ริดสีดวงทวารเป็นเส้นเลือดบวมในทวารหนักหรือทวารหนักที่มีอาการคันและเจ็บปวด แม้ว่าใครก็ตามสามารถเป็นโรคริดสีดวงทวารได้ แต่ก็พบได้บ่อยในสตรีก่อนและหลังการคลอดบุตร หากคุณทราบอาการและสาเหตุของริดสีดวงทวาร คุณอาจตรวจพบได้ตั้งแต่เนิ่นๆ แล้วรักษาที่บ้าน อย่างไรก็ตาม ในบางกรณีที่ค่อนข้างรุนแรง โรคริดสีดวงทวารจำเป็นต้องได้รับการรักษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ดูขั้นตอนที่ 1 เป็นต้นไปเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคริดสีดวงทวาร
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: การระบุอาการทั่วไป
ขั้นตอนที่ 1. ระบุอาการคันหรือปวดทวารหนัก
นี่เป็นอาการที่พบบ่อยที่สุดและเป็นอาการที่น่ารำคาญมากสำหรับผู้ป่วยโรคริดสีดวงทวาร หลอดเลือดบวมมักมีเสมหะซึ่งระคายเคืองผิวหนังบริเวณทวารหนักและทำให้เกิดอาการคัน นอกจากนี้ คุณอาจรู้สึกเจ็บบริเวณนั้นขณะเดินหรือนั่ง
- ริดสีดวงทวารสามารถเป็นได้ทั้งภายในและภายนอกและริดสีดวงทวารภายในเป็นสาเหตุของอาการคัน
- ริดสีดวงทวารทั้งสองประเภทมักเจ็บปวด แต่ในบางกรณี ริดสีดวงทวารภายในอาจไม่ทำให้เกิดความเจ็บปวด
ขั้นตอนที่ 2 ระวังความเจ็บปวดเมื่อคุณมีการเคลื่อนไหวของลำไส้
ผู้ป่วยที่เป็นโรคริดสีดวงทวารมักจะรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรงระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้ ซึ่งเป็นเวลาที่ความดันปรากฏขึ้นที่บริเวณทวารหนักและทวารหนัก นอกจากรู้สึกเจ็บแล้ว บางคนก็บอกว่าอยากกลับไปถ่ายอุจจาระเร็วๆ ทั้งๆ ที่ท้องว่างแล้ว
ขั้นตอนที่ 3 ระบุเลือดออก
เลือดแดงสดในโถชักโครกหรือกระดาษชำระอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าคุณเป็นโรคริดสีดวงทวารภายในหรือภายนอก เลือดออกอาจเกิดขึ้นได้แม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกเจ็บปวดหรือคันก็ตาม เนื่องจากเลือดออกทางทวารหนักเป็นอาการของโรคร้ายแรงบางอย่าง เช่น มะเร็งลำไส้ใหญ่และมะเร็งทวารหนัก คุณจึงควรปรึกษาแพทย์ทันทีหากคุณพบว่ามีเลือดออกต่อเนื่อง การเชื่อมโยงกับโรคริดสีดวงทวารยังไม่เพียงพอ
ขั้นตอนที่ 4. ระบุก้อนเนื้อ
เลือดที่อุดตันใต้ผิวหนังทำให้เกิดริดสีดวงทวารที่เกิดจากลิ่มเลือด ก้อนเหล่านี้มักจะแข็งและเจ็บปวดมาก ก้อนสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งภายในหรือภายนอกไส้ตรง
ขั้นตอนที่ 5. ระบุอาการบวม
ริดสีดวงทวารภายนอกทำให้บริเวณทวารหนักบวมและอ่อนนุ่ม สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากการก่อตัวของลิ่มเลือด หากบริเวณทวารหนักบวม แสดงว่าเป็นโรคริดสีดวงทวาร ตรวจสอบปัจจัยเสี่ยงโรคริดสีดวงทวารขั้นสูงด้านล่างเพื่อระบุสภาพของคุณ
วิธีที่ 2 จาก 3: รู้ความเสี่ยงของคุณ
ขั้นตอนที่ 1 ตรวจสอบนิสัยของลำไส้
สาเหตุที่ใหญ่ที่สุดของโรคริดสีดวงทวารคือการเกร็งบ่อยเกินไประหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้ สิ่งนี้ทำให้เกิดแรงกดดันต่อหลอดเลือดในไส้ตรงและทวารหนัก ทำให้เกิดอาการบวม เจ็บปวด และรู้สึกไม่สบายซึ่งค่อนข้างจะระคายเคือง หากคุณไม่มีการเคลื่อนไหวของลำไส้เป็นประจำหรือหากคุณมักมีปัญหาในการขับถ่าย คุณจะเครียดบ่อยขึ้น นึกถึงนิสัยการขับถ่ายของคุณและพิจารณาว่าคุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคริดสีดวงทวารหรือไม่
ความดันที่มากเกินไปจะทำให้ริดสีดวงทวารภายในโผล่ออกมาทางทวารหนัก ซึ่งเป็นภาวะที่เรียกว่าริดสีดวงทวารที่ยื่นออกมาหรือร่วงหล่น
ขั้นตอนที่ 2 ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีอาการท้องผูกบ่อยๆ
อาการท้องผูกทำให้รู้สึก "อิ่ม" ซึ่งทำให้คนเครียดระหว่างขับถ่าย หากคุณมีปัญหาในการขับถ่ายเป็นประจำ คุณจะเครียดระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้เพื่อขับสารออกจากระบบของคุณได้เร็วขึ้น
ขั้นตอนที่ 3 สังเกตว่าคุณมักจะนั่งเป็นเวลานานหรือไม่
การนั่งทั้งวันจะสร้างแรงกดดันต่อบริเวณทวารหนักมากขึ้น ซึ่งจะทำให้เกิดริดสีดวงทวาร คนที่เคยขับรถเป็นเวลานาน ทำงานในสำนักงานขณะนั่ง หรือใครที่ไม่สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระด้วยเหตุผลอื่น มักมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคริดสีดวงทวาร ตรวจสอบนิสัยประจำวันของคุณเพื่อดูว่าการนั่งนานเกินไปเป็นต้นเหตุของปัญหาหรือไม่
ขั้นตอนที่ 4 ระวังเงื่อนไขอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดริดสีดวงทวาร
โรคริดสีดวงทวารยังสามารถเกิดขึ้นได้จากภาวะอื่นๆ ที่ก่อให้เกิดแรงกดดันและทำให้ระคายเคืองบริเวณทวารหนักและทวารหนัก เช่น การติดเชื้อทางทวารหนัก ซึ่งอาจส่งผลต่อเนื้อเยื่อรอบข้างที่ก่อให้เกิดโรคริดสีดวงทวาร
ขั้นตอนที่ 5. สังเกตว่าการตั้งครรภ์อาจเกี่ยวข้องกับอาการใด ๆ หรือไม่
ความเครียดที่มากเกินไปทำให้หญิงตั้งครรภ์มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคริดสีดวงทวารมากขึ้น นี้เรียกว่าปัญหาชั่วคราวและมักจะไม่เกิดขึ้นหลังจากที่ทารกเกิด
วิธีที่ 3 จาก 3: การรักษาโรคริดสีดวงทวาร
ขั้นตอนที่ 1. ใช้วิทช์ฮาเซล
มีสารที่สามารถช่วยลดอาการบวมและระคายเคือง จุ่มสำลีก้านลงในวิชฮาเซลแล้วถูบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ปล่อยให้แห้งสักครู่ หากคุณไม่ต้องการใช้วิทช์ฮาเซลบริสุทธิ์ คุณสามารถซื้อครีมที่มีส่วนผสมของวิชฮาเซลได้
ขั้นตอนที่ 2. ใช้ครีมบรรเทาอาการปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์
มีครีมหลายชนิดที่ค่อนข้างมีประสิทธิภาพในการรักษาโรคริดสีดวงทวาร หลายครีมมากจนในกรณีส่วนใหญ่ ผู้ที่ใช้ครีมเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์ มองหาครีมต่อไปนี้ที่ร้านขายยา:
- ครีมคอร์ติโคสเตียรอยด์สามารถลดอาการคันและบวมได้
- ครีมที่มีลิโดเคนยังช่วยลดอาการปวดได้
ขั้นตอนที่ 3 ใช้น้ำยาปรับอุจจาระ
เนื่องจากการเคลื่อนไหวของลำไส้อาจเจ็บปวดมากเมื่อคุณเป็นโรคริดสีดวงทวาร การใช้น้ำยาปรับอุจจาระจึงอาจเป็นประโยชน์ ยานี้ทำให้คุณไม่ต้องออกแรงมากเกินไปในระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้ ซึ่งจะสร้างแรงกดบนทวารหนักและทวารหนักมากเกินไป การใช้น้ำยาปรับอุจจาระสามารถต่อสู้กับแนวโน้มที่จะเครียดขณะอยู่ในห้องน้ำ
ขั้นตอนที่ 4. หลีกเลี่ยงการใช้กระดาษชำระที่มีกลิ่นหอมและสารระคายเคืองอื่นๆ
น้ำหอม สีย้อม กระดาษชำระ และสารระคายเคืองอื่นๆ อาจทำให้ริดสีดวงทวารแย่ลงได้ ใช้กระดาษชำระเนื้อนุ่มสีขาวหรือแม้แต่สำลีหากคุณรู้สึกไวมาก หลีกเลี่ยงการใส่กางเกงหรือถุงน่องที่คับเกินไป
ขั้นตอนที่ 5. ใช้ชุดชั้นในผ้าฝ้ายหลวม
ชุดชั้นในผ้าฝ้ายเนื้อนุ่มช่วยให้อากาศไหลเข้าและออกจากบริเวณที่เจ็บปวดเพื่อป้องกันการระคายเคืองของริดสีดวงทวารไม่ให้แย่ลงและเจ็บปวด การสวมชุดชั้นในที่ทำจากผ้าใยสังเคราะห์สามารถดักจับความชื้นในบริเวณนั้นได้ นอกจากนี้การใส่กางเกงในรัดรูปหรือกางเกงรัดรูปจะทำให้รู้สึกไม่สบายตัวและน่ารำคาญเมื่อคุณเป็นโรคริดสีดวงทวาร
ขั้นตอนที่ 6. ลองอาบน้ำซิตซ์
วิธีการอาบน้ำนี้สามารถบรรเทาอาการปวดและไม่สบายเมื่อเป็นโรคริดสีดวงทวาร เติมน้ำอุ่น (ไม่ร้อน) ลงในอ่างแล้วนั่งประมาณ 15 นาที อย่าเติมสบู่หรือโฟมเหลวเพราะอาจทำให้ริดสีดวงทวารระคายเคืองได้ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถเพิ่มวิชฮาเซลเพื่อเพิ่มผลการรักษาให้กับน้ำที่แช่ได้
ขั้นตอนที่ 7 ขอความช่วยเหลือทางการแพทย์หากจำเป็น
หากอาการของโรคริดสีดวงทวารของคุณดูเหมือนจะไม่ลดลงหลังจากได้รับการรักษาที่บ้าน และหากอาการไม่หายไปหลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์หรือประมาณนั้น คุณควรไปพบแพทย์ทันทีเพื่อดูว่าคุณจำเป็นต้องได้รับการรักษาพยาบาลเพื่อรักษาปัญหาหรือไม่ มีหลายกรณีของโรคริดสีดวงทวารที่รักษาให้หายขาดได้ด้วยการรักษาเองที่บ้าน นอกเสียจากว่าหากคุณดื้อยา คุณจะไม่รู้สึกอึดอัดเป็นเวลานาน
- นอกจากนี้ การที่ริดสีดวงทวารไม่หายไปอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงปัญหาที่ลึกกว่านั้น เช่น มีเลือดออกจากบริเวณอื่นที่ไม่ใช่ปลายทวารหนักหรือทวารหนัก
- การรักษาความร้อนและการผ่าตัดมักใช้ในการรักษาโรคริดสีดวงทวารที่รุนแรง
เคล็ดลับ
- มีวิธีแก้ไขบ้านหลายอย่างที่คุณสามารถใช้ได้ เช่น น้ำมันเปปเปอร์มินต์ในห้องอาบน้ำ หรือน้ำมันทีทรีผสมกับน้ำมันมะกอกแล้วนำไปใช้กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบเพื่อบรรเทาอาการในระยะสั้น
- คุณควรขอความเห็นจากแพทย์หรือพยาบาลจากผู้เชี่ยวชาญ หากคุณเป็นโรคริดสีดวงทวาร เพื่อให้สามารถให้การรักษาที่ดีที่สุดไม่ว่าจะด้วยยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือการใช้ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์เพื่อรักษาอาการระคายเคืองที่เกิดจากโรคได้ทันที.