 บันทึกตัวเอง
แม้ว่าคนส่วนใหญ่ไม่ชอบฟังเสียงของตัวเอง แต่ก็ควรฟังเสียงของคุณเอง
- วิธีนี้จะช่วยให้คุณตรวจพบข้อผิดพลาดที่ปกติจะไม่พบ เช่น การออกเสียงที่ไม่ถูกต้องและปัญหาเกี่ยวกับความเร็วหรือระดับเสียงพูด
- ทุกวันนี้ โทรศัพท์มือถือส่วนใหญ่มีตัวเลือกการบันทึกที่คุณสามารถใช้เพื่อฟังตัวเองได้ คุณยังสามารถใช้กล้องวิดีโอ (ซึ่งสามารถช่วยตรวจสอบท่าทาง การสบตา และการเคลื่อนไหวของปากได้)
ขั้นตอนที่ 4 พบโค้ชแกนนำ
หากคุณกังวลเกี่ยวกับการปรับปรุงเสียงของคุณ สำหรับกิจกรรมต่างๆ เช่น การอภิปราย การกล่าวสุนทรพจน์ หรือการนำเสนอ การนัดหมายกับโค้ชเสียงเป็นความคิดที่ดี พวกเขาสามารถระบุปัญหาการพูดของคุณเป็นรายบุคคลและช่วยคุณแก้ไขได้
- ผู้ฝึกสอนแกนนำสามารถช่วยได้หากคุณมีสำเนียงท้องถิ่นหรือภาษาพูดที่คุณต้องการพยายามลดหรือกำจัด การลบสำเนียงออกเป็นเรื่องยากที่จะทำ ดังนั้นการพบผู้เชี่ยวชาญสามารถช่วยได้จริงๆ
- หากการเห็นผู้ฝึกสอนฟังดูเกินจริงสำหรับคุณ ให้ลองฝึกต่อหน้าเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวที่พูดเก่ง พวกเขาอาจจะสามารถค้นหาปัญหาของคุณและให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์ได้ มันจะช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจมากขึ้นในการพูดในที่สาธารณะ
ขั้นตอนที่ 5. ยิ้มขณะพูด
ผู้คนจะตัดสินคุณและเนื้อหาในคำพูดของคุณในแง่บวกมากขึ้น ถ้าคุณใช้น้ำเสียงที่เปิดกว้าง เป็นมิตร และสร้างสรรค์ (แทนที่จะใช้น้ำเสียงที่ก้าวร้าว เกรี้ยวกราด หรือน่าเบื่อ)
- วิธีที่ดีในการทำให้น้ำเสียงของคุณดูเป็นมิตรและอบอุ่นมากขึ้นคือการยิ้มในขณะที่คุณพูด ไม่ใช่การยิ้ม แต่การยกมุมปากขึ้นเล็กน้อยก็ทำให้เสียงของคุณน่าฟังยิ่งขึ้น แม้กระทั่งทางโทรศัพท์
- แน่นอนว่าการยิ้มอาจไม่เหมาะสมเสมอไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังคุยเรื่องจริงจัง แต่จำไว้ว่าการใส่อารมณ์ลงในเสียงของคุณ (อารมณ์ใดๆ ก็ตาม) สามารถทำงานได้อย่างมหัศจรรย์
เคล็ดลับ
- ท่าทางที่ดีเป็นสิ่งสำคัญในการได้เสียงที่ดี และมีบทความแยกต่างหากที่ช่วยในเรื่องนั้น: วิธีปรับปรุงท่าทางของคุณ
- ถ้าเป็นไปได้ ให้ทำแบบฝึกหัดนี้ในห้องที่มีหลังคาคลุมด้วยพรมเพื่อให้คุณได้ยินเสียงของคุณดีขึ้น
- ลองทำแบบฝึกหัดการร้องเพลงหลายๆ แบบ เพราะเป็นวิธีที่ดีในการเรียนรู้เทคนิคการหายใจและเสียงร้องที่ดี
- เมื่อสายเสียงของคุณส่งเสียง คุณจะรู้สึกสั่นสะเทือนที่หน้าอก หลัง คอ และศีรษะ การสั่นเหล่านี้จะสร้างเสียงสะท้อนและให้เสียงของคุณเต็มอิ่มและน่าพึงพอใจ นี่คือสิ่งที่คุณจะได้รับ ดังนั้นใช้เวลาผ่อนคลายส่วนเหล่านี้
- กรามและริมฝีปากของคุณเป็นส่วนที่สำคัญที่สุดในการผ่อนคลายเพราะมันสร้างห้องสะท้อนเสียง เช่น รูในกีตาร์ ถ้าปากของคุณปิดเกินไป คุณจะต้องใช้ความพยายามมากขึ้นในการทำเสียงที่ดังเหมือนเดิม การผ่อนคลายและปลดปล่อยกรามและริมฝีปากของคุณจะทำให้เสียงของคุณดูเป็นธรรมชาติมากขึ้นและไม่อู้อี้หรืออู้อี้
- อย่าหดหู่ถ้าคุณไม่พอใจกับเสียงของคุณ เสียงที่จำง่ายบางเสียงมีตั้งแต่สูงไปต่ำและระยะระหว่างนั้น รวมถึงเสียงของ Kristen Schaal, Gilbert Gottfried, Eartha Kitt และ Jennifer Tilly
