Xenadrine เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารลดน้ำหนักที่ช่วยให้คุณลดน้ำหนัก เพิ่มการเผาผลาญ และรักษาพลังงานในขณะที่ฝึกวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและออกกำลังกายเป็นประจำ Xenadrine สามารถรับประทานได้ถึง 3 ครั้งต่อวันก่อนอาหารเพื่อช่วยในการลดน้ำหนัก
ขั้นตอน
ขั้นตอนที่ 1 สร้างการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและสม่ำเสมอ
กรมอนามัยและบริการมนุษย์แนะนำให้ออกกำลังกายแบบแอโรบิกเบาๆ อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์ หรือออกกำลังกายแบบแอโรบิกอย่างกระฉับกระเฉง 75 นาที รวมทั้งการฝึกความแข็งแรงอย่างน้อยสองครั้งต่อสัปดาห์
ขั้นตอนที่ 2 รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุล ซึ่งประกอบด้วยอาหารสดเป็นส่วนใหญ่ เช่น ผลไม้ ผัก ธัญพืชเต็มเมล็ด ถั่วเปลือกแข็ง พืชตระกูลถั่ว ปลา และเนื้อสัตว์
ไปหาผู้ให้บริการดูแลสุขภาพและนักโภชนาการเพื่อออกแบบอาหารที่เหมาะสมกับสุขภาพในปัจจุบันของคุณมากที่สุด
ขั้นตอนที่ 3 ใช้แคปซูล Xenadrine หนึ่งแคปซูลกับน้ำหนึ่งแก้วประมาณ 30 นาทีก่อนอาหารเช้า กลางวัน และเย็น ไม่เกินสามแคปซูลต่อวัน
ขั้นตอนที่ 4 สร้างนิสัยในการรับประทานแคปซูล Xenadrine หนึ่งแคปซูลก่อนอาหารเป็นเวลาสามวัน
ขั้นตอนที่ 5 เริ่มรับประทาน Xenadrine สองแคปซูลก่อนอาหารในวันที่สี่ ไม่เกินหกแคปซูลต่อวัน
