หลังการผ่าตัดบริเวณท้อง โดยทั่วไปแล้ว การทำงานของระบบย่อยอาหารจะช้าลง หากสถานการณ์นี้ทำให้คุณผ่านแก๊สได้ยาก โดยทั่วไป คุณจะประสบกับผลข้างเคียงต่างๆ เช่น ความเจ็บปวดและท้องอืด และบวมที่บริเวณท้อง หากอยู่นานเกินไป เกรงว่าลำไส้จะอุดตันหรืออุดตัน การทำแก็สหลังการผ่าตัดจึงเป็นขั้นตอนที่สำคัญมาก! อ่านบทความนี้สำหรับข้อมูลทั้งหมด
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: กระตุ้นการทำงานของลำไส้
ขั้นตอนที่ 1 เดินโดยเร็วที่สุดหลังการผ่าตัด
เป็นไปได้มากที่ศัลยแพทย์จะขอให้คุณเดินหากสถานการณ์เอื้ออำนวย หากจำเป็น พยาบาลหรือเจ้าหน้าที่ของโรงพยาบาลจะถูกส่งต่อไปกับคุณขณะเดินไปรอบๆ ห้องฟื้นหรือตามทางเดินของโรงพยาบาล
- โดยทั่วไป ผู้ป่วยควรเดินทันทีที่ผลของยาชาหมดฤทธิ์ ประมาณ 2-4 ชั่วโมงหลังการผ่าตัด
- การเดินหลังการผ่าตัดมีความสำคัญมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะจะไปกระตุ้นลำไส้และป้องกันการอุดตันของหลอดเลือด
ขั้นตอนที่ 2. ถูบริเวณหน้าท้องส่วนล่าง
การทำเช่นนี้สามารถบรรเทาอาการปวดและกระตุ้นการทำงานของลำไส้ได้ ก่อนดำเนินการดังกล่าว อย่าลืมขอคำแนะนำจากแพทย์เกี่ยวกับบริเวณที่ควรถู
หากทำการผ่าตัดบริเวณหน้าท้องส่วนล่าง ให้ข้ามขั้นตอนนี้
ขั้นตอนที่ 3 ทำการยืดกล้ามเนื้อเล็กน้อย
ปัญหาในการเดิน? เป็นไปได้มากที่แพทย์หรือพยาบาลจะขอให้คุณเหยียดขาของคุณให้ตรงแล้วงอไปข้างหน้าหน้าอกของคุณช้าๆ นอกจากนี้พวกเขายังจะขอให้คุณหมุนลำตัวไปทางซ้ายและขวาสลับกัน อันที่จริง การออกกำลังกายเบาๆ หรือการยืดกล้ามเนื้อนั้นมีประสิทธิภาพในการทำให้ระบบย่อยอาหารของคุณกลับมาเป็นปกติ
ขอคำแนะนำจากแพทย์หรือพยาบาลเกี่ยวกับวิธีออกกำลังกายเบาๆ โดยไม่ทำให้เกิดแผลเป็นจากการผ่าตัด
ขั้นตอนที่ 4. เคี้ยวหมากฝรั่งปราศจากน้ำตาลอย่างน้อยวันละ 3 ครั้ง
หมากฝรั่งมีประสิทธิภาพในการส่งสัญญาณและฮอร์โมนผ่านระบบประสาทไปยังลำไส้ซึ่งสามารถกระตุ้นการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อในทางเดินอาหาร มีหลักฐานที่ชัดเจนมากว่าผู้ป่วยที่เคี้ยวหมากฝรั่งหลังผ่าตัดสามารถส่งก๊าซได้เร็วกว่าผู้ป่วยที่ไม่เคี้ยวหมากฝรั่ง
- แม้ว่านักวิทยาศาสตร์จะยังไม่เข้าใจเหตุผล แต่การเคี้ยวหมากฝรั่งปราศจากน้ำตาลถือว่ามีประสิทธิภาพมากกว่าหมากฝรั่งที่มีน้ำตาล
- ปรึกษาวิธีนี้กับแพทย์ของคุณก่อนฝึก
ขั้นตอนที่ 5. ดื่มกาแฟหนึ่งแก้วทุกวัน
การทดลองทางคลินิกแสดงให้เห็นว่าผู้ป่วยที่ดื่มกาแฟก่อนการผ่าตัดสามารถผ่านก๊าซได้เร็วกว่าผู้ป่วยที่ไม่ดื่มกาแฟ 15 ชั่วโมง เพื่อความปลอดภัย ควรปรึกษาวิธีนี้กับแพทย์
การวิจัยแสดงให้เห็นว่ากาแฟมีประสิทธิภาพสูงกว่าชาในการฟื้นฟูการทำงานของลำไส้
ขั้นตอนที่ 6 ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เพื่อสอดสายสวนเข้าไปในไส้ตรง
หากคุณมีปัญหาในการส่งแก๊ส แพทย์ของคุณอาจสอดสายสวน (ท่อขนาดเล็กที่ยืดหยุ่นได้) เข้าไปในทวารหนักของคุณเพื่อบรรเทาอาการปวดและขจัดการผลิตก๊าซส่วนเกินในกระเพาะอาหารของคุณ
ขั้นตอนนี้จะทำให้รู้สึกไม่สบายแต่ไม่เจ็บปวด
ขั้นตอนที่ 7 ถามแพทย์เกี่ยวกับความเป็นไปได้ของการบริโภคบางอย่าง
โดยทั่วไป แพทย์จะขอให้ผู้ป่วยอดอาหารจนกว่าพวกเขาจะสามารถส่งก๊าซออกจากกระเพาะอาหารได้ กล่าวอีกนัยหนึ่งคุณไม่ควรกินอะไรเลยจนกว่าคุณจะผายลม แต่ที่จริงแล้ว การบริโภคของเหลวหรือของว่างภายใน 24-48 ชั่วโมงหลังการผ่าตัดสามารถทำให้การทำงานของลำไส้เป็นปกติได้ ถ้าในช่วงเวลานั้นคุณไม่ผ่านแก๊ส ให้ลองถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความเป็นไปได้ของการบริโภคบางอย่างก่อนหน้านี้
ในกรณีส่วนใหญ่ แพทย์ของคุณจะขอให้คุณอดอาหารต่อไป
ขั้นตอนที่ 8 อย่าเครียดขณะผายหรือถ่ายอุจจาระ
อันที่จริง มันใช้เวลานานพอสมควรในการทำให้ระบบย่อยอาหารของคุณเป็นปกติ ดังนั้นอย่าบังคับตัวเองให้ผายลมหรือถ่ายอุจจาระหลังการผ่าตัด! หากเกิดความอยาก ให้เป็นไปตามกระแสธรรมชาติ
- แม้ว่าจะขึ้นอยู่กับตำแหน่งของพื้นที่ที่ทำการผ่าตัดเป็นอย่างมาก แต่การรัดตึงก็มีศักยภาพที่จะขัดขวางการฟื้นตัวหลังการผ่าตัดหรือทำให้สภาพแย่ลงได้
- เป็นไปได้มากที่แพทย์ของคุณจะแนะนำให้ใช้น้ำยาปรับอุจจาระหรือยาระบายอ่อน ๆ เพื่อช่วยให้คุณถ่ายอุจจาระ ถ้าเป็นเช่นนั้น ให้ทานยาและยาอื่นๆ ตามที่แพทย์แนะนำ
วิธีที่ 2 จาก 3: การใช้ยาเพื่อปรับปรุงการทำงานของลำไส้
ขั้นตอนที่ 1 หารือเกี่ยวกับการใช้ NSAIDs กับแพทย์ของคุณ
ถามแพทย์ว่าคุณจำเป็นต้องทาน NSAIDs เช่น แอสไพรินหรือไอบูโพรเฟนหรือไม่ หากจำเป็น ให้ถามปริมาณที่แนะนำด้วย NSAIDs สามารถบรรเทาอาการบวมที่มีศักยภาพในการยับยั้งการทำงานของลำไส้ นอกจากนี้ ยาเหล่านี้ยังสนับสนุนให้คุณลดการใช้ยาแก้ปวดที่อาจก่อให้เกิดอาการท้องผูกและทำให้คุณผ่านแก๊สได้ยากขึ้น
เนื่องจากแพทย์สั่งยาแก้ปวดด้วย ดังนั้นควรปรึกษาการใช้ยากลุ่ม NSAID กับแพทย์เพื่อป้องกันผลข้างเคียงจากปฏิกิริยาระหว่างยาที่ไม่พึงประสงค์
ขั้นตอนที่ 2 ถามความคิดเห็นของแพทย์เกี่ยวกับความเป็นไปได้ของการใช้ยาอัลวิโมแพน
Alvimopan เป็นยาที่ช่วยลดอาการปวดท้อง ท้องอืด คลื่นไส้ และอาเจียนที่อาจเกิดจากการทานยาแก้ปวดฝิ่นเพื่อบรรเทาอาการปวดหลังผ่าตัด หากคุณมีปัญหาในการส่งแก๊ส แพทย์ของคุณอาจจะกำหนดให้รับประทานวันละ 2 เม็ดเป็นเวลา 7 วันหรือจนกว่าคุณจะออกจากโรงพยาบาล
ก่อนใช้ยาอัลวิโมแพน แจ้งให้แพทย์ประจำตัวของคุณทราบเกี่ยวกับยาทั้งหมดที่คุณใช้อยู่ และคุณมีประวัติโรคไตหรือโรคหัวใจในครอบครัวหรือไม่ เป็นไปได้มากที่แพทย์ของคุณจะปรับขนาดยาของคุณและบอกคุณถึงผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นหากคุณกำลังใช้ยาป้องกันช่องแคลเซียม ยาปฏิชีวนะ หรือยาต้านเชื้อรา หรือยาเพื่อทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเป็นปกติ
ขั้นตอนที่ 3 ใช้ยาระบายหรือน้ำยาปรับอุจจาระหากแพทย์อนุญาต
แม้ว่าจะขึ้นอยู่กับประเภทของการผ่าตัดจริงๆ ก็ตาม แต่แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ซึ่งทำงานเพื่อทำให้อุจจาระนิ่มและช่วยให้ขับถ่ายสะดวก ใช้ยาเหล่านี้และยาอื่น ๆ ตามที่แพทย์ของคุณกำหนด
อย่าใช้ยาระบายโดยไม่ได้รับการอนุมัติจากแพทย์
วิธีที่ 3 จาก 3: ลดอาการปวดและท้องอืด
ขั้นตอนที่ 1. ประคบท้องด้วยแผ่นอุ่นเป็นเวลา 20 นาที
ทำขั้นตอนนี้ 3-4 ครั้งต่อวันหรือเมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกป่อง เพื่อให้แน่ใจว่าจะไม่ร้อนเกินไป ให้วางแผ่นรองบนหลังมือก่อน โปรดจำไว้ว่า ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแผ่นรองอุ่นไม่ได้สัมผัสโดยตรงกับเย็บแผล ซึ่งยังคงมีความละเอียดอ่อนมากและมีแนวโน้มที่จะเกิดแผลไหม้ได้ง่าย
- แผ่นอุ่นมีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวดและทำให้การเคลื่อนไหวของลำไส้เป็นปกติ
- ไปที่ร้านขายยาและซื้อแผ่นอุ่นที่สามารถอุ่นในไมโครเวฟได้ ปฏิบัติตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ แม้ว่าโดยทั่วไปแล้ว เวลาที่ใช้ในการอุ่นแผ่นอิเล็กโทรดในไมโครเวฟคือ 30 วินาที นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้ผ้าสะอาดที่อุ่นในไมโครเวฟเป็นเวลา 30 วินาทีได้อีกด้วย
ขั้นตอนที่ 2 เพิ่มการบริโภคซุป ขนมปัง บิสกิต และอาหารอื่นๆ ที่ไม่ปรุงรสมากเกินไปและย่อยง่าย
อย่างน้อย ให้คงอาหารนี้ไว้จนกว่าก๊าซในกระเพาะอาหารของคุณจะลดลง แม้ว่าจริง ๆ แล้วโปรตีนใด ๆ สามารถเร่งกระบวนการบำบัดได้ แต่คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณกินเฉพาะโปรตีนที่มีไขมันต่ำ เช่น เนื้อสัตว์ปีกและปลาเนื้อขาว นอกจากนี้ ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เสมอ
ขั้นตอนที่ 3 หลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่สามารถเพิ่มการผลิตก๊าซในกระเพาะอาหาร
ตัวอย่างอาหารที่ควรหลีกเลี่ยง ได้แก่ พืชตระกูลถั่วแปรรูป (เช่น ถั่วและถั่ว) บรอกโคลี ข้าวโพด และมันฝรั่ง นอกจากนี้ต้องหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มอัดลมเพราะจะทำให้ท้องอืดได้ หากปรากฎว่ามีอาหารประเภทอื่นๆ ที่ทำให้กระเพาะของคุณรู้สึกไม่สบายตัว (เช่น อาหารรสเผ็ดหรือผลิตภัณฑ์จากนม) ให้หยุดบริโภคด้วย
ขั้นตอนที่ 4. ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ลิตร
อย่าลืมดื่มน้ำ น้ำผลไม้ หรือเครื่องดื่มอื่นๆ ที่ไม่มีคาเฟอีนและไม่มีแอลกอฮอล์วันละ 8-10 แก้ว การให้น้ำในร่างกายมีประสิทธิภาพในการทำให้สิ่งสกปรกอ่อนตัวลง และทำให้คุณสามารถผ่านแก๊สได้ง่ายหลังการผ่าตัด นอกจากนี้ แผลเป็นจากการผ่าตัดของคุณจะหายเร็วขึ้นด้วยเหตุนี้
ขั้นตอนที่ 5. ใช้ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์เพื่อขจัดก๊าซออกจากกระเพาะอาหาร
ในความเป็นจริง ยาที่มีซิเมทิโคนมีประสิทธิภาพในการเอาชนะการผลิตก๊าซส่วนเกินในกระเพาะอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ป่วยที่ตัดมดลูก (การผ่าตัดมดลูกออก) หรือการผ่าตัดคลอด ปรึกษาการใช้ยาใดๆ กับแพทย์ และ/หรือปฏิบัติตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ยา