ถ้าไม่ได้สารภาพมานานและต้องจำวิธีสารภาพให้ได้ ไม่ต้องกังวลไป! บทความนี้สามารถช่วยคุณเตรียมตัวและสารภาพผิดที่ดีได้
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: ก่อนสารภาพ
ขั้นตอนที่ 1 ค้นหาว่าเมื่อใดจะรับสารภาพ
คริสตจักรส่วนใหญ่รับสารภาพทุกสัปดาห์ แต่มีบางคริสตจักรที่รับสารภาพทุกวัน หากตารางการรับสารภาพบาปในโบสถ์ของคุณไม่ตรงกับตารางงานของคุณ คุณสามารถติดต่อบาทหลวงและนัดประชุมแยกต่างหากกับนักบวชเพื่อสารภาพบาปได้
คุณสามารถกำหนดเวลาการประชุมแยกต่างหากกับพระบิดาได้หากคุณคิดว่าคำสารภาพของคุณจะยาว (มากกว่า 15 นาที) นี่เป็นความคิดที่ดีหากคุณออกจากศาสนจักร ทำบาปร้ายแรง หรือไม่สารภาพมาเป็นเวลานาน
ขั้นตอนที่ 2 เสียใจกับบาปของคุณจริงๆ
พื้นฐานของการกลับใจและการสารภาพบาปคือความรู้สึกสำนึกผิดอย่างแท้จริง -- คำอธิษฐานของการกลับใจ คุณต้องเสียใจจริง ๆ สำหรับบาปที่คุณได้ทำและตั้งใจแน่วแน่ที่จะไม่ทำอีก เพื่อแสดงให้พระเจ้าเห็นว่าความสำนึกผิดของคุณเป็นของจริงและจริงใจ ให้สารภาพอย่างจริงใจและตั้งใจที่จะปฏิเสธที่จะทำบาปอีกครั้ง
นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่ทำบาปอีก มนุษย์เราทำบาปทุกวัน คุณตั้งใจแน่วแน่ที่จะพยายามอยู่ห่างจากสถานการณ์ที่อาจนำคุณไปสู่การทำบาป ซึ่งรวมถึงการกลับใจด้วย หากคุณต้องการ พระเจ้าจะช่วยให้คุณต้านทานการล่อลวง ตราบใดที่คุณยังต้องการพัฒนาตนเองจริงๆ
ขั้นตอนที่ 3 ทำการตรวจภายใน
ไตร่ตรองถึงบาปที่คุณทำ และเหตุใดจึงเป็นบาป ใคร่ครวญถึงความเจ็บปวดที่พระเจ้าได้ทรงประสบเพราะความบาปที่คุณได้ทำ และเพราะความบาปนั้น พระเยซูทรงทนทุกข์บนไม้กางเขนมากยิ่งขึ้น ด้วยเหตุผลนี้เองที่คุณต้องแสดงความเสียใจ และการสารภาพผิดเป็นสิ่งสำคัญมากในการสารภาพผิด
-
ถามตัวเองด้วยคำถามเหล่านี้ขณะทำการทดสอบภายใน:
- ครั้งสุดท้ายที่ฉันสารภาพคือเมื่อไหร่? ตอนนั้นฉันสารภาพไปอย่างจริงใจและครบถ้วนหรือไม่?
- ตอนนั้นฉันสัญญากับพระเจ้าเป็นพิเศษไหม? ฉันทำตามสัญญานั้นสำเร็จหรือไม่?
- ฉันทำบาปร้ายแรงตั้งแต่สารภาพครั้งสุดท้ายหรือไม่?
- ฉันได้ปฏิบัติตามบัญญัติสิบประการหรือไม่?
- ฉันเคยสงสัยในความเชื่อของฉันไหม?
ขั้นตอนที่ 4 อ่านพระคัมภีร์
ข้อแรกที่ดีคือบัญญัติ 10 ประการในอพยพ 20:1-17 หรือเฉลยธรรมบัญญัติ 5:6-21 ต่อไปนี้เป็นข้อสองสามข้อที่เตือนเราว่าพระเจ้าต้อนรับเราด้วยการให้อภัยด้วยความรัก:
- “แต่ถ้าเราสารภาพบาปต่อพระเจ้า พระองค์จะทรงรักษาสัญญาและทำสิ่งที่ยุติธรรม พระองค์จะทรงอภัยบาปของเราและชำระเราให้พ้นจากการกระทำผิดทั้งหมดของเรา” 1 ยอห์น 1:9
- บาปของเราจะได้รับการอภัยได้อย่างไร? “แต่ถ้าใครทำบาป เรามีผู้พิทักษ์ คือพระเยซูคริสต์ พระองค์จะทรงวิงวอนแทนเราต่อหน้าพระบิดา โดยทางพระเยซูคริสต์ บาปของเราได้รับการอภัยแล้ว” 1 โยฮัน 2:1, 2.
-
บาปควรสารภาพกับใคร และเพราะเหตุใด “ฉันทำบาปต่อเธอ ฉันทำบาปต่อเธอคนเดียว และฉันได้ทำสิ่งที่คุณคิดว่าชั่วร้าย” สดุดี 51:6.
อ่าน ปฐมกาล 39:9
ขั้นตอนที่ 5. อธิษฐานบ่อยๆก่อนสารภาพ
แน่นอนคุณต้องการสารภาพบาปของคุณอย่างจริงใจและกลับใจอย่างแท้จริง อธิษฐานต่อพระวิญญาณบริสุทธิ์เพื่อนำทางคุณและช่วยให้คุณจดจำและรู้สึกสำนึกผิดอย่างจริงใจต่อบาปของคุณ บางทีบางอย่างเช่น: “เชิญพระวิญญาณบริสุทธิ์ ทรงทำให้จิตใจของข้าพเจ้ากระจ่างแจ้งเพื่อข้าพเจ้าจะเข้าใจความบาปที่ข้าพเจ้าได้ทำไปอย่างแท้จริง สัมผัสใจข้าพเจ้าเพื่อข้าพเจ้าจะได้กลับใจจากบาป และเพื่อข้าพเจ้าจะได้ปรับปรุงตนเอง อาเมน”
พยายามระบุสาเหตุของบาปของคุณ: คุณมีแนวโน้มที่ไม่ดีหรือไม่? นั่นคือจุดอ่อนส่วนบุคคลของคุณหรือไม่? หรือแค่นิสัยไม่ดี? พยายามกำจัดสาเหตุเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งสาเหตุ วิธีง่าย ๆ ในการทำเช่นนี้คือกำจัดสิ่งเชิงลบหนึ่งอย่างในชีวิตของคุณหรือมุ่งเน้นไปที่ด้านบวกมากที่สุด
วิธีที่ 2 จาก 3: ที่สารภาพ
ขั้นตอนที่ 1 รอให้คุณเข้าสู่การรับสารภาพ
เมื่อถึงตาคุณ ให้เลือกระหว่างการสารภาพต่อหน้าหรือแบบไม่ระบุชื่อ ถ้าคุณชอบการสารภาพโดยไม่เปิดเผยตัว ให้คุกเข่าหน้าม่านหรือกั้นแยกคุณจากพระบิดาและพระบิดาจะเริ่มต้นศีลระลึกการสารภาพบาป ถ้าคุณเลือกสารภาพต่อหน้า คุณก็แค่เดินหลังม่านหรือกั้นห้องแล้วนั่งบนเก้าอี้ตรงข้ามกับพระบิดา
จำไว้ว่าการสารภาพบาปนั้นเป็นความลับอย่างสมบูรณ์ พระบิดาจะไม่มีวัน (และจะไม่สามารถ) แบ่งปันความบาปของคุณกับใครก็ได้ พ่อให้คำมั่นว่าจะไม่สารภาพผิดไม่ว่ากรณีใดๆ แม้จะอยู่ภายใต้การคุกคามของความตาย อย่าให้ความกังวลของคุณส่งผลต่อคำสารภาพของคุณ
ขั้นตอนที่ 2 เริ่มสารภาพ
นักบวชจะเริ่มสารภาพบาปด้วยการทำเครื่องหมายกางเขน ทำตามคำแนะนำของพ่อ คำสารภาพมีหลายแบบ แต่ที่นิยมกันมากที่สุดคือพิธีกรรมของนิกายโรมันคาธอลิก
- พิธีกรรมนิกายโรมันคาธอลิก: ทำเครื่องหมายที่ไม้กางเขนว่า “พ่อจ๋า พ่อจ๋า ข้าพระองค์ได้ทำบาปแล้ว” จากนั้นให้พูดว่านานแค่ไหนแล้วตั้งแต่การสารภาพครั้งสุดท้ายของคุณ (คุณไม่จำเป็นต้องจำทุกครั้งที่ทำบาป คุณเพียงแค่ต้องจำเวลาที่คุณทำบาปร้ายแรง)
- พิธีกรรมของคริสตจักรคาทอลิกไบแซนไทน์: คุกเข่าต่อหน้าไม้กางเขนของพระคริสต์ พ่อจะนั่งข้างคุณ นักบวชอาจวาง epitrachelion ไว้เหนือศีรษะของคุณหรือรอที่จะทำเช่นนั้นหลังจากการอธิษฐานแอบโซลูท ทั้งสองวิธีคุณไม่จำเป็นต้องสับสน
- คริสตจักรคาทอลิกตะวันออก: มีหลายรูปแบบ
- ไม่ว่าจะสารภาพบาปในรูปแบบใด ให้บอกพระสงฆ์ถึงบาปของคุณ (รวมถึงความถี่ที่คุณทำ) เรียงลำดับความบาปจากมากไปหาน้อย คุณไม่จำเป็นต้องลงรายละเอียดเกี่ยวกับความบาปของคุณเว้นแต่พระบิดาจะรู้สึกว่าจำเป็นต้องรู้ และในสถานการณ์นั้น พระบิดาจะทรงถาม
วิธีที่ 3 จาก 3: หลังสารภาพ
ขั้นตอนที่ 1. ฟังพ่อ
นักบวชจะให้คำแนะนำแก่คุณเกี่ยวกับวิธีที่คุณสามารถหลีกเลี่ยงการทำบาปอีกในอนาคต ต่อจากนี้พ่อจะชวนลูกสวดมนต์ คำอธิษฐานนี้ต้องอธิษฐานอย่างจริงใจ คุณต้องจริงใจอย่างยิ่งกับสิ่งที่คุณพูดในคำอธิษฐานนี้ ถ้าคุณไม่สามารถเขียนคำสำหรับคำอธิษฐานนี้ได้ ให้จดไว้ก่อนหรือขอความช่วยเหลือจากพระบิดา
ในตอนท้ายของการสารภาพนักบวชจะทำการปลงอาบัติ (ซึ่งจะต้องทำให้เสร็จโดยเร็วที่สุด) ในตอนท้ายของการอภัยโทษ นักบวชจะกล่าวว่า “ด้วยอำนาจของคริสตจักร เรายกโทษบาปของคุณในนามของพระบิดา พระบุตร และพระวิญญาณบริสุทธิ์” ถ้าพระบิดาทำเครื่องหมายที่กางเขน คุณก็ทำเครื่องหมายที่กางเขนด้วย จากนั้นปุโรหิตจะต้อนรับคุณด้วยคำพูดเช่น "ไปอย่างสงบสุขเพื่อรักและรับใช้พระเจ้า" ตอบด้วย “ขอบคุณอัลลอฮ์” ให้พ่อยิ้มและออกจากคำสารภาพ
ขั้นตอนที่ 2. ทำการปลงอาบัติ
กลับไปที่ห้องโถงใหญ่ของโบสถ์และนั่งลง ในขณะที่คุณเริ่มทำการปลงอาบัติ ขอบคุณพระเจ้าสำหรับการอภัยโทษที่พระองค์มีต่อคุณ หากคุณจำบาปใหญ่ที่คุณลืมพูดถึงก่อนหน้านี้ รู้ว่าบาปนั้นได้รับการอภัยพร้อมกับบาปอื่นๆ แต่ให้แน่ใจว่าคุณสารภาพมันในการสารภาพบาปครั้งต่อไป
หากพระบิดาประทานการปลงอาบัติแก่คุณในรูปแบบของคำอธิษฐานหลายๆ อย่างที่คุณต้องอธิษฐาน ให้สวดอ้อนวอนอย่างเงียบๆ อย่างแรงกล้า คุกเข่าลง พับแขน และก้มศีรษะ จนกว่าคุณจะชำระบาปและไตร่ตรองถึงสิ่งที่คุณทำอย่างแท้จริง ตั้งปณิธานว่าจะทำพิธีศีลระลึกบ่อยครั้งในอนาคต
ขั้นตอนที่ 3 ไปด้วยความโล่งใจและดำเนินชีวิตภายใต้การให้อภัยของพระเจ้า
ดำเนินชีวิตด้วยความสุขและความมั่นใจเพราะพระเจ้าเมตตาและรักคุณ ดำเนินชีวิตเพื่อพระเจ้าทุกนาทีในชีวิต และให้ทุกคนเห็นว่าการรับใช้พระเจ้าช่างน่ายินดีเพียงใด
ตื่นตัวอยู่เสมอ อย่าใช้การสารภาพเป็นข้ออ้างในการทำบาป มีความสุขที่คุณได้รับอภัยและดำเนินชีวิตตามพระประสงค์ของพระเจ้าเพื่อลดความจำเป็นในการสารภาพบาป
คำอธิษฐานของการกลับใจ
“พระเจ้าผู้ทรงเมตตา ฉันขอโทษสำหรับบาปของฉัน ฉันสมควรได้รับโทษจากพระองค์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะฉันไม่ซื่อสัตย์ต่อพระองค์ ผู้ทรงพระคุณและดีต่อฉันที่สุด ฉันเกลียดบาปทั้งหมดของฉัน และสัญญาด้วยความช่วยเหลือจากพระองค์ พระคุณที่จะปรับปรุงชีวิตของฉันและจะไม่ทำบาปอีก พระเจ้าผู้ทรงเมตตาโปรดยกโทษให้ฉันเป็นคนบาป สาธุ"
เคล็ดลับ
-
สารภาพที่ชัดเจน รัดกุม จริงใจ และครบถ้วน มันหมายถึง:
- ชัดเจน: อย่าใช้ "คำสละสลวย" (ภาษานุ่มนวลที่ทำให้สิ่งต่างๆ ฟังดูดีขึ้น) - เรียกความบาปด้วยชื่อที่ถูกต้องและอย่าใช้เวลามากเกินไปในการออกเสียง
- บทสรุป: อย่าตีรอบพุ่มไม้และมองหาคำอธิบายหรือข้อแก้ตัว คำสารภาพเป็นเวลาที่คนบาปได้รับการอภัยอย่างเต็มที่!
- จริงใจ: คุณต้องรู้สึกเสียใจจริงๆ บางครั้งเราไม่รู้สึกเสียใจ ไม่เป็นไร ตราบใดที่เราพยายาม มีเพียงการอยู่สารภาพบาปเท่านั้นที่เรารู้ว่าลึกๆ ในใจเรา เราเสียใจ บางครั้งการทำบาปเพิ่มเติมและการพยายามชดใช้บาปเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการแสดงให้พระเจ้าเห็นว่าเราเสียใจที่นอกใจพระองค์โดยการทำบาป
- สมบูรณ์: เราต้องกล่าวความบาปทั้งหมดของเรา หากเราไม่สารภาพบาปที่ร้ายแรงทั้งหมด ถือว่าขัดกับจุดประสงค์ของการสารภาพ จะดียิ่งขึ้นไปอีกถ้าเราสารภาพบาปอันเป็นที่รักของเราด้วย แม้ว่าจะไม่จำเป็นก็ตาม หากเราปฏิบัติตามการฉลองศีลมหาสนิทด้วยใจที่เคร่งขรึมและสะอาด บาปที่อ่อนโยนของเราจะได้รับการอภัยในเวลานั้น อย่างไรก็ตาม การเข้าร่วมสารภาพบาป สารภาพบาป และเสียใจกับบาปเป็นประจำเป็นนิสัยที่ดี นั่นเป็นเหตุผลที่การสารภาพผิดบ่อยครั้งเป็นความคิดที่ดี ยิ่งเรามีความเสี่ยงที่จะพลาดบาปน้อยลงเท่านั้น หากเราสารภาพแล้วไม่สารภาพบาปมหันต์ที่เราได้ก่อไว้ มันก็เป็นบาปด้วย และเราจำเป็นต้องสารภาพอีกและสารภาพอีก ทั้งสารภาพบาปที่เราเคยสารภาพมาก่อนแต่ไม่ได้เอ่ยถึงบาปมรรตัยโดยเจตนา. เราไม่ควรได้รับความเป็นหนึ่งเดียวกันหากเราไม่ได้สารภาพบาปใหญ่ๆ เพราะนั่นเป็นการล่วงละเมิดและบาปที่ยิ่งใหญ่ต่อพระเจ้า
- อย่ากลัวที่จะยอมรับทุกอย่าง ข้อดีอย่างหนึ่งของการสารภาพรักต่อพระบิดา ซึ่งเป็นมนุษย์ก็คือ พระบิดาสามารถให้คำแนะนำที่ดีและทำหน้าที่เป็นที่ปรึกษาได้ เป็นไปได้มากว่าเขาเคยได้ยินคำสารภาพเหมือนคุณ ดังนั้นเขาอาจจะสามารถให้คำแนะนำที่ดีแก่คุณเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องทำบาปในอนาคต
- การสารภาพเป็นความลับป้องกันไม่ให้พ่อเปิดเผยบาปของคุณให้ใครเห็น โรโมอาจถูกคว่ำบาตรถ้าเขาทำเช่นนั้น นั่นหมายความว่า ไม่มีใคร แม้แต่สมเด็จพระสันตะปาปา ก็สามารถขอให้พ่อพูดซ้ำสิ่งที่คุณพูดได้ อันที่จริง คุณพ่อไม่สามารถบังคับให้เปิดเผยความบาปของคุณในศาลได้
-
จำจุดประสงค์ของศีลระลึกนี้: คนบาปแสวงหาการให้อภัยเพื่อคืนดีกับพระเจ้าและคริสตจักรของพระองค์
จริงอยู่ พระเจ้าทรงทราบความบาปของเรา เราไม่จำเป็นต้องเตือนพระองค์ อย่างไรก็ตาม ด้วยการสารภาพ คนบาปกลับใจและฟื้นฟูพระคุณของบัพติศมา ความรู้สึกโล่งใจที่เกิดขึ้นหลังจากการสารภาพบาปเป็นผลตามธรรมชาติของการกลับมารวมตัวกับพระเจ้าและศาสนจักรของพระองค์ อ่าน CCC 1440 และลิงค์นี้: [1]
คำเตือน
- ให้แน่ใจว่าคุณเสียใจอย่างแท้จริงสำหรับบาปของคุณ คำสารภาพของคุณจะไม่มีความหมายถ้าคุณไม่เสียใจจริงๆ และคุณจะไม่ได้รับการอภัย
- ระวังอย่าให้การตรวจสอบภายในของคุณกลายเป็นความรู้สึกผิดอย่างต่อเนื่อง ใคร่ครวญบาปของคุณอย่างใจเย็นและตรงไปตรงมา
- โดยปกติ เฉพาะคาทอลิกที่รับบัพติสมาเท่านั้นที่สามารถรับศีลระลึกได้ อย่างไรก็ตาม ข้อจำกัดนี้ใช้ไม่ได้ในสถานการณ์เร่งด่วน (เช่น คริสเตียนที่ไม่ใช่คาทอลิกที่กำลังจะตาย)