คุณกำลังกังวลกับเสียงกริ่ง หึ่ง หรือเสียงกริ่งในหูของคุณหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้น คุณมีอาการที่เรียกว่าหูอื้อ หูอื้อเป็นปัญหาทั่วไปที่ส่งผลกระทบต่อผู้ใหญ่ประมาณ 50 ล้านคนในสหรัฐอเมริกา (ไม่มีข้อมูลที่แน่นอนเกี่ยวกับจำนวนผู้ป่วยหูอื้อในอินโดนีเซีย) สำหรับคนส่วนใหญ่ หูอื้อเป็นสิ่งที่น่ารำคาญ แต่สำหรับคนอื่น ๆ อาจรบกวนการนอนหลับและทำให้เกิดปัญหาในการมีสมาธิและการทำงานในที่สุด หูอื้อสามารถทำให้เกิดความเครียดทางจิตใจที่อาจส่งผลเสียต่องานและความสัมพันธ์ส่วนตัวหากไม่ได้รับการรักษาอย่างประสบผลสำเร็จ ข่าวดีก็คือหูอื้อสามารถรักษาได้ในกรณีส่วนใหญ่ อย่างไรก็ตาม ต้องหาสาเหตุของหูอื้อก่อนจึงจะรักษาได้
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 2: การค้นหาสาเหตุของหูอื้อ
ขั้นตอนที่ 1 คิดถึงตัวกระตุ้นที่อาจเกิดขึ้นซึ่งมาจากสิ่งแวดล้อม
ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมมีอิทธิพลต่อประสบการณ์ของคุณกับโลกรอบตัวคุณ การได้รับเสียงดังเป็นเวลานานเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของหูอื้อ การสัมผัสเสียงดังซ้ำๆ เช่น เสียงเพลงดัง เสียงปืน เครื่องบิน และอุปกรณ์หนักๆ สามารถสร้างความเสียหายให้กับเส้นขนเล็กๆ ในโคเคลียที่ส่งแรงกระตุ้นทางไฟฟ้าไปยังประสาทหูเมื่อตรวจพบคลื่นเสียง ถ้างอหรือเสียหาย ขนจะส่งคลื่นไฟฟ้าไปที่เส้นประสาทหู แม้ว่าจะตรวจไม่พบคลื่นเสียงก็ตาม จากนั้นสมองจะตีความว่าเป็นเสียงซึ่งเรียกว่าหูอื้อ
- บุคคลที่มีความเสี่ยงในการทำงานมากที่สุดที่เกี่ยวข้องกับการพัฒนาหูอื้อ ได้แก่ ช่างไม้ พนักงานซ่อมถนน นักบิน นักดนตรี และภูมิสถาปนิก บุคคลที่ทำงานกับอุปกรณ์ดังหรืออยู่รอบ ๆ เพลงดัง ๆ ซ้ำ ๆ มีความเสี่ยงสูงที่จะพัฒนาหูอื้อ
- การเปิดรับเสียงที่ดังมากในครั้งเดียวโดยฉับพลันอาจทำให้เกิดหูอื้อได้ ตัวอย่างเช่น แพทย์เฉพาะทางเป็นหนึ่งในประเภทความพิการที่พบบ่อยที่สุดในหมู่บุคคลที่รับใช้ในกองกำลังติดอาวุธและต้องเผชิญกับระเบิด
ขั้นตอนที่ 2 ประเมินสาเหตุที่เป็นไปได้ในการดำเนินชีวิตและสุขภาพ
มีสาเหตุหลายประการที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพของหูอื้อ รวมถึงอายุมากขึ้น พฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ไม่ดี และการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
- กระบวนการชราตามธรรมชาติอาจส่งผลต่อการพัฒนาของหูอื้อ กระบวนการชราภาพทำให้การทำงานของประสาทหูเสื่อมถอย ซึ่งอาจรุนแรงขึ้นได้จากการสัมผัสกับเสียงดังในสิ่งแวดล้อมเมื่อเวลาผ่านไป
- การสูบบุหรี่หรือดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือคาเฟอีนสามารถทำให้เกิดหูอื้อได้ นอกจากนี้ ความตึงเครียดและความเหนื่อยล้าสามารถสร้างขึ้นได้หากไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม ทำให้เกิดหูอื้อ
- แม้ว่าจะไม่พบความสัมพันธ์ระหว่างเหตุและผลโดยตรง แต่หลักฐานจากเกร็ดเล็กๆ น้อยๆ ชี้ให้เห็นว่าการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนในสตรีสามารถทำให้เกิดหูอื้อได้ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเหล่านี้เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ วัยหมดประจำเดือน และระหว่างการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน
ขั้นตอนที่ 3 ไตร่ตรองว่าคุณเคยประสบปัญหาเกี่ยวกับหูหรือไม่
การอุดตันในช่องหูสามารถเปลี่ยนวิธีที่เสียงไปถึงเซลล์ที่ไวต่อเสียงในโคเคลีย ซึ่งจะทำให้เกิดหูอื้อ การอุดตันอาจเป็นผลมาจากขี้หู การติดเชื้อที่หู การติดเชื้อไซนัส และโรคเต้านมอักเสบ (การติดเชื้อของกระดูกกกหูที่ด้านหลังหู) ภาวะสุขภาพเหล่านี้เปลี่ยนแปลงความสามารถของเสียงผ่านหูชั้นกลางและชั้นใน ทำให้เกิดหูอื้อ
- โรค Meniere อาจทำให้เกิดหูอื้อหรือเสียงอู้อี้ โรคนี้เป็นโรคที่ไม่ทราบสาเหตุ แต่ส่งผลต่อหูชั้นในและทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะรุนแรง หูอื้อ สูญเสียการได้ยิน และรู้สึกแน่นในหู โรคเมเนียร์มักส่งผลกระทบต่อหูเพียงข้างเดียวและอาจทำให้เกิดอาการหูอื้อได้หลังจากผ่านไปเป็นเวลานานหรือหลังจากผ่านไปสองสามวัน โรคเมเนียร์สามารถเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย แต่มักเกิดขึ้นในบุคคลที่มีอายุระหว่าง 20 ถึง 60 ปี
- Otosclerosis เป็นโรคทางพันธุกรรมที่ทำให้กระดูกในหูชั้นกลางเติบโตมากเกินไปและอาจนำไปสู่อาการหูหนวก ภาวะนี้ทำให้เสียงไปถึงหูชั้นในได้ยาก ผู้หญิงผิวขาววัยกลางคนมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบมากขึ้น
- หูอื้ออาจเกิดจากเนื้องอกที่ไม่ร้ายแรงบนเส้นประสาทหู ซึ่งเป็นเส้นประสาทที่ช่วยให้ส่งเสียงไปยังสมองและตีความได้ แต่สิ่งนี้มีน้อยมาก เนื้องอกเหล่านี้เรียกว่าอะคูสติกนิวโรมาและพัฒนาบนเส้นประสาทของสมอง (เส้นประสาทสมอง) ที่วิ่งจากสมองไปยังหูชั้นใน ซึ่งมักทำให้เกิดหูอื้อที่ข้างเดียวของหู เนื้องอกเหล่านี้โดยทั่วไปจะไม่พัฒนาเป็นมะเร็ง แต่สามารถเติบโตได้ค่อนข้างใหญ่ การรักษาเนื้องอกได้ดีที่สุดเมื่อมีขนาดเล็ก
ขั้นตอนที่ 4 ตรวจสอบว่าคุณมีเงื่อนไขทางการแพทย์ก่อนหน้านี้ที่เกี่ยวข้องกับหูอื้อหรือไม่
โรคที่เกี่ยวข้องกับระบบไหลเวียนโลหิต เช่น ความดันโลหิตสูง เส้นเลือดฝอยผิดรูป เบาหวาน โรคหัวใจ โรคโลหิตจาง หลอดเลือดแดงแข็ง และโรคหลอดเลือดหัวใจตีบก็ส่งผลต่อการไหลเวียนไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย รวมถึงการให้ออกซิเจนไปยังเซลล์ที่อยู่ตรงกลางและ ได้ยินกับหู. การสูญเสียเลือดและปริมาณออกซิเจนสามารถทำลายเซลล์เหล่านี้และเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดหูอื้อได้
- บุคคลที่เป็นโรคข้อชั่วคราว (TMJ) มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคหูอื้อ มีทฤษฎีที่แตกต่างกันเกี่ยวกับอิทธิพลของ TMJ ที่มีต่อหูอื้อ กล้ามเนื้อบดเคี้ยวอยู่ใกล้กับกล้ามเนื้อในหูชั้นกลางมากจนส่งผลต่อการได้ยิน มีการเชื่อมต่อโดยตรงระหว่างเอ็นที่ยึดติดกับกรามและกระดูกของหูชั้นกลาง อีกทางหนึ่ง เส้นประสาทจาก TMJ เชื่อมโยงกับส่วนของสมองที่เกี่ยวข้องกับการได้ยิน
- การบาดเจ็บที่ศีรษะหรือคอยังสามารถทำลายหูชั้นใน เส้นประสาทที่ส่งผลต่อการได้ยิน หรือการทำงานของสมองที่เกี่ยวข้องกับการได้ยิน อาการบาดเจ็บเหล่านี้มักทำให้เกิดหูอื้อในหูข้างเดียว
- เนื้องอกในสมองสามารถทำลายส่วนของสมองที่แปลเสียงได้ ผู้ป่วยอาจมีอาการหูอื้อในหูข้างเดียวหรือทั้งสองข้างในกรณีดังกล่าว
ขั้นตอนที่ 5. คำนวณยา
ยาเป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่สามารถกระตุ้นหูอื้อ ยาบางชนิดอาจทำให้เกิดพิษต่อหูที่เกิดจากการใช้ยา หรือ "หูเป็นพิษ" หากคุณกำลังใช้ยา ให้ดูข้อมูลที่ใส่ในบรรจุภัณฑ์หรือขอให้แพทย์ตรวจสอบว่าหูอื้อเป็นผลข้างเคียงของยาหรือไม่ โดยทั่วไป มียาอื่นๆ ที่คล้ายคลึงกันที่แพทย์ของคุณสามารถกำหนดให้รักษาอาการของคุณได้โดยไม่ก่อให้เกิดอาการหูอื้อ
- มียาประมาณ 200 ชนิดที่ระบุอาการหูอื้อเป็นผลข้างเคียง รวมถึงแอสไพริน ยาปฏิชีวนะบางชนิด ยาต้านการอักเสบ ยากล่อมประสาท ยากล่อมประสาท และควินิน ยารักษาโรคมะเร็งและยาขับปัสสาวะยังถูกระบุว่าเป็นยาที่เกี่ยวข้องกับหูอื้อ
- ยาปฏิชีวนะที่มักเกี่ยวข้องกับหูอื้อ ได้แก่ vancomycin, doxycycline, gentamicin, erythromycin, tetracycline และ tobramycin
- โดยทั่วไป ยิ่งใช้ยาในปริมาณมาก อาการหูอื้อก็จะยิ่งแย่ลง หูอื้อมักจะหายไปเมื่อหยุดยาเหล่านี้
ขั้นตอนที่ 6. รับรู้ว่าหูอื้อสามารถเกิดขึ้นได้โดยไม่มีสาเหตุ
แม้จะมีเงื่อนไขทั้งหมดและตัวกระตุ้นที่เกี่ยวข้อง แต่บางคนก็สามารถพัฒนาหูอื้อโดยไม่มีเหตุผลชัดเจน ภาวะเหล่านี้โดยทั่วไปไม่ร้ายแรง แต่สามารถนำไปสู่ปัญหาความเหนื่อยล้า ซึมเศร้า ความวิตกกังวล และปัญหาด้านความจำได้หากไม่ได้รับการรักษา
วิธีที่ 2 จาก 2: การวินิจฉัยหูอื้อ
ขั้นตอนที่ 1 ทำความเข้าใจว่าหูอื้อคืออะไร
หูอื้อไม่ใช่อาการจริงๆ แต่เป็นอาการของปัญหาหรือภาวะอื่นๆ ที่มีตั้งแต่การสูญเสียการได้ยินที่เกี่ยวข้องกับอายุไปจนถึงความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต การรักษาหูอื้อขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริง นั่นคือสาเหตุที่การหาสาเหตุของโรคจึงมีความสำคัญมาก หูอื้อสามารถเกิดขึ้นได้ในระดับประถมศึกษาหรือมัธยมศึกษา หูอื้อหลักเกิดขึ้นเมื่อไม่มีสาเหตุที่สามารถระบุได้นอกจากการได้ยิน และหูอื้อทุติยภูมิเกิดขึ้นเป็นอาการของภาวะทางการแพทย์อื่น การระบุชนิดของหูอื้อที่มีประสบการณ์สามารถเพิ่มอัตราความสำเร็จในการรักษาได้
- หูอื้อสามารถแบ่งออกเป็นสองประเภท ประเภทแรกคือ หูอื้อวัตถุประสงค์ หรือที่เรียกว่า pulsatile tinnitus ซึ่งคิดเป็นเพียง 5% ของทุกกรณีของหูอื้อ และสามารถได้ยินโดยผู้สังเกตการณ์ที่ฟังผ่านหูฟังหรือยืนใกล้กับผู้ป่วย หูอื้อประเภทนี้เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของหลอดเลือดหรือกล้ามเนื้อที่ศีรษะหรือคอ เช่น เนื้องอกในสมองหรือความผิดปกติของโครงสร้างสมอง และโดยทั่วไปจะซิงโครไนซ์กับอัตราการเต้นของหัวใจของผู้ป่วย ประเภทที่สองคือหูอื้อส่วนตัว ซึ่งผู้ป่วยสามารถได้ยินได้เท่านั้นและพบได้บ่อยกว่า โดยคิดเป็น 95% ของกรณีหูอื้อทั้งหมด หูอื้อส่วนตัวเป็นอาการของความผิดปกติของหูที่แตกต่างกันมากมายและมีรายงานว่าผู้ที่สูญเสียการได้ยินทางประสาทสัมผัสมากกว่า 80%
- หูอื้อสามารถส่งผลกระทบต่อแต่ละคนแตกต่างกันแม้ว่าผู้ป่วยทุกคนจะได้ยินเสียงและเสียงดังเหมือนกัน ความรุนแรงของหูอื้อสามารถเห็นได้จากการทำงานของปฏิกิริยาของแต่ละบุคคลต่อสภาพ
ขั้นตอนที่ 2 รับรู้อาการของหูอื้อ
แพทย์เฉพาะทางมักอธิบายว่าเป็นเสียงก้องในหู แต่ก็สามารถฟังเหมือนเสียงหึ่ง เสียงฟู่ เสียงก้อง หรือเสียงคลิก ความสูงและความกดดันของเสียงอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล นอกจากนี้ ผู้ป่วยยังสามารถได้ยินเสียงรบกวนในหูข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง ซึ่งเป็นตัวสร้างความแตกต่างที่สำคัญและจำเป็นต้องเป็นที่รู้จักจากแพทย์เพื่อการวินิจฉัย นอกจากอาการหูอื้อแล้ว ผู้ป่วยอาจมีอาการเช่นเวียนศีรษะหรือหน้ามืด ปวดหัว และ/หรือปวดคอ หู หรือกราม (หรืออาการอื่นๆ ของ TMJ)
- บางคนจะสูญเสียการได้ยินในขณะที่คนอื่นไม่มีปัญหาในการได้ยินเลย อีกครั้ง ปัจจัยสร้างความแตกต่างเหล่านี้มีความสำคัญมากในการสร้างการวินิจฉัย
- บางคนยังรู้สึกไวต่อช่วงความถี่และระดับเสียงที่แน่นอน ซึ่งเป็นภาวะที่เรียกว่าภาวะ hyperacusis Hyperacusis มีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับหูอื้อและบุคคลสามารถประสบกับภาวะทั้งสองได้ในเวลาเดียวกัน
- ผลกระทบรองของหูอื้อ ได้แก่ นอนไม่หลับ ซึมเศร้า วิตกกังวล ปัญหาในที่ทำงานและที่บ้าน การเสื่อมสภาพของสภาวะอารมณ์ของแต่ละบุคคล
ขั้นตอนที่ 3 คิดถึงสาเหตุที่เป็นไปได้และเหตุการณ์ล่าสุด
ลองนึกถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณเมื่อเร็วๆ นี้ และมองหาสถานการณ์และสถานการณ์ที่อาจเป็นต้นเหตุของหูอื้อ เก็บบันทึกอาการและข้อมูลอื่น ๆ ที่อาจเกี่ยวข้องกับการพัฒนาอาการของคุณเพื่อเตรียมตัวสำหรับการไปพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและการรักษาหูอื้อ ตัวอย่างเช่น โปรดทราบว่าหากคุณ:
- เคยสัมผัสกับเสียงที่ดังมาก
- มีหรือเคยมีการติดเชื้อไซนัสหูหรือกกหูเรื้อรัง
- เมื่อเร็ว ๆ นี้หรือกำลังใช้ยาใด ๆ ที่ระบุไว้ข้างต้น
- ได้รับการวินิจฉัยว่ามีปัญหาระบบไหลเวียนโลหิต
- ป่วยเป็นเบาหวาน
- ทุกข์จาก TMJ
- ได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะหรือคอ
- ทุกข์ทรมานจากโรคกระดูกพรุนทางพันธุกรรม
- เป็นเพศหญิงและเพิ่งมีการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมน เช่น การตั้งครรภ์ วัยหมดประจำเดือน หรือการเริ่ม/หยุดการรักษาด้วยฮอร์โมนทดแทน
ขั้นตอนที่ 4. ปรึกษาแพทย์
แพทย์จะทำประวัติอย่างละเอียดเพื่อกำหนดความเสี่ยงต่อสิ่งแวดล้อมหรือสภาวะสุขภาพในอดีตที่อาจทำให้เกิดหูอื้อ การรักษาหูอื้อจะขึ้นอยู่กับสาเหตุทางการแพทย์ที่เป็นสาเหตุของอาการ
- พูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับการเปลี่ยนยา หากคุณกำลังใช้ยาที่กระตุ้นให้เกิดหูอื้อ
- การฝึกประสาทการได้ยินใหม่อาจจำเป็นสำหรับผู้ที่มีอาการสมาธิสั้น
เคล็ดลับ
แม้ว่าจะเกี่ยวข้องกับการสูญเสียการได้ยิน แต่หูอื้อไม่จำเป็นต้องทำให้ผู้ประสบภัยสูญเสียการได้ยินและการสูญเสียการได้ยินไม่ใช่สาเหตุของหูอื้อเสมอไป
คำเตือน
- สาเหตุบางประการของหูอื้อไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ และผลการรักษาของยาที่ทำให้เกิดหูอื้อบางชนิดสามารถชดเชยผลข้างเคียงของโรคได้ ในกรณีนี้ ผู้ประสบภัยมักจะเรียนรู้วิธีรักษาอาการหูอื้อหรือเสียงหึ่งในหู
- อย่าละเลยอาการหูอื้อ เช่นเดียวกับอาการอื่น ๆ หูอื้อหรือเสียงหึ่งเป็นสัญญาณเตือน ลำตัวตรงกลางกำลังบอกคุณว่ามีบางอย่างผิดปกติเกิดขึ้น
