คุณรู้หรือไม่ว่าผู้หญิงอายุ 18-29 ปีเพียง 4% เท่านั้นที่คิดว่าตัวเอง "สวย" ในขณะเดียวกันผู้หญิง 60% คิดว่าตัวเอง "ปกติ" หรือ "เป็นธรรมชาติ" น่าเสียดายที่อาจเป็นเพราะวัฒนธรรมสมัยนิยมและสื่อซึ่งทำให้ พวกเขารู้สึกว่ามีมาตรฐานความงามที่ไม่สมจริงและเป็นไปไม่ได้ โชคดีที่ความงามไม่จำเป็นต้องมาจากการบังคับตัวเองแต่คุณต้องกำหนดมันเอง จริงๆ แล้วผู้หญิงหลายคน "รู้สึก" สวยเพราะปัจจัยอื่นๆ เช่น ถูกรัก ดูแลตัวเองได้ มีเพื่อนที่ดี มีแฟน ฯลฯ แท้จริงแล้วความงามไม่ได้อยู่ที่หน้าตา แต่อยู่ที่ว่าคุณเป็นใคร
ขั้นตอน
ตอนที่ 1 ของ 3: ความงามที่เปล่งประกาย
ขั้นตอนที่ 1. ยิ้ม
มีคำกล่าวที่ว่า “ยิ้มแล้วโลกจะยิ้มไปกับคุณ” คำแนะนำนี้ดีจริงๆ ยิ่งไปกว่านั้น การยิ้มสามารถเปลี่ยนแปลงปฏิกิริยาทางเคมีในสมองได้จริงในทางที่ดี การยิ้มเมื่อคุณไม่มีความสุขสามารถทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นได้จริงๆ ต่อให้ไม่อยากทำก็พยายามต่อไป ใช่ คุณอาจต้องเริ่มด้วยการแกล้งยิ้ม แต่ในไม่ช้า รอยยิ้มนี้จะกลายเป็นจริงโดยไม่รู้ตัว คุณสามารถหัวเราะได้เช่นกัน เสียงหัวเราะช่วยเพิ่มออกซิเจนในสมอง ซึ่งปล่อยสารเคมีที่เรียกว่าเอ็นดอร์ฟิน เอ็นดอร์ฟินเป็นสารเคมีที่ดีที่ทำให้เรารู้สึกดี
ขั้นตอนที่ 2. รักษาสุขภาพ
ดูแลสุขภาพด้วยการรับประทานอาหารที่เหมาะสม นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ แต่อย่าตีตัวเองถ้าคุณโกงวันหรือสองวัน – คุณได้รับอนุญาตให้ทำเช่นนั้น การรักษาสุขภาพให้แข็งแรงยังเป็นเรื่องของการจัดการระดับความเครียด ระดับความเครียดต่ำจะนำมาซึ่งประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย นอกจากนี้ อารมณ์ของคุณก็จะดีขึ้นด้วย
- ให้เวลากับตัวเองทุกวัน
- พิจารณาการนวดบำบัด ทำเล็บเท้า ฯลฯ อะไรก็ได้ที่ทำให้คุณผ่อนคลายเป็นประจำ
- ห้ามใช้มาตราส่วนใดๆ (เช่น ตาชั่ง) การดูตัวเลขในระดับหนึ่งอาจส่งผลกระทบอย่างมากต่อสภาวะทางอารมณ์ของคุณ แม้ว่าจะไม่ได้เกี่ยวข้องอะไรกับความรู้สึกของคุณหรือคิดเกี่ยวกับตัวเองเลยก็ตาม อย่าจมอยู่กับความผิดหวัง
ขั้นตอนที่ 3 มีภาพลักษณ์ที่ดีในตัวเอง
ภาพตัวเองเป็นภาพจิตของตัวเอง ภาพลักษณ์ของตนเองนี้เกี่ยวข้องโดยตรงกับความรู้สึกมีคุณค่าและความมั่นใจในตนเอง ภาพลักษณ์ของตัวเองพัฒนาขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปโดยอิงจากประสบการณ์ส่วนตัว หากประสบการณ์ของคุณเป็นไปในเชิงบวกมากพอ ภาพลักษณ์ในตนเองของคุณก็อาจจะเป็นไปในทางบวกเช่นกัน และในทางกลับกัน หากคุณกำลังประสบกับสิ่งเชิงลบและพัฒนาภาพพจน์ในตนเองเชิงลบ คุณมักจะสงสัยในทักษะของคุณ การประเมินในเชิงบวกจะนำไปสู่ทักษะการเอาใจใส่และความรู้สึกพึงพอใจ
- นั่งลงและจดคุณสมบัติและความสามารถเชิงบวกทั้งหมดของคุณ คุณอาจจะแปลกใจที่พบว่าคุณมีความสามารถมากและน่าภาคภูมิใจ
- พยายามอย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ไม่ว่าจะเป็นคนดัง เพื่อนฝูง หรือสมาชิกในครอบครัว คุณไม่ใช่พวกเขา คุณไม่จำเป็นต้องเปรียบเทียบ คุณเป็นมนุษย์โดยสมบูรณ์ด้วยตัวเอง
- เรียนรู้ที่จะรักตัวเองในแบบที่คุณเป็น คุณไม่เหมือนใคร และนี่น่าทึ่งมาก! ไม่ว่าคุณจะผ่านอะไรมาในชีวิต คุณก็สามารถเอาชีวิตรอดจากการเดินทางที่ยากลำบากและยาวนานนี้ได้
ขั้นตอนที่ 4. ตัดผมให้สวยงาม
ผมสามารถส่งผลกระทบต่อคุณจริงๆ! หากการตัดผมของคุณเหมาะกับรสนิยมของคุณมาก คุณจะรู้สึกมั่นใจและมีความสุขมากขึ้น มิฉะนั้นคุณจะผิดหวังและรำคาญ เมื่อคุณกำลังจะตัดผมครั้งต่อไป ให้ใช้เวลาวางแผนล่วงหน้า นี่เป็นสิ่งสำคัญที่จะได้ทรงผมที่ดีที่สุดที่เหมาะกับความต้องการและความต้องการของคุณ
-
ลองนึกถึงคำถามเหล่านี้เกี่ยวกับผมของคุณ แล้วจับคู่ทรงผมกับคำตอบ:
- คุณต้องการที่จะสามารถสระผมของคุณ?
- คุณต้อง 'จัดการ' เส้นผมของคุณนานแค่ไหนทุกเช้า?
- คุณมีอุปกรณ์จัดแต่งทรงผมอะไรบ้าง (ไดร์เป่าผม เตารีดแบน ฯลฯ) ที่คุณมีและถนัด?
- ค้นหาทรงผมใน Google และตรวจสอบผลลัพธ์ หากคุณพบเห็นสิ่งที่ต้องการ ให้พิมพ์ออกมาแล้วนำไปที่ร้านทำผม วิธีนี้ได้ผลอย่างยิ่งหากคุณต้องการย้อมผม คุณไม่จำเป็นต้องอธิบายเฉดสีอีกต่อไป
- ให้รายละเอียดกับสไตลิสต์ให้มากที่สุดก่อนที่เขาจะเริ่ม อธิบายว่าคุณต้องการอะไรและควรทำอย่างไรกับผมของคุณ
- ระหว่างหรือหลังการตัดผม ขอคำแนะนำจากสไตลิสต์ในการจัดแต่งทรงผมให้ถูกต้อง คุณอาจจะทำไม่ได้เหมือนที่เขาทำ แต่สไตลิสต์สามารถสอนลูกเล่นบางอย่างให้คุณได้
ขั้นตอนที่ 5. เปลี่ยนเนื้อหาของตู้
ถ้าคุณดูมั่นใจ คุณจะรู้สึกแบบเดียวกัน อย่างไรก็ตาม นี่หมายความว่าคุณต้องสวมเสื้อผ้า ไม่ใช่เสื้อผ้าที่ "สวม" คุณ เมื่อพยายามแต่งตัวเพื่อสร้างความมั่นใจ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสีและสไตล์ที่คุณเลือกเข้ากับบุคลิกและรูปร่างของคุณ ทำให้เสื้อผ้าบ่งบอกสไตล์ส่วนตัวของคุณ ไม่ใช่ของคนอื่น สิ่งสำคัญที่สุดคือต้องแน่ใจว่าคุณสวมใส่สบาย
- เน้น 'ทรัพย์สิน' ที่ดีที่สุดของคุณ แทนที่จะซ่อนสิ่งที่คุณไม่ชอบจากตัวเอง
- สวมใส่สิ่งที่ทำให้คุณโดดเด่น เช่น บางอย่างที่ไม่เหมือนใคร ตัวอย่างอาจเป็นต่างหูที่สวยงามจริงๆ หรือรองเท้าสีสดใส เลือกสิ่งที่เหมาะกับรสนิยมส่วนตัวของคุณ
- หากคุณไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหน ลองนัดหมายกับนักช้อปส่วนตัวที่ห้างสรรพสินค้าที่ใกล้ที่สุด เขาหรือเธอสามารถช่วยคุณเลือกจากตัวเลือกต่างๆ และพิจารณาตัวเลือกที่ดีที่สุด
ขั้นตอนที่ 6. ยืนตัวตรง
อย่าก้มหน้า! น่าเสียดายที่พูดง่ายกว่าทำ ท่าที่ดีเกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อของร่างกายที่สมดุลและสม่ำเสมอ ท่าทางที่ไม่ดีจะทำให้กล้ามเนื้อเจ็บและเจ็บ นอกจากนี้ ตำแหน่งของร่างกายที่ถูกต้องยังส่งผลต่อข้อต่อและป้องกันโรคข้ออักเสบอีกด้วย นอกจากข้อดีทางกายภาพเหล่านี้แล้ว คุณยังดูมั่นใจและพร้อมที่จะก้าวไปทั่วโลก!
- เมื่อยืน ให้เอนไหล่ไปข้างหลังเล็กน้อยในท่าที่ผ่อนคลาย ดึงท้อง; แยกเท้าออกจากกัน ปรับสมดุลน้ำหนักตัวให้เท่ากันทั้งสองขา และปล่อยมือไว้ข้างลำตัวอย่างเป็นธรรมชาติ หลีกเลี่ยงการเอียงศีรษะไปในทิศทางใดๆ หรือล็อกเข่า
- ขณะนั่ง ให้แน่ใจว่าเท้าของคุณสามารถนอนราบกับพื้นได้สบาย ในขณะที่หัวเข่าของคุณควรจะอยู่ในแนวเดียวกับสะโพกของคุณ นั่งที่ด้านหลังของม้านั่ง วางผ้าขนหนูหรือหมอนม้วนขึ้นไว้ด้านหลังส่วนล่างของคุณ (ถ้าม้านั่งไม่มีพนักพิง) หันศีรษะของคุณไปที่เพดาน ลดคางลงเล็กน้อย และให้หลังส่วนบนและคอเป็นเส้นตรง ผ่อนคลายไหล่ทั้งสองข้าง
- ขณะนอนหลับ ให้รักษาตำแหน่งที่คงความโค้งตามธรรมชาติของกระดูกสันหลัง พยายามหลีกเลี่ยงการนอนคว่ำ ใช้ที่นอนที่แข็งกว่าแทนที่นอนที่อ่อนนุ่ม หากคุณนอนตะแคง ให้วางหมอนไว้ระหว่างเข่าเพื่อให้ขาอยู่เหนือแนวราบกับกระดูกสันหลัง
- ยกสิ่งของที่วางอยู่บนเข่าของคุณ ไม่ใช่หลังของคุณ เวลายกของหนัก ให้หลังตรงและงอเข่า เมื่อยืนให้ตรงเข่านี้อีกครั้ง อย่าก้มตัวไปข้างหน้าที่เอวเพื่อยกสิ่งของ
ตอนที่ 2 ของ 3: ความมั่นใจที่เปล่งประกาย
ขั้นตอนที่ 1. คิดถึงภาษากายของคุณว่าพูดอะไร
ภาษากายบางครั้งก็ดังกว่าคำพูด บ่อยครั้ง ภาษากายถูกกำหนดโดยความรู้สึกของคุณมากกว่าสิ่งที่คุณต้องการแสดง อย่างไรก็ตาม คุณสามารถเปลี่ยนได้โดยให้ความสนใจกับตำแหน่งของร่างกายในระหว่างการสนทนา มีวิธีเฉพาะในการปรับร่างกายเพื่อแสดงความมั่นใจ:
- อย่าแกว่ง ยืนนิ่งตรงจุดหนึ่งโดยให้เท้าชิดกันเท่าความกว้างของสะโพก ปรับสมดุลน้ำหนักตัวอย่างเหมาะสม อย่าสลับขาข้างหนึ่งไปอีกข้างหนึ่ง
- เอนหลังบนเก้าอี้เมื่อคุณนั่งลง อย่าเขย่าร่างกายส่วนล่างของคุณ หากคุณต้องการไขว่ห้าง ให้ทำอย่างสบายและไม่ต้องเกร็ง วางมือของคุณในท่าที่ผ่อนคลาย
- จ้องมองที่จุดใดจุดหนึ่งหรือพื้นที่ทั่วไป ให้ศีรษะอยู่นิ่งๆ ตั้งศีรษะให้ตรงโดยให้คางขนานกับพื้น
- ประสานมือไว้ข้างหน้าหรือข้างหลังร่างกายเมื่อไม่ใช้งาน หากคุณต้องการจับมันให้ทำเบาๆ อย่างไรก็ตาม อย่าซ่อนมือไว้ในกระเป๋าเสื้อและกำมือไว้แน่น
- อย่ารีบร้อน เดินพูดไปเรื่อยเปื่อย อย่าพูดเร็ว คนมั่นใจมักไม่รีบร้อน
- หยุดทุก ๆ ชั่วขณะ ไม่ว่าจะเดินหรือพูด
- ทำตัวสบายๆ และอย่าหวั่นไหวเมื่อบทสนทนาหยุดชะงักหรือคนอื่นๆ เงียบ
- โอบกอดความแน่วแน่ รอยยิ้ม. มองเข้าไปในดวงตาของคนอื่น หากคุณจับมือใครซักคน จงทำอย่างมั่นคง
ขั้นตอนที่ 2 ให้ความเคารพและเป็นมิตรกับผู้อื่น
เพื่อให้สามารถเห็นว่าความงามตามธรรมชาติอยู่ภายใน ให้ไตร่ตรองส่วนตัวและกับผู้อื่นทั้งหมด มนุษย์ทุกคนมีคุณสมบัติที่น่าทึ่งอย่างน้อยหนึ่งอย่างที่ทำให้เขาพิเศษ เมื่อคุณอยู่กับคนอื่น ให้มองพวกเขาในมุมใหม่และดูว่าจริงๆ แล้วเขาเป็นใครจากภายใน เมื่อตระหนักถึงคุณสมบัติเหล่านี้ คุณจะเริ่มตรวจพบคุณสมบัติเหล่านี้ภายในตัวคุณเองด้วย
- ใช้โอกาสนี้เพื่อสำรวจคุณสมบัติเฉพาะที่คุณชื่นชมในผู้อื่น และวิธีที่คุณสามารถทำงานเพื่อบรรลุคุณสมบัติเหล่านั้น เลือกแบบอย่างตามคุณสมบัติเหล่านี้
- อย่ากลัวที่จะบอกคนอื่นว่าคุณชื่นชมอะไรเกี่ยวกับพวกเขา คำชมจากคนอื่น ๆ ที่ชื่นชมคุณจะเพิ่มความมั่นใจและความนับถือตนเองของคุณอย่างมาก
ขั้นตอนที่ 3 ดำเนินการอย่างเด็ดขาด
ความกล้าแสดงออกช่วยให้มั่นใจว่าคุณจะได้รับสิ่งที่คุณต้องการในชีวิต ความกล้าแสดงออกไม่ได้เกี่ยวกับการควบคุมผู้อื่น การกล้าแสดงออกรวมถึง: ปฏิเสธ; แสดงความคิดเห็น; ขอความช่วยเหลือ; ชมเชยใครบางคน; และอย่ายอมแพ้ต่อแรงกดดัน การเป็นผู้สื่อสารที่แสดงออกอย่างมั่นใจหมายความว่าคุณสามารถแสดงออกอย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมา ในขณะที่เคารพผู้อื่น การแสดงความกล้าแสดงออกเป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มความมั่นใจในตนเอง คุณจะรู้สึกดีเมื่อได้สิ่งที่ต้องการโดยไม่ทำให้คนอื่นเสียใจหรือโกรธ
- เมื่อพูดจาหนักแน่นกับใครสักคน อย่าลืม: มองดูเขาโดยไม่ข่มขู่ รักษาระดับเสียงพูดปกติและน้ำเสียงที่เคารพ ไม่ใช้ท่าทางมือที่สับสน และเคารพพื้นที่ส่วนตัวของพวกเขา
- แสดงความรู้สึกในข้อความที่ใช้ "ฉัน" ข้อความเหล่านี้ประกอบด้วยสี่ส่วน: ความรู้สึก พฤติกรรม ผลกระทบ และตัวเลือก - "ฉันรู้สึก xxx ที่ xxx เพราะ xxx ฉันชอบ xxx" ตัวอย่างเช่น "ฉันรู้สึกรำคาญเมื่อคุณบอกฉันว่าต้องทำอะไรในอีเมลเพราะ มันทำให้ฉันรู้สึกไม่ถูกใจ จะดีกว่าถ้าคุณขอให้ฉันทำอะไรแทนที่จะบอกฉัน”
ขั้นตอนที่ 4 เตรียมตัวล่วงหน้า
จำไว้ว่าคุณไม่สามารถเปลี่ยนอดีตและควบคุมอนาคตได้ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถเตรียมพร้อมสำหรับเหตุการณ์ในอนาคตโดยดูสิ่งที่คุณควบคุมได้และสร้างแผนปฏิบัติการ เมื่อทำเช่นนั้น ให้หลีกเลี่ยงแนวทางสุดโต่ง นั่นคือเมื่อคุณพยายามพิจารณาผลลัพธ์ที่เป็นไปได้ทั้งหมด คุณไม่น่าจะทำได้ ดังนั้นจงยึดมั่นในความเป็นไปได้ที่เป็นจริงเท่านั้น เมื่อคุณเข้าใจแล้ว ให้กำหนดลำดับความสำคัญ เตรียมสิ่งที่สำคัญที่สุดก่อน คุณไม่ต้องเตรียมตัวคนเดียว ใช้สมาชิกในครอบครัวและเพื่อนฝูงเพื่อช่วย พูดความคิดของคุณกับใครสักคนหรือฝึกสิ่งที่คุณกำลังจะพูด
- การเตรียมพร้อมยังรวมถึงการบอกว่าไม่ อย่ารู้สึกผูกพันที่จะทำบางสิ่งเพียงเพราะมีคนขอให้คุณทำ หากคุณไม่สามารถบรรลุสิ่งที่พวกเขาขอได้จริง อย่าปฏิเสธ
- หลังจากสถานการณ์หรือเหตุการณ์เกิดขึ้น ให้รางวัลตัวเองสำหรับการผ่านมันไปด้วยดี
ตอนที่ 3 จาก 3: เชื่อมั่นในตัวเอง
ขั้นตอนที่ 1. หยุดวิจารณ์ตัวเอง
ให้คุณค่าและเคารพตัวเอง คุณไม่จำเป็นต้องเป็นพวกชอบความสมบูรณ์แบบ ไม่ใช่ทุกคนที่จะต้องชอบคุณ และไม่ใช่ว่าทุกกิจกรรมที่คุณเข้าร่วมจะต้องจบลงอย่างสมบูรณ์ ค่านิยมส่วนตัวของคุณไม่เกี่ยวอะไรกับสิ่งที่คุณทำสำเร็จหรือไม่ คุณมีค่าและมีค่าในฐานะมนุษย์ ไม่ว่าคุณจะทำอะไรหรือไม่ทำอะไร อย่ามองชีวิตเป็นขาวดำ
- เปลี่ยนคำศัพท์ของคุณและหยุดพูดว่า "ควร" “ควร” หมายถึงระดับความสมบูรณ์แบบที่ไม่จำเป็น และบางครั้งสามารถบังคับความคาดหวังที่ไร้ประโยชน์และไม่มีเหตุผลจากผู้อื่นได้
- แทนที่ความคิดที่วิจารณ์ตนเองด้วยความคิดที่ให้กำลังใจ ให้การสนับสนุนที่สร้างสรรค์เพื่อช่วยให้คุณเปลี่ยนแปลงในเชิงบวก
- อย่ารู้สึกว่าต้องรับผิดชอบทุกอย่าง ความรู้สึกนี้ไม่เพียงแต่จะเพิ่มความเครียดและทำให้คุณเหนื่อยล้า แต่คุณยังขโมยโอกาสของคนอื่นในการรับผิดชอบ (รวมถึงตัวคุณเองด้วย)
- หากมีบางอย่างอยู่ในการควบคุมของคุณและคุณไม่สามารถจัดการกับมันได้ ให้ยอมรับว่ามันผิด อย่างไรก็ตาม หากอยู่นอกเหนือการควบคุมของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องรู้สึกผิดหรือรับผิดชอบ
ขั้นตอนที่ 2 คิดบวก
ทัศนคติเชิงบวกมีความสำคัญไม่เพียงแต่สำหรับตัวคุณเองแต่สำหรับคนรอบข้างด้วย คนหนุ่มสาวจะฟังผู้ที่มีอายุมากกว่า หากคนเหล่านี้ได้ยินคุณพูดถึงตัวเองในแง่ลบ (เช่น “ตูดฉันมันอ้วน”) พวกเขาก็อาจจะวิจารณ์ตัวเองได้เช่นกัน ความคิดเห็นเหล่านี้ส่วนใหญ่ถูกพูดถึงบ่อยจนเราลืมพูดถึงมัน ดังนั้น ครั้งต่อไปที่คุณรู้สึกว่าความคิดเห็นเชิงลบกำลังจะเข้ามา ให้พยายามเปลี่ยนความคิดเห็นนั้นเป็นแง่บวกอย่างมีสติ กระบวนการเปลี่ยนแปลงจะไม่เกิดขึ้นในวันเดียว บางครั้ง คุณอาจพบว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะคิดในแง่บวก แต่ให้เริ่มทีละน้อย สิ่งที่สำคัญที่สุดที่นี่คือการรับรู้เมื่อคุณกำลังคิดลบและทำบางสิ่งกับมัน
- มองตัวเองในกระจกอย่างน้อยวันละครั้งและแสดงความคิดเห็นในเชิงบวกเกี่ยวกับเรื่องนี้
- อย่าเพิ่งคิดพูด ถ้าคุณชอบลุคของทรงผมล่าสุดนั้น พูดเลย!
ขั้นตอนที่ 3 อย่าหยุดเรียนรู้
คิดว่านี่เป็นโอกาสที่จะท้าทายตัวเอง เรียนรู้สิ่งใหม่ทุกวัน เรียนหลักสูตรที่สอนสิ่งใหม่และน่าสนใจ เช่น วาดภาพ ระบายสี ทำอาหาร ร้องเพลง ปั้นดินเผา เป็นต้น หรือเข้าเรียนในมหาวิทยาลัยในวิชาที่น่าสนใจที่คุณไม่เคยเรียนมาก่อน พัฒนามุมมองของคุณ ส่งเสริมให้เพื่อน ๆ เข้าร่วม 'การสำรวจการเรียนรู้' ของคุณ
รับความเสี่ยง อย่าคิดว่าโอกาสในการเรียนรู้ทั้งหมดเป็นสิ่งที่ต้องชนะหรือทำให้สมบูรณ์แบบ เข้าใจว่าคุณมีสิทธิ์ที่จะล้มเหลว เพราะคุณยังสนุกอยู่ อย่างไรก็ตาม ถ้าคุณไม่ก้าวออกจากเขตสบายและเสี่ยง คุณจะไม่มีทางรู้ได้เลยว่าการเรียนรู้บางสิ่งโดยปราศจากความหวังจะสนุกขนาดไหน
ขั้นตอนที่ 4 ทำงานไปสู่คำจำกัดความของความสำเร็จส่วนบุคคลของคุณ
ความสำเร็จในชีวิตไม่ได้ขึ้นอยู่กับคนอื่น แต่ขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณต้องการ ความสำเร็จไม่จำเป็นต้องเป็นเหมือน "มาตรฐาน" ปกติของโลกนี้ ซึ่งก็คือความร่ำรวย ความสำเร็จควรขึ้นอยู่กับเป้าหมายที่เป็นจริงสำหรับตัวคุณเอง โดยอิงจากสิ่งที่คุณต้องการและจำเป็น ความสำเร็จไม่ได้หมายถึงความสมบูรณ์แบบเช่นกัน แต่หมายถึงเป้าหมายต่างๆ ที่คุณสามารถทำได้ในระดับหนึ่งที่ไม่สมบูรณ์แบบ นอกจากนี้ ความสำเร็จไม่จำเป็นต้องเป็นจุดหมายปลายทางสุดท้าย แต่เป็นการเดินทางของชีวิต หากคุณลองทำบางสิ่ง (เช่น ถักผ้าพันคอ) แล้วไม่สำเร็จ (เพราะดูเหมือนเส้นด้ายแบบสุ่มมากกว่า) ก็ไม่เป็นไร! ตราบใดที่คุณสนุก คุณก็ประสบความสำเร็จ
ขั้นตอนที่ 5. ปฏิบัติต่อความผิดพลาดเป็นประสบการณ์การเรียนรู้
ไม่ว่าคุณจะพยายามทำอะไรในชีวิต คุณก็จะทำผิดพลาดได้ ทุกคนเป็นแบบนี้ ประการแรก รู้ว่าไม่มีอะไรผิดปกติกับข้อผิดพลาด ความผิดพลาดทางประวัติศาสตร์บางอย่างได้เปลี่ยนแปลงโลก (เช่น เทฟลอน ยางวัลคาไนซ์ โพสต์อิทโน้ต เพนนิซิลลิน) แทนที่จะเครียดกับมัน จงใช้ความผิดพลาดเป็นโอกาสในการเรียนรู้ ลองคิดดูว่าคุณสามารถทำอะไรได้อีกบ้าง ยิ่งคุณทำผิดพลาดมากเท่าไหร่ คุณจะยิ่งเรียนรู้และฉลาดขึ้นเท่านั้น!
