ไม่บ่อยนักที่เรารู้สึกหลงใหลจนทิ้งรอยจูบที่ดูเหมือนรอยฟกช้ำหรือรอยฟกช้ำไว้บนผิว รอยจูบนั้นคล้ายกับรอยฟกช้ำ ดังนั้นโดยการใช้การรักษาที่พิสูจน์แล้วเพื่อรักษารอยฟกช้ำและอำพรางรอยฟกช้ำ คุณจะสามารถกำจัดรอยฟกช้ำได้โดยที่คนอื่นไม่รู้ว่าคุณทำอะไรลงไป
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 3: การใช้การดูแลที่บ้าน
ขั้นตอนที่ 1. กดจูบด้วยน้ำแข็ง
การประคบน้ำแข็งในการจูบสามารถช่วยลดอาการบวมและบรรเทาอาการปวดที่เกิดขึ้นได้ การลดอาการบวมด้วยน้ำแข็งจะครอบคลุมรอยจูบด้วย
- ห่อก้อนน้ำแข็งด้วยผ้าสะอาดเพื่อลดความเสี่ยงที่จะเป็นอาการบวมเป็นน้ำเหลือง คุณยังสามารถใช้ช้อนเย็นๆ ในการจูบได้ แต่อย่าถูช้อนกับผิวของคุณ
- ใช้ถุงใส่ผักแช่แข็ง เช่น ถั่วหรือน้ำในแก้วโฟมแช่แข็ง ถ้าคุณไม่มีถุงน้ำแข็ง
- ปล่อยให้น้ำแข็งประคบบนจูบครั้งละไม่เกิน 20 นาที และรอประมาณ 1 หรือ 2 ชั่วโมงเพื่อให้น้ำแข็งประคบใหม่ ประคบน้ำแข็งวันละหลายๆ ครั้งเป็นเวลา 1 หรือ 2 วัน
ขั้นตอนที่ 2. ใช้ความร้อนกับรอยจูบ
หลังจากประคบน้ำแข็งเป็นเวลา 2 หรือ 3 วัน คุณสามารถประคบร้อนต่อไปได้ การบำบัดด้วยความร้อนจะช่วยเปิดหลอดเลือดและปรับปรุงการไหลเวียนของเลือด ซึ่งจะช่วยในการรักษาการจูบ
- ใช้แผ่นทำความร้อนหรือผ้าชุบน้ำอุ่น
- ประคบร้อนครั้งละไม่เกิน 20 นาที วันละหลายๆ ครั้ง อย่าลืมให้เวลาผิวกลับสู่อุณหภูมิปกติหลังจากการประคบร้อนแต่ละครั้ง มิฉะนั้นผิวอาจไหม้ได้
ขั้นตอนที่ 3 ใช้ว่านหางจระเข้กับพื้นผิวของการจูบ
ว่านหางจระเข้เป็นมอยส์เจอไรเซอร์ตามธรรมชาติและสามารถส่งเสริมการรักษารอยจูบ ลองถูว่านหางจระเข้อย่างหนาบนพื้นผิวของการจูบแล้วทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที หลังจากนั้นเช็ดว่านหางจระเข้ด้วยทิชชู่ ทำทรีตเมนต์นี้วันละ 2 ครั้งจนกว่ารอยจูบของคุณจะจางลง
ขั้นตอนที่ 4. ลองติดเปลือกกล้วยบนพื้นผิวของการจูบ
การติดกาวด้านในเปลือกกล้วยจะช่วยให้รอยจูบเย็นลงและลดขนาด ปอกกล้วยแล้ววางด้านในของเปลือกบนพื้นผิวของจูบแล้วทิ้งไว้อย่างน้อย 30 นาที จากนั้นเช็ดเปลือกกล้วยที่เหลือออกด้วยทิชชู่หรือผ้าชุบน้ำหมาดๆ
ส่วนที่ 2 จาก 3: กู้คืนอย่างรวดเร็ว
ขั้นตอนที่ 1. ทานวิตามิน C และ K
การขาดวิตามินเคทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะช้ำมากขึ้น ในขณะเดียวกัน การขาดวิตามินซีจะทำให้เส้นเลือดฝอยของคุณอ่อนแอ การขาดวิตามินเหล่านี้จะทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะจูบได้ง่ายขึ้น ดังนั้น ให้พิจารณาการเสริมวิตามินซีและเค พยายามกินอาหารที่มีวิตามินซีและเคมากขึ้น
- ตัวอย่างของอาหารที่อุดมด้วยวิตามินเค ได้แก่ คะน้า ผักโขม บร็อคโคลี่ ตับ และไข่
- แหล่งอาหารที่มีวิตามินซี ได้แก่ สตรอเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ มันเทศ และพริกแดง
- การเพิ่มการบริโภคอาหารบางชนิดมักจะง่ายกว่าการทานอาหารเสริม อย่างไรก็ตาม คุณสามารถปรึกษาเรื่องการใช้อาหารเสริมกับแพทย์หรือเริ่มรับประทานวิตามินได้ หากคุณไม่ต้องการอธิบายว่าทำไมคุณถึงต้องการทานวิตามิน ก็แค่พูดว่า "ฉันได้ยินมาว่าวิตามินมีความสำคัญต่อสุขภาพมาก ฉันอยากลองกินดู"
ขั้นตอนที่ 2 หยุดใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบ
หยุดสูบบุหรี่หรือใช้ผลิตภัณฑ์จากยาสูบอื่นๆ ในระหว่างการจูบ หากคุณเคยชินกับการใช้สิ่งเหล่านี้ บุหรี่สามารถลดปริมาณเลือดและขัดขวางการรักษาบริเวณรอบจูบ
- พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณต้องการเลิกสูบบุหรี่ มียาและโปรแกรมการเลิกบุหรี่ที่จะช่วยให้คุณง่ายขึ้น
- การสูบบุหรี่เป็นนิสัยที่ไม่ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับวัยรุ่นที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ ร่างกายของวัยรุ่นยังคงพัฒนาอยู่ แต่การสูบบุหรี่อาจรบกวนกระบวนการนี้ พูดคุยกับผู้ปกครอง สมาชิกในครอบครัวที่ใกล้ชิด หรือที่ปรึกษาของโรงเรียน หากคุณเป็นวัยรุ่นที่เริ่มสูบบุหรี่ อธิบายว่าคุณต้องการทำตามขั้นตอนเพื่อให้มีสุขภาพที่ดีและต้องการความช่วยเหลือในการเลิกบุหรี่ แม้ว่าสิ่งนี้อาจทำให้เกิดปัญหาในตอนแรก แต่ผลประโยชน์ระยะยาวจะยิ่งใหญ่กว่ามาก
ขั้นตอนที่ 3 หลีกเลี่ยงการนวดหรือมีเลือดออกจากการจูบ
แม้ว่าคุณอาจจะอยากนวดบริเวณรอบๆ จูบเพื่อกำจัดมัน แต่ให้หลีกเลี่ยงการทำเช่นนี้ การนวดสามารถทำให้การจูบครั้งก่อนแย่ลงได้จริง คุณไม่ควรพยายามทำให้เลือดออกจากการจูบด้วยเข็ม เพราะอาจทำให้ปัญหารุนแรงขึ้นและทำร้ายร่างกายได้
ขั้นตอนที่ 4 ปล่อยให้ส่วนของร่างกายที่รอยจูบพัก
แม้ว่าการรักษาบางอย่างอาจช่วยให้ฟื้นตัวเร็วขึ้นและจางลง แต่รอยจูบอาจต้องใช้เวลาในการรักษา หากคุณมักจะทิ้งรอยจูบไว้ระหว่างการทำออกมา ขอให้คู่ของคุณจูบส่วนของร่างกายที่ซ่อนอยู่หรือไม่ได้รับบาดเจ็บ
รอยจูบ รอยฟกช้ำ หรือเลือดออกเป็นอาการบาดเจ็บทุกรูปแบบ และคุณควรพักส่วนนั้นของร่างกายราวกับว่ามีรอยฟกช้ำ
ตอนที่ 3 ของ 3: ปิดจูบ
ขั้นตอนที่ 1. สวมเสื้อเชิ้ตคอปกหรือเสื้อยืดคอเต่า
เสื้อผ้าแบบนี้สามารถช่วยปกปิดรอยจูบได้สักวันหรือสองวัน สวมเสื้อยืดที่คลุมคอจริงๆ หรือลองยกคอเสื้อขึ้น
- เสื้อคอเต่าอาจใส่พอดีตัวกว่าเพราะเสื้อมีปกไม่ปิดรอยจูบ
- โปรดทราบว่าผู้คนอาจสงสัยหากคุณสวมเสื้อยืดที่ปิดคอเป็นเวลาหลายวันติดต่อกัน ในการนั้น ให้ลองสวมเสื้อยืดปิดรอยจูบสักหนึ่งหรือสองวัน แล้วใช้วิธีอื่น
ขั้นตอนที่ 2. ปิดด้วยอุปกรณ์เสริม
เครื่องประดับเป็นทางเลือกที่ดีในการปกปิดรอยจูบและเติมเต็มชุด ผ้าพันคอ ผ้าพันคอ หรือแม้แต่เครื่องประดับชิ้นใหญ่ เช่น สร้อยคอแบบโซ่ สามารถปกปิดรอยจูบได้ชั่วคราว
เช่นเดียวกับการปกปิดรอยจูบด้วยเสื้อผ้า ผู้คนอาจเริ่มสงสัยคุณหากคุณใช้วิธีนี้ต่อไปเป็นเวลาหลายวัน พยายามเปลี่ยนเครื่องประดับที่คุณสวมใส่ และใช้วิธีการอื่นหลังจากผ่านไปหนึ่งหรือสองวัน
ขั้นตอนที่ 3 ใช้ผมของคุณเพื่อปกปิดรอยจูบ
หากคุณมีผมยาว คุณสามารถใช้เพื่อปกปิดบริเวณคอได้ บางทีผมของคุณไม่สามารถปกปิดรอยจูบได้ตลอดทั้งวัน อย่างไรก็ตาม คุณสามารถใช้ประโยชน์จากมันได้ชั่วขณะหนึ่ง ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการซ่อนรอยจูบจากเจ้านายในที่ทำงาน ให้ลองจัดทรงผมให้คลุมบริเวณนั้นเมื่อคุณเข้าไปในห้องของเจ้านาย
ขั้นตอนที่ 4. ใช้คอนซีลเลอร์สีเขียวเพื่อปกปิดรอยจูบ
สีเริ่มต้นของรอยจูบคือสีแดง ดังนั้นคอนซีลเลอร์สีเขียวจึงสามารถปรับสมดุลและทำให้รูปลักษณ์ดูจางลง
- ทาคอนซีลเลอร์ตรงรอยจูบ. ไม่ต้องกังวลกับการใช้มากเกินไป เพื่อปกปิดรอยจูบ ยิ่งคอนซีลเลอร์มากเท่าไหร่ก็ยิ่งดี
- ใช้คอนซีลเลอร์ที่มีสีที่เข้ากับโทนสีผิวตามธรรมชาติของคุณ ใช้คอนซีลเลอร์สีเขียวนี้ด้วยแปรงแต่งหน้า
- แตะเบา ๆ บริเวณรอบคอนซีลเลอร์ด้วยฟองน้ำแต่งหน้าจนเข้ากันกับโทนสีผิวตามธรรมชาติของคุณ ไม่ควรมองเห็นรอยจูบหลังจากทาคอนซีลเลอร์
ขั้นตอนที่ 5. ใช้คอนซีลเลอร์สีชมพูหากรอยจูบเปลี่ยนสี
เมื่อเวลาผ่านไป รอยจูบจะเปลี่ยนเป็นสีเหลืองหรือสีเขียว เมื่อเป็นเช่นนี้ ให้ใช้คอนซีลเลอร์สีชมพูปกปิด วิธีนี้จะช่วยปกปิดรอยจูบได้ดีกว่า ใช้คอนซีลเลอร์สีชมพูแบบเดียวกับคอนซีลเลอร์สีเขียว
