หากคุณสงสัยว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ ให้ทำการทดสอบการตั้งครรภ์ที่บ้านทันทีและนัดหมายกับแพทย์เพื่อหาคำตอบ นั่นเป็นวิธีเดียวที่จะแน่ใจได้ อย่างไรก็ตามก่อนหน้านั้นคุณสามารถให้ความสนใจกับสัญญาณบางอย่างได้ สัญญาณของการตั้งครรภ์ได้เริ่มขึ้นในสัปดาห์ที่ปฏิสนธิเกิดขึ้น ดังนั้นคุณสามารถค้นหาการตั้งครรภ์ได้ตั้งแต่เนิ่นๆ ร่างกายของผู้หญิงทุกคนมีความแตกต่างกัน และคุณอาจพบอาการเหล่านี้ทั้งหมด ไม่มีเลย หรือเพียงบางส่วนเท่านั้น พบแพทย์เพื่อตรวจสอบว่าคุณกำลังตั้งครรภ์จริงๆ หรือไม่
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 2: การตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
ขั้นตอนที่ 1. ดูรอบเดือนของคุณ
สตรีมีครรภ์จะไม่มีประจำเดือนระหว่างตั้งครรภ์ หากคุณประจำเดือนไม่มา ก็มักจะเป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม การไม่มีประจำเดือนอาจเกิดจากสิ่งอื่นได้ เช่น ความเครียดหรือการออกกำลังกายที่มากเกินไป
- ถ้าคุณไม่คุ้นเคยกับการติดตามรอบเดือนของคุณ ให้เริ่มตอนนี้เพื่อให้คุณสามารถตรวจพบช่วงเวลาที่พลาดได้
- คุณเพียงแค่ต้องทำเครื่องหมายวันที่เริ่มต้นและสิ้นสุดของช่วงเวลาของคุณในปฏิทิน ด้วยวิธีง่ายๆ นี้ คุณสามารถดูได้ว่าแนวโน้มจะหมุนไปอย่างไร นอกจากนี้ยังมีแอพโทรศัพท์ที่สะดวกและใช้งานง่ายสำหรับการติดตามรอบเดือน
ขั้นตอนที่ 2 รู้สึกว่าหน้าอกของคุณบวมหรือเจ็บหรือไม่
คุณอาจสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในเต้านมของคุณเกิดจากการหลั่งฮอร์โมนในการตั้งครรภ์ระยะแรก หน้าอกอาจบวมเล็กน้อยและเจ็บปวดเมื่อสัมผัส
คุณอาจรู้สึกว่าหน้าอกของคุณรู้สึก "อิ่ม" หรือหนักขึ้น หัวนมอาจบวม เจ็บ หรือรู้สึกกระปรี้กระเปร่า
ขั้นตอนที่ 3 ดูว่ามีจุดและของเหลวออกจากช่องคลอดหรือไม่
คุณอาจสังเกตเห็นเมื่อไข่ที่ปฏิสนธิใหม่ยึดติดกับผนังมดลูก การปลูกถ่ายมักเกิดขึ้นภายในหนึ่งถึงหนึ่งสัปดาห์ครึ่งหลังการปฏิสนธิ อาการเหล่านี้จะคงอยู่นาน 3 เดือน
เลือดจุดมักจะมีสีอ่อนกว่าเลือดประจำเดือน
ขั้นตอนที่ 4 รู้สึกปวดท้อง
คุณอาจมีอาการตะคริวในช่วงตั้งครรภ์ โดยปกติ ตะคริวขณะตั้งครรภ์จะรู้สึกเหมือนเป็นตะคริว อย่างไรก็ตาม หากเป็นตะคริวหนักหรือเอนไปข้างใดข้างหนึ่งของร่างกาย แสดงว่าเป็นอาการแทรกซ้อน โทรเรียกแพทย์ของคุณหากคุณเป็นตะคริวรุนแรง
ขั้นตอนที่ 5. ระวังความเหนื่อยล้าที่ผิดปกติ
ผู้หญิงหลายคนรู้สึกเหนื่อยมากในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ อาการเหล่านี้มักเกิดจากระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่เพิ่มขึ้น ความเหนื่อยล้าอาจเกิดจากความจริงที่ว่าร่างกายของคุณผลิตเลือดมากขึ้นสำหรับทารกในครรภ์ บางทีคุณอาจเริ่มรู้สึกเหนื่อยหนึ่งสัปดาห์หลังจากการปฏิสนธิ
ขั้นตอนที่ 6 สังเกตว่าคุณปัสสาวะบ่อยแค่ไหน
สัญญาณแรกของการตั้งครรภ์คือการปัสสาวะบ่อย ในระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายจะผลิตฮอร์โมน chorionic gonadotropin ในปริมาณที่สูงขึ้น ฮอร์โมนนี้ซึ่งถึงระดับสูงสุดในสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์จะดันเลือดไปที่บริเวณขาหนีบมากขึ้น ส่งผลให้คุณต้องเข้าห้องน้ำบ่อยๆ
ขั้นตอนที่ 7 ระวังอารมณ์แปรปรวน
ฮอร์โมนส่งผลต่ออารมณ์เช่นเดียวกับช่วงมีประจำเดือน หากคุณรู้สึกว่าอารมณ์แปรปรวน อาจเป็นสัญญาณว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ อาการเหล่านี้จะปรากฏขึ้น 2 ถึง 3 สัปดาห์หลังการปฏิสนธิ
ขั้นตอนที่ 8 รู้สึกวิงเวียน
อาการของการตั้งครรภ์ในระยะแรกคืออาการวิงเวียนศีรษะ โดยปกติ อาการเหล่านี้เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน อย่างไรก็ตาม อาการวิงเวียนศีรษะอาจเกิดจากความแตกต่างของปริมาณเลือดที่ร่างกายผลิตได้
ขั้นตอนที่ 9 ระวังอาการปวดหัว
บางครั้งการปวดหัวก็เป็นแค่อาการปวดหัวธรรมดาๆ อย่างไรก็ตาม หากปวดศีรษะบ่อยขึ้น อาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของการตั้งครรภ์เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย
ส่วนที่ 2 จาก 2: การเฝ้าระวังอาการอื่นๆ
ขั้นตอนที่ 1. รู้สึกว่าคุณมีอาการคลื่นไส้หรือไม่
อาการคลื่นไส้มักเกิดขึ้นกับผู้หญิงในช่วงตั้งครรภ์ แม้ว่าผู้หญิงส่วนใหญ่จะรู้สึกคลื่นไส้ในตอนเช้าเท่านั้น แต่คุณรู้สึกได้ทุกเมื่อ ท้องอาจรู้สึกปั่นป่วนตลอดทั้งวัน บางทีคุณอาจจะอาเจียนด้วย อาการเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้สองสัปดาห์หลังจากการปฏิสนธิ
ขั้นตอนที่ 2 สังเกตว่าคุณรู้สึกรำคาญกับอาหารหรือกลิ่นอื่นๆ หรือไม่
บางทีคุณอาจไม่ชอบอาหารหรือกลิ่นบางอย่างในทันใด ความรู้สึกเพิ่งเกิดขึ้น แต่ก่อนหน้านี้ไม่มีผลกระทบต่อคุณ อันที่จริง อาหารหรือกลิ่นอาจทำให้คุณคลื่นไส้ได้
ขั้นตอนที่ 3 สังเกตว่าคุณหิวบ่อยหรือไม่
โดยปกติ สตรีมีครรภ์จะรู้สึกหิวมากกว่าปกติ ถ้าคุณกินเยอะแล้วยังรู้สึกหิวอยู่ แสดงว่าคุณอาจกำลังตั้งครรภ์ ผู้หญิงบางคนอธิบายอาการนี้ว่าเป็นความหิวอย่างต่อเนื่อง
ขั้นตอนที่ 4 สังเกตรสโลหะในปาก
บางครั้งสตรีมีครรภ์จะรู้สึกเหมือนมีโลหะอยู่ในปาก อาการเหล่านี้พบได้บ่อยในช่วงแรกของการตั้งครรภ์
ขั้นตอนที่ 5. ตระหนักว่าคุณต้องการกินอะไรที่ไม่ธรรมดาหรือไม่
เช่นเดียวกับการสูญเสียความอยากอาหารของคุณ คุณอาจจะอยากอาหารบางอย่าง อย่างไรก็ตาม ความปรารถนานี้รู้สึกรุนแรงขึ้น
ขั้นตอนที่ 6 ตรวจสอบปัญหาการหายใจ
บางครั้งคุณอาจรู้สึกหายใจไม่ออกในช่วงตั้งครรภ์ โดยปกติอาการเหล่านี้จะไม่รุนแรง แต่ถ้ารู้สึกควรไปพบแพทย์
คำเตือน
- หากคุณไม่สามารถทนต่ออาการใดๆ ของการตั้งครรภ์ได้อีกต่อไป ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีบรรเทาอาการอย่างปลอดภัย
- อาการเหล่านี้ส่วนใหญ่เป็นอาการของภาวะทางการแพทย์อื่นๆ ด้วย ดังนั้นควรไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุ
- ไม่ใช่สตรีมีครรภ์ทุกคนที่มีอาการเหล่านี้ ในระยะแรกของการตั้งครรภ์ คุณอาจไม่พบอาการใดๆ ดังนั้นให้ทำแบบทดสอบเพื่อยืนยันว่าคุณกำลังตั้งครรภ์หรือไม่
