ต้องการที่จะกล้าหาญบนฟลอร์เต้นรำ? ต้องการเผยแพร่ข้อความซุกซนหรือเพียงแค่มีความสนุกสนานในขณะที่ดูเย้ายวน? การบดเป็นการเต้นรำที่สะโพกหมุนในขณะที่คู่เต้นรำ การเคลื่อนไหวนั้นผ่อนคลายและสนุกสนาน หากคุณสามารถคลั่งไคล้ได้ อย่าลังเลที่จะดูเซ็กซี่ในงานปาร์ตี้หรือไนท์คลับ นี่คือวิธีการ
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 3: การเข้าหาคู่เต้นรำ
ขั้นตอนที่ 1. เสียบหูจนได้เพลงที่ใช่
ในขณะที่คุณรอให้บ้านหรือฮิปฮอปเล่น สำรวจฟลอร์เต้นรำเพื่อหาคู่ที่คุณต้องการจะบดด้วย อย่าล้มลุกคลุกคลานเมื่อเพลงช้าเพราะฉะนั้นคุณจะเสียโอกาสในการเต้นบด คุณสามารถเลือกที่จะเข้าหาใครซักคนหรือเพียงแค่ไปบนพื้นกับเพื่อนแล้วคลุกคลี
ขั้นตอนที่ 2. หาคู่เต้น
หากคุณกล้า ให้เข้าหาคู่เต้นที่มีศักยภาพและถามว่า "เฮ้ คุณอยากเต้นไหม" แต่ถ้าอยากละเอียดกว่านี้ ให้เต้นจนกว่าจะมีคนมาสบตาคุณ จากนั้นคุณสามารถพยักหน้าและยิ้มเมื่อคุณเต้นใกล้ขึ้น…และใกล้ขึ้น… จนกว่าคุณจะและเธอสัมผัสกันในที่สุด อย่างไรก็ตาม เป็นการดีที่สุดที่จะไม่เข้าหาคนแปลกหน้าโดยไม่สบตาเพราะคุณจะถูกปฏิเสธ
ขั้นตอนที่ 3 รับตำแหน่ง
โดยปกติผู้ชายที่อยู่เบื้องหลังผู้หญิงและเริ่มต้นการบด หรือจะแบบเห็นหน้ากันก็ได้ แล้วให้ผู้หญิงเต้นช้าๆ โดยหันหลังให้ผู้ชาย ผู้ชายที่อยู่ข้างหลังผู้หญิงควรรักษาระยะห่างที่เหมาะสม แต่ใกล้พอที่จะวางมือบนสะโพกหรือด้านข้างของผู้หญิงเมื่อถึงเวลาที่เหมาะสม
ผู้หญิงควรรักษาระยะห่างประมาณ 30 ซม. ในช่วงเริ่มต้นของการเต้นรำ คุณสามารถเข้าใกล้มากขึ้นเมื่อรู้สึกเหมือนถูกคลิก
ส่วนที่ 2 จาก 3: การบด
ขั้นตอนที่ 1. ขยับสะโพกเป็นวงกลม
โดยปกติผู้ชายจะอยู่ข้างหลังผู้หญิง แต่การเปลี่ยนตำแหน่งเป็นเรื่องปกติ สะโพกของผู้หญิงบิดและผู้ชายตามมา ก่อนที่ผู้ชายจะสัมผัสผู้หญิง จะเป็นการดีที่สุดถ้าทั้งคู่ (หรือทั้งสาม) จับคู่จังหวะก่อนจนกว่าจะสบาย
- หากคุณอยู่ข้างหน้า ให้ขยับบั้นท้ายให้สอดคล้องกับเป้าของอีกฝ่าย คุณเป็นผู้นำ
- ถ้าคุณอยู่ข้างหลัง ให้ทำตามการเคลื่อนไหวที่อยู่ข้างหน้า สะโพกของคุณควรขนานกันหรือไม่ห่างกัน และเท้าข้างหนึ่งของคุณสามารถอยู่ระหว่างขาของคู่ของคุณ
ขั้นตอนที่ 2 สำหรับผู้ชาย วางมือบนสะโพกของผู้หญิง
เมื่อการเคลื่อนไหวของคุณราบรื่น ผู้ชายสามารถวางมือบนสะโพกของผู้หญิงได้ มือของผู้ชายไม่จำเป็นต้องจับให้แรง ตราบใดที่มันถูกต้อง แรงสั่นสะเทือนของคุณจะเข้มข้นขึ้นอีก ผู้หญิงสามารถงอเข่าเล็กน้อยเพื่อให้คู่นอนลง
- ขณะที่ผู้หญิงเดินลง มือของเธออาจวิ่งลงไปที่ต้นขาของเธอจนเข่า
- แขนของผู้หญิงสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ แขนของเขาอาจขึ้นๆ ลงๆ ตามจังหวะเพลง หรือจะกวาดต้นขาหรือเข่าของเขาเอง
ขั้นตอนที่ 3 ไปล่างและล่าง
ถ้าผู้หญิงเขย่าตูดก็เป็นเรื่องธรรมดา ยิ่งผู้หญิงสามารถเคลื่อนตัวลงได้นานแค่ไหน จนกว่ามือของเธอจะจับเข่าหรือจับมือผู้ชายไว้ใกล้เอว เมื่อผู้หญิงโน้มตัวไปข้างหน้า บั้นท้ายของเธอจะสูงขึ้นเล็กน้อยเพื่อให้พวกเขาใกล้ชิดกันมากขึ้น แม้กระทั่งการถูร่างกายของผู้ชาย
- มือของผู้ชายอาจยกขึ้นจากสะโพกถึงเอวล่างของผู้หญิงขนานกับหลังส่วนล่าง การซ้อมรบนี้ยังคงถูกกฎหมายตราบใดที่ผู้ชายยังคงสุภาพและผู้หญิงไม่ถูกรบกวน
- หากผู้หญิงกล้าหาญ เธอสามารถลงมาได้จนกว่ามือจะแตะหรือแตะพื้นและก้นจะสูง
ขั้นตอนที่ 4 ทำการบดให้มาก
บางครั้งนักเต้นกลุ่มหนึ่งก็รวมตัวกันเป็นโซ่ มักจะสลับชายและหญิงหรือหญิงทั้งหมด บางครั้งผู้หญิงสองคนกอดผู้ชายคนหนึ่ง แล้วนักเต้นคนอื่นๆ ก็เข้าร่วมด้วย อย่ามัวแต่ทำอะไรให้มีความสุข
การเต้นรำแบบครึกครื้นในฝูงชนสามารถสนุกได้มากกว่าแค่คู่หูเพียงคนเดียว แต่มันต้องมีการประสานงานกันมากกว่านี้อย่างแน่นอน ถ้าคนหนึ่งในโซ่เริ่มคำนับ อีกคนก็ต้องตาม
ตอนที่ 3 ของ 3: ฝึกเทคนิคการเจียรของคุณ
ขั้นตอนที่ 1. ทำการบดไปทางขวาและซ้าย
มันน่าเบื่อถ้าการเคลื่อนไหวของคุณเหมือนกัน ดังนั้นหลังจากที่คุณและคู่ของคุณสบายใจที่จะทำท่าบดปานกลางแล้ว ให้ขยับไปทางขวาและซ้ายหลายๆ ท่า ในการเคลื่อนไหวนี้ ถ้าผู้หญิงอยู่ทางซ้าย ผู้ชายจะอยู่ทางขวา ดังนั้นคุณจะอยู่ฝั่งตรงข้ามเสมอ แม้ว่าคุณจะหันหลังให้กับคู่ของคุณ คุณก็สามารถชำเลืองมองพวกเขาด้วยท่าทางนี้
ขั้นตอนที่ 2 ทำการบดแบบเห็นหน้า
คุณสามารถหันหน้าเข้าหาคู่ของคุณในระหว่างการบด ผู้หญิงสามารถเอาแขนโอบรอบคอของผู้ชายในขณะที่มือของผู้ชายยังคงอยู่ที่สะโพกของผู้หญิง และทั้งสองก็หมุนสะโพกให้ตรงกัน คุณไม่จำเป็นต้องอยู่ในตำแหน่งนี้เช่นกัน เปลี่ยนแปลงได้โดยหมุนสองสามครั้งเมื่อใดก็ได้ที่คุณต้องการ
ขั้นตอนที่ 3 ฝึกฝนการบดแบบช้าๆ
ไม่จำเป็นต้องรีบออกจากฟลอร์เต้นรำทันทีที่เพลงจังหวะช้าเล่น หากคุณสบายใจและมีความสุขกับคู่ที่มีอยู่แล้วจะหยุดทำไม? แค่ไปต่อ! แต่ด้วยความเซ็กซี่แบบสโลว์โมชั่น ไม่จำเป็นต้องเงอะงะ คุณเพียงแค่ทำให้จังหวะการเต้นช้าลง หากคุณลังเล แฟนของคุณจะคิดว่าคุณไม่มีสไตล์
เคล็ดลับ
- ใส่เครื่องดื่มของคุณก่อนทำการบด อย่าปล่อยให้เครื่องดื่มของคุณหกจากความตื่นเต้นในการบดของคุณ
- หากจู่ๆ มีคนมาข้างหลังคุณและบดขยี้โดยที่คุณไม่อนุญาต ให้ถอยออกมาเงียบๆ แล้วหันกลับมาหาพวกเขา และถ้าจำเป็น ให้ส่ายหัวเพื่อส่งสัญญาณว่า "ไม่" คุณไม่จำเป็นต้องถูกบังคับให้บดขยี้ใครเพียงเพราะคุณรีบลงไปที่พื้น คุณยังมีสิทธิ์กำหนดระยะความเป็นส่วนตัว
- บางทีคุณอาจจะถูกหัวเราะเยาะเมื่อโยกบด อาจไม่ใช่เพราะคุณเต้นไม่เก่ง แต่เป็นการเต้นที่ยากมากที่จะทำในขณะที่ยังดูเท่อยู่ เพียงแค่เข้าร่วมในเสียงหัวเราะและมีความสุข
คำเตือน
- ปกติแล้วคนไม่ชอบเต้นรำกับคู่หูที่เร่งเร้า สำหรับผู้หญิง ถ้าคู่ของคุณยกมือสูงเกินไป ให้ลดมือลงไปที่เอวหรือสะโพกของคุณ ถ้าเขายืนกรานจะรั้งไว้อีก ให้หยุดเต้นแล้วเดินจากไป ท่าเต้นไม่ได้หมายความว่าคุณปล่อยให้คนอื่นคว้าตัวคุณ
-
ผู้ชายอาจมีอาการแข็งตัวขณะเจียร ถ้าเกิดเหตุการณ์นี้ไม่จำเป็นต้องละอายใจ การแข็งตัวเป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติของร่างกายผู้ชายเมื่อเกิดการเสียดสีเช่นนี้ สำหรับผู้ชาย มีหลายวิธีในการซ่อนการแข็งตัวของอวัยวะเพศ:
- พยายามแก้ไขตำแหน่งอวัยวะเพศของคุณ หากไม่ได้ผล คุณควรขอตัวจากไม่กี่นาทีเพื่อ "ลง"
- ถ้ารู้ว่าในงานจะโดนรุม ให้ใส่กางเกงในรัดๆ รุ่นสามเหลี่ยม (แบบสั้น) ในกรณีนี้ดีกว่ารุ่นนักมวย
- ถ้ามันยังใช้ไม่ได้ ก็แค่ปล่อยมันไปและเต้นต่อไป บางทีคู่ของคุณอาจชอบด้วยซ้ำ! ถ้าเขาไม่ชอบเขาก็ไปได้ฟรี
- งอเข่าของคุณให้ลึกขึ้นเพื่อให้เกิดการเสียดสีใต้ท้องของคุณหรือหมุนลำตัวเล็กน้อยเพื่อให้เกิดการเสียดสีกับด้านข้างของคุณ
