แม้ว่าจะไม่ง่ายเหมือนพลิกฝ่ามือ แต่ผู้ป่วยทุกคนที่เพิ่งผ่านขั้นตอนการผ่าตัดต้องปัสสาวะ น่าเสียดายที่ผลของยาชาที่มุ่งผ่อนคลายกล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะมักทำให้ผู้ป่วยทำได้ยาก ระวัง ปัสสาวะที่ไม่ถูกขับออกทันที อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพใหม่ๆ เช่น การคั่งของปัสสาวะ นั่นคือเหตุผลที่แพทย์มักจะให้ความช่วยเหลือในรูปแบบของสายสวนเพื่อล้างกระเพาะปัสสาวะของผู้ป่วย คุณจะทำศัลยกรรมเร็ว ๆ นี้? เพื่ออำนวยความสะดวกในกระบวนการถ่ายปัสสาวะหลังการผ่าตัด ให้ลองปรึกษาแพทย์และตรวจดูให้แน่ใจว่าคุณยังคงเคลื่อนไหวและผ่อนคลายสภาพของกระเพาะปัสสาวะหลังการผ่าตัด ถ้าเป็นเช่นนั้น แจ้งให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับปัญหาหลังการผ่าตัดที่คุณมี!
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 3: การจัดการปัญหาหลังผ่าตัด
ขั้นตอนที่ 1. ล้างกระเพาะปัสสาวะก่อนทำการผ่าตัด
อีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยให้คุณปัสสาวะได้ง่ายขึ้นหลังการผ่าตัดคือการล้างกระเพาะปัสสาวะก่อนการดมยาสลบ ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ให้ปัสสาวะให้ใกล้เคียงกับเวลาของการดมยาสลบมากที่สุด เนื่องจากปัสสาวะที่ตกค้างในกระเพาะปัสสาวะไม่ว่าจะเล็กเพียงใด อาจทำให้คุณปัสสาวะได้ยากหลังการผ่าตัด
เข้าใจว่าผู้ป่วยต้องปัสสาวะอย่างน้อย 250 ซีซีภายใน 4 ชั่วโมงหลังการผ่าตัด อย่างไรก็ตาม บางคนอาจขับถ่ายปัสสาวะได้ประมาณ 1,000-2,000 ซีซี ในช่วงเวลาเดียวกัน
ขั้นตอนที่ 2 ทำความเข้าใจกับความเสี่ยงที่คุณมี
บางคนมีความเสี่ยงที่จะปัสสาวะลำบากหลังการผ่าตัด โดยเฉพาะถ้าใช้ยาบางชนิด ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ก่อนการผ่าตัดทุกครั้ง! ปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ที่คุณควรพิจารณา:
- อายุมากกว่า 50 ปี
- ผู้ชายโดยเฉพาะถ้าคุณมีต่อมลูกหมากโตด้วย
- อยู่ภายใต้การดมยาสลบเป็นเวลานาน
- ได้รับของเหลวทางหลอดเลือดดำในปริมาณที่มากกว่าปกติ
- การใช้ยาบางชนิด เช่น ยาซึมเศร้า tricyclic, beta-blockers, ยาคลายกล้ามเนื้อ, ยารักษากระเพาะปัสสาวะ หรือยาอื่นๆ ที่มีอีเฟดรีน
ขั้นตอนที่ 3 ทำแบบฝึกหัดพื้นเพื่อบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของคุณ
สำหรับผู้หญิง การเล่นกีฬาที่สามารถฝึกกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานได้ เช่น การออกกำลังกายแบบ Kegel นั้นมีประโยชน์อย่างไม่ต้องสงสัย เนื่องจากความสะดวกในการถ่ายปัสสาวะ การออกกำลังกายเหล่านี้จึงสามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่ผู้หญิงใช้ขณะปัสสาวะได้ เป็นผลให้คุณสามารถควบคุมการเคลื่อนไหวของกระเพาะปัสสาวะและปัสสาวะได้ง่ายขึ้นในภายหลัง
ขั้นตอนที่ 4 เปลี่ยนอาหารก่อนการผ่าตัด
วิธีนี้จำเป็นอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีอาการท้องผูก จำไว้ว่าคนที่ท้องผูกมักจะมีอาการปัสสาวะไม่ออกเช่นกัน เพื่อลดความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นได้เล็กน้อย ให้แน่ใจว่าคุณดื่มน้ำให้มากที่สุดในช่วงสัปดาห์ก่อนการผ่าตัด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทานอาหารที่มีกากใย เพิ่มการบริโภคลูกพลัมแห้ง หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป และเพิ่มการออกกำลังกายและเพิ่มการออกกำลังกาย
ผักและผลไม้เป็นสองตัวอย่างของอาหารที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ ดังนั้นอย่ารีรอที่จะกินผลไม้อร่อยๆ เช่น แอปเปิลหรือเบอร์รี่ ผักใบเขียว บร็อคโคลี่ แครอท และถั่วต่างๆ
ส่วนที่ 2 จาก 3: ส่งเสริมการขับปัสสาวะหลังผ่าตัด
ขั้นตอนที่ 1 ใช้งาน
ยิ่งคุณเคลื่อนไหวมากขึ้นหลังการผ่าตัด ร่างกายของคุณก็ยิ่งมีแนวโน้มที่จะขับถ่ายปัสสาวะมากขึ้นเท่านั้น หากแพทย์อนุญาต โปรดใช้เวลาในการเดินหรือนั่งสลับกัน การกระทำนี้มีประสิทธิภาพในการกระตุ้นและฟื้นฟูตำแหน่งของกระเพาะปัสสาวะ ทำให้ร่างกายขับปัสสาวะได้ง่ายขึ้น
ขั้นตอนที่ 2 ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณปัสสาวะทุกสองสามชั่วโมง
การไม่ปัสสาวะเป็นเวลาสี่ชั่วโมงหรือมากกว่านั้นอาจทำให้เกิดปัญหากระเพาะปัสสาวะและทำให้คุณปัสสาวะลำบากขึ้นในอนาคต ดังนั้นหลังการผ่าตัด พยายามปัสสาวะทุกๆ สองถึงสามชั่วโมงเสมอ
ขั้นตอนที่ 3 เปิด faucet
หากคุณมีปัญหาในการปัสสาวะ ให้ลองเปิดก๊อกน้ำ บางครั้งเสียงน้ำไหลจากก๊อกน้ำสามารถกระตุ้นสมองให้ส่งสัญญาณบวกไปยังกระเพาะปัสสาวะได้ ถ้าเสียงน้ำไหลไม่ได้ผล ให้ลองเทน้ำใส่ท้องดู
ขั้นตอนที่ 4 สำหรับผู้ชาย ลองปัสสาวะขณะนั่ง
หากคุณปัสสาวะลำบากหลังการผ่าตัด ให้ลองนั่งลงแทนการยืน บางครั้งการคลายกระเพาะปัสสาวะอาจทำให้ปัสสาวะได้ง่ายขึ้น ดังนั้นวิธีนี้จึงคุ้มค่าที่จะลอง
ขั้นตอนที่ 5. แช่ในน้ำอุ่น ถ้าเป็นไปได้
การอาบน้ำอุ่นสามารถผ่อนคลายสมอง ร่างกาย และกระเพาะปัสสาวะ ทำให้คุณปัสสาวะได้ง่ายขึ้นในภายหลัง บางคนถึงกับปัสสาวะด้วยตัวเองขณะอาบน้ำหลังการผ่าตัด หากสถานการณ์นี้เกิดขึ้นกับคุณด้วย อย่ากังวลเพราะการดำเนินการหลังผ่าตัดอย่างหนึ่งที่ผู้ป่วยต้องทำคือการปัสสาวะ
- หยดน้ำมันเปปเปอร์มินต์สักสองสามหยดลงในอ่างอาบน้ำ หรือจุดเทียนอโรมาเธอราพีควบคู่ไปกับอ่างอาบน้ำของคุณ กลิ่นน้ำมันเปปเปอร์มินต์ช่วยให้คุณปัสสาวะได้ง่ายขึ้น!
- จำไว้ว่าไม่ใช่ผู้ป่วยทุกรายที่มีตัวเลือกในการแช่ตัวก่อนปัสสาวะ หากแพทย์ขอให้คุณปัสสาวะก่อนออกจากโรงพยาบาล หมายความว่าคุณจะไม่มีเวลาแช่
ขั้นตอนที่ 6 อย่ากินของเหลวมากเกินไปเพื่อให้กระบวนการถ่ายปัสสาวะง่ายขึ้น
แม้ว่าร่างกายจะต้องได้รับน้ำเพียงพอหลังการผ่าตัด แต่คุณไม่ควรดื่มน้ำมากเกินไปเพื่อให้กระบวนการถ่ายปัสสาวะสะดวก ระวัง กระเพาะปัสสาวะเต็มมากเกินไปจริง ๆ แล้วสามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ได้! ให้ดื่มน้ำมาก ๆ และปล่อยให้ความอยากฉี่แสดงออกมาแทน
ส่วนที่ 3 จาก 3: การจัดการกับปัญหากระเพาะปัสสาวะหลังผ่าตัด
ขั้นตอนที่ 1. ทำความเข้าใจอาการผิดปกติของกระเพาะปัสสาวะ
เนื่องจากผลของยาชายังคงอยู่ คุณจึงมีแนวโน้มที่จะประสบปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะปัสสาวะมากขึ้นหลังการผ่าตัด ตัวอย่างเช่น คุณอาจปัสสาวะลำบาก รู้สึกไม่อิ่มทุกครั้งที่ปัสสาวะ หรือต้องปัสสาวะลำบาก อีกทางหนึ่งคือปริมาณปัสสาวะที่ออกมานั้นน้อยมากและไม่สมส่วนกับความต้องการปัสสาวะของคุณ พึงระวังเพราะสิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นอาการผิดปกติของกระเพาะปัสสาวะหรือปัญหาสุขภาพอื่นๆ
- หากคุณติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะ คุณมีแนวโน้มที่จะปัสสาวะน้อยแต่บ่อยครั้ง โดยปกติปัสสาวะจะขุ่นและมีกลิ่นเหม็น
- หากคุณมีการเก็บปัสสาวะ ช่องท้องส่วนล่างของคุณจะรู้สึกอิ่มหรือแข็งและเจ็บปวดเมื่อคุณกดมัน แม้ว่าความอยากฉี่จะล้นหลาม แต่คุณมักจะทำไม่ได้
ขั้นตอนที่ 2 โทรเรียกแพทย์หรือพยาบาลของคุณทันทีหากคุณมีปัญหาปัสสาวะหลังการผ่าตัด
หลังจากนั้นพวกเขามักจะทำอัลตราซาวนด์หรือตรวจดูว่ามีหรือไม่มีอาการปวดในบริเวณกระเพาะปัสสาวะหรือไม่ หากจำเป็น พวกเขาจะวางสายสวนเพื่อระบายปัสสาวะของคุณจนกว่าคุณจะสามารถปัสสาวะได้เอง
- แล้วถ้าคุณกลับบ้านทันทีหลังการผ่าตัดล่ะ? หากเป็นกรณีนี้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณปัสสาวะภายในสี่ชั่วโมงหลังการผ่าตัดเพื่อกำจัดของเหลวที่เข้าสู่ร่างกายระหว่างการผ่าตัด หากปัสสาวะไม่ออกภายใน 4-6 ชั่วโมง ให้รีบไปพบแพทย์
- ความถี่ในการใช้สายสวนจะขึ้นอยู่กับสภาพของปัสสาวะของคุณ
ขั้นตอนที่ 3 ตรวจสอบรูปแบบการปัสสาวะของคุณ
สองสามวันหลังการผ่าตัด พยายามควบคุมความถี่ของการปัสสาวะและปริมาณปัสสาวะที่ผ่านไป ตรวจสอบปริมาณของเหลวที่เข้าสู่ร่างกายและเปรียบเทียบกับของเหลวที่ไหลออกทางปัสสาวะ เข้าใจความรู้สึกเมื่อฉี่ด้วย คุณมักจะรู้สึกอยากฉี่แต่มีปัญหาในการปัสสาวะหรือไม่? ต้องเครียดถึงจะถ่ายปัสสาวะ? ทุกครั้งที่คุณฉี่ คุณรู้สึกไม่อิ่มหรือไม่? ฉี่ของคุณมีกลิ่นฉุนและฉุนหรือไม่? วิเคราะห์คำถามเหล่านี้เพื่อตรวจหาการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะที่อาจเกิดขึ้นหรือปัญหาสุขภาพอื่นๆ
ขั้นตอนที่ 4 ทานยาที่ถูกต้อง
ที่จริงแล้ว แพทย์สามารถสั่งยาเพื่อให้คุณปัสสาวะได้ง่ายขึ้นหลังการผ่าตัด โดยปกติ ยาเหล่านี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้เกิดปฏิกิริยากับส่วนต่างๆ ของสมองที่ควบคุมการถ่ายปัสสาวะและต่อต้านผลกระทบของการดมยาสลบ ส่งผลให้คุณสามารถผ่านปัสสาวะได้ง่ายขึ้นในภายหลัง
