การอักเสบของเนื้อเยื่อในปากอาจเกิดจากหลายสาเหตุ ตั้งแต่การบาดเจ็บ แผลที่เต็มไปด้วยของเหลวจากการติดเชื้อไวรัสเริม ไปจนถึงโรคเหงือกอักเสบ อย่างไรก็ตาม การอักเสบที่เกิดจากแผลในปากและภาวะอื่นๆ สามารถรักษาได้หลายวิธี คุณสามารถทำหลายๆ อย่างเพื่อบรรเทาความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายที่กำลังประสบอยู่
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 5: การรักษาแผลในปาก
ขั้นตอนที่ 1. ทำความเข้าใจกับแผลในปาก
สาเหตุทั่วไปของการอักเสบในปากคือแผลพุพอง แผลในปากหรือที่เรียกว่าปากเปื่อยนั้นมีรูปร่างและขนาดแตกต่างกันออกไป และเกิดจากปัจจัยหลายประการ ปัญหานี้อาจเกิดจากไวรัสเริม (ทำให้เกิดแผลที่เต็มไปด้วยของเหลว) เชื้อราในช่องปาก การติดเชื้อรา การใช้ยาสูบ ยารักษาโรค การติดเชื้อรา การบาดเจ็บ และโรคทางระบบบางอย่าง
พบแพทย์หรือทันตแพทย์สำหรับแผลในปากที่มีอาการเจ็บนานกว่า 10 วัน
ขั้นตอนที่ 2 อยู่ห่างจากอาหารและเครื่องดื่มบางชนิด
แผลเป็นที่เจ็บปวดและสามารถอยู่ได้ทุกที่ตั้งแต่ 5 ถึง 14 วัน การหลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มบางชนิดสามารถช่วยรักษาอาการอักเสบ ลดความเจ็บปวด และลดระยะเวลาของการเจ็บป่วยได้ เพื่อลดการระคายเคือง ให้หลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มร้อน ๆ รวมทั้งอาหารที่มีรสเค็ม เผ็ด หรือเป็นกรด อาหารดังกล่าวอาจทำให้ระคายเคืองต่อเนื้อเยื่อในช่องปากมากขึ้น
อาหารและเครื่องดื่มที่ควรหลีกเลี่ยง ได้แก่ กาแฟ ชา พริกแดงร้อน อาหารที่มีพริกป่นหรือพริกป่น ซุปและน้ำซุปรสเค็ม และผลไม้ เช่น ส้มและเกรปฟรุต
ขั้นตอนที่ 3 รักษาแผลในปากจากยาสูบ
แผลที่เกิดจากยาสูบเรียกว่าแผลพุพองซึ่งเรียกอีกอย่างว่าเชื้อราในช่องปาก การระคายเคืองนี้สามารถรักษาให้หายขาดได้โดยการลดหรือหยุดการใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบ หากคุณยังคงใช้ต่อไป แผลในปากจะใช้เวลาในการรักษาและเกิดซ้ำอีกนานขึ้น
ขั้นตอนที่ 4. รักษาการติดเชื้อรา
การติดเชื้อราในปากอาจทำให้เกิดเชื้อราที่ลิ้นได้เนื่องจากเชื้อราแคนดิดา (ซึ่งเป็นสาเหตุของการติดเชื้อราในช่องคลอด) ในปาก Candidiasis อาจทำให้เกิดการอักเสบและปวดในปาก เชื้อราสามารถทำให้เกิดแผลในปากได้ การอักเสบจากการติดเชื้อราสามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยการใช้ยาจากแพทย์
ยาเหล่านี้สามารถใช้ได้ทั้งในผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีและเด็กเป็นเวลา 10 ถึง 14 วัน และมีจำหน่ายในรูปแบบคอร์เซ็ต น้ำเชื่อม หรือยาเม็ด อย่างไรก็ตาม เด็กและผู้ใหญ่ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอต้องการการรักษาที่แตกต่างกัน
ขั้นตอนที่ 5. รักษาแผลที่เกิดจากการใช้ยา
ยาบางชนิด เช่น ยาต้านมะเร็ง อาจทำให้เกิดแผลในปากได้ ยาประเภทนี้สามารถฆ่าเซลล์ที่กำลังเติบโตได้ แต่ไม่สามารถโจมตีเซลล์มะเร็งโดยเฉพาะได้ ด้วยเหตุนี้ เซลล์ในปากที่เติบโตและเพิ่มจำนวนอย่างรวดเร็วก็ถูกฆ่าด้วยเช่นกัน แผลเหล่านี้เจ็บปวดและสามารถอยู่ได้นานกว่า 2 สัปดาห์
แผลจากยาเหล่านี้สามารถรักษาได้โดยใช้ยาแก้ปวดที่ทาที่ปากโดยตรง ยาเหล่านี้อาจทำให้ปากชาได้ ดังนั้นควรระมัดระวังในการรับประทานอาหารหรือแปรงฟันหลังทา
ขั้นตอนที่ 6. รักษาแผลในปากโดยทั่วไป
หากคุณไม่แน่ใจว่าเกิดจากสาเหตุใด มีแนวทางทั่วไปบางประการที่คุณสามารถใช้บรรเทาอาการปวดและความรู้สึกไม่สบายในปากได้ นอกจากเทคนิคในการรักษาและป้องกันแผลพุพองบางชนิดแล้ว คุณยังสามารถ:
- ใช้สารเคลือบเพื่อปกป้องแผลและลดความเจ็บปวดที่คุณประสบเมื่อรับประทานอาหารและดื่ม
- หลีกเลี่ยงอาหารแข็งหรือของมีคม เช่น มันฝรั่งทอด แครกเกอร์ และเพรทเซล
- จำกัดหรือหยุดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่อาจระคายเคืองปากที่เจ็บอยู่แล้ว ซึ่งรวมถึงการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เช่นเดียวกับการใช้น้ำยาบ้วนปากและสเปรย์ในช่องปาก
- กินอาหารมื้อเล็กให้บ่อยขึ้น และหั่นอาหารเป็นชิ้นเล็กๆ เพื่อลดการระคายเคืองในปาก
- พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการใช้โฟมพิเศษในการทำความสะอาดฟันเพื่อลดการระคายเคืองทางกายภาพหากการแปรงฟันเจ็บปวดเกินไป
วิธีที่ 2 จาก 5: การใช้ยาเสพติด
ขั้นตอนที่ 1. ใช้ยาแก้ปวด
ยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์สามารถช่วยลดการอักเสบและความเจ็บปวดจากแผลในปากได้ ลองใช้ยาแก้ปวด เช่น ไอบูโพรเฟนหรือพาราเซตามอล ยาแก้ปวดเหล่านี้อาจไม่สามารถรักษาแผลในกระเพาะอาหารได้ แต่สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดที่เกิดขึ้นในขณะที่หายได้
- คุณยังสามารถใช้ยาเฉพาะที่ เช่น Anbesol ซึ่งใช้เฉพาะที่เพื่อบรรเทาอาการปวด
- ใช้ยาสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ตามคำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 2 รักษาแผลในกระเพาะอาหารด้วยยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์
ยาหลายชนิดสามารถช่วยรักษาแผลในปากได้ ยาคอร์ติโคสเตียรอยด์เฉพาะที่ เช่น ไตรแอมซิโนโลนเพสต์หรือโอราเบส สามารถช่วยรักษาแผลที่ริมฝีปากหรือเหงือกได้ ในขณะเดียวกัน Blistex และ Campho-Phenique สามารถบรรเทาอาการปวดเนื่องจากเชื้อราในช่องปากและการติดเชื้อเริม
ยาเหล่านี้สามารถให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดเมื่อทาเฉพาะที่ตั้งแต่แผลในปากครั้งแรก
ขั้นตอนที่ 3 ใช้ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์
หากแผลในปากของคุณรุนแรงพอ คุณสามารถใช้ยาตามใบสั่งแพทย์ได้ แพทย์ของคุณอาจสั่งยา Zovirax หรือ Denavir ซึ่งสามารถย่นระยะเวลาในการรักษาแผลให้สั้นลงครึ่งหนึ่ง ยานี้ยังสามารถลดอาการปวดเนื่องจากการอักเสบได้
หากการติดเชื้อเริมของคุณรุนแรงเพียงพอ แพทย์ของคุณอาจสั่งยาต้านไวรัสที่สามารถใช้รักษาปากเปื่อยที่เกิดจากไวรัสเริมได้ ยาต้านไวรัสเหล่านี้ ได้แก่ อะไซโคลเวียร์ วาลาซิโคลเวียร์ และแฟมซิโคลเวียร์
วิธีที่ 3 จาก 5: การรักษาแผลในปากเนื่องจากปัญหาทางทันตกรรม
ขั้นตอนที่ 1. ทำความเข้าใจกับโรคเหงือกอักเสบ
โรคเหงือกอักเสบและโรคเหงือกเป็นอาการระคายเคืองและการติดเชื้อของเนื้อเยื่อเหงือก ส่งผลให้เกิดปฏิกิริยาอักเสบและเจ็บปวด โรคเหงือกอักเสบเกิดขึ้นเมื่อไม่ได้กำจัดคราบพลัคออกจากฟัน ด้วยเหตุนี้ แบคทีเรียที่เป็นอันตรายจึงทำให้เหงือกแดง บวม และมีเลือดออกได้ง่าย โรคเหงือกอาจทำให้เหงือกหลุดออกจากฟัน และสร้างกระเป๋าหรือรอยแยกที่ติดเชื้อมากขึ้น
สารพิษจากแบคทีเรียและการตอบสนองตามธรรมชาติของร่างกายสามารถทำลายเนื้อเยื่อเกี่ยวพันระหว่างเหงือกและกระดูก ส่งผลให้เกิดการอักเสบและเจ็บปวด
ขั้นตอนที่ 2. ควบคุมการติดเชื้อ
การรักษาอาการอักเสบจากโรคเหงือกอักเสบหรือโรคเหงือกนั้นพิจารณาจากความรุนแรง เป้าหมายหลักคือการควบคุมการติดเชื้อที่ทำให้เกิดการอักเสบ คุณควรทำความคุ้นเคยกับการรักษาทุกวันที่บ้าน กล่าวคือ:
- ทำความสะอาดซอกฟันด้วยไหมขัดฟันทุกวัน
- แปรงฟันวันละ 2 ครั้ง
- ลดการบริโภคแอลกอฮอล์และการใช้น้ำยาบ้วนปาก
- ลดการบริโภคน้ำตาล
ขั้นตอนที่ 3 รักษาการติดเชื้อ
เพื่อช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อและบรรเทาอาการอักเสบ ทันตแพทย์จะขจัดคราบพลัคโดยการทำความสะอาดอย่างล้ำลึก หลังจากขั้นตอนนี้ เลือดออกและบวมของเหงือกจะลดลง ถึงกระนั้น คุณก็ยังต้องทำความคุ้นเคยกับการทำความสะอาดฟันและปากที่บ้านอย่างเหมาะสม
- หากการติดเชื้อรุนแรงเพียงพอ ทันตแพทย์ของคุณอาจสั่งยาปฏิชีวนะเพื่อช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อ ซึ่งสามารถลดการอักเสบได้เช่นกัน
- หากการใช้ยาและการกำจัดคราบพลัคไม่เพียงพอ แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ทำการผ่าตัดทำความสะอาดฟันให้ใกล้กับรากฟันมากขึ้น และช่วยฟื้นฟูกระดูกและเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน
ขั้นตอนที่ 4. ทำความเข้าใจเกี่ยวกับฟันผุ
ฟันผุเกิดจากการติดเชื้อที่ทำให้พื้นผิวแข็งของฟันเสียหายถาวร ของว่างบ่อยๆ เครื่องดื่มที่มีน้ำตาล การไม่แปรงฟัน และการมีอยู่ของแบคทีเรียตามธรรมชาติในปากของคุณสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดฟันผุได้ ฟันผุและฟันผุเป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยที่สุดในโลก และเกิดขึ้นได้กับคนทุกวัย
ขั้นตอนที่ 5. แก้ไขรูในฟัน
การอักเสบและความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากฟันผุไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้จนกว่าโพรงจะเต็ม ในการรักษาหลุมนั้นทันตแพทย์อาจทำการอุดรูนั้น วัสดุที่ใช้อุดฟันคือเรซินคอมโพสิต พอร์ซเลน หรืออมัลกัมสีเงินที่มีสีเหมือนฟัน
- ซิลเวอร์อะมัลกัมมีสารปรอทแต่ถือว่าปลอดภัยจากอย. อย่างไรก็ตาม หากคุณแพ้ส่วนประกอบใดๆ ของอมัลกัม (เงิน ตะกั่ว ทองแดง หรือปรอท) อาจทำให้เกิดแผลในช่องปากได้ ดังนั้น บอกทันตแพทย์ของคุณเกี่ยวกับอาการแพ้ของคุณ
- หากฟันผุของคุณรุนแรง อาจใช้ครอบฟัน ครอบฟันนี้เป็นฝาครอบที่ออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อปกป้องส่วนบนของฟัน อาจจำเป็นต้องรักษาคลองรากฟันเพื่อซ่อมแซมหรือรักษาฟันที่เสียหายหรือติดเชื้อ แทนที่จะต้องถอดออก
- หากฟันได้รับความเสียหายมากเกินไป อาจจำเป็นต้องถอนฟัน หากคุณตัดสินใจที่จะถอนฟัน คุณอาจต้องใส่ฟันปลอมหรือฟันปลอมเพื่อป้องกันไม่ให้ฟันซี่อื่นขยับ
ขั้นตอนที่ 6. รักษาฟันที่จัด
ทันตแพทย์มักใช้เหล็กจัดฟันเพื่อยืดหรือแก้ไขรูปร่างของฟัน เครื่องมือจัดฟันมีส่วนประกอบมากมายและมักทำร้ายปาก และยังสามารถทำให้เกิดเชื้อราในช่องปากได้อีกด้วย ในการแก้ไขปัญหานี้ ให้กลั้วคอด้วยน้ำเกลืออุ่นหลายๆ ครั้งต่อวัน เพื่อลดการอักเสบและเร่งการสมานตัว ลอง:
- กินอาหารอ่อนเพื่อลดการระคายเคืองต่อเนื้อเยื่อ
- หลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ด แอลกอฮอล์ น้ำยาบ้วนปาก และอาหารแข็งๆ เช่น มันฝรั่งแผ่นทอดและแครกเกอร์
- ทำเบกกิ้งโซดาผสมกับน้ำแล้ววางลงบนแผลในปาก
วิธีที่ 4 จาก 5: การใช้การรักษาแบบธรรมชาติ
ขั้นตอนที่ 1. ใช้น้ำ
การดื่มน้ำให้มากขึ้นสำหรับร่างกายสามารถช่วยบรรเทาอาการอักเสบของปากได้ โดยเฉพาะอาการที่เกิดจากเชื้อราในช่องปาก น้ำจะช่วยบรรเทาความรู้สึกไม่สบายจากการอักเสบและต่อสู้กับการติดเชื้อ คุณยังสามารถใช้น้ำเกลือเพื่อบรรเทาอาการปวดและทำให้ปากหายเร็วขึ้น
หากต้องการใช้น้ำเกลือในการบำบัด ให้เทเกลือจำนวนมากลงในน้ำอุ่นหนึ่งถ้วยแล้วคนให้ละลาย เทน้ำเข้าปากและกลั้วคอให้ทั่วปาก โดยเฉพาะบริเวณที่บาดเจ็บ สะเด็ดน้ำหลังจากผ่านไปประมาณหนึ่งนาทีแล้วกลั้วคออีกครั้งกับส่วนที่เหลือ
ขั้นตอนที่ 2. ทาว่านหางจระเข้
ว่านหางจระเข้มีคุณสมบัติในการรักษาตามธรรมชาติและต้านการอักเสบ ว่านหางจระเข้ประกอบด้วยซาโปนินซึ่งเป็นสารเคมีที่มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย พืชชนิดนี้ยังเป็นที่รู้จักในการบรรเทาและลดความเจ็บปวดในส่วนต่างๆ ของร่างกายที่อักเสบ วิธีใช้งาน:
- เตรียมใบว่านหางจระเข้แล้วผ่าออก ทาเจลไหลตรงบริเวณที่เกิดการอักเสบ ทำทรีตเมนต์นี้วันละ 3 ครั้งเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
- คุณยังสามารถซื้อเจลว่านหางจระเข้ที่มีไว้สำหรับใช้ในปากโดยเฉพาะ อีกครั้ง ใช้เจลโดยตรงกับบริเวณที่มีการอักเสบ ให้การรักษานี้วันละ 3 ครั้งเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
- หลีกเลี่ยงการกลืนเจลว่านหางจระเข้ถ้าเป็นไปได้
ขั้นตอนที่ 3 ดูดก้อนน้ำแข็ง
น้ำเย็นและน้ำแข็งสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดและการอักเสบในปากได้ แนวความคิดเหมือนกับการบำบัดด้วยน้ำแข็งบนเข่าที่ได้รับบาดเจ็บ กล่าวคือ อุณหภูมิที่เย็นจัดจะลดจำนวนเม็ดเลือดที่ไหลไปยังบริเวณที่บาดเจ็บ ซึ่งจะช่วยลดอาการบวมและปวดได้ วิธีการให้การรักษาแบบเย็นกับปากอักเสบ ได้แก่:
- ดูดน้ำแข็ง ไอติม หรือไอศกรีม
- ดื่มหรือกลั้วคอด้วยน้ำเย็น
- ใส่น้ำแข็งก้อนลงในถุงพลาสติกแล้วติดบนส่วนที่อักเสบ
ขั้นตอนที่ 4. ใช้ต้นชา
น้ำมันทีทรีมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อตามธรรมชาติที่ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรีย น้ำมันนี้ยังช่วยควบคุมการติดเชื้อและเร่งกระบวนการบำบัดให้หายเร็วขึ้น น้ำมันนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งในการอักเสบที่เกิดจากโรคเหงือกอักเสบและโรคเหงือก น้ำมันทีทรีมักใช้เป็นน้ำยาบ้วนปาก
ทำน้ำยาบ้วนปากโดยเทน้ำมัน 10 หยดลงในน้ำ 1/3 ถ้วยตวง กลั้วปากให้ทั่วเป็นเวลา 30 นาทีแล้วโยนทิ้ง อย่ากลืนน้ำยาบ้วนปากนี้ บ้วนปากด้วยน้ำสะอาดหลังจากนั้น
วิธีที่ 5 จาก 5: การป้องกันแผลในปากในอนาคต
ขั้นตอนที่ 1. ป้องกันแผลจากการติดเชื้อเริม
การก่อตัวของแผลที่เกิดจากการติดเชื้อเริมต้องใช้อาร์จินีน อาร์จินีนเป็นกรดอะมิโนที่พบในอาหาร เช่น วอลนัท ช็อคโกแลต งาและถั่วเหลือง เพื่อป้องกันแผลจากการติดเชื้อเริม ให้หลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้ ให้กินอาหารที่มีกรดอะมิโนไลซีนแทน ซึ่งสามารถต้านผลกระทบของอาร์จินีนต่อแผลที่เกิดจากการติดเชื้อเริมได้ อาหารที่อุดมด้วยไลซีน ได้แก่ เนื้อแดง หมู สัตว์ปีก ชีส ไข่ และเบียร์ยีสต์ ให้ความสนใจกับการเปรียบเทียบการบริโภคไลซีนและอาร์จินีนเพื่อป้องกันการก่อตัวของแผลจากการติดเชื้อเริมในอนาคต
คุณยังสามารถเสริมไลซีนได้ทุกวัน ปริมาณจะถูกกำหนดโดยปัจจัยหลายประการ ดังนั้นควรปรึกษาเป้าหมายของคุณกับแพทย์ของคุณ
ขั้นตอนที่ 2. ป้องกันการติดเชื้อรา
คุณสามารถป้องกันการติดเชื้อราได้โดยการแปรงฟันวันละสองครั้ง ใช้ไหมขัดฟันวันละครั้ง ลดหรือหยุดการใช้น้ำยาบ้วนปาก และไม่ใช้อุปกรณ์ในการรับประทานอาหารร่วมกัน ซึ่งสามารถแพร่เชื้อจากคนหนึ่งไปยังอีกคนหนึ่งได้ หากคุณเป็นเบาหวานหรือใส่ฟันปลอม ให้ใส่ใจเป็นพิเศษกับสุขภาพช่องปากของคุณ เพราะอาจทำให้ติดเชื้อยีสต์ได้
จำกัดการบริโภคน้ำตาลหรืออาหารที่มียีสต์ ยีสต์ต้องการน้ำตาลในการสืบพันธุ์และเติบโต อาหารที่มียีสต์ ได้แก่ ขนมปัง เบียร์ และไวน์ ซึ่งสามารถส่งเสริมการเจริญเติบโตของยีสต์
ขั้นตอนที่ 3 ไปพบแพทย์
แผลในปากอาจเกิดจากสิ่งอื่นที่ไม่ใช่เชื้อราในช่องปากหรือการติดเชื้อเริม หากแผลในปากไม่หาย อาจเป็นเพราะมะเร็ง ซึ่งเป็นเซลล์ที่ไม่สามารถควบคุมได้ ซึ่งบุกรุกส่วนอื่น ๆ ของร่างกายและทำลายเนื้อเยื่อรอบข้าง มะเร็งในช่องปากสามารถโจมตีลิ้น ริมฝีปาก พื้นปาก แก้ม และเพดานปากที่อ่อนนุ่มและแข็งได้ ภาวะนี้อาจคุกคามความปลอดภัยของคุณหากไม่ได้รับการวินิจฉัยและไม่ได้รับการรักษา
- มองหาก้อนหรือเนื้อเยื่อในช่องปากหนาขึ้น แผลที่ไม่หาย มีรอยขาวหรือแดงในปาก เจ็บลิ้น ฟันหลุด เคี้ยวลำบาก ปวดกราม เจ็บคอ และรู้สึกเหมือนมีอะไรติดอยู่ในลำคอ
- การรักษาเพื่อรักษาอาการอักเสบในช่องปากอันเนื่องมาจากการกระตุ้นนี้ต้องได้รับการดำเนินการจากแพทย์ทันที มาตรการการรักษารวมถึงการผ่าตัด เคมีบำบัด และการฉายแสง