ขนคุดหรือ pseudofolliculitis barbae เกิดขึ้นอย่างแท้จริงเพราะผมงอกขึ้นภายในแทนที่จะอยู่นอกรูขุมขน โดยทั่วไป ภาวะนี้จะเกิดขึ้นในผู้ที่มีผมหยิกมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากผมหยิกมีแนวโน้มที่จะงอกในตำแหน่งโค้งเพื่อให้กลับเข้าไปในรูขุมขนของผิวหนัง นอกจากนี้ อาการดังกล่าวยังพบได้บ่อยในเส้นผมที่โกน ดึง หรือทำความสะอาดด้วยวิธีแว็กซ์ เพื่อลดความเสี่ยงของการติดเชื้อหรือรอยแผลเป็นเมื่อพยายามกำจัดขนคุด ให้ลองใช้เคล็ดลับเหล่านี้!
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 4: การใช้การประคบอุ่น
ขั้นตอนที่ 1. ประคบร้อน
แช่ผ้าขนหนูหรือผ้าเนื้อนุ่มในน้ำอุ่นจัด หลังจากนั้นใช้ผ้าขนหนูประคบบริเวณขนคุด ปล่อยให้ยืนประมาณ 3-5 นาทีหรือจนกว่าอุณหภูมิของผ้าขนหนูจะเย็นลงอีกครั้ง
ทำซ้ำขั้นตอนอย่างน้อยสามถึงสี่ครั้งก่อนที่คุณจะไปยังขั้นตอนถัดไป
ขั้นตอนที่ 2. ผลักขนออกจากรูขุมขน
หลังจากประคบด้วยน้ำอุ่นหลายครั้งแล้ว ให้พยายามเอาปลายผมออกจากรูขุมขนที่ปิดอยู่ ใช้แหนบกดลงบนผิวหนังอย่างระมัดระวังและดันปอยผมไปทางพื้นผิว พยายามจัดตำแหน่งให้ตรงเพื่อให้ขนขึ้นใหม่ในทิศทางที่ถูกต้อง
- ค่อยๆ ดึงปลายผมที่ถอนออกด้วยแหนบช้าๆ อย่าดึงผมลงไปถึงโคนผมเพื่อป้องกันไม่ให้ผมงอกกลับเข้าด้านใน
- อย่าพยายามงัดขนคุดออก ถ้าปลายทางยังไม่ออกมา ให้อดทนและลองอีกครั้งในวันถัดไป
- ใช้แหนบที่ผ่านการฆ่าเชื้อด้วยแอลกอฮอล์แล้ว
ขั้นตอนที่ 3 ปล่อยให้ผมพักในขณะที่บีบต่อไป
หลังจากที่กำจัดขนปลายผมเรียบร้อยแล้ว ให้ปล่อยทิ้งไว้ 24 ชั่วโมง ในขณะที่คุณรอ ให้บีบผมของคุณต่อไปทุกๆ สองชั่วโมง และตรวจดูให้แน่ใจว่าปลายผมจะไม่จมกลับเข้าไปอีก
- ใช้ลูกประคบอุ่นเพื่อทำให้ผิวหนังและเส้นผมนุ่มขึ้น
- อย่าดึงผมออกมา ระวัง การกระทำนี้สามารถกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมเข้าสู่ผิวหนังได้จริง
วิธีที่ 2 จาก 4: การใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ
ขั้นตอนที่ 1. ขัดผิว
การขัดผิวเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดวิธีหนึ่งในการกำจัดขนที่งอกเข้าสู่ผิวหนัง ทำวิธีนี้เบาๆ และระวังอย่าให้ระคายเคืองผิว! ถ้าเป็นไปได้ ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวตามธรรมชาติแล้วถูวนเป็นวงกลมบนผิว
- ผสมช้อนชา เบกกิ้งโซดา เกลือทะเล (เกลือทะเล) หรือน้ำตาล 1-2 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันมะกอก. ทาส่วนผสมลงบนบริเวณขนคุดโดยใช้ปลายนิ้วหรือสำลีก้าน
- ใช้ปลายนิ้วหนึ่งหรือสองนิ้วขัดผิวเป็นวงกลม ขั้นแรก ถูผิวหนังตามเข็มนาฬิกาจากเลขสามถึงเลขห้า หลังจากนั้นถูผิวทวนเข็มนาฬิกาจากและไปทางหมายเลขเดียวกัน
- ล้างออกด้วยน้ำอุ่นและเช็ดให้แห้ง
ขั้นตอนที่ 2. ทาน้ำผึ้งเพื่อให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว
น้ำผึ้งเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาตามธรรมชาติที่คุณควรพยายามกำจัดขนคุดบนผิวหนัง นอกจากจะมีประสิทธิภาพในการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวแล้ว น้ำผึ้งยังมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียที่สามารถป้องกันการติดเชื้อได้ ฮันนี่ยังมีความสามารถในการเปิดรูขุมขนของผิวหนังและปลดปล่อยเส้นผมในนั้น
- ใช้ปลายนิ้วบีบน้ำผึ้งเล็กน้อยแล้วทาลงบนผิว ทิ้งไว้ 20-30 นาที หรือจนกว่าน้ำผึ้งจะแห้งสนิท
- ล้างน้ำผึ้งด้วยน้ำอุ่นและเช็ดให้แห้ง ทำขั้นตอนนี้วันละสองครั้ง
ขั้นตอนที่ 3 ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์กับขนคุด
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผิวหนังไม่แห้งเกินไปเพื่อให้ขนหลุดออกจากรูขุมขนได้ง่ายขึ้น ดังนั้น ให้ทามอยส์เจอไรเซอร์เล็กน้อยบนผิวเพื่อปิดทรีตเมนต์ที่คุณทำอยู่
การทำเช่นนี้จะทำให้ผิวนุ่มขึ้น ป้องกันการระคายเคือง และลดความเสี่ยงที่จะเกิดแผลเป็น
วิธีที่ 3 จาก 4: หลีกเลี่ยงความเสียหายของผิวหนังถาวร
ขั้นตอนที่ 1. อย่าถอนขนคุด
แม้ว่าพวกมันจะน่ารำคาญ (โดยเฉพาะถ้าปรากฏบนใบหน้า) น่าอาย หรือแม้แต่เจ็บปวดก็ตาม อย่าพยายามงัดมันออกด้วยเข็ม เข็มหมุด หรือของมีคมอื่นๆ ระวัง นี้อาจเพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อหรือการเกิดแผลเป็นบนผิวหนัง!
- อย่าทำลายชั้นผิวหนังโดยการหยิบ ตัด หรือขีดข่วน การกระทำเหล่านี้อาจทำให้เกิดการระคายเคือง การติดเชื้อ หรือบาดแผลที่ทิ้งรอยแผลเป็นไว้ได้
- อดทนและปล่อยให้พื้นที่รักษาเอง
ขั้นตอนที่ 2. อย่าถอนหรือโกนขนในบริเวณนั้น
หากมีขนขึ้นสู่ผิวหนัง อย่าพยายามดึงออกหรือหยิบขึ้นมา! เมื่อใดก็ตามที่คุณสังเกตเห็นขนคุด ให้หยุดโกนหรือแว็กซ์ทันที อย่าดึงหรือกำจัดขนออกจากบริเวณที่ได้รับผลกระทบจากผิวหนังจนกว่าอาการจะหายสนิท
- เมื่อขนคุดถูกกำจัดออกไปแล้ว อย่าแตะต้องบริเวณนั้นเป็นเวลาสองสามวัน สำหรับผู้ชาย หากบริเวณนั้นเป็นบริเวณผิวที่คุณโกนหนวดทุกวัน ให้ลองหยุดโกนหนวดสักสองสามวัน
- หากต้องการ คุณยังสามารถลองใช้วิธีอื่นในการกำจัดขน เช่น ใช้ครีมกำจัดขนหรือเล็มขนที่กำลังเติบโต
ขั้นตอนที่ 3 ทำความเข้าใจกับอันตรายของขนคุด
อันที่จริง ขนคุดสามารถระคายเคืองผิวหนังและก่อตัวเป็นก้อนที่คันหรือเจ็บปวดมาก นอกจากนี้ผมคุดก็ติดเชื้อได้เช่นกัน! หากติดเชื้อ ก้อนที่ปรากฏจะเต็มไปด้วยหนองที่มีสีขาวขุ่น สีเหลือง หรือแม้แต่สีเขียว
- บางครั้งก้อนเนื้อจะมีสีเข้มกว่าผิวโดยรอบ พึงระวังเพราะความแตกต่างของสีสามารถคงอยู่ถาวรและทิ้งร่องรอยที่ทำลายความสวยงาม
- ขนคุดสามารถทิ้งรอยแผลเป็นได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณพยายามดึงมันออกมาหรือหยิบขึ้นมาด้วยเข็ม หมุดนิรภัย หรือวัตถุอื่นๆ
- โดยทั่วไปคุณไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์เพราะมีขนขึ้นที่ผิวหนัง อย่างไรก็ตาม แน่นอน คุณสามารถทำเช่นนี้ได้หากอาการเป็นบ่อยเกินไป เป็นเรื้อรัง หรือเจ็บปวด
วิธีที่ 4 จาก 4: ป้องกันขนคุด
ขั้นตอนที่ 1. ห้ามใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์
ขนคุดขึ้นบนใบหน้าเป็นเรื่องปกติในผู้ชายหลังการโกน เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์โกนหนวดที่มีแอลกอฮอล์!
- ผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์อาจทำให้ผิวหน้าแห้งและระคายเคืองได้ เป็นผลให้ความเสี่ยงของขนคุดจะเพิ่มขึ้น
- ใช้ครีมโกนหนวดที่สามารถให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว และทำมาจากน้ำมันพืชหรือสารก่อภูมิแพ้ (hypoallergenic) อื่นๆ เพื่อลดความเสี่ยงของการระคายเคืองและป้องกันไม่ให้สิวแย่ลง
ขั้นตอนที่ 2. ประคบใบหน้าด้วยน้ำอุ่นก่อนโกนหนวด
อีกวิธีหนึ่งในการป้องกันขนบนใบหน้าตามร่างกายคือการให้ความชุ่มชื้นด้วยผ้าขนหนูอุ่นหรือร้อนก่อนการโกน น้ำอุ่นจะทำให้ผิวหน้าและขนนุ่มขึ้นและทำให้การโกนง่ายขึ้น ดังนั้นความเสี่ยงของการระคายเคืองของผิวหน้าและการเจริญเติบโตของเส้นผมเข้าสู่ผิวหนังจะลดลง
- ประคบใบหน้าด้วยผ้าขนหนูอุ่นหรือร้อนสักสามถึงสี่นาที หากจำเป็น ให้เช็ดผ้าขนหนูด้วยน้ำอุ่นเพื่อรักษาอุณหภูมิต่อไป
- หากต้องการ คุณยังสามารถโกนหนวดได้ทันทีหลังอาบน้ำอุ่น
ขั้นตอนที่ 3 ทาน้ำมันหรือครีมโกนหนวดให้ทั่วใบหน้าเป็นวงกลม
การใช้ครีมโกนหนวดหรือน้ำมันอย่างถูกวิธีสามารถทำให้ผมนุ่มและพร้อมสำหรับการโกนมากขึ้น ดังนั้นให้ทาน้ำมันหรือครีมโกนหนวดเป็นวงกลมในทิศทางของการเจริญเติบโตของเส้นผมเพื่อให้รากผมแต่ละรากเคลือบด้วยครีมอย่างดี หลังจากนั้นปล่อยให้ครีมนั่งสักสองสามนาทีก่อนเริ่มโกนหนวด
- โกนในลักษณะที่นุ่มนวลและไม่เร่งรีบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณโกนหนวดในบริเวณที่มีสิว
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าใบมีดโกนของคุณคม หากคุณภาพของใบมีดไม่ดี ให้เปลี่ยนใบมีดโกนใหม่ทันที
- ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติหลังการโกน หลีกเลี่ยงครีมทาหน้าหรือมอยส์เจอไรเซอร์ที่มีสารเคมีและเสี่ยงต่อการระคายเคืองต่อผิวหน้า
ขั้นตอนที่ 4 ปรึกษาความเป็นไปได้ในการนำยาไปพบแพทย์
การใช้เรตินอยด์เฉพาะที่ คอร์ติโคสเตียรอยด์ขนาดต่ำ ยาต้านจุลชีพเฉพาะที่ และ AHA ที่มีศักยภาพ (กรดอัลฟา-ไฮดรอกซี) ช่วยลดความถี่ของขนคุด คุณยังสามารถปรึกษาการใช้ eflornithine เฉพาะที่ซึ่งสามารถชะลอการเจริญเติบโตของขนบนใบหน้าไปพบแพทย์
ขั้นตอนที่ 5. พิจารณาการกำจัดขนตามร่างกายด้วยเลเซอร์
หากคุณต้องการกำจัดขนตามร่างกายที่ไม่ต้องการออกอย่างถาวร หรือหากขนคุดของคุณเรื้อรังเพียงพอ ให้ลองใช้เลเซอร์กำจัดขน การบำบัดนี้ไม่ต้องใช้เวลานาน สามารถทำงานได้ดีกับผมที่ไม่ยาวเกินไป และให้ผลลัพธ์ถาวร อย่างไรก็ตาม เข้าใจว่าการรักษาด้วยเลเซอร์โดยทั่วไปมีราคาแพงมาก นอกจากนี้ การรักษานี้ยังสามารถทำให้เกิดอาการปวด ทำให้ผิวพองหรือมีรอยแผลเป็นเล็กน้อย และต้องทำหลายครั้งเพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด หากคุณต้องการ ลองปรึกษาตัวเลือกนี้กับแพทย์ของคุณ