คุณเคยมีอาการปวดหูหรือไม่? นอกจากจะน่ารำคาญและน่ารำคาญมากแล้ว ปัญหานี้อาจเป็นอาการของโรคร้ายแรง เช่น หูติดเชื้อ อย่างไรก็ตาม ไม่ต้องกังวล เพราะอาการปวดหูสามารถบรรเทาได้อย่างรวดเร็วโดยใช้วิธีการบางอย่างที่แนะนำในบทความนี้ อย่างไรก็ตาม แม้ว่าอาการปวดหูจะบรรเทาได้เอง แต่ยังคงไปพบแพทย์หากมีอาการหรือปัญหาร้ายแรงขึ้น
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: บรรเทาอาการปวดอย่างรวดเร็ว
ขั้นตอนที่ 1. สูดดมไอน้ำเพื่อบรรเทาอาการหูอย่างรวดเร็ว
ใส่เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศในห้อง หรือเปิดน้ำร้อนในห้องน้ำที่ปิดสนิทแล้วพักไว้ที่นั่น หายใจเข้าในไอน้ำเป็นเวลาสองสามนาทีหรือจนกว่าอาการปวดหูจะบรรเทาลง
วิธีนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งในการบรรเทาอาการปวดที่เกิดจากหวัด
ขั้นตอนที่ 2 วางหูของคุณบนแผ่นอุ่นเพื่อบรรเทาอาการปวด
ในการทำเช่นนี้ เพียงวางแผ่นประคบอุ่นบนผ้าสักหลาด หมอน หรือที่อื่นๆ ที่สบาย จากนั้นนอนตะแคงโดยวางหูที่เจ็บปวดไว้บนแผ่นอุ่นสักสองสามนาทีหรือจนกว่าอาการจะบรรเทาลง
- คุณสามารถใช้ผ้าสักหลาดแช่เย็นได้หากต้องการ
- สามารถซื้อผ้าสักหลาดหรือแผ่นประคบร้อนได้ที่ร้านค้าออนไลน์หรือร้านขายยาในพื้นที่หลายแห่ง
ขั้นตอนที่ 3 ใช้การซ้อมรบ Valsalva หากความเจ็บปวดเกิดจากแรงกดบนแก้วหูในเครื่องบิน
หากคุณเพิ่งเดินทางโดยเครื่องบินเมื่อเร็วๆ นี้ อาการเจ็บหูของคุณมักเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของความกดอากาศเมื่อระดับความสูงของเครื่องบินเปลี่ยนแปลง ในการแก้ไขปัญหานี้ ให้ลองบีบจมูกและปิดปากให้แน่น แล้วแกล้งทำเป็นเป่าจมูก อาการของคุณควรเริ่มบรรเทาลงหลังจากนั้น
เพื่อป้องกันความดันสะสมในหูเมื่อระดับความสูงของเครื่องบินเปลี่ยนแปลง ให้ลองเคี้ยวหมากฝรั่งระหว่างเที่ยวบิน
ขั้นตอนที่ 4 ทำให้เนื้อสัมผัสของขี้หูนุ่มขึ้นด้วยน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันอัลมอนด์
หากอาการปวดหูเกิดขึ้นพร้อมกับการได้ยินที่ยาก สาเหตุที่เป็นไปได้มากที่สุดคือการสะสมของขี้ผึ้งในหู ดังนั้นให้ลองหยดน้ำมัน 2-3 หยดลงในช่องหู ทำทรีตเมนต์นี้วันละสองครั้งเป็นเวลาสองสามวันหรือจนกว่าหูของคุณจะรู้สึกกว้างขึ้น หากไม่มีผลในเชิงบวกหลังจาก 2 สัปดาห์ให้ไปพบแพทย์ทันที
แม้ว่าผลลัพธ์จะไม่เกิดขึ้นทันที แต่หูของคุณควรรู้สึกดีขึ้นในทันทีหากความเจ็บปวดนั้นเกิดจากการสะสมของขี้ผึ้ง
ขั้นตอนที่ 5. นอนโดยให้ศีรษะสูงกว่าหัวใจเพื่อลดความเจ็บปวด
เพิ่มหมอน 1-2 ใบ เพื่อรองรับร่างกายขณะนอนหลับ หากอาการเจ็บหูเกิดจากการติดเชื้อ วิธีนี้จะช่วยระบายของเหลวส่วนเกินที่สะสมอยู่ในหูได้ หากคุณต้องการงีบหลับ ให้ลองทำในเก้าอี้ปรับเอนหรือโซฟานั่งสบาย
วิธีที่ 2 จาก 3: การป้องกันปัญหาที่อาจเกิดขึ้นอีก
ขั้นตอนที่ 1 ปกป้องหูของคุณด้วยหมวกหรืออุปกรณ์ปิดพิเศษเมื่อเดินทางกลางแจ้ง
อากาศเย็นอาจทำให้หูของคุณเจ็บมากขึ้น ดังนั้นควรสวมที่อุดหูหรือหมวกเพื่อป้องกันเป็นพิเศษ และตรวจสอบให้แน่ใจว่าบริเวณหูนั้นปิดสนิทก่อนออกจากบ้าน
ขั้นตอนที่ 2 อย่าใส่วัตถุแปลกปลอมเข้าไปในหู
พยายามอย่าสอดสำลีก้านหรือวัตถุมีคมหรือทื่ออื่นๆ เข้าไปในช่องหู โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากพฤติกรรมนี้อาจทำให้สภาพหูเสียหายมากขึ้น หากคุณคิดว่าคุณติดเชื้อที่หูหรือมีอาการอื่นๆ เช่น โรคหูของนักว่ายน้ำ อย่าลืมขอให้แพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านหูคอจมูกรักษา
ระวัง การทำความสะอาดหูด้วยสำลีก้านมีข้อเสียมากกว่าประโยชน์
ขั้นตอนที่ 3 อย่าปล่อยให้หูของคุณเปียก
ระวังเมื่ออาบน้ำหรืออาบน้ำเพื่อไม่ให้น้ำเข้าไปในช่องหู หลังอาบน้ำ เช็ดหูให้แห้งจนไม่มีน้ำเหลือ หากน้ำเข้าแล้ว ให้ใช้ผ้าขนหนูนุ่มๆ เช็ดให้แห้ง
หากต้องการ คุณยังสามารถเปิดเครื่องเป่าลมโดยใช้การตั้งค่าต่ำๆ แล้วชี้ไปที่ช่องหูเพื่อระเหยน้ำที่เกาะอยู่ อย่างไรก็ตาม อย่าลืมเว้นระยะห่างระหว่างปากเครื่องเป่าผมกับช่องหูของคุณประมาณ 30 ซม. ทำขั้นตอนนี้สักครู่หรือจนกว่าหูจะแห้งสนิท
ขั้นตอนที่ 4 ระวังเมื่อใช้ยาแก้ปวดหูซึ่งเป็นที่นิยมของคนส่วนใหญ่
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้วิธีการรักษาพยาบาลก่อนที่จะใช้วิธีธรรมชาติที่เป็นที่นิยม แต่ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ เช่น การใช้หัวหอม วิธีการทางธรรมชาติที่ได้รับความนิยมส่วนใหญ่ไม่ได้รับการสนับสนุนโดยหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่เพียงพอ จึงไม่รับประกันความสำเร็จ ให้ใช้วิธีธรรมชาติที่แนะนำให้ใช้กันทั่วไปแทน เช่น ใช้ประคบร้อนแทน
วิธีที่ 3 จาก 3: แสวงหาการรักษาพยาบาล
ขั้นตอนที่ 1 พบแพทย์หากคุณหรือบุตรหลานของคุณมีไข้หรือมีอาการร้ายแรงอื่นๆ
อาการปวดหูเป็นโรคทางสุขภาพที่พบได้บ่อยและไม่มีอะไรต้องกังวล อย่างไรก็ตาม หากอาการปวดมาพร้อมกับไข้หรืออาการร้ายแรงอื่นๆ คุณหรือบุตรหลานของคุณจะต้องไปพบแพทย์ทันที ดังนั้น อย่าลังเลที่จะไปพบแพทย์หากคุณมีอาการ เช่น มีไข้ หนาวสั่น ปวดหูทั้งสองข้าง มีน้ำมูกไหล รู้สึกอุดหู สูญเสียการได้ยิน เจ็บคอ และอาเจียน
ขั้นตอนที่ 2 ไปพบแพทย์หากความเจ็บปวดเป็นเวลานานกว่า 3 วัน
ตามหลักการแล้วอาการปวดหูเล็กน้อยจะหายไปเองหลังจาก 1 หรือ 2 วัน นั่นคือเหตุผลที่ถ้าอาการปวดหูไม่หายไปหลังจากผ่านไป 2-3 วัน ให้ปรึกษาแพทย์ทันที เพราะคุณจะต้องการความช่วยเหลือทางการแพทย์มากที่สุด
แพทย์จะตรวจสภาพของคุณเพื่อกำหนดวิธีการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสม ปรึกษาทางเลือกการรักษาที่เป็นไปได้ทั้งหมดกับแพทย์ของคุณ ซึ่งอาจรวมถึงวิธีการรักษาแบบธรรมชาติ
ตัวเลือกสินค้า:
หากลูกของคุณมีอาการปวดหู ทางที่ดีควรพาเขาไปพบแพทย์ 1 วันหลังจากอาการปรากฏขึ้น หรือโดยเร็วที่สุดหากอาการรุนแรง
ขั้นตอนที่ 3 ไปพบแพทย์ทันทีหลังจากเกิดอุบัติเหตุ
บางครั้ง อาการเจ็บหูเกิดจากการบาดเจ็บหรืออุบัติเหตุ เช่น หลังจากที่โดนศีรษะ หากคุณประสบกับสถานการณ์นี้ ให้รีบปรึกษาแพทย์หรือมาที่หน่วยฉุกเฉิน (ER) ที่ใกล้ที่สุด!
เป็นไปได้ว่าหูของคุณจะรู้สึกเจ็บ หึ่ง หรือดังหลังจากได้รับบาดเจ็บ ตรวจสอบอาการเหล่านี้กับแพทย์ทันที
ขั้นตอนที่ 4 ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านหู จมูก และคอ (ENT) เพื่อรักษาอาการปวดเรื้อรัง
ในบางกรณี อาการเจ็บหูอาจเกิดขึ้นได้ 1-2 สัปดาห์ และแน่นอนว่าอาจส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของคุณในแง่ของการทำงาน การขับรถ การกิน และการนอนหลับ หากอาการนี้ทำให้คุณเจ็บปวดด้วย คุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหูคอจมูกทันทีเพื่อหาสาเหตุ รับการวินิจฉัยที่ถูกต้องและคำแนะนำการรักษาที่ถูกต้องจากแพทย์!
- ผู้เชี่ยวชาญหูคอจมูกอาจสั่งยาหยอดหูหรือยาอื่นๆ เพื่อบรรเทาอาการปวดหูของคุณ
- ในการรักษาอาการปวดหูในเด็ก แพทย์มักจะสอดท่อเข้าไปในช่องหูเพื่อดูดของเหลวที่กระตุ้นให้เกิดการติดเชื้อ ขั้นตอนนั้นง่ายและค่อนข้างธรรมดาที่ต้องทำ
เคล็ดลับ
- ใช้ยาระงับความรู้สึกหากอาการเจ็บหูเกิดจากหวัดหรือหวัด
- ยาแก้ปวดเช่นไอบูโพรเฟนเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการบรรเทาอาการปวดอย่างรวดเร็วและง่ายดาย