คุณอาจต้องหยุดให้นมลูกเนื่องจากการกลับไปทำงานหลังจากลาคลอด เหตุผลทางการแพทย์ หรือเตรียมพร้อมที่จะหย่านมลูกน้อยของคุณ การหยุดให้นมลูกกะทันหันจะทำให้เต้านมรู้สึกเจ็บและบวมและทำให้ทารกสับสน เรียนรู้วิธีหย่านมทารกเป็นระยะโดยทำตามขั้นตอนเหล่านี้
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: การวางแผนที่ถูกต้อง
ขั้นตอนที่ 1 ตัดสินใจเปลี่ยนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
เมื่อคุณพร้อมที่จะหยุดให้นมลูก คุณต้องมีผลิตภัณฑ์ทดแทนที่เหมาะสมซึ่งมีคุณค่าทางโภชนาการเพียงพอต่อความต้องการของทารก หาข้อมูลจากกุมารแพทย์ของคุณเกี่ยวกับอาหารที่จะช่วยให้ทารกเปลี่ยนจากการให้นมลูกเป็นนมจากขวดหรือถ้วยได้ง่ายขึ้น ตัวเลือกเหล่านี้เป็นสองทางเลือกสำหรับคุณแม่ที่ต้องการหยุดให้นมลูก:
- ให้นมแม่ที่ปั๊มต่อไป เพียงเพราะคุณไม่ได้ให้นมลูกอีกต่อไป ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องหยุดให้นมลูก นี่เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคุณแม่ที่ไม่สามารถให้นมลูกได้ แต่ยังไม่อยากหยุดให้นมลูก
- แทนที่นมแม่ด้วยสูตร ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับสูตรเสริมวิตามินที่เหมาะสมสำหรับลูกน้อยของคุณ
- แทนที่นมแม่ด้วยอาหารแข็งและนมวัว หากลูกน้อยของคุณอายุ 4-6 เดือน เขาหรือเธออาจพร้อมที่จะกินอาหารที่เป็นของแข็งด้วยนมแม่หรือสูตร ทารกอายุ 1 ปีขึ้นไปอาจได้รับนมวัว
ขั้นตอนที่ 2 ตัดสินใจว่าจะหย่านมลูกจากขวดนมเมื่อใด
ในบางกรณี การหยุดให้นมลูกยังเป็นช่วงเวลาที่ดีในการหย่านมจากขวดนมและเปลี่ยนมาใช้ถ้วย พิจารณาขั้นตอนต่อไปนี้:
-
ทารกต้องการสารอาหารที่เป็นของเหลวในรูปแบบของนมแม่หรือสูตรในช่วงปีแรก แต่สามารถเริ่มดื่มได้ตั้งแต่อายุ 4 เดือนขึ้นไป
หยุดให้นมลูกขั้นตอนที่ 2 Bullet1 - ทารกที่ดื่มจากขวดหลังจากอายุ 1 ขวบสามารถพัฒนาฟันผุและปัญหาทางทันตกรรมอื่นๆ
วิธีที่ 2 จาก 3: การสร้างการเปลี่ยนแปลง
ขั้นตอนที่ 1. เปลี่ยนการให้อาหารระหว่างวัน
ในการค่อยๆ หย่านมลูกน้อยของคุณ ให้เลือกให้นมในช่วงชั่วโมงเร่งด่วนของวันและให้นมลูกด้วยกิจกรรมอื่นที่คุณเลือก ใส่นมแม่หรือสูตรที่ปั๊มแล้วลงในขวดหรือถ้วยเพื่อให้อาหารทารก
-
ให้อาหารทารกในห้องใหม่ในบ้าน การหย่านมทารกเป็นการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจ การทำเช่นนี้ในห้องใหม่สามารถช่วยให้ลูกน้อยของคุณลดความสัมพันธ์ของเขากับบรรยากาศของอาหารบางอย่าง
หยุดให้นมลูกขั้นตอนที่ 3Bullet1 - ให้ความสบายและโอบกอดเป็นพิเศษระหว่างให้นมเพื่อช่วยให้การเปลี่ยนแปลงดำเนินไปอย่างราบรื่นยิ่งขึ้น
ขั้นตอนที่ 2 เปลี่ยนการให้อาหารทุกสองสามวัน
ในขณะที่ทารกเริ่มชินกับรูปแบบการให้อาหารแบบใหม่ ให้เปลี่ยนการให้อาหารทุกๆ สองหรือสามวัน อย่ารีบเร่งในกระบวนการนี้ เนื่องจากทารกอาจสับสนและแผนการหย่านมทารกอาจล้มเหลว
-
ให้นมแม่หรือนมผสมในถ้วยหรือขวด แม้ว่าคุณจะไม่ได้วางแผนที่จะเปลี่ยนนมแม่ทั้งหมดก็ตาม การทำให้ลูกน้อยของคุณคุ้นเคยกับอุปกรณ์การกินทางเลือกเป็นขั้นตอนการเปลี่ยนผ่านที่สำคัญ
หยุดให้นมแม่ขั้นตอนที่ 4Bullet1 - ลดระยะเวลาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่คุณกำลังทำอยู่
- ให้เปลี่ยนและป้อนนมให้สั้นลงเป็นเวลาสองสามสัปดาห์จนกว่าลูกน้อยของคุณจะสามารถเปลี่ยนจากการป้อนขวดนมไปเป็นการป้อนด้วยถ้วยได้ ขึ้นอยู่กับว่าคุณเลือกวิธีใด
ขั้นตอนที่ 3 ช่วยให้ลูกน้อยของคุณคุ้นเคยกับการทำกิจกรรมโดยไม่ต้องให้นมลูก
ตัวอย่างเช่น ทารกจำนวนมากกินอาหารก่อนนอน เริ่มวางลูกน้อยของคุณเข้านอนโดยไม่ต้องให้อาหารเขาเพื่อที่เขาจะได้นอนหลับได้โดยไม่ต้องทำกิจกรรมนี้
- การแทนที่การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ด้วยพิธีกรรมอื่นๆ ก็สามารถช่วยได้เช่นกัน ตัวอย่างเช่น ลองอ่านนิทานให้เขาฟัง เล่นเกม หรือโยกเขาบนเก้าอี้โยกก่อนนอน
- อย่าแทนที่การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ด้วยสิ่งของ เช่น ตุ๊กตาหรือจุกนมหลอก สิ่งเหล่านี้จะทำให้การหย่านมยากขึ้นสำหรับทารก
ขั้นตอนที่ 4 ให้ความสะดวกสบายเป็นพิเศษเพื่อชดเชยให้ทารกหยุดให้นมลูก
ทารกต้องการการสัมผัสทางผิวหนังต่อผิวหนังที่พวกเขาได้รับขณะให้นมลูกมากเท่ากับที่พวกเขาต้องการอาหาร การกอดเป็นพิเศษในระหว่างกระบวนการหย่านมเป็นขั้นตอนที่สำคัญ
วิธีที่ 3 จาก 3: การจัดการกับภาวะแทรกซ้อน
ขั้นตอนที่ 1. หย่านมต่อ
การหย่านมเป็นกระบวนการที่แตกต่างกันสำหรับทารกทุกคน อาจใช้เวลาหลายเดือนกว่าที่ทารกจะดื่มนมจากถ้วยหรือขวดได้โดยไม่บ่น ในขณะเดียวกันอย่ายอมแพ้ ทำตามกิจวัตรที่คุณวางแผนไว้และค่อยๆ เปลี่ยนอาหารไปเรื่อยๆ ตามความจำเป็น
- รู้ว่าลูกน้อยของคุณต้องการความสบายเป็นพิเศษเมื่อเขาป่วย เป็นเรื่องปกติที่จะกลับไปให้นมลูกในช่วงเวลาเช่นนี้
-
การทำให้ลูกน้อยของคุณมีนิสัยชอบใช้เวลากับพ่อ พี่น้อง หรือพี่น้องของคุณสามารถช่วยได้ ในขณะที่ความสัมพันธ์ระหว่างทารกกับคนอื่นๆ พัฒนาขึ้น เขาจะไม่พึ่งพาการดูดนมจากคุณในฐานะแหล่งปลอบโยนเพียงแหล่งเดียวของเขา
หยุดให้นมลูกขั้นตอนที่ 7Bullet2
ขั้นตอนที่ 2 รู้ว่าเมื่อใดควรพาลูกน้อยไปพบแพทย์
บางครั้งการเปลี่ยนจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ส่งผลให้เกิดภาวะแทรกซ้อนทางการแพทย์ หากคุณไม่มั่นใจว่าการหย่านมเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพสำหรับบุตรหลานของคุณ ทางที่ดีควรติดต่อแพทย์ มองหาปัญหาต่อไปนี้ที่พบได้บ่อยในระหว่างการหย่านม:
- ทารกปฏิเสธที่จะกินอาหารแข็งแม้ว่าเขาจะอายุมากกว่า 6-8 เดือนก็ตาม
- ทารกมีฟันผุ
- ลูกน้อยจดจ่ออยู่กับคุณและการดูดนมเท่านั้น และดูเหมือนไม่สนใจคนอื่นหรือกิจกรรมอื่นๆ
ขั้นตอนที่ 3 อย่าลืมทำให้การเปลี่ยนแปลงของร่างกายคุณง่ายขึ้น
เมื่อลูกดูดนมน้อยลง เต้านมของคุณจะเริ่มผลิตน้ำนมน้อยลง อย่างไรก็ตาม บางครั้งเต้านมจะบวมหรืออักเสบ ลองใช้เทคนิคต่อไปนี้เพื่อทำให้ตัวเองสบายขึ้น:
- ปั๊มน้ำนมในปริมาณเล็กน้อยมากด้วยเครื่องปั๊มหรือปั๊มนมด้วยตนเองเมื่อไม่ได้ให้นมลูก อย่าล้างเต้านมเพราะจะส่งสัญญาณให้ร่างกายผลิตน้ำนมมากขึ้น
- ประคบเย็นที่หน้าอกวันละ 3-4 ครั้ง ครั้งละประมาณ 15-20 นาที หากต้องการบรรเทาอาการเพิ่มเติม ซึ่งจะช่วยลดการอักเสบและกระชับเยื่อหุ้มที่ผลิตน้ำนม
เคล็ดลับ
- หากลูกน้อยของคุณไม่ต้องการดื่มนมจากขวดแทน คุณสามารถให้นมผงในถ้วยที่มีฝาปิดช่องเล็กๆ สำหรับดื่มได้ โดยใช้ช้อนหรือหลอดหยด
- อย่าใส่เสื้อผ้าที่มีกลิ่นนมแม่ หากทารกได้กลิ่นนี้ กระบวนการหย่านมจะยากสำหรับทารก