ทุกคนควรทำความสะอาดน้ำมัน สิ่งสกปรก และฝุ่นละอองออกจากใบหน้าเพื่อให้ผิวแข็งแรงและเปล่งปลั่ง หากคุณไม่มีผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าหรือต้องการหยุดใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมี คุณอาจต้องการทราบวิธีดูแลผิวของคุณให้สะอาด ด้วยการล้างออกด้วยน้ำหรือผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติอื่นๆ แล้วตามด้วยการดูแลผิวพรรณที่เหมาะสม คุณสามารถทำความสะอาดใบหน้าได้โดยไม่ต้องใช้น้ำยาทำความสะอาดใบหน้า
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 2: ล้างหน้า
ขั้นตอนที่ 1. ล้างหน้าด้วยน้ำ
เนื่องจากเป็นส่วนประกอบพื้นฐานของผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าส่วนใหญ่ การล้างหน้าด้วยน้ำสามารถช่วยทำความสะอาดผิวของคุณได้ อย่างไรก็ตาม พึงระลึกไว้เสมอว่าการใช้น้ำเพียงอย่างเดียวไม่อาจขจัดฝุ่น สิ่งสกปรก หรือความมันส่วนเกินออกจากใบหน้าได้
- ใช้น้ำอุ่นหรือน้ำอุ่นทำความสะอาดใบหน้า น้ำร้อนไม่เพียงแต่ขจัดน้ำมันหอมระเหยที่อยู่บนผิวหนังเท่านั้น แต่ยังสามารถเผาผลาญผิวหนังได้อีกด้วย
- ถูผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นให้ทั่วใบหน้า สามารถทำความสะอาดผิว ขจัดผิวที่ตายแล้วอย่างอ่อนโยน และทำความสะอาดฝุ่นและสิ่งสกปรก
ขั้นตอนที่ 2. ทาน้ำผึ้งบนใบหน้า
น้ำผึ้งเป็นสารต้านเชื้อแบคทีเรียและความชื้นตามธรรมชาติ ทาน้ำผึ้งบางๆ บนใบหน้าเพื่อทำความสะอาดและให้ความชุ่มชื้น
- เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ให้ใช้น้ำผึ้งดิบที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อ
- ทิ้งน้ำผึ้งไว้บนใบหน้าสักครู่แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
- ผสมน้ำผึ้งกับเบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชาเพื่อขจัดผิวที่ตายแล้วบนใบหน้าอย่างอ่อนโยน คุณยังสามารถผสมน้ำผึ้ง 2 ช้อนชากับน้ำมะนาวสด 1 ช้อนชาเพื่อทำความสะอาดผิวได้อีกด้วย
ขั้นตอนที่ 3. นวดผิวด้วยโยเกิร์ตหรือนม
นมมีส่วนผสมที่สามารถขจัดผิวที่ตายแล้วและทำให้ผิวชุ่มชื้น การนวดผิวด้วยโยเกิร์ตหรือนมไม่เพียงแต่ล้างสิ่งสกปรกและสิ่งสกปรกเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ผิวของคุณเปล่งปลั่งและมีสุขภาพดีอีกด้วย
- ใช้น้ำนมดิบหรือโยเกิร์ตธรรมดาทาผิว นวดหน้าด้วยโยเกิร์ตหรือนมโดยใช้ปลายนิ้วสัมผัส ยังสามารถช่วยทำความสะอาดฝุ่นได้อีกด้วย
- ทิ้งนมหรือโยเกิร์ตไว้บนใบหน้าสักสองสามนาที จากนั้นล้างออกให้สะอาดด้วยน้ำอุ่น
ขั้นตอนที่ 4. ทำข้าวโอ๊ตบด
ข้าวโอ๊ตสามารถขจัดผิวที่ตายแล้ว ทำความสะอาด และปลอบประโลมผิวได้อย่างอ่อนโยน ทำข้าวโอ๊ตบดพิเศษสำหรับใบหน้าและทาเบา ๆ บนใบหน้า
- บดข้าวโอ๊ตทั้งหมด 25 กรัม อย่าลืมบดให้เป็นเนื้อแป้งเพื่อไม่ให้ข้าวโอ๊ตทำร้ายผิวของคุณ คุณสามารถบดด้วยเครื่องบดกาแฟ
- ผสมข้าวโอ๊ตบดกับโยเกิร์ตธรรมดาทั้งนม 2 ช้อนโต๊ะและน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาเพื่อสร้างมาส์กสำหรับทำความสะอาดผิว
- ทิ้งไว้บนผิวประมาณ 15-20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
ขั้นตอนที่ 5. ลองใช้น้ำมันมะพร้าว
ทาน้ำมันมะพร้าวบาง ๆ บนใบหน้าแล้วล้างออกด้วยน้ำหรือผ้าขนหนู วิธีนี้สามารถขจัดฝุ่นหรือน้ำมันบนผิวและช่วยให้ผิวชุ่มชื่น
แม้ว่าจะทำให้ผิวรู้สึกมัน แต่เมื่อเวลาผ่านไป น้ำมันมะพร้าวจะถูกดูดซึม
ขั้นตอนที่ 6 ใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลสามารถขจัดผิวที่ตายแล้ว ปรับสมดุลผิว บรรเทาและรักษาสิวได้อย่างรวดเร็ว ทาน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เจือจางลงบนใบหน้าด้วยสำลีก้านเพื่อทำความสะอาดผิว
- ผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์กับน้ำในอัตราส่วน 1:2 น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สามารถทำร้ายผิวได้ ดังนั้น ขั้นตอนนี้จึงสำคัญอย่างยิ่งหากคุณมีผิวแพ้ง่าย
- ทำการทดสอบส่วนผสมก่อนทาลงบนใบหน้าเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ระคายเคืองผิว
- หลังจากนั้นล้างหน้าด้วยน้ำเย็นหรือน้ำอุ่น นอกจากนี้ยังสามารถช่วยขจัดกลิ่นน้ำส้มสายชู
- หลังจากใช้น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลแล้ว ให้ทามอยส์เจอไรเซอร์บนใบหน้าเพราะจะทำให้ผิวแห้ง
ขั้นตอนที่ 7. ใช้น้ำมันมะกอก
ทาน้ำมันมะกอกเล็กน้อยบนใบหน้า นอกจากการชำระล้างและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวแล้ว น้ำมันมะกอกยังช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองเนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ
- คุณสามารถใช้น้ำมันมะกอกชนิดใดก็ได้ อย่างไรก็ตาม พยายามหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำหอมหรือสารปรุงแต่งรส
- ทิ้งน้ำมันมะกอกไว้บนใบหน้าของคุณเพื่อทำหน้าที่เป็นมอยเจอร์ไรเซอร์และน้ำยาทำความสะอาดผิวหน้า ลองเช็ดน้ำมันส่วนเกินออกด้วยผ้าขี้ริ้ว ถ้าคุณใช้น้ำมันมะกอกมากเกินไป
- ผสมน้ำมันมะกอก 120 มล. กับน้ำส้มสายชู 60 มล. และน้ำ 60 มล. เพื่อทำมาส์กข้ามคืน
ส่วนที่ 2 จาก 2: การปรับปรุงกิจวัตรการล้างหน้า
ขั้นตอนที่ 1. ทำความสะอาดใบหน้าอย่างสม่ำเสมอ
ขจัดฝุ่น สิ่งสกปรก และความมันออกจากใบหน้าโดยทำความสะอาดเป็นประจำ นี้สามารถช่วยให้ผิวแข็งแรง เปล่งปลั่ง และปราศจากสิว
- ทำความสะอาดใบหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าอย่างอ่อนโยนหรือผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ
- ใช้น้ำเย็นหรือน้ำอุ่นในการทำความสะอาดและล้างหน้า เพราะน้ำร้อนสามารถขจัดน้ำมันหอมระเหยออกจากผิวหรือทำให้เกิดการระคายเคืองได้
ขั้นตอนที่ 2. อย่าล้างหน้าบ่อยเกินไป
การทำความสะอาดผิวหน้าเป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญ แต่อย่าทำบ่อยเกินไปเพราะอาจทำให้ผิวระคายเคืองและขจัดน้ำมันได้
อย่าทำความสะอาดบริเวณที่เป็นสิวหรือผิวมันมากกว่าวันละสองครั้ง เว้นแต่คุณจะใช้งานอยู่
ขั้นตอนที่ 3 อาบน้ำหลังจากทำกิจกรรมที่ต้องใช้กำลังมาก
หากคุณออกกำลังกายบ่อยหรือทำกิจกรรมที่ต้องออกแรงมาก ให้อาบน้ำหลังจากนั้น เหงื่อสามารถผลิตน้ำมันหรือส่งเสริมการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่อาจทำให้เกิดสิวได้
ขั้นตอนที่ 4. ทามอยส์เจอไรเซอร์
ทามอยส์เจอไรเซอร์หลังล้างหน้า. การรักษาความชุ่มชื้นของผิวจะช่วยเพิ่มประโยชน์ของกิจวัตรการล้างหน้า ขั้นตอนนี้จะช่วยให้ผิวของคุณแข็งแรงและปราศจากสิว
- ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ สอบถามประเภทผิวของคุณกับแพทย์ผิวหนังหรือผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิว
- ผิวมันก็ยังต้องการมอยเจอร์ไรเซอร์ เลือกมอยเจอร์ไรเซอร์ที่ปราศจากน้ำมันและไม่ก่อให้เกิดสิว
- หากคุณไม่ต้องการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ขายในร้านเพราะมีสารเคมี ลองใช้น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันมะพร้าวเพื่อให้ผิวของคุณชุ่มชื้น หากคุณมีผิวมัน อย่าใช้น้ำมันและลองใช้มาส์กนมหรือโยเกิร์ต
ขั้นตอนที่ 5. ขัดผิว
ผิวหนังและฝุ่นที่ตายแล้วสามารถเพิ่มการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและทำให้ผิวหมองคล้ำได้ ถูสครับอ่อนโยนบนใบหน้าเพื่อช่วยให้น้ำยาทำความสะอาดผิวหน้าซึมซาบสู่ผิวและทำให้ผิวเปล่งประกาย
- จำไว้ว่าสครับขัดผิวได้เพียงผิวเท่านั้น และไม่สามารถเข้าไปขจัดสิ่งสกปรกออกจากรูขุมขนได้
- เลือกสครับที่ทำจากเมล็ดสังเคราะห์หรือเมล็ดธรรมชาติเพื่อลดการระคายเคือง
- ใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติถ้าคุณต้องการหลีกเลี่ยงสารเคมี ผ้านุ่มหรือแป้งเปียกที่ทำจากน้ำตาลและน้ำสามารถขจัดผิวที่ตายแล้วออกได้อย่างอ่อนโยน หลีกเลี่ยงเกลือเพราะเกลืออาจรุนแรงเกินไปและทำร้ายหรือไหม้ผิวหนังได้
ขั้นตอนที่ 6. ดูดซับน้ำมันส่วนเกิน
ลองผลิตภัณฑ์ต่างๆ เพื่อขจัดน้ำมันที่เป็นสาเหตุของสิวบนผิวหนัง
- ใช้ยากรดซาลิไซลิกที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์
- ใช้มาสก์โคลนสัปดาห์ละ 1-2 ครั้งเพื่อดูดน้ำมัน
- ใช้กระดาษซับมันบนใบหน้าเพื่อดูดน้ำมันส่วนเกิน
ขั้นตอนที่ 7 อย่าสัมผัสใบหน้าของคุณ
หากใบหน้าถูกมือหรือนิ้วมือ สิ่งสกปรกและแบคทีเรียสามารถแพร่กระจายไปยังผิวหนังได้ เพื่อลดการระคายเคืองและการแพร่กระจายของแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวบนผิวหนัง หลีกเลี่ยงการใช้นิ้วหรือมือสัมผัสใบหน้า
