กลากเป็นภาวะที่ทำให้ผิวอักเสบ คัน แห้ง และมีแนวโน้มที่จะไหลออกจากผิวหนังได้ง่าย ทารกมักเป็นโรคเรื้อนกวางที่แก้ม หน้าผาก และหนังศีรษะ จากนั้นจึงเคลื่อนไปที่แขนและขา หรือแม้แต่ทั่วทั้งร่างกาย แพทย์ของคุณสามารถกำหนดครีมสเตียรอยด์ที่สามารถช่วยลดการอักเสบของกลากได้อย่างมาก แต่มีวิธีการรักษาที่บ้านตามธรรมชาติที่สามารถต่อสู้กับการแพร่กระจายของกลาก ก่อนอื่นคุณต้องวินิจฉัยว่าลูกของคุณเป็นโรคเรื้อนกวาง (ควรได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์) จากนั้นคุณต้องรักษาผิวหนังโดยตรงด้วยสบู่อ่อนๆ และมอยส์เจอไรเซอร์ที่อ่อนโยน เมื่อคุณสามารถควบคุมการแพร่กระจายของกลากในเด็กได้แล้ว ให้พยายามระบุและกำจัดแหล่งที่มาของกลาก
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 4: การวินิจฉัยกลากในลูกน้อยของคุณ
ขั้นตอนที่ 1. มองหาบริเวณที่ผิวแห้ง แดง และคัน
เป็นไปได้มากว่ากลากในประเภทต่างๆ จะปรากฏขึ้นบนใบหน้า ข้อศอก หลังเข่า และบนมือและเท้าของทารก เช่นเดียวกับผิวที่ระคายเคืองส่วนใหญ่ กลากจะแย่ลงหากคุณเกา ในทารก กลากมักจะเริ่มปรากฏเมื่ออายุประมาณหกถึงสิบสองสัปดาห์ โรคเรื้อนกวางชนิดเฉียบพลันมักอยู่ได้ประมาณหนึ่งหรือสองเดือน และตามด้วยชนิดเรื้อรังซึ่งมีลักษณะเฉพาะคือผิวหนังระคายเคืองและมีปื้นสีแดงขนาดใหญ่
ขั้นตอนที่ 2 ระบุชนิดของกลากที่ลูกน้อยของคุณมี
กลากมีหกประเภทหลัก หากคุณสามารถระบุได้ว่าลูกของคุณเป็นโรคเรื้อนกวางชนิดใด คุณจะสามารถจัดการกับอาการดังกล่าวได้ดีขึ้น กลากบางชนิดเป็นผลมาจากสารก่อภูมิแพ้ เช่น ไข่ นม ถั่วเหลือง ข้าวสาลี ถั่วต่างๆ ปลา ไรฝุ่น สะเก็ดผิวหนังของสัตว์เลี้ยง หรือสปอร์ของเชื้อรา ทารกคนอื่นที่เป็นโรคเรื้อนกวางอาจมีความโน้มเอียงต่อสภาพผิว
- โรคผิวหนังภูมิแพ้: โดยทั่วไปเรียกว่ากลากและพบได้บ่อยในทารก กลากชนิดนี้เป็นผื่นแดงที่อาจคันได้ ภาวะนี้มักจะเรื้อรังหรือยาวนาน
- โรคผิวหนังอักเสบจากการสัมผัส: กลากประเภทนี้มักเกิดจากการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ เช่น นิกเกิล ยาปฏิชีวนะเฉพาะที่ ตำแยหรือโอ๊กพิษ และทำให้เกิดปฏิกิริยาสีแดงและคันในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ มันไม่แพร่กระจาย
- กลากติดต่อ: คล้ายกับโรคผิวหนังอักเสบจากการสัมผัส แต่เกิดจากการระคายเคือง กลากชนิดนี้จะไม่แพร่กระจายเมื่อปรากฏบนผิวหนัง
- กลาก Dyshidrotic: นี่คือกลากประเภทหนึ่งที่ปรากฏบนมือและฝ่าเท้าโดยมีแผลพุพองขนาดกลางที่มองเห็นได้ชัดเจนและคันและมีแนวโน้มที่จะไหม้
- กลากเป็นก้อน: นี่คือสภาพผิวที่สร้างรอยโรครูปเหรียญทรงกลม ซึ่งมักปรากฏที่แขน หลัง ก้น และขาส่วนล่าง
- กลาก seborrheic: กลากประเภทนี้ทำให้ผิวหนังมีรอยโรคเป็นสะเก็ดสีเหลืองมันปรากฏบนหนังศีรษะ ใบหน้า คอ และหน้าอก ประเภทนี้มักพบในทารก
ขั้นตอนที่ 3 พบแพทย์
ในกรณีส่วนใหญ่ คุณจะต้องไปพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและเรียนรู้เกี่ยวกับโปรแกรมการรักษาของเขา กลากบางกรณีไม่รุนแรงจนคุณมองข้ามมันไปได้ ในกรณีอื่นๆ กลากอาจทำให้ทารกระคายเคืองและเจ็บปวดอย่างมาก ในกรณีนี้ควรไปพบแพทย์ทันที โปรดทราบว่ากลากอาจทำให้เกิดความเจ็บปวด การติดเชื้อ และแม้กระทั่งรอยแผลเป็นหากไม่ได้รับการรักษา
- ไปพบแพทย์ทันทีหากมีอาการติดเชื้อที่ผิวหนังของทารก (รอยแดง บวม มีหนองไหล ผิวหนังร้อนขึ้น มีไข้ หรือระคายเคืองมาก) ไปพบแพทย์ด้วยหากกลากไม่ดีขึ้นหรือแย่ลง หรือหากลูกน้อยของคุณรู้สึกไม่สบายตัวมากหรือนอนไม่หลับเนื่องจากโรคเรื้อนกวาง
- แพทย์จะสั่งยาแก้อักเสบ เช่น สเตียรอยด์เฉพาะที่หรือยายับยั้งแคลซินูรินเฉพาะที่ (TCI) เพื่อรักษาอาการอักเสบ อาจแนะนำให้ใช้ยาต้านฮีสตามีนในช่องปากเพื่อช่วยบรรเทาอาการคันและช่วยให้ลูกน้อยนอนหลับตอนกลางคืน บางครั้งจำเป็นต้องใช้ยาแก้อักเสบในช่องปากเพื่อรักษากรณีที่ร้ายแรงที่สุด ในกรณีอื่นๆ ส่วนใหญ่ แพทย์ของคุณจะขอให้คุณเตรียมการอาบน้ำเพื่อผ่อนคลายและกำหนดมอยส์เจอไรเซอร์ที่ทำขึ้นสำหรับกลากโดยเฉพาะ
วิธีที่ 2 จาก 4: การอาบน้ำให้ลูกน้อยเพื่อบรรเทาอาการกลาก
ขั้นตอนที่ 1. อาบน้ำลูกน้อยด้วยน้ำอุ่น
ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่ไม่แนะนำให้อาบน้ำทารกบ่อยกว่าปกติ อย่าใช้น้ำร้อน. ใช้สบู่ที่ไม่มีกลิ่นอ่อนๆ (เช่น Olay, Caress, Camay, Dove, Aveeno และ Purpose) อย่าถูผิวของทารก ทาสบู่เบาๆ โดยเคลื่อนสบู่เป็นวงกลมเล็กๆ สบู่อ่อนๆ ดีกว่าผลิตภัณฑ์ต้านแบคทีเรีย เช่น น้ำมันทีทรี ซึ่งสามารถกระตุ้นกลากอักเสบได้
- อาบน้ำไม่ควรเกิน 10 นาที
- หลีกเลี่ยงสารเติมแต่งในการอาบน้ำที่จะทำให้ผิวของทารกขาดน้ำมากขึ้น เช่น เกลือ Epsom
- การอาบน้ำด้วยข้าวโอ๊ตโดยใช้ข้าวโอ๊ตคอลลอยด์ธรรมชาติหรือชุดอาบน้ำข้าวโอ๊ต Aveeno ก็สามารถช่วยได้เช่นกัน
ขั้นตอนที่ 2 เพิ่มดอกคาโมไมล์ ชะเอม หรือเฟนูกรีกในอ่างอาบน้ำของลูกน้อยเป็นเอฟเฟกต์เพิ่มเติม
ส่วนผสมทั้งสามนี้เป็นยาต้านการอักเสบและจะลดผลกระทบของรอยแดงต่อกลากของทารก เพียงหยดดอกคาโมไมล์หรือชะเอมเทศ (ราก ไม่ใช่น้ำหวาน) สี่หรือห้าหยดลงในอ่างอาบน้ำของลูกน้อย Fenugreek มีอยู่ในรูปของเมล็ดผง เพียงเติมน้ำอุ่นเท่าช้อนชาเพื่ออาบน้ำ
ขั้นตอนที่ 3 พิจารณาการอาบน้ำด้วยสารฟอกขาว
แพทย์บางคนจะแนะนำให้ใช้น้ำยาฟอกขาวสำหรับทารกที่เป็นโรคเรื้อนกวางมาก การอาบน้ำด้วยสารฟอกขาวช่วยป้องกันการติดเชื้อ Staphylococcus aerus เป็นแบคทีเรียที่อาศัยอยู่บนผิวหนังของเด็กหลายคนที่เป็นโรคเรื้อนกวางและบางครั้งอาจทำให้เกิดการอักเสบได้ การอาบน้ำด้วยสารฟอกขาวจะต่อสู้กับแบคทีเรียเหล่านี้ หากแพทย์แนะนำ ให้เปลี่ยนการอาบน้ำปกติด้วยน้ำยาฟอกขาวสัปดาห์ละสองครั้ง
- เทน้ำยาฟอกขาว 1/4 ถ้วยลงในอ่างอาบน้ำที่มีน้ำอุ่น ปริมาณนี้เทียบเท่ากับสารฟอกขาวหนึ่งหรือสองช้อนชาต่อน้ำหนึ่งแกลลอน น้ำยาฟอกขาวเล็กน้อยที่เติมลงในอ่างจะทำให้น้ำรู้สึกนุ่มสำหรับลูกน้อยของคุณ ไม่กระด้าง
- อย่าลืมละลายสารฟอกขาวก่อนสัมผัสและหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับดวงตา
ขั้นตอนที่ 4. ค่อยๆ ซับผิวลูกน้อยให้แห้ง
การทำให้แห้งอย่างรุนแรงจะทำให้สภาพผิวของทารกเกิดการอักเสบเท่านั้น ใช้ผ้าขนหนูนุ่มๆ ลูบตัวลูกน้อยจนผิวหนังและผมแห้ง
วิธีที่ 3 จาก 4: การใช้น้ำยาปรับผ้านุ่มเพื่อบรรเทาอาการกลาก
ขั้นตอนที่ 1. เลือกครีมที่ทำให้ผิวนวล
ครีมปรับผิวนุ่มจะช่วยป้องกันความแห้งกร้านของผิวของทารกและให้การปกป้องอีกชั้นหนึ่ง ทาบนผิวของทารกวันละสองครั้ง เวลาที่ดีที่สุดที่จะทาคือหลังอาบน้ำ เนื่องจากรูขุมขนของลูกน้อยจะยังคงเปิดอยู่จากการอาบน้ำอุ่น ครีมปรับผิวนุ่มจึงทำงานได้ดีกว่า มีหลายร้านให้เลือกครีมปรับผิวนุ่ม Aquaphor, Elta, DML Forte, Moisturel, Aveeno, Curel, Purpose, Dermasil, Neutrogena, Eucerin, Cetaphil และ CeraVe เป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีที่จะยกคันเรื้อรังและผิวแห้งกลาก มองหาขี้ผึ้งและครีมแทนโลชั่น
ขั้นตอนที่ 2. ทำมอยเจอร์ไรเซอร์จากมะพร้าวและลาเวนเดอร์
น้ำมันมะพร้าวเป็นมอยส์เจอไรเซอร์ที่มีประโยชน์มากและมีคุณสมบัติต้านจุลชีพ มะพร้าวอุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งมีความสำคัญมากต่อสุขภาพผิว น้ำมันลาเวนเดอร์ช่วยผ่อนคลายและมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย
ผสมน้ำมันมะพร้าว 1/2 ถ้วยตวงกับน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ 2-3 หยด คุณสามารถใช้ถ้วยและช้อนผสมสารละลายได้ เก็บในขวดที่ปิดสนิทและห่างจากแสง อุ่นน้ำมันในไมโครเวฟให้อุ่นด้วยเล็บมือก่อนทาบริเวณที่ระคายเคือง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำมันไม่ร้อนเกินไป
ขั้นตอนที่ 3 ใช้ว่านหางจระเข้
ว่านหางจระเข้มักใช้รักษาแผลไฟไหม้และช่วยรักษาบาดแผลได้ คุณสามารถซื้อว่านหางจระเข้ได้ที่ร้านขายยาในพื้นที่ของคุณ หรือซื้อต้นว่านหางจระเข้จากผู้ให้บริการสวนรอบๆ ตัวคุณ ตัดใบและถูเบา ๆ บนผิวของทารก
ขั้นตอนที่ 4. ลองเนยโกโก้ (เนยโกโก้)
เนยโกโก้อุดมไปด้วยวิตามินอีซึ่งช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว คุณสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาใกล้บ้านหรือร้านขายอุปกรณ์ความงาม ใช้เนยโกโก้หนึ่งช้อนเล็กแล้วทาบนผิวของลูกน้อย
ขั้นตอนที่ 5. ซับน้ำมันตัวพาอัลมอนด์หวาน
นอกจากกลิ่นหอมแล้ว น้ำมันอัลมอนด์ยังอุดมไปด้วยวิตามินและมีกรดเออร์โซลิกและกรดโอเลอิก ซึ่งทั้งสองชนิดมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและสามารถซ่อมแซมผิวที่เสียหายได้ นวดกลากของทารกก่อนและหลังเวลาอาบน้ำเพื่อป้องกันความแห้งกร้าน
วิธีที่ 4 จาก 4: การปรับอาหารของลูกน้อย
ขั้นตอนที่ 1. ไปพบแพทย์ภูมิแพ้
ถามว่าอาหารของคุณหรือของทารกอาจทำให้เกิดโรคเรื้อนกวางหรือไม่ หากลูกน้อยของคุณยังให้นมลูกอยู่ คุณต้องดูแลเรื่องอาหารของคุณ หากลูกน้อยของคุณมีอาการแพ้-ในรูปแบบของกลาก-ต่อสิ่งที่คุณกินเข้าไป การป้องกันเป็นสิ่งที่จำเป็น
- ผู้ที่เป็นภูมิแพ้อาจแนะนำเครื่องดูดฝุ่นแบบพิเศษหรือผ้าคลุมที่ป้องกันไรฝุ่น หากลูกน้อยของคุณไวต่อไรฝุ่นหรือถ้าคุณมีสัตว์เลี้ยง
- หากลูกน้อยของคุณดื่มนมผสม ควรเลือกประเภทของนมที่ไม่มีส่วนผสมที่ลูกน้อยของคุณแพ้ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการใช้สูตรที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ เช่น Enfamil A+ HA, Similac LF และ Nutrilon HA หากลูกน้อยของคุณแพ้นม
- ในทำนองเดียวกัน ลูกของคุณอาจพัฒนาเป็นกลากได้หากอาหารของเขาเตรียมด้วยสารเคมีหรือยาฆ่าแมลงมากเกินไป
ขั้นตอนที่ 2. กินอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินดี
ระดับวิตามินดีต่ำมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของกลาก
อาหารเช่น ปลาเทราท์ ปลาแซลมอน เห็ดแบบพกพา เต้าหู้ เนย นมพร่องมันเนย หมู และไข่ลวกนั้นอุดมไปด้วยวิตามินดี
ขั้นตอนที่ 3 พิจารณาแนะนำถั่วในอาหารของทารกเมื่ออายุประมาณหกเดือน
ถั่วบางชนิด (เช่น อัลมอนด์) มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ เนื่องจากกลากเป็นภาวะผิวหนังอักเสบ การรับประทานถั่วสามารถช่วยต่อสู้กับการแพร่กระจายตามธรรมชาติ
American Academy of Pediatrics แนะนำให้ผู้ปกครองระวังถั่ว เพราะเด็กหลายคนแพ้ถั่วมาก พึงระวังว่าธรรมชาติของถั่วในการรักษาโรคเรื้อนกวางและว่าคุณควรให้อาหารลูกด้วยถั่วนั้นเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ นอกจากนี้ ทารกอาจสำลักอาหารที่มีเนื้อแข็งขนาดเล็ก เช่น ถั่ว
ขั้นตอนที่ 4 หลีกเลี่ยงอาหารเรียกทั่วไป
ซึ่งรวมถึงอาหารที่จะให้ลูกน้อยของคุณและสิ่งที่คุณกินหากคุณให้นมลูก ไม่มีรายการอาหารที่ทำให้เกิดโรคเรื้อนกวางตายตัว ไม่ว่าแพทย์จะยอมรับว่ามีอาหารกระตุ้นทั่วไปที่ควรหลีกเลี่ยง ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว ผลิตภัณฑ์จากนมพาสเจอร์ไรส์ มะเขือเทศ ขนมที่มีน้ำตาลแปรรูป แอลกอฮอล์ น้ำตาล ยีสต์ และชาดำล้วนสามารถทำให้เกิดกลากได้
ให้ความสนใจกับอาหารของทารกและดูว่าอาหารชนิดใดที่ทำให้เกิดโรคเรื้อนกวาง ลองกำจัดอาหารเหล่านี้ออกจากอาหารของเขาหากกลากของทารกเป็นผลมาจากการแพ้อาหารและคุณจะพบสาเหตุในที่สุด
เคล็ดลับ
- คุณยังสามารถประคบเย็นบนผิวที่แดงที่ระคายเคือง และพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการห่อด้วยผ้าเปียกถ้ากลากรุนแรง
- ใช้เครื่องทำความชื้นเพื่อให้อากาศชื้นในสภาพอากาศหนาวเย็นและแห้งตลอดทั้งปี
- อย่าแต่งตัวหรือห่อตัวลูกน้อยของคุณหนาเกินไป เพราะอาจทำให้เหงื่อออกมากขึ้น ซึ่งจะทำให้กลากแย่ลง พยายามป้องกันไม่ให้อุณหภูมิร้อนหรือเย็นเกินไปในลูกน้อยของคุณ
- ใช้ผงซักฟอกที่ระบุว่า "ปลอด" หรือ "ใส" และหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำหอมหรือสีย้อมเพิ่ม
บทความที่เกี่ยวข้อง
- เอาชนะการอักเสบเนื่องจากกลาก
- รักษากลากตามธรรมชาติ