ฝ้าเป็นภาวะผิวหนังเรื้อรังที่ทำให้ผิวหน้าเปลี่ยนสี ฝ้ามักปรากฏเป็นปื้นสีน้ำตาล สีดำ หรือสีเทาอมฟ้าที่แก้มบน ริมฝีปากบน หน้าผาก และคาง ปัจจัยเชิงสาเหตุหลักคือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและแสงแดด ดังนั้นการรักษาที่มีประสิทธิภาพและยาวนานที่สุดคือการลดหรือขจัดสาเหตุ ผู้หญิงหลายคนประสบกับฝ้าในระหว่างตั้งครรภ์ และในกรณีนี้ ฝ้าจะหายไปเองตามธรรมชาติหลังคลอด
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: กำจัดฝ้าด้วยยาตามใบสั่งแพทย์
ขั้นตอนที่ 1 พบแพทย์ของคุณ
พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและครีมที่คุณสามารถลองกำจัดฝ้าก่อนพบแพทย์ผิวหนัง การรักษาฝ้าถือเป็นทางเลือกและอาจไม่ได้รับการคุ้มครองโดยประกัน ดังนั้นควรหาค่ารักษาและหัตถการทุกประเภทไว้ล่วงหน้า
ขั้นตอนที่ 2 หยุดใช้ยาที่อาจทำให้เกิดฝ้า
ยาบางชนิด เช่น ยาเม็ดคุมกำเนิดและการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน อาจส่งผลต่อฮอร์โมนและกระตุ้นให้เกิดฝ้าได้ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความเป็นไปได้ในการหยุดยานี้
แม้ว่าการตั้งครรภ์เป็นภาวะที่เกี่ยวข้องกับฝ้ามากที่สุด แต่ก็เป็นที่ทราบกันดีว่าเกิดขึ้นได้จากยาและสภาวะที่ส่งผลต่อฮอร์โมน หลังการตั้งครรภ์ ยาคุมกำเนิดและการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทนเป็นอีกสองสาเหตุหลัก คุณสามารถหยุดใช้หรือเปลี่ยนเป็นผลิตภัณฑ์อื่นเพื่อดูว่าฝ้าจะจางลงเองหรือไม่หลังจากนั้น
ขั้นตอนที่ 3 เปลี่ยนการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน
โดยปกติแล้ว การบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทนไม่สามารถหยุดได้ พิจารณาว่าเหตุใดคุณจึงใช้ฮอร์โมนทดแทนเพื่อพิจารณาว่าคุณสามารถหยุดหรือลดขนาดยาได้ อย่างไรก็ตาม มีวิธีเปลี่ยนการรักษาเพื่อลดโอกาสการเกิดฝ้า ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนทำการเปลี่ยนแปลงใดๆ
- เริ่มเปลี่ยนฮอร์โมนในเวลากลางคืน หากคุณทำในตอนเช้า ดวงอาทิตย์จะส่องแสงในตอนกลางวันจึงเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดฝ้าได้มากที่สุด การเปลี่ยนตารางเวลาเป็นช่วงค่ำสามารถช่วยบรรเทาปัญหานี้ได้
- การรักษาด้วยครีมและแผ่นแปะอาจก่อให้เกิดฝ้าน้อยกว่าการรักษาแบบรับประทาน
- ขอให้แพทย์ของคุณให้ปริมาณยาที่ต่ำที่สุด
ขั้นตอนที่ 4 ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับใบสั่งยาสำหรับครีมไฮโดรควิโนน
แม้ว่าการรักษาบางอย่างที่มีส่วนผสมนี้สามารถซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา แต่แพทย์ผิวหนังหรือ GP สามารถกำหนดวิธีการรักษาที่เข้มข้นกว่าซึ่งจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นในการทำให้ผิวขาวขึ้น
- ไฮโดรควิโนนมีจำหน่ายในรูปแบบครีม โลชั่น เจล หรือของเหลว ไฮโดรควิโนนขัดขวางกระบวนการทางเคมีในผิวหนังที่มีหน้าที่สร้างเมลานิน เนื่องจากเมลานินทำให้เกิดเม็ดสีผิวคล้ำ และปริมาณของเม็ดสีสีเข้มที่เกี่ยวข้องกับฝ้าก็ลดลงด้วย
- ยาไฮโดรควิโนนตามใบสั่งแพทย์มักมีความเข้มข้น 4% ความเข้มข้นของไฮโดรควิโนนที่สูงกว่า 4% โดยทั่วไปไม่ได้กำหนดไว้และเป็นอันตราย ไฮโดรควิโนนที่มีความเข้มข้นสูงสามารถทำให้เกิด ochronosis ซึ่งเป็นการเปลี่ยนสีของผิวหนังอย่างถาวร
ขั้นตอนที่ 5. พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความกระจ่างใสของผิวทุติยภูมิ
แม้ว่าส่วนใหญ่จะใช้ไฮโดรควิโนนเป็นวิธีการรักษา แต่แพทย์ผิวหนังอาจยินดีจ่ายสารปรับผิวให้ขาวขึ้นเพื่อช่วยในการขยายผล
- Tretinoin และ corticosteroids เป็นวิธีการรักษาที่สองที่ใช้กันมากที่สุด ทั้งสองสามารถเร่งกระบวนการผลัดเซลล์ผิวและเปลี่ยนเซลล์ผิวของร่างกาย แพทย์ผิวหนังบางคนถึงกับสั่งครีมสามชนิด ซึ่งประกอบด้วย tretinoin, corticosteroids และ hydroquinone ในสูตรเดียว
- อีกทางเลือกหนึ่งคือกรดอะซาเลอิกหรือกรดโคจิกซึ่งชะลอการผลิตเม็ดสีคล้ำ
วิธีที่ 2 จาก 3: กำจัดฝ้าด้วยขั้นตอนของผู้เชี่ยวชาญ
ขั้นตอนที่ 1. ลองใช้เปลือกเคมี
การลอกผิวด้วยสารเคมีเป็นขั้นตอนที่ใช้กรดไกลโคลิกหรือสารเคมีที่คล้ายคลึงกันในการขัดผิวชั้นนอกของผิวหนังที่ได้รับผลกระทบจากฝ้า
- ผิวหนังเปื้อนสารเคมีเหลวที่ทำให้เกิดอาการแสบร้อนเล็กน้อย เมื่อชั้นบนสุดถูกลอกออก ผิวใหม่ที่ปราศจากฝ้าก็จะปรากฏขึ้น อย่างไรก็ตาม ขั้นตอนนี้ไม่ได้ป้องกันฝ้า หากคุณไม่จัดการกับความสมดุลของฮอร์โมนที่เป็นสาเหตุ
- แม้ว่ากรดไกลโคลิกเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ใช้กันมากที่สุด แต่อีกทางเลือกหนึ่งคือกรดไตรคลอโรอะซิติก ซึ่งเป็นสารเคมีที่คล้ายกับน้ำส้มสายชู เปลือกเคมีนี้จะทำให้เจ็บปวดมากขึ้นหลังจากนั้น แต่เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับกรณีที่รุนแรงของฝ้า
ขั้นตอนที่ 2 หารือเกี่ยวกับ microdermabrasion และ dermabrasion
ในระหว่างการรักษานี้ ผิวชั้นบนสุดจะค่อยๆ ผลัดเซลล์ผิวออกอย่างช้าๆ และแทนที่ด้วยผิวที่สะอาดปราศจากฝ้า
- Dermabrasion และ microdermabrasion เป็นขั้นตอนทางการแพทย์ที่ขัดผิวชั้นผิวของผิวหนังโดยใช้วัสดุที่มีฤทธิ์กัดกร่อน ในระหว่างขั้นตอนการขัดผิว ผลึกละเอียดจะถูกถูบนผิวหนัง คริสตัลเหล่านี้มีฤทธิ์กัดกร่อนเพียงพอที่จะขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและขจัดผิวที่ได้รับผลกระทบจากฝ้า
- โดยปกติ คุณสามารถทำตามขั้นตอนได้ประมาณห้าขั้นตอน โดยแต่ละขั้นตอนห่างกันสองถึงสี่สัปดาห์ คุณยังสามารถเลือกใช้การรักษาทุกๆ 4-8 สัปดาห์ หากไม่ได้รับการรักษาที่สาเหตุของฝ้า
ขั้นตอนที่ 3 ระวังด้วยการทำเลเซอร์
แม้ว่าการรักษาด้วยเลเซอร์บางวิธีสามารถช่วยขจัดผิวที่ได้รับผลกระทบจากฝ้าได้ แต่บางวิธีก็สามารถทำให้อาการแย่ลงได้ รับการรักษาด้วยเลเซอร์เมื่อทำโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีใบอนุญาตเท่านั้น มองหาการรักษาด้วยเลเซอร์คู่แบบฟื้นฟูหรือแบบเล็กน้อยที่กำหนดเป้าหมายเฉพาะเม็ดสีบนผิวของผิวหนัง
ค่ารักษาด้วยเลเซอร์ขนาดเล็กมักจะมีราคาแพง บางครั้งอาจสูงถึง 10 ล้านรูเปียห์หรือมากกว่า จำไว้ว่าคุณอาจต้องทำการรักษาสามถึงสี่ครั้งในช่วงสามถึงหกเดือน
ขั้นตอนที่ 4 ลองใช้พลาสมาที่มีเกล็ดเลือดสูง
สำหรับการรักษานี้ พลาสมาที่ได้รับการเสริมสมรรถนะเพื่อส่งเสริมการฟื้นตัวจะถูกฉีดเข้าสู่ร่างกาย นี่คือการกู้คืนจากการทดลอง แต่ยังไม่เข้าใจอย่างถ่องแท้ อย่างไรก็ตาม หลักฐานเบื้องต้นชี้ให้เห็นว่าพลาสมานี้อาจไม่เพียงรักษาฝ้า แต่ยังป้องกันไม่ให้กลับมาอีก
วิธีที่ 3 จาก 3: กำจัดฝ้าด้วยการรักษาที่บ้านโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา
ขั้นตอนที่ 1. ปกป้องผิวจากแสงแดด
ทาครีมกันแดดในวงกว้างและใช้มาตรการอื่นๆ เพื่อปกป้องผิวจากแสงแดด วิธีนี้สามารถป้องกันการปรากฏตัวของฝ้าและลดความเสี่ยงของการเกิดฝ้าที่แย่ลง
- ทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้าน 20 นาที มองหาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป และพิจารณาสารอาหารเพิ่มเติม เช่น สังกะสี เพื่อผิวที่แข็งแรง
- คุณยังสามารถลองใช้ครีมกันแดดแบบ “ดับเบิ้ล” ได้อีกด้วย ใช้ครีมกันแดด SPF 15 ภายใต้ครีมกันแดด SPF 30 เพื่อการปกป้องที่มากขึ้น
- สวมหมวกปีกกว้างและแว่นตาขนาดใหญ่เพื่อป้องกันใบหน้าของคุณ หากฝ้าของคุณรุนแรงมาก คุณอาจต้องพิจารณาเสื้อเชิ้ตแขนยาวและกางเกงขายาว พยายามหลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรงให้มากที่สุด
ขั้นตอนที่ 2. ใจเย็น
ความเครียดอาจทำให้ฮอร์โมนไม่สมดุล และถ้าฮอร์โมนไม่สมดุลเป็นสาเหตุ การลดความเครียดสามารถช่วยเรื่องฝ้าได้
หากคุณกำลังมีปัญหาในการสงบสติอารมณ์ ให้ลองใช้เทคนิคต่างๆ เช่น การทำสมาธิหรือโยคะ หากไม่ได้ผลหรือไม่ถูกใจคุณ ให้หาเวลาทำสิ่งที่คุณชอบ เช่น เดินเล่นในสวนสาธารณะ อ่านหนังสือ หรืออาบน้ำ
ขั้นตอนที่ 3 มองหาครีมไฮโดรควิโนนที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์
ครีมไฮโดรควิโนนสามารถทำให้ผิวขาวขึ้นและอำพรางฝ้าได้
- ไฮโดรควิโนนมีจำหน่ายในรูปแบบครีม โลชั่น เจล หรือของเหลว ไฮโดรควิโนนทำงานโดยการปิดกั้นกระบวนการทางเคมีตามธรรมชาติในผิวหนังที่มีหน้าที่ในการสร้างเมลานิน และเนื่องจากเมลานินสร้างเม็ดสีผิวคล้ำ ปริมาณของเม็ดสีที่เกี่ยวข้องกับฝ้าก็จะลดลงด้วย
- นอกจากนี้ยังมีครีมไฮโดรควิโนนที่มีสารกันแดดในปริมาณเล็กน้อย ดังนั้นหากคุณต้องการปกป้องผิวของคุณในขณะที่จัดการกับฝ้า ตัวเลือกนี้มีความเป็นไปได้
- ครีมไฮโดรควิโนนที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์มักจะมีความเข้มข้นไม่เกิน 2%
ขั้นตอนที่ 4. ลองครีมที่มีซิสเทมีน
เนื่องจากมีอยู่ในเซลล์ของร่างกายมนุษย์โดยธรรมชาติ ซิสเทมีนจึงปลอดภัยและได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถขจัดฝ้าได้
Cysteamine เป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติของการเผาผลาญ L-cysteine ในร่างกายมนุษย์ Cysteamine ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่แท้จริงและเป็นที่รู้จักว่ามีบทบาทในการป้องกันรังสีไอออไนซ์และเป็นสารต้านการกลายพันธุ์ Cysteamine ทำงานโดยยับยั้งการสังเคราะห์เมลานินเพื่อสร้างเม็ดสี
ขั้นตอนที่ 5. ใช้ครีมที่มีกรดโคจิกหรือเมลาเพล็กซ์
ส่วนผสมทั้งสองนี้เป็นสารทำให้ผิวขาวขึ้น แต่มีแนวโน้มที่จะอ่อนโยนกว่าและระคายเคืองน้อยกว่าไฮโดรควิโนน ส่วนผสมเหล่านี้ชะลอการผลิตเม็ดสีผิวคล้ำ ส่งผลให้เซลล์ผิวใหม่ปรากฏขึ้นที่มืดน้อยลงและทำให้เกิดฝ้าได้ยากขึ้น
ขั้นตอนที่ 6 ใช้ tretinoin
Tretinoin เป็นรูปแบบของวิตามินเอที่ช่วยเพิ่มอัตราที่เซลล์ผิวที่ตายแล้วหลุดลอกออก จึงทำให้ฝ้าจางลงเร็วขึ้น
อย่างไรก็ตาม โปรดจำไว้ว่า tretinoin เพียงอย่างเดียวไม่สามารถรักษาฝ้าได้หากไม่ได้รับการรักษา ฝ้าจะหลุดออกเร็วขึ้น แต่จะไม่เกิดผลกระทบใดๆ หากเซลล์ผิวทั้งหมดสัมผัสกับฝ้า
ขั้นตอนที่ 7 ลองใช้กระดาษสา
พืชชนิดนี้เป็นต้นไม้หรือไม้พุ่มขนาดเล็ก และถึงแม้จะมีประโยชน์หลายอย่างที่ไม่ใช่ทางการแพทย์ สารสกัดหรือผลิตภัณฑ์ที่มีสารสกัดจากพืชนี้สามารถใช้รับประทานหรือทาเพื่อรักษาฝ้าได้ โดยปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้บนบรรจุภัณฑ์
ขั้นตอนที่ 8 ลองใช้การรักษาแบบองค์รวมอื่นๆ
ส่วนผสมอื่นๆ ที่ช่วยลดเลือนฝ้าเมื่อใช้ทาเฉพาะที่ ได้แก่ แบร์เบอร์รี่ วอเตอร์เครส กรดแมนเดลิก กรดแลคติก สารสกัดจากเปลือกมะนาว น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ และวิตามินซี ส่วนผสมทั้งหมดเหล่านี้สามารถทำลายสารประกอบที่สร้างเม็ดสีในผิวหนังได้อย่างสมบูรณ์ ลอกออกแล้วทำให้เกิดการระคายเคืองหรือไวต่อแสง
ขั้นตอนที่ 9 เพียงแค่รอให้มันจางหายไปเอง
ฝ้าที่เกิดจากการตั้งครรภ์จะหายไปเองหลังจากที่คุณคลอดบุตร อย่างไรก็ตาม มีความเป็นไปได้ที่ฝ้าจะเกิดขึ้นอีกในการตั้งครรภ์ครั้งต่อไป