การถูกเพื่อนปฏิเสธอาจเป็นเรื่องที่หนักใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณสองคนสนิทกันอยู่แล้ว บางทีคุณอาจสับสนว่าต้องทำอย่างไรเมื่อเขาบอกว่าเขาไม่รักคุณแต่ยังต้องการเป็นเพื่อน การแยกความรู้สึกโรแมนติกและความสงบออกจากกันอาจเป็นเรื่องยาก แต่ในตอนแรกและคุณทำได้! อ่านเคล็ดลับเหล่านี้เพื่อเรียนรู้วิธีผูกมิตรกับผู้ชาย แม้ว่าเขาจะปฏิเสธคุณแล้วก็ตาม
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 10: ประมวลผลอารมณ์ของคุณก่อนโดยไม่รีบร้อน
ขั้นตอนที่ 1 คุณอาจโกรธหรือเจ็บปวดหลังจากถูกปฏิเสธซึ่งเป็นเรื่องปกติ
รู้สึกถึงอารมณ์และรู้สึกอิสระที่จะเสียใจหากคุณต้องการ อย่าพยายามปิดบังความรู้สึกหรือลืมมันเร็วเกินไป เพราะคุณจะทำร้ายตัวเองมากขึ้นเท่านั้น
- ถ้าไม่อยากเป็นเพื่อนกับเขาก่อน
- ไม่มีเวลาจำกัดที่จะลืมความเจ็บปวดจากการถูกปฏิเสธ แค่รู้สึกถึงสิ่งที่คุณรู้สึกได้นานเท่าที่คุณต้องการ
วิธีที่ 2 จาก 10: พยายามอย่าคำนึงถึงการปฏิเสธ
ขั้นตอนที่ 1 เขาไม่ปฏิเสธคุณเพราะคุณไม่ใช่คนดี
อย่ามองว่าการปฏิเสธของเขาเป็นการโจมตีคุณเป็นการส่วนตัว ในทางกลับกัน หมายความว่าคุณและเขาเข้ากันไม่ได้ หากเขายังต้องการเป็นเพื่อน แสดงว่าคุณเป็นเพื่อนที่ดีในสายตาของเขา
การมุ่งเน้นไปที่การปฏิเสธจะทำให้คุณเจ็บปวด เมื่อใดก็ตามที่คุณนึกถึงการปฏิเสธนั้น ให้เตือนตัวเองว่าคุณไม่ได้ทำอะไรผิด
วิธีที่ 3 จาก 10: รอให้เขาโทรหาคุณก่อนจะเจอคุณอีกครั้ง
ขั้นตอนที่ 1 วิธีนี้ คุณจะรู้ว่าเขาต้องการเป็นเพื่อนจริงๆ
เมื่อคุณสารภาพความรู้สึกกับเขาแล้ว ให้เวลาเขาสองหรือสามวันเพื่อสงบสติอารมณ์และจัดการกับอารมณ์ของตัวเอง เมื่อเขาพร้อมแล้วเขาจะโทรหรือส่งข้อความเพื่อพบอีกครั้ง
บางครั้งมีผู้ชายที่บอกว่าพวกเขายังต้องการเป็นเพื่อนเพราะพวกเขาไม่ต้องการทำร้ายความรู้สึกของผู้หญิงที่พวกเขาปฏิเสธ ถ้าเขาจริงจังกับมิตรภาพต่อไป เขาจะโทรหาอีกครั้งแน่นอน
วิธีที่ 4 จาก 10: เริ่มต้นมิตรภาพกับเพื่อนคนอื่นๆ
ขั้นตอนที่ 1 การพบคุณสองคนในตอนแรกอาจรู้สึกอึดอัดเล็กน้อย
ครั้งแรกที่คุณพบหลังจากการปฏิเสธ ให้พาเพื่อนคนอื่นๆ ไปด้วย สิ่งนี้จะลดความตึงเครียดและทำให้เกิดการโต้ตอบที่เป็นกลาง
คุณสามารถบอกเพื่อนของคุณว่าเกิดอะไรขึ้นหรือไม่ หากคุณกังวลว่าพวกเขาจะนินทา อย่าลังเลที่จะเก็บเรื่องราวนั้นไว้กับคุณและเขาตามลำพัง
วิธีที่ 5 จาก 10: จำไว้ว่าความรู้สึกอึดอัดเป็นเรื่องปกติ
ขั้นตอนที่ 1 ปฏิเสธไม่ได้ว่าในตอนแรกจะเคอะเขิน
บางทีคุณทั้งคู่อาจรู้สึกเขินอายเล็กน้อย และนั่นเป็นเรื่องปกติ แค่ยอมรับความอึดอัดใจและอับอายที่จะผ่านพ้นไปได้โดยเร็วที่สุด ทุกอย่างจะกลับมาเป็นปกติในไม่ช้า
วิธีที่ 6 จาก 10: มุ่งเน้นไปที่มิตรภาพและอนาคต
ขั้นตอนที่ 1 ไม่จำเป็นต้องพูดถึงการปฏิเสธหรือความรู้สึกของคุณอีก
ถ้าเขาต้องการพูดถึงสิ่งที่เกิดขึ้นก่อนที่จะกลับมาเป็นเพื่อนกัน ก็ไม่เป็นไร แต่ให้พูดต่อหน้าและเป็นส่วนตัว อย่าพูดคุยในสถานการณ์อื่นเพราะจะทำให้บรรยากาศไม่สบายใจเท่านั้น
วิธีที่ 7 จาก 10: ปฏิเสธวิธีการของเขาหากเขาเริ่มจีบ
ขั้นตอนที่ 1 เขาปฏิเสธคุณไปแล้ว และหากเขากำลังจีบก็น่าสับสน
มีผู้ชายบางคนที่ชอบยั่วยวนและยั่วยวนเพศตรงข้ามโดยธรรมชาติ ในขณะที่มีผู้ชายที่สนใจจริงๆ แต่กลัวที่จะผูกมัด เพื่อให้แน่ใจ คุณควรหลีกเลี่ยงการยั่วยวนแม้ว่าเขาจะเริ่มต้นก็ตาม
คุณจะสับสนในตัวเองถ้าคุณตอบสนองต่อความก้าวหน้าของเขา และอาจขัดขวางความพยายามของคุณที่จะดำเนินชีวิตต่อไปตามปกติ
วิธีที่ 8 จาก 10: สนุกกับเวลากับเพื่อนคนอื่นๆ
ขั้นตอนที่ 1 มุ่งเน้นการเสริมสร้างความสัมพันธ์อื่นๆ
สนุกกับเวลากับเพื่อน ๆ ออกไปเที่ยวกับครอบครัว และอุทิศพลังของคุณให้ผู้อื่น ความสนใจของคุณจะฟุ้งซ่านและคุณจะสามารถกำจัดความรู้สึกของคุณได้เร็วขึ้น
หากคุณอยู่ใกล้ใครสักคนโปรดแบ่งปันสิ่งที่คุณกำลังประสบ
วิธีที่ 9 จาก 10: เข้าหาผู้อื่น
ขั้นตอนที่ 1 ตอนนี้อาจฟังดูไร้สาระ แต่เป็นวิธีดีที่สุดที่จะลืมใครซักคน
ลองเข้าหาผู้ชายคนอื่น คุณไม่จำเป็นต้องมีความสัมพันธ์จริงจัง ดื่มกาแฟหรือออกไปเที่ยวกับผู้คนใหม่ๆ ยิ่งคุณจดจ่อกับอีกฝ่ายมากเท่าไร คุณก็จะยิ่งรู้สึกถึงคนที่ปฏิเสธคุณน้อยลงเท่านั้น
อย่าคบกันถ้ายังไม่พร้อม ไม่มีอะไรผิดปกติกับการอยู่คนเดียวสักพักและจดจ่อกับตัวเอง
วิธีที่ 10 จาก 10: ยุติมิตรภาพหากคุณไม่สามารถเขย่าความรู้สึกได้
ขั้นตอนที่ 1 นี่เป็นขั้นตอนที่รุนแรง แต่อาจดีที่สุดสำหรับคุณทั้งคู่
หากคุณได้พยายามเป็นเพื่อนกันอีกครั้งแต่ความรู้สึกรักยังคงมีอยู่ มิตรภาพจะมีแต่ทำร้ายคุณเท่านั้น คุณสามารถรักษาระยะห่างอย่างช้าๆ หรือทำให้ชัดเจนว่าคุณไม่สามารถเป็นเพื่อนกับเขาได้
- คุณสามารถพูดว่า "ฉันรู้ว่าเราอยากเป็นเพื่อนกัน แต่ฉันยังมีความรู้สึกต่อคุณอยู่ ฉันต้องการเวลาอยู่คนเดียวเพื่อแก้ปัญหานี้"
- ให้โอกาสในการทำให้เพื่อนเปิดกว้าง คุณสามารถหาเพื่อนใหม่ได้ในภายหลังเมื่อความรู้สึกที่มีต่อเขาหายไป
เคล็ดลับ
- การถูกปฏิเสธทำให้เจ็บปวด และยาที่ดีที่สุดคือเวลา
- รักตัวเองและให้ความสำคัญกับการดูแลตัวเองเมื่อสานต่อมิตรภาพ