สองสามวันแรกหลังการจัดฟันใหม่หรือการขันแน่นอาจทำให้เจ็บปวดได้ เมื่อคุณปรับตัวเข้ากับเครื่องมือจัดฟันแบบใหม่ ปากของคุณจะรู้สึกเจ็บและอ่อนไหวมากขึ้น อย่างไรก็ตาม มีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อบรรเทาความเจ็บปวดจากการจัดฟัน
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 2: ทำการรักษาด้วยตัวเอง (พร้อมวัสดุที่หาได้ที่บ้าน)
ขั้นตอนที่ 1. ดื่มเครื่องดื่มเย็นๆ
ถ้าจัดฟันแล้วอึดอัด ให้ลองดื่มเครื่องดื่มเย็นๆ เครื่องดื่มเย็นๆ เช่น น้ำแข็ง น้ำผลไม้เย็นๆ หรือน้ำอัดลมสามารถช่วยลดอาการปวดฟันและเหงือกได้ เครื่องดื่มเย็น ๆ สามารถทำให้ปากของคุณชาได้ ซึ่งจะช่วยลดการอักเสบและอาการเจ็บในปากได้
ขั้นตอนที่ 2. ลองทานอาหารเย็น
เช่นเดียวกับเครื่องดื่มเย็น ๆ คุณยังสามารถบริโภคอาหารเย็นเพื่อดูว่าอาหารเย็นมีผลเช่นเดียวกับเครื่องดื่มเย็น ๆ หรือไม่ ลองเพลิดเพลินกับสมูทตี้เย็น ไอศกรีม หรือโยเกิร์ตแช่แข็ง คุณยังสามารถลองกินผลไม้ ผัก และอาหารเพื่อสุขภาพอื่นๆ ที่เคยแช่เย็นไว้ในตู้เย็นเพื่อให้เย็นอยู่เสมอเมื่อคุณกิน นอกจากนี้ ผลไม้แช่เย็น เช่น สตรอเบอร์รี่แช่เย็น มีประโยชน์ในการเสริมสร้างเหงือก
ขั้นตอนที่ 3 ลองใช้น้ำแข็งประคบเพื่อบรรเทาอาการปวดปาก
การระบายความร้อนบริเวณที่เจ็บปวดสามารถลดการอักเสบและความเจ็บปวดได้ เพื่อลดอาการปวด คุณสามารถลองวางถุงน้ำแข็ง (เจลที่ใช้แทนน้ำแข็ง) ที่แก้มของคุณ (ด้านขวาที่เจ็บ) อย่างไรก็ตาม จำไว้ว่าคุณไม่ควรประคบน้ำแข็งกับผิวหนังโดยตรง ก่อนใช้งาน ให้ห่อก้อนน้ำแข็งด้วยผ้าขนหนูหรือผ้าก่อน
ขั้นตอนที่ 4. กลั้วคอด้วยน้ำเกลือ
น้ำเกลือเป็นยาสามัญประจำบ้านสำหรับบางคน ซึ่งได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถบรรเทาอาการปวดฟันและปากได้ นอกจากนี้น้ำเกลือยังสามารถใช้ได้ง่ายและรวดเร็ว
- เติมเกลือครึ่งช้อนชาลงในน้ำอุ่นหนึ่งแก้ว ผัดจนเกลือละลาย
- กลั้วคอด้วยน้ำเกลือประมาณ 30 วินาที แล้วสะเด็ดน้ำเกลือออก
ขั้นตอนที่ 5. พยายามกินอาหารที่ปรุงแล้ว
หลังการติดตั้งหรือใส่เหล็กจัดฟัน ฟันของคุณก็มักจะบอบบางมากขึ้น ดังนั้นพยายามกินอาหารที่มีเนื้อสัมผัสที่นุ่มนวลเพื่อลดความเจ็บปวดและการระคายเคืองของฟันและเหงือก
- เลือกอาหารที่ไม่ต้องการให้คุณขยับฟัน ทางเลือกที่ดี ได้แก่ มันบด สมูทตี้ พุดดิ้ง ผลไม้อ่อน และซุป
- พยายามหลีกเลี่ยงการกินอาหารรสเผ็ดเพราะอาจทำให้เหงือกระคายเคืองได้
ส่วนที่ 2 จาก 2: การใช้ผลิตภัณฑ์บรรเทาอาการปวด
ขั้นตอนที่ 1. ลองใช้ยาที่มีอยู่ในตู้ยาของคุณ
ยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์สามารถช่วยลดอาการบวม อักเสบ และแผลที่เกิดจากการจัดฟันได้ ลองใช้ยาแก้ปวดที่มีอยู่แล้วดูว่ามีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวดหรือไม่
- ไอบูโพรเฟนสามารถลดอาการปวดและบวมที่เกิดจากการใส่เหล็กจัดฟันได้ ใช้ยาตามคำแนะนำหรือคำแนะนำที่ระบุไว้บนฉลากขวดและหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หากคุณกำลังใช้ไอบูโพรเฟน
- หากคุณกำลังใช้ยาที่แพทย์สั่ง จะเป็นความคิดที่ดีที่จะพูดคุยกับเภสัชกรเพื่อให้แน่ใจว่าการทานยาเป็นประจำเพื่อลดอาการปวดจะไม่แสดงปฏิกิริยาที่เป็นอันตรายต่อการรักษาที่คุณกำลังใช้อยู่
ขั้นตอนที่ 2 ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลฟันที่ออกแบบมาเพื่อบรรเทาอาการปวด
ถามทันตแพทย์จัดฟันของคุณเกี่ยวกับเจลหรือยาพิเศษที่สามารถบรรเทาอาการปวดได้ มีผลิตภัณฑ์หลายอย่างที่สามารถช่วยลดความเจ็บปวดจากการปรับฟันและปากของคุณให้เป็นเหล็กจัดฟันใหม่หรือแบบรัดรูปได้
- มีน้ำยาบ้วนปากและเจลบางชนิดที่มีส่วนผสมที่สามารถบรรเทาอาการปวดได้ ปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดสำหรับการใช้งานบนฉลากหรือบรรจุภัณฑ์เมื่อใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ หากคุณมีคำถามใดๆ เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เหล่านี้ ให้ถามทันตแพทย์ของคุณ
- คุณสามารถลองใช้เวเฟอร์กัดได้ เวเฟอร์กัดเป็นผลิตภัณฑ์ดูแลทันตกรรมในรูปแบบของแผ่นบาง ๆ ที่มีขนาดพอดีกับฟันของคุณ คุณสามารถกัดแผ่นเวเฟอร์กัดได้ชั่วระยะเวลาหนึ่งเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตที่เพิ่มขึ้น ดังนั้นความเจ็บปวดจะลดลง หรือเคี้ยวหมากฝรั่งก็ช่วยลดอาการปวดได้เช่นกัน
ขั้นตอนที่ 3. ใช้ผลิตภัณฑ์กั้นสำหรับจัดฟัน
ผลิตภัณฑ์แบร์ริเออร์ได้รับการออกแบบมาเพื่อสร้างช่องว่างระหว่างเครื่องมือจัดฟัน ฟัน และเหงือก จึงป้องกันการระคายเคืองที่ทำให้เกิดอาการปวดและการอักเสบ
- ผลิตภัณฑ์สิ่งกีดขวางที่ใช้กันทั่วไปและใช้งานง่ายที่สุดคือแว็กซ์ทันตกรรมหรือแว็กซ์จัดฟัน โดยปกติทันตแพทย์จะให้กล่องแว็กซ์กับคุณและคุณเพียงแค่ต้องทุบมันแล้วทาบริเวณที่เจ็บ อย่าลืมทำความสะอาดและเอาแว็กซ์ออกก่อนแปรงฟัน เพราะแว็กซ์อาจติดอยู่บนแปรงสีฟันได้
- นอกจากนี้ยังมีผลิตภัณฑ์กั้นที่เมื่อมองแวบแรกคล้ายกับแถบฟอกสีฟัน (แถบฟอกสีฟัน) ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เรียกว่าแถบปลอบโยน วางแถบบนฟันของคุณและจะสร้างเกราะป้องกันระหว่างเหล็กจัดฟัน ฟันและเหงือกของคุณ เมื่อทำการติดตั้ง ให้ลองถามทันตแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการใช้แถบปลอบประโลมเหล่านี้
เคล็ดลับ
- อดทน แม้ว่าคุณจะใช้ความระมัดระวังอย่างเหมาะสม แต่การจัดฟันที่เพิ่งจัดฟันใหม่จะทำให้ฟันและปากของคุณเจ็บปวดเป็นเวลาหลายสัปดาห์
- ที่จริงแล้ว คุณทำอะไรไม่ได้มากนอกจากทานยาแก้ปวด อย่างไรก็ตาม พึงระลึกไว้เสมอว่าภายในสองสามวัน ความเจ็บปวดจะบรรเทาลงเอง
- หากลวดเสียดสีกับผนังปากของคุณ ให้กดลวดด้วยลิ้นของคุณ แต่อย่ากดแรงเกินไป ด้วยวิธีนี้ลวดจะไม่โดนและบีบโหนกแก้มของคุณ