อันที่จริง ร่างกายมนุษย์มีต่อมน้ำเหลืองหลายแห่งที่ทำหน้าที่กรองไวรัสและแบคทีเรียที่ไม่ดี เพื่อไม่ให้เข้าสู่ร่างกาย หากต่อมน้ำเหลืองของคุณอย่างน้อยหนึ่งต่อมน้ำเหลืองบวม ให้พยายามยุบต่อมน้ำเหลืองโดยรักษาอาการบาดเจ็บ โรค หรือการติดเชื้อที่ต้นเหตุ โดยทั่วไป การบวมของต่อมน้ำเหลืองจะเกิดขึ้นที่คอ ขาหนีบ และรักแร้ หากจำนวนต่อมน้ำเหลืองที่บวมไม่ใช่แค่จำนวนเดียว ก็มีแนวโน้มว่ามีปัญหาทั่วไปกับสุขภาพของคุณ หากอาการบวมเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย โดยทั่วไปแพทย์จะสั่งยาปฏิชีวนะเพื่อรักษา อย่างไรก็ตาม หากอาการบวมเกิดจากการติดเชื้อไวรัส แพทย์จะสั่งยาเพื่อรักษาอาการข้างเคียง แต่โดยปกติแล้ว คุณจะต้องรอให้ต่อมน้ำเหลืองหดตัวเอง หากแพทย์สงสัยว่าอาจมีมะเร็ง เขาหรือเธอมักจะทำการตรวจชิ้นเนื้อเพื่อรับการวินิจฉัยและวิธีการรักษาที่เหมาะสมที่สุด อย่าลังเลที่จะปรึกษาข้อกังวลและคำถามทั้งหมดของคุณกับแพทย์!
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: ลดอาการบวมอย่างรวดเร็ว
ขั้นตอนที่ 1. ค้นหาต่อมน้ำเหลืองที่บวม
เมื่อความเจ็บปวดเริ่มปรากฏขึ้น ให้แกะรอยผิวหนังด้วยนิ้วของคุณทันที จนกว่าคุณจะพบตำแหน่งของต่อมน้ำเหลืองที่มีปัญหา ก่อนอื่น ให้เข้าใจว่ามนุษย์มีต่อมน้ำเหลืองบริเวณคอ รักแร้ และขาหนีบ นอกจากนี้ พึงระวังว่าขนาดของอาการบวมนั้นแตกต่างกันอย่างมาก ตั้งแต่ขนาดเล็กเท่าเมล็ดถั่วไปจนถึงขนาดเท่ามะกอกหรือใหญ่กว่านั้น
จำไว้ว่าจำนวนของต่อมน้ำเหลืองที่บวมสามารถมีได้มากกว่าหนึ่งในคราวเดียว
ขั้นตอนที่ 2 ใช้ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
Acetaminophen หรือ ibuprofen สามารถช่วยควบคุมอาการบวมรอบ ๆ ต่อมน้ำเหลือง นอกจากนี้ ยาเหล่านี้ยังสามารถบรรเทาอาการอื่นๆ เช่น ไข้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ตามคำแนะนำการใช้และปริมาณที่แนะนำที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์!
ขั้นตอนที่ 3 บีบอัดต่อมน้ำเหลืองด้วยผ้าอุ่น
นำผ้าหรือผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่น หลังจากที่อุณหภูมิร้อนเพียงพอแล้ว ให้บีบไปที่ต่อมน้ำเหลืองทันที ปล่อยให้ยืนจนกว่าอุณหภูมิของผ้าขนหนูจะกลับสู่ปกติ ทำซ้ำขั้นตอนนี้ 3 ครั้งต่อวันจนกว่าขนาดของต่อมน้ำเหลืองจะลดลงและความเจ็บปวดจะลดลง
การประคบร้อนมีประสิทธิภาพในการปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณที่บวม
ขั้นตอนที่ 4 บีบอัดต่อมน้ำเหลืองด้วยผ้าเย็น
วางผ้าเย็นหรือผ้าบนต่อมน้ำเหลืองประมาณ 10-15 นาที ทำซ้ำขั้นตอนนี้ 3 ครั้งต่อวันจนกว่าขนาดจะลดลง
ขั้นตอนที่ 5. ทำการนวดน้ำเหลือง
ค่อยๆ ถูต่อมน้ำเหลืองเพื่อนำเลือดไปยังบริเวณนั้นและลดอาการบวม หากจำเป็น ให้นัดหมายกับนักบำบัดโรคเฉพาะทางหรือลองนวดตัวเองหากตำแหน่งของต่อมน้ำเหลืองอยู่ในระยะที่คุณเอื้อมถึง เมื่อนวดต่อมน้ำเหลือง ให้ดันนิ้วเข้าหาหัวใจเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
ขั้นตอนที่ 6. อย่ากดดันผิวที่บวม
ความรุนแรงของความดันที่สูงเกินไปในต่อมน้ำเหลืองอาจทำให้หลอดเลือดโดยรอบแตกและทำให้สภาพแย่ลง กฎข้อนี้ควรให้ความสำคัญกับเด็กเป็นพิเศษ เนื่องจากพวกเขามักจะหงุดหงิดง่ายกว่าและพยายามบีบต่อมน้ำเหลืองที่บวม
วิธีที่ 2 จาก 3: การรักษาพยาบาล
ขั้นตอนที่ 1. นัดพบแพทย์
ในหลายกรณี ต่อมน้ำเหลืองสามารถบวมและยุบตัวได้โดยไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกาย อย่างไรก็ตาม คุณควรไปพบแพทย์หากขนาดของต่อมน้ำเหลืองยังคงเพิ่มขึ้นและเนื้อสัมผัสเริ่มแข็งตัว เป็นไปได้มากว่าแพทย์จะทำการตรวจร่างกาย รวมทั้งสแกนร่างกายหรือตรวจเลือดหากจำเป็น
- ต่อมน้ำเหลืองบวมอาจเกิดจากการติดเชื้อหลายประเภท เช่น โมโนนิวคลีโอซิส วัณโรค การติดเชื้อที่หู เจ็บคอเนื่องจากติดเชื้อแบคทีเรีย และโรคหัด
- ไปพบแพทย์ทันทีหากขนาดของต่อมน้ำเหลืองโตหรือบวมในทันทีทันใด
ขั้นตอนที่ 2 รักษาการติดเชื้อทันทีเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพที่ร้ายแรง
หากการบวมของต่อมน้ำเหลืองเกิดจากการติดเชื้อ ต่อมน้ำเหลืองมักจะไม่หดตัวจนกว่าคุณจะแข็งแรงสมบูรณ์ ดังนั้นให้รักษาการติดเชื้อที่เกิดขึ้นทันทีเพื่อไม่ให้บวมกลายเป็นฝีที่เต็มไปด้วยหนอง! ในกรณีที่รุนแรงกว่านั้น ผู้ป่วยอาจได้รับพิษจากเลือดเนื่องจากแบคทีเรียที่ทำให้เกิดการติดเชื้อ
ขั้นตอนที่ 3 ใช้ยาปฏิชีวนะที่แพทย์สั่ง
หากแพทย์ของคุณคิดว่าการบวมนั้นเกิดจากแบคทีเรีย คุณมักจะได้รับยาปฏิชีวนะที่สั่งจ่าย ให้แน่ใจว่าคุณใช้ยาปฏิชีวนะจนหมด แม้ว่าร่างกายของคุณจะรู้สึกดีขึ้นในระหว่างทางก็ตาม ยาปฏิชีวนะจะไม่ได้รับหากอาการบวมเกิดจากการติดเชื้อไวรัส
ขั้นตอนที่ 4. สังเกตอาการอื่นๆ
หากการบวมของต่อมน้ำเหลืองเกิดจากการติดเชื้อหรือโรค ร่างกายของคุณอาจแสดงอาการอื่นๆ ได้หลากหลาย พยายามระบุเพื่อให้แพทย์ของคุณสามารถเข้าใจสภาพของคุณได้ดีขึ้นและสามารถแนะนำวิธีการรักษาที่เหมาะสมที่สุด อาการอื่นๆ ที่อาจปรากฏขึ้น ได้แก่ มีไข้ น้ำมูกไหล เหงื่อออกตอนกลางคืน หรือเจ็บคอ
ขั้นตอนที่ 5. อดทนรอเพราะกระบวนการกู้คืนไม่ได้เกิดขึ้นทันที
โอกาสที่ต่อมน้ำเหลืองจะดีขึ้นในชั่วข้ามคืนนั้นมีน้อยมาก บ่อยครั้ง ความเจ็บปวดในต่อมน้ำเหลืองจะบรรเทาลงหลังจากผ่านไปสองสามวัน แต่อาการบวมจะบรรเทาลงหลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์
ขั้นตอนที่ 6 ระบายของเหลวออกจากต่อมน้ำเหลือง
หากการติดเชื้อแย่ลง ต่อมน้ำเหลืองจะเปลี่ยนเป็นฝีที่มีหนอง แพทย์ต้องกำจัดหนองทันทีเพื่อป้องกันการติดเชื้อที่รุนแรงขึ้น โดยทั่วไปขั้นตอนนี้จะดำเนินการหากฝีอยู่ในบริเวณคอ
วิธีที่ 3 จาก 3: การรักษาต่อมน้ำเหลืองด้วยยาธรรมชาติ
ขั้นตอนที่ 1. กินกระเทียมดิบ
ส่วนประกอบทางเคมีบางอย่างในกระเทียมสามารถช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อในระบบน้ำเหลืองของคุณได้ ดังนั้นให้ลองบดกระเทียมดิบ 2-3 กลีบด้วยสากแล้วทาบนขนมปังแล้วกินเข้าไป ทำซ้ำขั้นตอนนี้ทุกวันและสังเกตผลลัพธ์
ขั้นตอนที่ 2 ดื่มน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เจือจางด้วยน้ำ
เตรียมน้ำหนึ่งแก้วแล้วละลาย 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ในนั้น ดื่มสารละลายวันละ 2 ครั้งจนกว่าอาการของคุณจะดีขึ้น อันที่จริง ปริมาณกรดอะซิติกในน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ไม่ดีซึ่งอาจทำให้เกิดฝีในต่อมน้ำเหลืองที่บวมได้
ขั้นตอนที่ 3 เพิ่มการบริโภควิตามินซี
ร่างกายของคนที่ขาดวิตามินซีจะไม่สามารถต่อสู้กับการติดเชื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ หากต้องการเพิ่มปริมาณวิตามินซีในร่างกาย ให้ลองรับประทานอาหารเสริมหรือรับประทานอาหารที่มีวิตามินซีสูง เช่น ส้มและสตรอเบอร์รี่ ก่อนทานอาหารเสริม ควรปรึกษาแพทย์ก่อน!
ขั้นตอนที่ 4. ถูผิวที่บวมด้วยน้ำมันทีทรี
ผสมน้ำมันหอมระเหยทีทรี 2-3 หยดกับน้ำมันมะพร้าว 2-3 หยด หลังจากนั้นให้ใช้สารละลายกับต่อมน้ำหลืองที่ระคายเคือง ทำขั้นตอนนี้สูงสุดวันละสองครั้งเพื่อไม่ให้ผิวหนังระคายเคือง