การเต็มใจที่จะยอมรับความผิดพลาดและรับผิดชอบต่อความผิดพลาดนั้นเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงวุฒิภาวะ หากคุณยังคงประสบปัญหาในการดำเนินการนี้ ให้ลองอ่านบทความนี้เพื่อเรียนรู้เคล็ดลับง่ายๆ คุณพร้อมที่จะเป็นคนที่ดีขึ้นหรือไม่?
ขั้นตอน
ตอนที่ 1 ของ 3: ตระหนักถึงความผิดพลาด
ขั้นตอนที่ 1. ตระหนักถึงความผิดพลาดของคุณ
ก่อนที่จะยอมรับมัน ก่อนอื่นให้รู้ว่าคุณทำผิดพลาด ไตร่ตรองคำพูดและ/หรือการกระทำของคุณที่ทำร้ายอีกฝ่าย เข้าใจสถานการณ์ให้ชัดเจนที่สุด และระบุเหตุผลเบื้องหลังความผิดพลาดของคุณ
- การยอมรับความผิดพลาดไม่ได้หมายความว่าคุณอ่อนแอ อันที่จริง การเต็มใจยอมรับความผิดพลาดเป็นการกระทำที่ต้องใช้ความกล้าหาญและการตระหนักรู้ในตนเอง กล่าวอีกนัยหนึ่งการทำเช่นนั้นแสดงว่าคุณเป็นผู้ใหญ่
- ตัวอย่างเช่น ถ้าคุณลืมหยิบเสื้อผ้า อย่าหาข้อแก้ตัว แค่ยอมรับว่าคุณมีความผิดที่ไม่รักษาคำพูด
ขั้นตอนที่ 2 อย่าโทษคนอื่น
แม้ว่าการตำหนิจะไม่ใช่ของคุณทั้งหมด แต่ให้เน้นที่ส่วนของคุณ เพียงเพราะคุณเต็มใจยอมรับว่าคุณผิดไม่ได้หมายความว่าคุณมีสิทธิ์ตำหนิคนอื่นในภายหลัง
- บางครั้ง คนอื่นๆ ก็ยังไม่เต็มใจที่จะยอมรับความผิดพลาดของพวกเขา แม้ว่าคุณจะมีความกล้าที่จะทำเช่นนั้นก็ตาม แม้ว่าสถานการณ์จะเป็นเช่นนั้น อย่าโกรธหรือรู้สึกว่าสถานการณ์ไม่ยุติธรรม จำไว้ว่าคุณทำถูกต้องแล้ว ท้ายที่สุด สิ่งที่คุณควบคุมได้คือการกระทำของคุณ ไม่ใช่การกระทำของผู้อื่น
- ตัวอย่างเช่น หากคุณมีส่วนร่วมในความล้มเหลวของโครงการกลุ่ม ยอมรับความผิดพลาดของคุณ อย่ามัวแต่โทษคนอื่น ถึงแม้ว่าเขาจะมีส่วนด้วยก็ตาม
ขั้นตอนที่ 3 ให้บุคคลนั้นพูดโดยเร็วที่สุด
การอยู่เงียบๆ จนกว่าสถานการณ์จะเลวร้ายลงไม่ใช่ความคิดที่ดี ดังนั้น คุณต้องยอมรับความผิดพลาดทันทีและรับผิดชอบต่อความผิดพลาดนั้น ก่อนที่สถานการณ์จะเลวร้ายลง ยิ่งแก้ปัญหาได้เร็วเท่าไร ผลที่ตามมาก็จะยิ่งน้อยลงเท่านั้น
ถ้ามีคนไม่พอใจคำพูดและ/หรือการกระทำของคุณ ให้คุยกับเขาทันที ตัวอย่างเช่น คุณสามารถพูดว่า "ฉันขอโทษ เมื่อวานฉันไม่ได้มางานของคุณ"
ตอนที่ 2 ของ 3: ยอมรับความผิดพลาดและขอโทษ
ขั้นตอนที่ 1 ยอมรับความผิดพลาดของคุณ
การยอมรับความผิดพลาดแสดงให้เห็นว่าคุณตระหนักถึงความไม่สมบูรณ์ของคุณในฐานะมนุษย์ แม้ว่ามันจะยาก พยายามแสดงให้เห็นว่าคุณเต็มใจรับผิดชอบต่อคำพูดและ/หรือการกระทำที่ทำร้ายผู้อื่น
ตัวอย่างเช่น ลองพูดว่า “ฉันขอโทษ เมื่อวานฉันโกรธเกินไป แม้ว่าฉันจะอารมณ์เสีย ฉันก็ไม่ควรตะโกน”
ขั้นตอนที่ 2 ขอโทษ
หากจำเป็น ขออภัยอย่างจริงใจ ยอมรับความผิดพลาดของคุณและทำให้ชัดเจนว่าคุณเสียใจกับคำพูดหรือการกระทำใดๆ ที่ทำร้ายเขา อย่ากลัวที่จะยอมรับความผิดพลาดอย่างจริงใจ!
ตัวอย่างเช่น ลองพูดว่า “ขออภัย โครงการของเราเกิดความยุ่งยากเพราะฉัน ฉันสัญญาว่าจะแก้ไข”
ขั้นตอนที่ 3 ตรวจสอบความรู้สึกของเธอ
ถ้าเขารู้สึกโกรธหรืออารมณ์เสีย พยายามเข้าใจมุมมองของเขา ตรวจสอบอารมณ์ที่เขารู้สึกและแสดงว่าคุณเข้าใจความรู้สึกของเขา วิธีหนึ่งในการทำเช่นนี้คือการสรุปอารมณ์ที่เขาอาจรู้สึกด้วยคำพูดของคุณเอง
ตัวอย่างเช่น คุณอาจพูดว่า “คุณดูผิดหวัง ฉันก็เหมือนกัน ถ้าฉันเป็นคุณ”
ส่วนที่ 3 จาก 3: รับผิดชอบต่อความผิดพลาด
ขั้นตอนที่ 1 เสนอวิธีแก้ปัญหา
หลังจากยอมรับข้อผิดพลาดแล้ว สิ่งสำคัญที่สุดที่คุณต้องทำคือเสนอวิธีแก้ปัญหาเพื่อแก้ไขข้อผิดพลาดของคุณ ซึ่งหมายความว่าคุณอาจต้องทำบางอย่างหรือสัญญาว่าจะไม่ทำผิดพลาดซ้ำอีกในอนาคต ไม่ว่าคุณจะพยายามทำอะไร แสดงว่าคุณเต็มใจทำทุกวิถีทางเพื่อปรับปรุงสถานการณ์ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการทำเช่นนั้นจะมีประสิทธิภาพในการนำสิ่งต่าง ๆ กลับสู่สภาพเดิม
- หากคุณทำผิดพลาดในที่ทำงาน เสนอให้ทำงานล่วงเวลาเพื่อแก้ไขข้อผิดพลาด
- หากคุณทำผิดพลาดในครอบครัวหรือความสัมพันธ์แบบมิตรภาพ ให้พูดอย่างตรงไปตรงมาและจริงใจว่าคุณจะไม่ทำอีก
ขั้นตอนที่ 2 ยอมรับผลที่ตามมา
การรับผิดชอบต่อความผิดพลาดไม่ใช่เรื่องง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณตระหนักว่ามีผลที่ตามมาที่ต้องแบกรับไว้เบื้องหลัง อย่างไรก็ตาม จงกล้าที่จะลงมือทำ เชื่อฉันเถอะว่าหลังจากทุกอย่างจบลง คุณจะรู้สึกโล่งใจมากขึ้นอย่างแน่นอน นอกจากการรักษาความซื่อตรงในฐานะมนุษย์แล้ว คุณยังมีโอกาสเรียนรู้จากข้อผิดพลาดและหลีกเลี่ยงไม่ให้เกิดขึ้นอีกในอนาคต
ไม่มีผลที่น่ายินดี โดยการยอมรับความผิดของคุณ คุณอาจต้องจัดการกับโรงเรียน มหาวิทยาลัย ญาติ หรือคู่ชีวิตที่ไม่พอใจ อย่างไรก็ตาม ตระหนักว่าการยอมรับความผิดพลาดเป็นสิ่งที่ควรทำ
ขั้นตอนที่ 3 ไตร่ตรองพฤติกรรมของคุณ
ตระหนักถึงความผิดพลาดของคุณและไตร่ตรอง อะไรทำให้คุณทำมัน? ช่วงนี้คุณรู้สึกเครียดและต้องการเอาเรื่องคนอื่นออกไปหรือไม่? หรือคุณสรุปสถานการณ์ผิด? ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม พยายามไตร่ตรองและทำการเปลี่ยนแปลงที่จำเป็น
ตัวอย่างเช่น หากคุณมักจะลืมสิ่งต่าง ๆ เพราะคุณกำลังเร่งรีบ พยายามอดทนให้มากขึ้นและไม่ทำตัวเหลวไหลในอนาคต
ขั้นตอนที่ 4 เป็นคนที่คุณพึ่งพาได้
หากจำเป็น ให้ขอให้คนอื่นเตือนคุณว่าคำพูดและ/หรือการกระทำของคุณมีแนวโน้มที่จะทำให้คนอื่นขุ่นเคืองหรือไม่ เชื่อฉันเถอะว่าการมีเพื่อนคุยเรื่องความรับผิดชอบและวุฒิภาวะสามารถช่วยให้คุณเปลี่ยนเป็นคนที่ดีขึ้นได้ในเวลาที่น้อยลง
เช่น ลองชวนเพื่อนไปพบสัปดาห์ละครั้ง ในโอกาสนี้ คุณสองคนจะได้พูดคุยถึงเรื่องบวกและลบที่เกิดขึ้นในชีวิตของกันและกันในสัปดาห์ที่ผ่านมา หากฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งทำผิดที่ต้องบันทึก อีกฝ่ายมีหน้าที่เตือน
ขั้นตอนที่ 5. อย่าคร่ำครวญถึงความผิดพลาดของคุณอย่างต่อเนื่อง
จำไว้ว่าทุกคนเคยทำผิดพลาด อย่าเอาแต่ขอโทษ รู้สึกผิด หรือคร่ำครวญถึงสิ่งที่คุณทำผิด หลังจากยอมรับความผิดพลาดแล้ว พยายามทำให้ดีที่สุดเพื่อเอาชนะสถานการณ์ ยอมรับอดีต เรียนรู้จากความผิดพลาด และก้าวไปข้างหน้าในทิศทางที่ดีขึ้น
- หลังจากทำทุกอย่างที่ต้องทำเพื่อปรับปรุงสถานการณ์แล้ว พยายามลืมมัน ไม่มีประโยชน์ที่จะอยู่กับอดีต
- หากความรู้สึกผิดทำให้คุณเครียดหรือหงุดหงิดเกินไป ให้ลองขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต เช่น นักบำบัดโรคหรือที่ปรึกษามืออาชีพ
เคล็ดลับ
- ไม่จำเป็นต้องหักโหมอะไร ถ้าความผิดพลาดของคุณไม่ใช่เรื่องใหญ่โตอะไร แค่พูดว่า "โอ้ มันเป็นความผิดของฉันเอง ฉันขอโทษ."
- อย่าคิดไปเองว่าทุกคนจะมองคุณในแง่ลบหากคุณทำผิดพลาด ที่จริงแล้วพวกเขาจะขอบคุณคุณมากขึ้นถ้าคุณกล้าที่จะยอมรับความผิดพลาดของคุณและรับผิดชอบต่อพวกเขา
- หากคุณอายเกินกว่าจะขอโทษต่อหน้า ให้ลองขอโทษผ่านข้อความ จดหมายสั้นๆ หรือแม้แต่ให้ของขวัญง่ายๆ เพื่อเป็นสัญลักษณ์แทนคำขอโทษของคุณ
