รอยแตกลายมักปรากฏขึ้นหลังการตั้งครรภ์ น้ำหนักเพิ่มขึ้นหรือลดลงอย่างมาก และแม้กระทั่งในช่วงที่มีการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว รอยแตกลายเกิดขึ้นเมื่อผิวหนังยืดอย่างรวดเร็วเนื่องจากน้ำหนักเกิน รอยแตกลายไม่สามารถป้องกันได้ และไม่สามารถลบออกได้อย่างสมบูรณ์ วิธีที่ดีที่สุดในการลดรอยแตกลายคือใช้หลายวิธีเพื่อช่วยให้รอยเหล่านั้นจางลงและทำให้มองเห็นได้น้อยลง การรักษาพิเศษ การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต และการแต่งหน้าเล็กน้อยก็มีบทบาทในการลดรอยแตกลาย
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: การรักษา
ขั้นตอนที่ 1. ลองใช้มอยเจอร์ไรเซอร์จากธรรมชาติ
มีครีมธรรมชาติมากมายในท้องตลาดที่สามารถช่วยลดรอยแตกลายได้ ครีมนี้สามารถใช้ได้ระหว่างตั้งครรภ์และหลังจากนั้นเพื่อให้ผิวยืดหยุ่นและรอยแตกลายจางลง ไม่มีการศึกษาใดที่สามารถสรุปได้ว่าส่วนผสมใดบ้างที่ทำให้รอยแตกลายจางลง อย่างไรก็ตาม เชื่อว่าส่วนผสมจากธรรมชาติต่อไปนี้จะช่วยได้:
- ว่านหางจระเข้ ซึ่งเชื่อกันว่าช่วยลดรอยแผลเป็นและรอยแตกลาย
- น้ำมันมะพร้าวหรือเนยมะพร้าวที่ช่วยให้ผิวยืดหยุ่นได้หากใช้ทุกวัน
- เชียบัตเตอร์คนใช้ช่วยให้รอยแตกลายจางลง
- น้ำมันไข่ (Oleova) ช่วยป้องกันรอยแตกลายหากใช้วันละสองครั้งบนหน้าท้องทั้งหมดตั้งแต่ไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์จนถึงหกเดือนหลังคลอด
ขั้นตอนที่ 2. ใช้เจลที่มีกรดไฮยาลูโรนิก
กรดไฮยาลูโรนิกเป็นสารที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติในร่างกาย เมื่อใช้เฉพาะที่ จะมีผลในการลดสัญญาณของริ้วรอย เช่น ริ้วรอยและร่องลึก ไม่มีการศึกษาใดที่พิสูจน์ว่ากรดไฮยาลูโรนิกสามารถเปลี่ยนลักษณะที่ปรากฏของรอยแตกลายได้อย่างมาก อย่างไรก็ตาม บางคนพิสูจน์ว่าการใช้เจลที่มีกรดไฮยาลูโรนิกสามารถช่วยให้รอยแตกลายจางลงได้
- เจลที่มีกรดไฮยาลูโรนิกสามารถสั่งซื้อทางออนไลน์หรือซื้อที่ร้านเครื่องสำอาง
- ทาเจลตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์
ขั้นตอนที่ 3 ลองใช้ครีมเรตินอยด์
เรตินอยด์เป็นสารที่เชื่อว่ากระตุ้นการเจริญเติบโตของคอลลาเจนในผิวหนัง เมื่อนำไปใช้กับรอยแตกลาย จะช่วยฟื้นฟูผิวและทำให้รอยแตกลายจางลง ต้องใช้ครีมเรตินอยด์ที่มีใบสั่งยาจากแพทย์ พูดคุยกับแพทย์ผิวหนังหากวิธีนี้เหมาะกับผิวของคุณ
- เรตินอยด์อาจใช้เวลาเป็นสัปดาห์หรือเป็นเดือนกว่าจะเห็นผลอย่างมีนัยสำคัญต่อผิวหนัง แม้จะผ่านไปเป็นเวลานาน เรตินอยด์ก็ไม่สามารถขจัดรอยแตกลายได้อย่างสมบูรณ์
- ไม่ควรใช้เรตินอยด์ในขณะตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร ไม่มีการศึกษาใดที่สามารถระบุได้ว่าเรตินอยด์มีผลเสียต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์หรือทารกแรกเกิด อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพแนะนำให้หลีกเลี่ยงเรตินอยด์จนกว่าคุณจะคลอดบุตรและไม่ได้ให้นมลูกอีกต่อไป
ขั้นตอนที่ 4. พิจารณาการขัดผิว
Microdermabrasion เป็นกระบวนการขัดผิวชั้นบนสุดของผิวหนังโดยใช้เครื่องปอกขนาดเล็ก เนื่องจากรอยแตกลายไม่ได้อยู่ที่ชั้นบนสุดของผิวหนังเท่านั้น หลายคนรู้สึกว่าการรักษานี้ไม่ได้ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญใดๆ อย่างไรก็ตาม บางคนเชื่อว่า microdermabrasion สามารถช่วยทำให้รอยแตกลายจางลงได้
- พูดคุยกับแพทย์ผิวหนังก่อนทำการขัดผิว เขาจะแนะนำคุณว่านี่เป็นทางเลือกที่เหมาะสมสำหรับรอยแตกลายของคุณหรือไม่
- คุณสามารถทำทรีทเม้นต์ขัดผิวได้ที่ร้านเสริมสวยหรือสปา ค่าใช้จ่ายของการรักษานี้มักจะอยู่ในช่วงตั้งแต่สี่แสนถึงหนึ่งล้านรูเปียห์ต่อครั้ง
ขั้นตอนที่ 5. พิจารณาการรักษาด้วยเลเซอร์
ไม่มีการศึกษาใดที่พิสูจน์ว่าการรักษาด้วยเลเซอร์มีประสิทธิภาพในการขจัดรอยแตกลาย แต่ผู้หญิงจำนวนมากพอใจกับผลลัพธ์ที่ได้ เลเซอร์อัลตราไวโอเลตพลังงานสูงใช้เพื่อขูดผิวหนังชั้นบางๆ รอบรอยแตกลาย หลังการรักษา ผิวจะถูกสร้างขึ้นใหม่และลักษณะของรอยแตกลายจะจางลง
- หากคุณสนใจการรักษาด้วยเลเซอร์ ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเกี่ยวกับความเสี่ยงก่อนเริ่ม ในบางกรณี การรักษาด้วยเลเซอร์จะทิ้งรอยแผลเป็น
- ขั้นตอนการรักษาหลังการรักษาด้วยเลเซอร์มักใช้เวลาประมาณหนึ่งสัปดาห์
วิธีที่ 2 จาก 3: การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
ขั้นตอนที่ 1. ปกป้องรอยแตกลายจากแสงแดด
รอยแตกลายมักจะจางลงจากสีแดงเป็นริ้วขาวเมื่อเวลาผ่านไป คุณสามารถทำให้สีจางเร็วขึ้นและทำให้มองเห็นได้น้อยลงด้วยการปกป้องผิวจากแสงแดด แสงแดดอาจทำให้ผิวอ่อนแอและทำให้รอยแตกลายดูแย่ลง
- ใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 15 หรือมากกว่าเมื่อใดก็ตามที่รอยแตกลายของคุณถูกแสงแดด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ใช้เป็นประจำ
- หากผิวของคุณถูกแดดเผา ให้ทาว่านหางจระเข้เพื่อช่วยรักษาให้หายโดยเร็วที่สุด
ขั้นตอนที่ 2. รักษาบริเวณรอยแตกลายให้ชุ่มชื้น
การรักษาความชุ่มชื้นให้ผิวจะไม่ทำให้รอยแตกลายจางลงโดยตรง แต่สามารถช่วยให้ผิวแข็งแรงและยืดหยุ่นได้ ผิวแห้งมักจะสูญเสียความยืดหยุ่น ทำให้รอยแตกลายและรอยแผลเป็นอื่นๆ มองเห็นได้ชัดเจนขึ้น แม้ว่าไม่มีทางที่จะป้องกันรอยแตกลายได้อย่างแน่นอน แต่บางคนคิดว่าการคงความชุ่มชื่นของผิวไว้สามารถป้องกันไม่ให้รอยแตกลายดูแย่ลงได้
- ขัดผิวเป็นประจำก่อนอาบน้ำ จากนั้นทามอยส์เจอไรเซอร์บริเวณรอยแตกลายเพื่อป้องกันผิวแห้ง
- หากคุณมีผิวแห้งมาก ให้ลองใช้เครื่องทำความชื้นเพื่อให้อากาศในบ้านของคุณชื้น รักษาความชื้นในอากาศระหว่าง 30 ถึง 50 เปอร์เซ็นต์สำหรับผิวที่ชุ่มชื้นและอ่อนนุ่ม
ขั้นตอนที่ 3 พักไฮเดรท
เมื่อขาดน้ำ ผิวมีแนวโน้มที่จะเกิดริ้วรอยได้ง่ายขึ้น เช่นเดียวกับรอยแตกลาย การให้ความชุ่มชื้นแก่ร่างกายจะทำให้ผิวดูแข็งแรงและยืดหยุ่น เพื่อไม่ให้รอยแตกลายปรากฏรุนแรงนัก
- ดื่มเมื่อคุณรู้สึกกระหายน้ำ พยายามพกขวดน้ำติดตัวไปทุกที่ เพื่อให้คุณดื่มได้ตลอดเวลา
- เปลี่ยนเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนด้วยน้ำถ้าเป็นไปได้
ขั้นตอนที่ 4. เลิกสูบบุหรี่
ควันบุหรี่ทำให้ผิวหนังดูแย่ลง รอยตำหนิบนผิวของคุณจะแย่ลงถ้าคุณสูบบุหรี่บ่อยๆ เพื่อให้ผิวแลดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอ ให้หยุดสูบบุหรี่ทันที
วิธีที่ 3 จาก 3: ปกปิดรอยแตกลาย
ขั้นตอนที่ 1. ทำการฟอกหนังอย่างปลอดภัย
เมื่อรอยแตกลายของคุณจางลงจนกลายเป็นสีขาว การทำให้มันกลมกลืนกับผิวได้ไม่ยาก วิธีหนึ่งในการทำเช่นนี้คือการใช้แทนเนอร์ปลอมเพื่อทำให้ผิวของคุณมีสีน้ำตาลอ่อน นี่เป็นวิธีแก้ปัญหาที่ยอดเยี่ยมในฤดูร้อนเมื่อเห็นรอยแตกลายบนร่างกายของคุณ ซื้อโลชั่นฟอกหนังและใช้เพื่อปรับสีผิวของคุณให้สม่ำเสมอ
- อย่าทำผิวสีแทน "ของจริง" ในแสงแดด แสงแดดอาจทำให้ผิวหนังถูกทำลายและทำให้รอยแตกลายดูแย่ลงในที่สุด
- ปฏิบัติตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์เพื่อให้ได้โทนสีผิวที่ดูสมจริง ไม่จำเป็นต้องหักโหมจนเกินไป เฉดสีเข้มขึ้นหนึ่งหรือสองเฉดจะช่วยซ่อนรอยแตกลายของคุณ
ขั้นตอนที่ 2. ทาเมคอัพ
หากคุณต้องการซ่อนรอยแตกลายชั่วคราว คุณสามารถใช้เครื่องสำอางแบบเดียวกับที่คุณใช้ปกปิดรอยตำหนิได้ วิธีนี้จะได้ผลดีที่สุดสำหรับรอยแตกลายที่อยู่บนส่วนต่างๆ ของร่างกายที่ไม่เสียดสีกับเสื้อผ้า เลือกรองพื้นให้เข้ากับสีผิว ทำตามขั้นตอนเหล่านี้เพื่อให้ดูเป็นธรรมชาติ:
- ทารองพื้นบาง ๆ กับรอยแตกลายและผิวรอบข้าง
- เรียบด้วยแปรง
- ลงแป้งฝุ่นเพื่อให้รองพื้นติดทนนาน