3 วิธีในการจัดการกับการตั้งครรภ์ในวัยรุ่น

สารบัญ:

3 วิธีในการจัดการกับการตั้งครรภ์ในวัยรุ่น
3 วิธีในการจัดการกับการตั้งครรภ์ในวัยรุ่น

วีดีโอ: 3 วิธีในการจัดการกับการตั้งครรภ์ในวัยรุ่น

วีดีโอ: 3 วิธีในการจัดการกับการตั้งครรภ์ในวัยรุ่น
วีดีโอ: เตรียมตัวอย่างไร…ให้พร้อมก่อนการตั้งครรภ์ | BDMS Wellness Club 2024, พฤศจิกายน
Anonim

เมื่อวัยรุ่นพบว่าตัวเองตั้งครรภ์และกำลังจะมีบุตร สถานการณ์จะยากขึ้นสำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้อง เป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคนที่จะต้องตระหนักว่าการตั้งครรภ์สามารถจัดการได้ ตราบใดที่การตัดสินใจนั้นได้รับการพิจารณาอย่างรอบคอบ สิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำคือการคิดถึงทางเลือกที่เป็นไปได้ทั้งหมดและพูดคุยกับคนที่สามารถช่วยได้ ไม่ว่าคุณจะเป็นแม่ในวัยรุ่น หรือมีวัยรุ่นที่ตั้งครรภ์ มีวิธีรับมือที่คุณสามารถนำไปปฏิบัติเพื่อช่วยให้คุณผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ไปได้

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: การจัดการการตั้งครรภ์ในวัยรุ่นของคุณเอง

รับมือกับการตั้งครรภ์ในวัยรุ่น ขั้นตอนที่ 1
รับมือกับการตั้งครรภ์ในวัยรุ่น ขั้นตอนที่ 1

ขั้นตอนที่ 1 ไปที่คลินิกดูแลการตั้งครรภ์

คลินิกดังกล่าวให้บริการที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ เช่น การทดสอบการตั้งครรภ์ อัลตร้าซาวด์ ข้อมูลเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ เพศศึกษา และการสนับสนุนหลังการทำแท้ง คลินิกมักจะเก็บข้อมูลประจำตัวของผู้ป่วยเป็นความลับและสามารถช่วยคุณวางแผนได้

ทำการค้นหาทางอินเทอร์เน็ตเพื่อค้นหาคลินิกดังกล่าวในพื้นที่ที่คุณอยู่

รับมือกับการตั้งครรภ์ในวัยรุ่น ขั้นตอนที่ 2
รับมือกับการตั้งครรภ์ในวัยรุ่น ขั้นตอนที่ 2

ขั้นตอนที่ 2 ยืนยันการตั้งครรภ์เมื่อคุณรู้สึกถึงสัญญาณของการตั้งครรภ์

การทดสอบการตั้งครรภ์ที่บ้านนั้นแม่นยำมาก แต่เป็นการดีที่สุดที่จะยืนยันการตั้งครรภ์กับแพทย์ นัดหมายกับสูตินรีแพทย์เพื่อทำการทดสอบที่สำนักงานแพทย์ แพทย์ของคุณจะบอกคุณด้วยว่าการตั้งครรภ์ของคุณมีระยะเวลาเท่าใด และมีตัวเลือกใดบ้าง

คลินิกดูแลการตั้งครรภ์อาจเสนอการทดสอบการตั้งครรภ์ฟรี/ราคาถูกเพื่อยืนยันการตั้งครรภ์ของคุณ

รับมือกับการตั้งครรภ์ในวัยรุ่น ขั้นตอนที่ 3
รับมือกับการตั้งครรภ์ในวัยรุ่น ขั้นตอนที่ 3

ขั้นตอนที่ 3 บอกผู้ปกครองของคุณ

การบอกพ่อแม่อาจเป็นสิ่งที่ยากที่สุดอย่างหนึ่งที่ต้องทำหลังจากพบว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ ผู้มีโอกาสเป็นลูกค้าดูน่ากลัวจริงๆ เพราะคุณไม่รู้ว่าพวกเขาจะตอบสนองอย่างไรเมื่อได้ยินข่าว อย่าปล่อยให้ความกลัวนี้ทำให้คุณไม่บอกพวกเขา ยิ่งพวกเขารู้เร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น วิธีที่ดีที่สุดในการทำเช่นนี้คือพูดตรงๆ และตรงไปตรงมา วิธีเริ่มการสนทนามีดังนี้

“พ่อครับแม่ ผมอยากคุยเรื่องสำคัญ ฉันท้องและฉันต้องการความช่วยเหลือ” หลังจากที่คุณทำลายข่าว ตอบคำถามทุกข้อที่พวกเขาถามอย่างตรงไปตรงมา

รับมือกับการตั้งครรภ์ในวัยรุ่น ขั้นตอนที่ 4
รับมือกับการตั้งครรภ์ในวัยรุ่น ขั้นตอนที่ 4

ขั้นตอนที่ 4 เตรียมพร้อมสำหรับปฏิกิริยาที่หลากหลาย

เมื่อพ่อแม่ของคุณทราบข่าว คุณจะต้องเผชิญกับปฏิกิริยาที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ หากพ่อแม่ของคุณมีปฏิกิริยาเชิงลบ จำไว้ว่าเป็นเรื่องปกติ พวกเขาอาจโกรธหรือตอบสนองทางอารมณ์ในตอนแรก แต่เมื่อเวลาผ่านไป พวกเขาจะจัดการกับมันได้ดีขึ้น

จำไว้ว่าพวกเขาจะได้ยินข่าวนี้เป็นครั้งแรกต่อหน้าคุณ พวกเขาไม่ได้รับโอกาสในการเตรียมตัวสำหรับปฏิกิริยาเริ่มต้น

รับมือกับการตั้งครรภ์ในวัยรุ่น ขั้นตอนที่ 5
รับมือกับการตั้งครรภ์ในวัยรุ่น ขั้นตอนที่ 5

ขั้นตอนที่ 5. สร้างระบบสนับสนุน

ขอความช่วยเหลือจากผู้ปกครอง สมาชิกในครอบครัว หรือที่ปรึกษานักเรียนที่โรงเรียน การแบ่งปันข้อมูลเช่นนี้อาจเป็นเรื่องยากมาก แต่สิ่งสำคัญคือต้องบอกคนที่อยู่ใกล้คุณโดยเร็วที่สุด ไม่ว่าคุณจะตัดสินใจอย่างไรสำหรับอนาคตของการตั้งครรภ์นี้ ขอความช่วยเหลือจากผู้อื่นเพื่อแก้ไขปัญหานี้

รับมือกับการตั้งครรภ์ในวัยรุ่น ขั้นตอนที่ 6
รับมือกับการตั้งครรภ์ในวัยรุ่น ขั้นตอนที่ 6

ขั้นตอนที่ 6. บอกพ่อของทารก

อย่าคิดว่าคุณต้องแบกรับความรับผิดชอบของการตั้งครรภ์เพียงลำพัง สิ่งสำคัญคือต้องมีส่วนร่วมกับพ่อและผู้ปกครองของทารก ไม่ว่าคุณจะตัดสินใจตั้งครรภ์ต่อหรือไม่ คุณก็สามารถรับความช่วยเหลือด้านอารมณ์หรือทางการเงินจากพ่อได้

รับมือกับการตั้งครรภ์ในวัยรุ่น ขั้นตอนที่ 7
รับมือกับการตั้งครรภ์ในวัยรุ่น ขั้นตอนที่ 7

ขั้นตอนที่ 7 ทำวิจัยของคุณเพื่อค้นหาตัวเลือกที่คุณมี

เมื่อคุณพบว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ ให้ตัดสินใจว่าคุณจะจัดการกับการตั้งครรภ์อย่างไร นั่งลงและสนทนาอย่างจริงจังกับพ่อของทารกและคนที่ช่วยเหลือคุณ อภิปรายข้อดีและข้อเสียของแต่ละวิธี ในท้ายที่สุด การตัดสินใจเป็นของคุณ และอย่าให้ใครมากดดันคุณ

  • หากคุณตัดสินใจว่าจะไม่สามารถเลี้ยงดูเด็กได้ คุณควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์หรือที่ปรึกษาในขั้นตอนต่อไป ไม่ว่าจะเป็นการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรมหรือการทำแท้ง
  • การทำแท้งต้องทำในช่วงอายุครรภ์ที่กำหนด แพทย์ของคุณจะบอกคุณว่าการทำแท้งเป็นทางเลือกที่ถูกต้องหรือไม่ หากคุณตัดสินใจว่านั่นคือสิ่งที่คุณต้องการ โปรดทราบว่าการทำแท้งอาจเป็นประสบการณ์ที่บอบช้ำทางจิตใจ นอกจากนี้ การทำแท้งในบางประเทศถือว่าผิดกฎหมาย ขอให้ใครสักคนมาด้วยเพื่อให้คุณได้รับการสนับสนุนทางอารมณ์หรือคุณสามารถขอคำปรึกษาเพื่อช่วยในการตัดสินใจ
  • หากการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรมเป็นทางเลือกที่คุณต้องการ จำไว้ว่าพ่อของทารกต้องให้ความยินยอม ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับหน่วยงานรับเลี้ยงบุตรบุญธรรมที่สามารถช่วยคุณตลอดกระบวนการ
รับมือกับการตั้งครรภ์ในวัยรุ่น ขั้นตอนที่ 8
รับมือกับการตั้งครรภ์ในวัยรุ่น ขั้นตอนที่ 8

ขั้นตอนที่ 8. ขอคำแนะนำ

มีการตัดสินใจมากมายที่ต้องทำเกี่ยวกับการมาถึงของทารกคนใหม่นี้ และแนวทางปฏิบัติที่สมเหตุสมผลที่สุดคือการรับฟังประสบการณ์ของผู้ที่เคยผ่านเรื่องเดียวกันมาแล้ว ขอความคิดเห็นจากผู้ใหญ่ พยาบาล และผดุงครรภ์ที่เชื่อถือได้และฟังสิ่งที่พวกเขาจะพูด ถามพวกเขาเกี่ยวกับทางเลือกในการคลอดบุตร ค่าใช้จ่าย และสิ่งที่คุณต้องเผชิญ ข้อมูลนี้จะช่วยคุณตัดสินใจเลือกสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

วิธีที่ 2 จาก 3: การเป็นพ่อแม่ที่ให้การสนับสนุนสำหรับวัยรุ่นที่ตั้งครรภ์

รับมือกับการตั้งครรภ์ในวัยรุ่น ขั้นตอนที่ 9
รับมือกับการตั้งครรภ์ในวัยรุ่น ขั้นตอนที่ 9

ขั้นตอนที่ 1 จำไว้ว่าเป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกสั่นคลอน

คุณจะรู้สึกหลากหลายอารมณ์เมื่อพบว่าลูกสาววัยรุ่นของคุณตั้งครรภ์ จิตใจของคุณจะเต็มไปด้วยความยากลำบากที่ครอบครัวของคุณต้องเผชิญและนั่นอาจเป็นเรื่องที่น่ากลัว ไปข้างหน้าถ้าคุณต้องการที่จะโกรธ แต่อย่าทำต่อหน้าลูกสาวของคุณ

ติดต่อสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนที่สามารถช่วยคุณจัดการกับอาการช็อกเมื่อได้ยินข่าวครั้งแรก ขอให้พวกเขาช่วยคุณพูดคุยกับลูกสาวของคุณ

รับมือกับการตั้งครรภ์ในวัยรุ่น ขั้นตอนที่ 10
รับมือกับการตั้งครรภ์ในวัยรุ่น ขั้นตอนที่ 10

ขั้นตอนที่ 2 แสดงการสนับสนุนของคุณ

แม้ว่าคุณจะรู้สึกโกรธและหงุดหงิด จำไว้ว่าลูกสาวของคุณอาจรู้สึกกลัวและโดดเดี่ยวมาก เขาแค่ต้องการให้คุณอยู่เคียงข้างเขามากขึ้นในช่วงเวลาที่ยากลำบากเหล่านี้ คุณควรพยายามผ่อนคลายทั้งทางอารมณ์และร่างกายในช่วงตั้งครรภ์นี้ เพื่อสุขภาพของลูกสาวคุณ พยายามอย่าทำให้ลูกสาวของคุณลำบากใจเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ มันจะไม่เปลี่ยนแปลงสิ่งที่เกิดขึ้น และจะทำให้สถานการณ์แย่ลงเท่านั้น ต่อไปนี้คือสิ่งที่คุณสามารถพูดกับลูกสาวของคุณหลังจากได้ยินข่าวนี้:

  • “บอกพวกเรามาเมื่อคุณพบ และใครเป็นพ่อของทารก แล้วเราจะได้คิดกันว่าจะทำอย่างไรต่อไป”
  • "ฉันต้องการเวลาคิดเกี่ยวกับขั้นตอนต่อไปของฉัน"
  • “เราจะคิดร่วมกันว่าจะทำอย่างไร ทุกอย่างจะต้องเรียบร้อย."
รับมือกับการตั้งครรภ์ในวัยรุ่น ขั้นตอนที่ 11
รับมือกับการตั้งครรภ์ในวัยรุ่น ขั้นตอนที่ 11

ขั้นตอนที่ 3 ถามลูกสาวของคุณว่าเธอต้องการทำอะไร

คุณอาจต้องการเข้าไปแทรกแซงและตัดสินใจในฐานะผู้ใหญ่ แต่คุณควรฟังและเคารพความต้องการของลูกสาวของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องทำให้ลูกสาวรู้สึกสบายใจกับการตัดสินใจของเธอ คุณยังสามารถสนับสนุนเขาได้ แม้ว่าคุณจะไม่เห็นด้วยกับการเลือกของเขา

  • ถามลูกสาวของคุณว่า “หัวใจดวงน้อยของคุณพูดว่าอย่างไร” หรือ “อะไรคือตัวเลือกที่สะดวกสบายที่สุดสำหรับคุณ”
  • หาที่ปรึกษาที่สามารถช่วยคุณและลูกสาวตัดสินใจร่วมกัน การปรากฏตัวของที่ปรึกษาสามารถอำนวยความสะดวกในการสนทนาเพื่อให้ดำเนินต่อไปในลักษณะที่สร้างสรรค์โดยไม่มีมุมมองที่ลำเอียง
รับมือกับการตั้งครรภ์ในวัยรุ่น ขั้นตอนที่ 12
รับมือกับการตั้งครรภ์ในวัยรุ่น ขั้นตอนที่ 12

ขั้นตอนที่ 4 ให้คำแนะนำแก่ลูกสาวของคุณและช่วยเธอสำรวจตัวเลือกทั้งหมด

แม้ว่าคุณจะไม่ควรยืนกรานความคิดเห็นส่วนตัว แต่แนะนำให้ลูกสาวของคุณเข้าถึงแหล่งข้อมูลและศูนย์บริการที่มี เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องช่วยลูกสาวสุดที่รักของคุณให้ตัดสินใจได้ดีที่สุด โดยไม่มีอิทธิพลมากเกินไปกับสิ่งที่เธอตัดสินใจ

ศึกษาทางเลือกและสถานการณ์ที่เป็นไปได้ทั้งหมด พร้อมระบุข้อดีและข้อเสียของแต่ละคนสำหรับลูกสาวของคุณ ด้วยวิธีนี้ ความคิดเห็นของคุณจะได้ยินในขณะที่ให้โอกาสลูกสาวของคุณได้รับข้อมูลทั้งหมดที่เธอต้องการก่อนตัดสินใจด้วยตัวเอง

รับมือกับการตั้งครรภ์ในวัยรุ่น ขั้นตอนที่ 13
รับมือกับการตั้งครรภ์ในวัยรุ่น ขั้นตอนที่ 13

ขั้นตอนที่ 5. มุ่งเน้นไปที่อนาคต

การได้ยินข่าวว่าลูกสาววัยรุ่นของคุณตั้งครรภ์อาจเป็นเรื่องเลวร้ายได้ คุณอาจสงสัยว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น หรือกลัวผลที่จะตามมา เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณที่ต้องจำไว้ว่าการมีลูกเป็นประสบการณ์ที่สวยงาม และการตั้งครรภ์ก็ไม่ใช่เรื่องน่าละอาย แม้ว่าทั้งหมดนี้เป็นสิ่งที่ไม่คาดคิดและนำมาซึ่งปัญหามากมาย คุณควรจดจ่อกับอนาคตและอย่าจมอยู่กับอดีต

วัยรุ่นทำผิดพลาดและจำเป็นต้องเรียนรู้จากความผิดพลาดเหล่านั้น ณ จุดสำคัญนี้ ลูกสาวของคุณต้องการการสนับสนุนและคำแนะนำจากคุณมากกว่าปกติ

รับมือกับการตั้งครรภ์ในวัยรุ่น ขั้นตอนที่ 14
รับมือกับการตั้งครรภ์ในวัยรุ่น ขั้นตอนที่ 14

ขั้นตอนที่ 6 สอนทักษะลูกสาวของคุณให้เป็นอิสระ

แม้ว่าคุณยังอาจต้องให้การสนับสนุนทางการเงิน อารมณ์ และคำแนะนำในการเลี้ยงลูกที่ดี คุณควรสอนพวกเขาให้เป็นผู้ใหญ่ที่เป็นอิสระด้วย อย่าเป็นคนนัดพบแพทย์ เตรียมอาหารเย็น หรือซักผ้าเสมอ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกสาวของคุณพร้อมที่จะดูแลตัวเองไม่เพียง แต่ทารกด้วย

ให้ลูกสาวของคุณไปพบแพทย์คนต่อไป และให้เธออ่านหนังสือเกี่ยวกับเด็กทารกเพื่อช่วยเตรียมตัวสำหรับการเป็นแม่

รับมือกับการตั้งครรภ์ในวัยรุ่น ขั้นตอนที่ 15
รับมือกับการตั้งครรภ์ในวัยรุ่น ขั้นตอนที่ 15

ขั้นตอนที่ 7 เข้าใจตำแหน่งและบทบาทของคุณในชีวิตลูกสาวของคุณ

เมื่อทารกเกิดมา คุณอาจต้องการทำหน้าที่เป็นพ่อแม่โดยสัญชาตญาณ อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือคุณต้องรักษาบทบาทของปู่ย่าตายาย และปล่อยให้ลูกสาวของคุณทำหน้าที่เป็นผู้ดูแลหลัก ลูกสาวของคุณต้องเรียนรู้ที่จะพึ่งพาตัวเอง

จัดการกับวัยรุ่นตั้งครรภ์ขั้นตอนที่ 16
จัดการกับวัยรุ่นตั้งครรภ์ขั้นตอนที่ 16

ขั้นตอนที่ 8 แสดงให้เห็นถึงบทบาทที่แข็งขันในการดูแลทางการแพทย์ของลูกสาวในระหว่างตั้งครรภ์

คุณต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าเธอได้รับการดูแลก่อนคลอดเพื่อให้แน่ใจว่าการคลอดและทารกมีสุขภาพที่ดี

  • มากับลูกสาวของคุณในระหว่างการตรวจสุขภาพก่อนคลอดเป็นประจำและให้การสนับสนุนเธอตลอดการเดินทางครั้งนี้
  • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกสาวของคุณเริ่มรับประทานวิตามินก่อนคลอดเมื่อคุณทราบเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ของเธอ
จัดการกับวัยรุ่นตั้งครรภ์ขั้นตอนที่ 17
จัดการกับวัยรุ่นตั้งครรภ์ขั้นตอนที่ 17

ขั้นตอนที่ 9 พิจารณาตัวเลือกการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรมกับลูกสาวของคุณ

หากลูกสาวของคุณตัดสินใจที่จะไม่เลี้ยงลูกและต้องการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรม ให้ช่วยเธอผ่านกระบวนการนี้ จำไว้ว่าทารกคือความรับผิดชอบของเธอ และสิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือสนับสนุนการตัดสินใจของเธอ เธอยังต้องผ่านการตั้งครรภ์และต้องรักษาสุขภาพร่างกายและอารมณ์

  • การรับเลี้ยงบุตรบุญธรรมอาจเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับวัยรุ่นที่ไม่พร้อมที่จะเลี้ยงดูบุตร
  • ขอความช่วยเหลือจากลูกสาวของคุณ ผู้ที่สามารถช่วยเธอผ่านกระบวนการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรมทางอารมณ์และความทุกข์
จัดการกับวัยรุ่นตั้งครรภ์ขั้นตอนที่ 18
จัดการกับวัยรุ่นตั้งครรภ์ขั้นตอนที่ 18

ขั้นตอนที่ 10. สนับสนุนลูกสาวของคุณในระหว่างกระบวนการทำแท้ง

หากเธอตัดสินใจว่าการทำแท้งเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับเธอ สิ่งสำคัญคือคุณต้องอยู่เคียงข้างเธอ การทำแท้งอาจเป็นประสบการณ์ที่บอบช้ำทางจิตใจ ไม่เพียงแต่ในระหว่างขั้นตอนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงภายหลังด้วย ลูกสาวของคุณจะต้องได้รับความรักและการสนับสนุนจากคุณ อย่างไรก็ตาม ก่อนอื่น ตรวจสอบให้แน่ใจว่ากฎหมายในประเทศของคุณรับรองกระบวนการทำแท้งถูกต้องตามกฎหมาย

อย่าลืมพูดคุยกับลูกสาวของคุณหลังจากทำหัตถการเพื่อให้แน่ใจว่าเธอสบายดี

รับมือกับการตั้งครรภ์ในวัยรุ่น ขั้นตอนที่ 19
รับมือกับการตั้งครรภ์ในวัยรุ่น ขั้นตอนที่ 19

ขั้นตอนที่ 11 ค้นหาการสนับสนุนสำหรับตัวคุณเอง

คุณอาจไม่สามารถเลี้ยงดูลูกสาวของคุณได้หากคุณไม่ได้รับการสนับสนุนที่เหมาะสม หาคนที่คุณสามารถคุยด้วยได้ และใครสามารถให้คำแนะนำแก่คุณได้ เพื่อให้คุณได้คิดอย่างชัดเจนเมื่อช่วยเหลือลูกสาวและหลานๆ ของคุณ

คุณสามารถพูดคุยกับเพื่อน สมาชิกในครอบครัว หรือนักบำบัดโรค แค่หาคนที่คุณไว้ใจได้และคนที่คุณสามารถเปิดใจได้

วิธีที่ 3 จาก 3: การวางแผนเพื่ออนาคต

จัดการกับวัยรุ่นตั้งครรภ์ขั้นตอนที่ 20
จัดการกับวัยรุ่นตั้งครรภ์ขั้นตอนที่ 20

ขั้นตอนที่ 1 ในประเทศที่พัฒนาแล้ว รัฐบาลจัดทำโครงการที่สามารถให้ความช่วยเหลือในการจ่ายค่ารักษาพยาบาล ค่าอาหาร และทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับทารก

น่าเสียดายที่โปรแกรมดังกล่าวยังไม่มีในอินโดนีเซีย ดังนั้นคุณต้องแบกรับค่าใช้จ่ายเองระหว่างตั้งครรภ์และคลอดบุตร

อย่างไรก็ตาม คุณสามารถลองติดต่อ RSCM Integrated Crisis Center (PKT) ซึ่งให้บริการด้านการแพทย์ จิตวิทยา และปัญหาทางกฎหมายแก่ที่พักพิงชั่วคราว

รับมือกับการตั้งครรภ์ในวัยรุ่น ขั้นตอนที่ 21
รับมือกับการตั้งครรภ์ในวัยรุ่น ขั้นตอนที่ 21

ขั้นตอนที่ 2 อย่ารู้สึกผูกพันที่จะแต่งงาน

การมีลูกไม่ได้หมายความว่าคุณต้องแต่งงานกับพ่อของลูก ก่อนตัดสินใจจะใช้ชีวิตร่วมกับเขาหรือแต่งงาน ให้พูดคุยกับครอบครัวของเขาและสอบถามความคิดเห็นจากพวกเขา พวกเขาจะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ดีที่สุดสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณ

  • เด็กที่เติบโตในการแต่งงานที่ไร้ความรักและไร้ความเกลียดชังอาจเป็นอันตรายต่อการพัฒนาทางอารมณ์ของพวกเขา
  • คุณและพ่อสามารถตัดสินใจเลี้ยงลูกด้วยกันโดยไม่ต้องแต่งงาน สิ่งนี้เรียกว่าการเลี้ยงดูร่วมกัน (co-parenting) และช่วยให้คุณทั้งคู่ออกแบบระบบที่ตรงกับทั้งคุณและลูกน้อยของคุณได้
จัดการกับวัยรุ่นตั้งครรภ์ขั้นตอนที่ 22
จัดการกับวัยรุ่นตั้งครรภ์ขั้นตอนที่ 22

ขั้นตอนที่ 3 ตั้งเป้าหมายสำหรับอนาคตของคุณ

ความฝันที่คุณเคยมีสำหรับอนาคตอาจต้องระงับหรือเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย แต่อย่าหายไป ความฝันควรยังคงเป็นเป้าหมายที่คุณต้องมุ่งมั่น ไม่ว่าคุณจะพยายามศึกษาต่อ หางานทำ หรือเข้าเรียนในโรงเรียนอาชีวศึกษา ให้พูดคุยกับพ่อแม่และดูว่าแผนในอนาคตของคุณเป็นอย่างไร

สำเร็จการศึกษาระดับมัธยมปลายของคุณ การมีการศึกษาจะช่วยให้คุณมีอิสระภาพและช่วยให้คุณเลี้ยงลูกได้

รับมือกับการตั้งครรภ์ในวัยรุ่น ขั้นตอนที่ 23
รับมือกับการตั้งครรภ์ในวัยรุ่น ขั้นตอนที่ 23

ขั้นตอนที่ 4. เตรียมพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลง

หากคุณตัดสินใจที่จะเลี้ยงดูลูก ให้เข้าใจว่าชีวิตของคุณจะเปลี่ยนไปอย่างไร คุณต้องเตรียมตัวให้พร้อมทั้งด้านการเงิน จิตใจ และสังคมสำหรับเด็กแรกเกิด คุณจะพบกับการเปลี่ยนแปลงใหม่ๆ มากมายที่ต้องเรียนรู้ เช่น การดูแลเด็ก และจะต้องรับผิดชอบต่อพวกเขา ศูนย์วิกฤตการณ์แบบบูรณาการสามารถช่วยคุณวางแผนสำหรับอนาคตได้ ดังนั้นเมื่อทารกเกิดคุณก็พร้อม

  • CCP จะบอกคุณว่าคุณต้องใช้เวลากับลูกน้อยมากแค่ไหน และคุณต้องใช้จ่ายในการดูแลทารกในแต่ละสัปดาห์เท่าใด
  • ยิ่งแผนของคุณครอบคลุมมากขึ้นสำหรับลูกน้อย ก็ยิ่งดีสำหรับคุณทั้งคู่
จัดการกับวัยรุ่นตั้งครรภ์ขั้นตอนที่ 24
จัดการกับวัยรุ่นตั้งครรภ์ขั้นตอนที่ 24

ขั้นตอนที่ 5. รับการสนับสนุนทางอารมณ์

หากคุณตัดสินใจที่จะเลี้ยงลูก พิจารณาพบนักบำบัดโรคซึ่งจะช่วยคุณผ่านช่วงเวลานี้ ไม่ว่าคุณจะเลือกทำแท้งหรือให้ทารกรับเลี้ยงบุตรบุญธรรม คุณอาจประสบกับความสูญเสียทางอารมณ์อย่างมาก สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าคุณจะต้องผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากมาระยะหนึ่ง แต่ด้วยความช่วยเหลือและการสนับสนุน คุณจะสามารถผ่านพ้นสิ่งเหล่านี้ได้

เคล็ดลับ

  • หากพ่อของทารกไม่ต้องการมีส่วนร่วม คุณยังสามารถขอให้เขาเลี้ยงดูบุตรได้
  • พิจารณาและศึกษาทางเลือกที่มีอยู่ทั้งหมด นึกถึงข้อดีและข้อเสียของตัวเลือกทั้งหมดแล้วเลือกตัวเลือกที่เหมาะกับคุณที่สุด
  • หากคุณถูกขอให้เป็นพ่อของลูกในกรณีที่ตั้งครรภ์ในวัยรุ่น ให้เคลียร์ทุกข้อสงสัยและเข้ารับการตรวจดีเอ็นเอก่อนใส่ชื่อของคุณในสูติบัตรของเด็ก ในอินโดนีเซีย เด็กที่เกิดนอกสมรสมีความสัมพันธ์ทางแพ่งกับแม่และครอบครัวของแม่ และกับผู้ชายที่สามารถพิสูจน์ได้ว่าเป็นพ่อ (เช่น โดยการตรวจดีเอ็นเอหรือข้อความที่เป็นลายลักษณ์อักษร) ในการรวมชื่อบิดาในสูติบัตรของเด็กนอกสมรส ต้องมีคำสั่งศาลเพื่อรับรองบุตรโดยบิดา ตามระเบียบพ่อต้องเลี้ยงดูลูกจนโตและสามารถดูแลตัวเองได้ ดังนั้นแม้ว่าคุณจะแน่ใจว่าเป็นลูกของคุณ แต่ก็ไม่เสียหายที่จะตรวจดีเอ็นเอเพื่อยืนยัน
  • คุณสามารถหากลุ่มสนับสนุนสำหรับคุณแม่ยังสาวได้ทางออนไลน์