รอยคล้ำใต้ตาโดยทั่วไปจะทำให้คุณดูเหนื่อยหรือไม่สบาย หากอาการนี้ชัดเจนมาก คุณอาจรู้สึกเขินอายและรำคาญ ความหมองคล้ำใต้ตาอาจบ่งบอกถึงวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ โภชนาการที่ไม่ดี ภาวะขาดน้ำ การนอนหลับไม่เพียงพอ และอาการแพ้ อย่างไรก็ตาม มีวิธีแก้ปัญหาหลายอย่างที่สามารถลดรอยคล้ำใต้ตาได้ เช่น ด้วยวิธีการรักษาแบบธรรมชาติ การแต่งหน้า ครีมบำรุงรอบดวงตา และขั้นตอนทางผิวหนัง
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 5: การใช้เมคอัพ
ขั้นตอนที่ 1. เลือกกล้องลดฝ้าที่เหมาะสม
ใช้มาสก์ฝ้าที่สว่างเป็นสองเท่าของสีผิวของคุณ แบรนด์เครื่องสำอางส่วนใหญ่มีมาสก์ฝ้าที่ออกแบบมาเพื่อปกปิดรอยคล้ำใต้ตาโดยเฉพาะ เลือกมาสก์ฝ้าที่มีความชื้นเพียงพอและจะไม่แสดงริ้วรอยรอบดวงตา
ขั้นตอนที่ 2. เลือกสีที่เหมาะสม
ความหมองคล้ำบางอย่างมักจะเป็นสีฟ้าหรือสีม่วง ดังนั้นคุณจึงสามารถแก้สีเหล่านั้นได้โดยใช้มาสก์โทนสีเหลือง
ขั้นตอนที่ 3 ใช้มาสก์รอยเปื้อนใต้ตาของคุณ
คุณเพียงแค่ต้องทาลงบนวงกลมรอบดวงตา: บริเวณครึ่งวงกลมที่ไหลจากด้านในของดวงตาลงไปที่แก้ม ทาคอนซีลเลอร์บริเวณนี้ด้วยปลายนิ้วหรือแปรงแต่งหน้าเนื้อนุ่ม ผสมด้วยปลายนิ้วหรือฟองน้ำชุบน้ำหมาดๆ
ขั้นตอนที่ 4. ปกปิดคอนซีลเลอร์ด้วยแป้งโปร่งแสง
แป้งฝุ่นนี้เป็นขั้นตอนสุดท้ายของการแต่งหน้าที่สามารถโรยลงบนผิวของคุณเพื่ออำพรางฝ้า รองพื้น และเมคอัพอื่นๆ ได้อย่างสมบูรณ์แบบ โรยแป้งโปร่งแสงใต้ตาแล้วเกลี่ยด้วยฟองน้ำ
ขั้นตอนที่ 5. ใช้ดินสอเขียนขอบตาสีเข้ม
ดินสอเขียนขอบตาสีเข้มจะลดความหมองคล้ำด้วยการทำให้ดวงตาของคุณดูเป็นประกายและมีชีวิตชีวามากขึ้น เขียนขอบตาบนและล่างด้วยดินสอเขียนขอบตาสีน้ำตาลเข้ม เติมดินสอเขียนขอบตาสีน้ำเงินเข้มที่ส่วนที่สามบนของเปลือกตา
ขั้นตอนที่ 6. ใช้มาสคาร่าแบบกันน้ำ
มาสคาร่าแบบกันน้ำจะป้องกันไม่ให้มาสคาร่าเลอะใต้ตาซึ่งอาจส่งผลให้เกิดความหมองคล้ำ ปัดมาสคาร่าสีดำสองชั้นที่ขนตาบน
ขั้นตอนที่ 7. ใช้ปากกาเน้นข้อความสำหรับแต่งหน้า
ปากกาเน้นข้อความเพิ่มความเรืองแสงให้กับผิวและทำให้ใบหน้าของคุณสว่างขึ้น ปากกานี้สามารถใช้กับบริเวณใต้ดวงตาเพื่อลดความหมองคล้ำ วิธีใช้คือการเกาปลายปากกาบนผิวของคุณด้วยการเคลื่อนไหวเบา ๆ ผสมผสานเข้ากับการแต่งหน้าโดยใช้ปลายนิ้วของคุณ
วิธีที่ 2 จาก 5: การใช้วิธีธรรมชาติ
ขั้นตอนที่ 1. ใช้ประคบเย็น
การประคบเย็นมีประโยชน์ในการลดหลอดเลือดใต้ตาที่อาจมีส่วนทำให้เกิดอาการบวมและรอยคล้ำ แช่ผ้าในน้ำเย็นจัดหรือใช้หลังช้อนที่แช่แข็งแล้ว นอนลงและวางของเย็นบนดวงตาที่ปิดสนิทของคุณประมาณ 15 นาที ทำวันละ 3-4 ครั้งเพื่อลดรอยคล้ำใต้ตา
ขั้นตอนที่ 2. ใช้แตงกวาฝานเป็นแว่น
แตงกวามีสารที่เป็นประโยชน์มากมาย รวมทั้งมีผลให้ความสดชื่นและสมานผิว วิธีใช้คือหั่นแตงกวาสักสองสามชิ้นประมาณ 1/2 นิ้ว (1.3 ซม.) แล้วใส่ในตู้เย็น นอนหงายศีรษะและวางแตงกวาเย็น ๆ ไว้บนดวงตาของคุณ ทิ้งแตงกวาไว้ 10-15 นาที แล้วเอาออก
นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้น้ำแตงกวา แช่สำลีลงในน้ำผลไม้แล้วทาที่ดวงตาของคุณ
ขั้นตอนที่ 3 เติมน้ำมะนาวครึ่งลูกลงในแป้ง
ใช้ส่วนผสมนี้กับบริเวณใต้ตาของคุณ ทิ้งไว้ 15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น ทำซ้ำแอปพลิเคชันนี้วันละสองครั้ง
ขั้นตอนที่ 4. การใช้ถุงชาเขียว
ชาเขียวอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและสามารถปกปิดการขาดสารต้านอนุมูลอิสระในร่างกายที่ทำให้เกิดรอยคล้ำได้ จุ่มถุงชาสองถุงในน้ำร้อนแล้วแช่ไว้ 5 นาที นำถุงชาออกและเก็บไว้ในตู้เย็น นำถุงชาเมื่ออากาศเย็นมาก นอนลงและถือถุงชาไว้ที่ตาของคุณ ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที ล้างตาด้วยน้ำเย็นแล้วเช็ดให้แห้ง
ขั้นตอนที่ 5. ใช้หม้อเนติ
หม้อเนติเป็นอุปกรณ์ที่มีลักษณะคล้ายกาน้ำชาขนาดเล็ก โดยทั่วไป อุปกรณ์นี้ใช้เพื่อระบายน้ำเกลือผ่านรูจมูกของคุณ เทน้ำกลั่นอุ่น ๆ ลงในหม้อเนติ จากนั้นเติมเกลือโคเชอร์หรือเกลือทะเล (หลีกเลี่ยงเกลือเสริมไอโอดีน) ใช้เกลือ 1 ช้อนชาต่อน้ำ 473 มล. เอียงศีรษะไปด้านข้างแล้วเทน้ำผ่านรูจมูกข้างเดียว ให้น้ำไหลออกทางรูจมูกอีกข้างหนึ่ง
ทำตามคำแนะนำสำหรับการใช้งานบนบรรจุภัณฑ์หม้อเนติ
ขั้นตอนที่ 6. ใช้การเยียวยาธรรมชาติอื่นๆ
มียาและสูตรอาหารหลายชนิดที่ใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ ค้นหาวิธีรักษาทางธรรมชาติเพื่อรักษารอยคล้ำใต้ตาทางออนไลน์ ส่วนผสมเหล่านี้บางส่วน ได้แก่:
- ดอกคาโมไมล์
- น้ำมันอัลมอนด์
- Arnica
- น้ำกุหลาบ
- อาโวคาโด
วิธีที่ 3 จาก 5: การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
ขั้นตอนที่ 1. นอนหลับให้เพียงพอ
มีตัวกระตุ้นหลายประการสำหรับการปรากฏตัวของรอยคล้ำใต้ตาและหนึ่งในนั้นคือการขาดการนอนหลับ คุณควรนอนอย่างน้อย 7-8 ชั่วโมงทุกคืนเพื่อลดการปรากฏของรอยคล้ำดำในขณะที่ปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของคุณ
- ลองนอนในท่าอื่น หากคุณนอนตะแคงหรือนอนคว่ำ ผลกระทบของแรงโน้มถ่วงจะทำให้ของเหลวสะสมใต้ดวงตาของคุณ ส่งผลให้เกิดความหมองคล้ำ นอนในท่าหงาย หากคุณมักจะพลิกตัวไปมาระหว่างการนอนหลับ ให้ลองเอนหลังพิงโดยใช้หมอนหนุน
- ใช้หมอนหรือสองใบเพื่อยกศีรษะขึ้นเพื่อไม่ให้ของเหลวสะสมใต้ตาของคุณ
ขั้นตอนที่ 2 สังเกตอาการแพ้ที่มักจะรู้สึก
การแพ้ที่เกิดขึ้นในบางฤดูกาล (เช่น ละอองเกสรดอกไม้) หรือเกิดจากฝุ่นละออง สะเก็ดผิวหนังของสัตว์เลี้ยง และสิ่งอื่น ๆ อาจทำให้ดวงตาบวมและทำให้บริเวณใต้ตามืดลงได้ ใช้ยาเพื่อควบคุมอาการภูมิแพ้ หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ที่รบกวนคุณ
รอยคล้ำใต้ตาเป็นอาการทั่วไปที่บ่งบอกถึงอาการแพ้หรือแพ้อาหาร อาหารที่มีสารก่อภูมิแพ้โดยทั่วไป ได้แก่ ข้าวสาลี ถั่วเหลือง ไข่ขาว ถั่ว น้ำตาล และอื่นๆ พยายามหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดอาการแพ้
ขั้นตอนที่ 3 กินอาหารเพื่อสุขภาพที่อุดมด้วยวิตามิน
รอยคล้ำยังอาจเกิดขึ้นจากการขาดวิตามิน เช่น แคลเซียม ธาตุเหล็ก วิตามิน A, E และ B12 ตลอดจนสารต้านอนุมูลอิสระ คุณควรกินผักใบเขียวมากขึ้นและกินอาหารที่อุดมด้วยวิตามินและลดการบริโภคเกลือ
ขั้นตอนที่ 4 อย่าดื่มแอลกอฮอล์
แอลกอฮอล์ทำให้ผิวแห้งและบาง ดังนั้นการหลีกเลี่ยงจะป้องกันไม่ให้รอบดวงตาบวม
ขั้นตอนที่ 5. ห้ามสูบบุหรี่
การสูบบุหรี่ทำให้คอลลาเจนอ่อนแอลง ทำให้ผิวเหี่ยวและบางลงก่อนเวลาอันควร และทำให้รอยคล้ำดูรุนแรงขึ้น ห้ามสูบบุหรี่และหลีกเลี่ยงการอยู่ในบริเวณที่มีควันบุหรี่
ขั้นตอนที่ 6. ใช้ครีมกันแดด
การสวมครีมกันแดดบนใบหน้าของคุณสามารถป้องกันไม่ให้รอยคล้ำปรากฏขึ้นและป้องกันไม่ให้มืดลง[6] ทาครีมกันแดดก่อนออกไปข้างนอก 15 นาที ใส่อีกครั้งทุกสองชั่วโมงหากคุณอยู่กลางแจ้งเป็นเวลานาน
สวมแว่นกันแดดด้วยหากคุณออกไปกลางแดดเพื่อป้องกันการเหล่ในขณะที่ปกป้องดวงตาของคุณ
วิธีที่ 4 จาก 5: การใช้ครีมบำรุงผิว
ขั้นตอนที่ 1. ทาเรตินอลบนผิวหนัง
เรตินอลช่วยเพิ่มการผลิตคอลลาเจนซึ่งทำงานเพื่อกระชับผิวใต้ตาเพื่อลดความหมองคล้ำ ครีมเรตินอลมีจำหน่ายที่ร้านขายยาในราคาประมาณ 100,000 รูปีหรือมากกว่า ในขณะที่ครีมราคาแพงมีตั้งแต่ 700,000 รูปีขึ้นไป ใช้ครีมนี้ทุกวันทั้งในตอนเช้าหรือตอนเย็น ทาครีมให้ทั่วใต้ตาและเหนือดวงตา
เรตินอลไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาอย่างรวดเร็ว ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าอาจต้องใช้เวลาถึง 12 สัปดาห์ในการใช้งานเพื่อพิสูจน์ผลลัพธ์
ขั้นตอนที่ 2. ใช้ครีมตามใบสั่งแพทย์
คุณยังสามารถถามแพทย์ผิวหนังเกี่ยวกับครีมที่มีวิตามินเอและกรดเรติโนอิกที่สามารถเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณวงกลมตาและทำให้ผิวใต้ตาหนาขึ้นเพื่อลดเงาตาที่มองเห็นได้
ขั้นตอนที่ 3. ใช้ครีมปรับสีผิว
ใช้ครีมที่ทำจากถั่วเหลืองหรือส่วนผสมของส้มเพื่อทำให้ผิวขาวขึ้น เมื่อใช้เป็นประจำ โลชั่นชนิดนี้สามารถลดรอยคล้ำและรักษาจุดด่างดำได้
- หลีกเลี่ยงโลชั่นที่มีสารเคมีเช่นไฮโดรควิโนน โลชั่นนี้ทำงานเพื่อให้ผิวกระจ่างใส แต่เนื้อหานั้นอันตรายเกินไปสำหรับผิวรอบดวงตาซึ่งค่อนข้างบอบบาง
- ครีมเหล่านี้ยังใช้เวลานานในการแสดงผลลัพธ์ และมักใช้เวลานานถึง 6 สัปดาห์
วิธีที่ 5 จาก 5: ลองใช้ขั้นตอนทางผิวหนัง
ขั้นตอนที่ 1. การใช้เลเซอร์บำบัด
การรักษาด้วยเลเซอร์มุ่งเป้าไปที่การสะสมของไขมันใต้ตาโดยการทำลายมันในขณะที่ทำให้ผิวเรียบเนียน การเปลี่ยนสีผิวสามารถลบออกได้ การรักษานี้มักใช้โดยแพทย์ผิวหนัง
ขั้นตอนที่ 2 ลองใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิวแบบเคมีอ่อนๆ
เปลือกเคมีจะได้รับโดยแพทย์ผิวหนังโดยการใช้สารเคมีกับผิวหนังเพื่อรักษาสภาพ สารเคมีเหล่านี้จะช่วยผลัดเซลล์ผิวชั้นบนและเผยให้เห็นชั้นผิวที่แข็งแรงขึ้นด้านล่าง แนะนำให้ใช้สารเคมีขัดผิวอย่างอ่อนๆ เช่น ไกลโคลิก หรือ AHA เพราะผิวใต้ตาบางและบอบบางมาก
ขั้นตอนที่ 3 ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับการรักษาเครดิตแบบเข้มข้น
ทรีตเมนต์นี้ใช้คลื่นแสงพลังงานสูงเพื่อกำหนดเป้าหมายผิวใต้ตา วิธีนี้จะทำลายไขมันที่สะสมใต้ตาและทำให้ผิวหนังเรียบเนียน
แม้ว่าจะมีประสิทธิภาพ แต่วิธีนี้ก็มีราคาแพงและใช้เวลานานเช่นกัน คุณอาจต้องกำหนดเวลาหลายเซสชันเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่คุณต้องการ
ขั้นตอนที่ 4. วิธีการใช้งาน
การผ่าตัดควรเป็นทางเลือกสุดท้ายและแน่นอนว่าผลลัพธ์ไม่ได้ในทันที วิธีนี้ดำเนินการโดยศัลยแพทย์ตกแต่งและเกี่ยวข้องกับการกำจัดไขมันใต้ตา ทรีทเม้นต์นี้จะทำให้ผิวเรียบเนียนขึ้นและลดการเปลี่ยนสีของผิวได้อย่างมาก