เท้ามนุษย์ประกอบด้วยกระดูก 26 ชิ้น และส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บ คุณสามารถหักนิ้วเท้าของคุณเมื่อคุณเตะ ส้นเท้าของคุณจากการกระโดดจากที่สูงและตกลงบนเท้าของคุณ หรือกระดูกอื่นๆ เมื่อคุณแพลงหรือแพลง แม้ว่าเด็กมักจะกระดูกหักได้บ่อยกว่าผู้ใหญ่ แต่เท้าของพวกเขามีความยืดหยุ่นมากกว่า ดังนั้นจึงรักษาได้ง่ายกว่าจากอาการบาดเจ็บที่ขาหัก
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 3: การสังเกตอาการขาหัก
ขั้นตอนที่ 1 พิจารณาว่าเท้าของคุณเจ็บเกินกว่าจะเดินหรือไม่
อาการหลักของขาหักคืออาการปวดอย่างรุนแรงเมื่อเท้าถูกพยุงหรือใช้เดิน
ถ้านิ้วเท้าหัก ปกติจะเดินได้และรู้สึกเจ็บน้อยลง ขาหักจะรู้สึกเจ็บมากเมื่อเคยเดิน รองเท้าบูทมักจะปกปิดความเจ็บปวดของกระดูกหักโดยให้การสนับสนุนเท้าเพิ่มขึ้นเล็กน้อย วิธีที่ดีที่สุดในการวินิจฉัยการแตกหักคือการถอดรองเท้า
ขั้นตอนที่ 2 ลองถอดถุงเท้าและรองเท้า
ขั้นตอนนี้จะช่วยคุณกำหนดขาหักเพราะสามารถเปรียบเทียบขาข้างได้
หากรองเท้าและถุงเท้าของคุณถอดออกไม่ได้ แม้จะให้คนอื่นช่วยก็ตาม ทางที่ดีควรไปที่แผนกฉุกเฉินหรือโทรเรียกบริการฉุกเฉิน ขาของคุณน่าจะหักและต้องได้รับการรักษาพยาบาล ตัดรองเท้าบูทและถุงเท้าออกก่อนที่อาการบวมจะทำให้เท้าบาดเจ็บ
ขั้นตอนที่ 3 เปรียบเทียบขาและมองหารอยฟกช้ำ บวม และบาดเจ็บ
ตรวจดูว่าขาที่บาดเจ็บและนิ้วเท้าบวมหรือไม่ คุณยังสามารถเปรียบเทียบเท้าที่บาดเจ็บกับขาที่แข็งแรงเพื่อดูว่าขาที่บาดเจ็บนั้นมีสีแดงและอักเสบมาก หรือมีรอยช้ำสีม่วงเข้มและสีเขียว คุณสามารถเห็นแผลเปิดที่ขาที่บาดเจ็บ
ขั้นตอนที่ 4 ตรวจสอบว่าขาของคุณหักหรือเพียงแค่แพลง
คุณสามารถลองตรวจสอบอาการบาดเจ็บที่เท้าได้ การแพลงเกิดขึ้นเมื่อคุณยืดหรือฉีกเอ็น ซึ่งเป็นเนื้อเยื่อที่ยึดกระดูกไว้ด้วยกัน ขาหักเป็นการแตกหักหรือกระดูกหักอย่างสมบูรณ์
ตรวจดูว่ากระดูกเกาะติดผิวหนังหรือส่วนอื่นๆ ของเท้าที่ผิดรูปหรือมีมุมผิดปกติหรือไม่ คุณมีรอยร้าวหากกระดูกยื่นออกมาหรือขาดูแตกต่างออกไป
ขั้นตอนที่ 5. ไปที่ห้องฉุกเฉินที่ใกล้ที่สุด
หากขาที่บาดเจ็บดูเหมือนหัก คุณควรไปโรงพยาบาล ER ที่ใกล้ที่สุด หากคุณอยู่คนเดียวและไม่สามารถขอความช่วยเหลือจากคนอื่นได้ ให้โทรเรียกบริการฉุกเฉิน อย่าขับรถคนเดียวถ้าคุณมีขาหัก กระดูกหักอาจทำให้ช็อกได้ ซึ่งอันตรายเมื่อขับรถ
หากมีคนสามารถขับรถพาคุณไปที่ห้องฉุกเฉิน คุณควรรักษาเท้าให้มั่นคง เพื่อให้คุณปลอดภัยและไม่เคลื่อนไหวขณะอยู่ในรถ ซุกหมอนไว้ใต้ฝ่าเท้า แล้วมัดด้วยเทปหรือผูกไว้กับเท้าเพื่อให้ตั้งตรง พยายามยกเท้าขึ้นระหว่างการเดินทาง นั่งเบาะหลังเพื่อยกขาถ้าเป็นไปได้
ส่วนที่ 2 จาก 3: รับการรักษาจากแพทย์
ขั้นตอนที่ 1. ให้แพทย์ตรวจเท้า
แพทย์จะทำการกดทับบริเวณต่างๆ ของเท้าเพื่อดูว่าขาหักหรือไม่ คุณจะรู้สึกเจ็บซึ่งเป็นสัญญาณว่าขาของคุณหัก
หากขาของคุณหัก คุณจะรู้สึกเจ็บปวดเมื่อแพทย์กดทับที่ฐานของนิ้วเท้าน้อยและกลางเท้าของคุณ คุณไม่สามารถเดินสี่ก้าวหรือน้อยกว่าโดยลำพังหรือมีอาการปวดอย่างรุนแรง
ขั้นตอนที่ 2 รับการสแกนเอ็กซ์เรย์จากแพทย์
หากแพทย์รู้สึกว่าขาของคุณมีกระดูกหักหลายชิ้น แพทย์จะทำการสแกนเอ็กซ์เรย์ที่ขาของคุณ
อย่างไรก็ตาม แม้จะทำการเอ็กซเรย์แล้วก็ยังยากที่จะระบุได้ว่าคุณกระดูกหักหรือไม่ เพราะอาการบวมสามารถปกคลุมกระดูกที่บอบบางที่ขาได้ แพทย์สามารถระบุกระดูกขาหักและการรักษาที่สามารถทำได้โดยใช้รังสีเอกซ์
ขั้นตอนที่ 3 ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับตัวเลือกการรักษา
ตัวเลือกการรักษากระดูกหักขึ้นอยู่กับประเภทของกระดูกที่หักที่ขา
เท้าของคุณจะต้องผ่าตัดหากส้นเท้าแตกหรือร้าว ในทำนองเดียวกัน หากคุณกระดูกเท้าของคุณหัก ซึ่งเป็นกระดูกที่เชื่อมต่อฝ่าเท้าและเท้าของคุณ คุณอาจต้องผ่าตัดด้วย อย่างไรก็ตาม หากเกิดรอยร้าวที่นิ้วก้อยหรือนิ้วเท้าอื่น ๆ เท่านั้น ก็ไม่ต้องผ่าตัด
ตอนที่ 3 จาก 3: รักษาขาหักที่บ้าน
ขั้นตอนที่ 1 พยายามอย่าใช้เท้าของคุณให้มากที่สุด
หลังจากที่แพทย์รักษาขาหักแล้ว คุณควรเน้นที่ไม่ใช้เท้า ใช้ไม้ค้ำเพื่อเดินและตรวจดูให้แน่ใจว่าน้ำหนักของคุณอยู่ที่แขน ไหล่ และไม้ค้ำ ไม่ใช่เท้าของคุณ
หากคุณมีขาหรือนิ้วเท้าหัก เราขอแนะนำให้ใช้เทปบัดดี้เทปเพื่อป้องกันไม่ให้นิ้วที่บาดเจ็บขยับ อย่าใส่น้ำหนักหนักบนนิ้วที่หักและให้เวลา 6-8 สัปดาห์เพื่อให้หายสนิท
ขั้นตอนที่ 2 ยกขาขึ้นแล้วประคบน้ำแข็งเพื่อลดอาการบวม
วางเท้าบนหมอนบนเตียงหรือเก้าอี้สูงขณะนั่งเพื่อให้อยู่สูงกว่าร่างกาย ขั้นตอนนี้จะช่วยลดอาการบวมได้
การระบายความร้อนที่ขาสามารถลดอาการบวมได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพันขาแทนการเฝือก ประคบน้ำแข็งครั้งละ 10 นาที และทำซ้ำทุกชั่วโมงในช่วง 10-12 ชั่วโมงแรกหลังการบาดเจ็บ
ขั้นตอนที่ 3 ทานยาแก้ปวดตามที่แพทย์ของคุณกำหนด
แพทย์ของคุณจะจ่ายยาแก้ปวดให้คุณหรือแนะนำยาที่จำหน่ายตามท้องตลาดเพื่อช่วยควบคุมความเจ็บปวด ใช้เฉพาะขนาดยาที่แพทย์สั่งหรือตามคำแนะนำบนฉลากบรรจุภัณฑ์
ขั้นตอนที่ 4 กำหนดเวลาติดตามผลกับแพทย์ของคุณ
กระดูกหักส่วนใหญ่ใช้เวลา 6-8 สัปดาห์ในการรักษา คุณสามารถกำหนดเวลาติดตามผลกับแพทย์ของคุณเมื่อคุณสามารถเดินได้อีกครั้งและลงน้ำหนักที่เท้าของคุณ แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใส่รองเท้าแบบแข็งและรองเท้าส้นแบนเพื่อช่วยให้เท้าของคุณหายเป็นปกติ
