การเห็นกระที่ไม่พึงประสงค์ในกระจกสามารถทำให้คุณหงุดหงิดและต้องการกำจัดมันออกไป หากคุณสังเกตเห็นลักษณะของจุดด่างอายุ สิวหรือรอยแผลเป็น และจุดที่ระคายเคืองอื่นๆ มีหลายทางเลือกที่คุณสามารถทำได้เพื่อจัดการกับมัน คุณสามารถลองใช้วิธีรักษาที่บ้าน แต่งหน้าปิดบัง ไปพบแพทย์ผิวหนัง และรักษาผิวของคุณ อย่างไรก็ตาม คุณอาจต้องรอสักครู่จึงจะเห็นผล ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับประเภทของกระที่คุณมี
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 4: การใช้การรักษาที่บ้าน
ขั้นตอนที่ 1 ใช้น้ำสับปะรดกับจุดด่างดำทุกวันเพื่อทำให้จางลง
กรดและเอนไซม์ที่มีอยู่ในน้ำสับปะรดสามารถทำให้จุดสีน้ำตาลและจุดด่างดำจางลงได้ตามธรรมชาติ จุ่มสำลีก้านลงในน้ำผลไม้แล้วทาตรงจุดดำ ปล่อยให้น้ำแห้งแล้วล้างออกให้สะอาด
น้ำสับปะรดสามารถระคายเคืองหรือระคายเคืองผิวหนังได้ หากคุณประสบปัญหาดังกล่าว ให้หยุดใช้และปรึกษาแพทย์ผิวหนัง
ขั้นตอนที่ 2. ทาน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสที่จุดสีน้ำตาลเพื่อให้จางลงเมื่อเวลาผ่านไป
ทาน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสจำนวนเล็กน้อยบนปลายนิ้ว จากนั้นทาบริเวณจุดสีน้ำตาล ทำทรีตเมนต์นี้วันละ 2 ครั้งเพื่อให้ฝ้ากระจางลงเมื่อเวลาผ่านไป
ใช้น้ำมันนี้ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอื่นๆ เช่น โลชั่นหรือเซรั่ม เมื่อน้ำมันแห้งแล้ว คุณสามารถทำตามขั้นตอนการดูแลผิวตามปกติได้
ขั้นตอนที่ 3. ใช้มาส์กหน้าโยเกิร์ตทุกๆ 2 สัปดาห์เพื่อลดเลือนจุดด่างดำ
กรดแลคติกในผลิตภัณฑ์จากนมสามารถทำให้จุดสีน้ำตาลบนผิวหนังจางลง รวมถึงจุดด่างอายุและฝ้ากระ (จุดบนผิวหนังจะมองเห็นได้ชัดเจนขึ้นเมื่อโดนแสงแดด) ทามาส์กโฮมเมดบนผิวและทิ้งไว้ 20 นาที จากนั้นล้างหน้าด้วยน้ำเย็นและเช็ดให้แห้งด้วยผ้าสะอาด วิธีทำมาส์กหน้าแบบโฮมเมด:
- ผสมน้ำผึ้งกับโยเกิร์ตในสัดส่วนที่เท่ากัน
- ผสมโยเกิร์ต 1 ช้อนโต๊ะ (15 มล.) ข้าวโอ๊ต 1 ช้อนโต๊ะ (5 กรัม) และน้ำผึ้ง 2 ถึง 3 หยด
ขั้นตอนที่ 4. ใช้เซรั่มหรือครีมที่ออกแบบมาเพื่อให้ผิวขาวขึ้น
ทาเซรั่มหรือครีมปรับสีผิวทุกเช้าหรือเย็นหลังล้างหน้า ปฏิบัติตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์เพื่อให้คุณสามารถใช้งานได้อย่างถูกต้อง ตรวจสอบบรรจุภัณฑ์เพื่อให้แน่ใจว่ามีส่วนผสมที่ให้ความกระจ่างใสอย่างน้อย 1 อย่างด้านล่าง:
- ไฮโดรควิโนน
- วิตามินซี
- กรดอะเซลาอิก
- เตรติโนอิน
- กรดโคจิก
คำเตือน:
อย่าทาครีมไวท์เทนนิ่งเพราะจะทำร้ายผิวได้ คุณควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อดูว่าครีมชนิดใดปลอดภัยที่จะใช้
ขั้นตอนที่ 5. เลือนจุดด่างดำหรือรอยแผลเป็นโดยใช้เรตินอลหรือกรดอัลฟาไฮดรอกซี
มองหาครีมบำรุงผิวที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ที่มีกรดอัลฟาไฮดรอกซีหรือเรตินอล ส่วนผสมนี้สามารถเร่งการผลัดเซลล์ซึ่งจะช่วยทำให้รอยแผลเป็นจากสิว จุดด่างดำ และฝ้ากระจางลง ทาครีมนี้ทุกเช้าและเย็นหลังล้างหน้า
หากครีมทำให้เกิดการระคายเคืองหรือรอยแดงของผิวหนัง ให้หยุดใช้และไปพบแพทย์ผิวหนัง
ขั้นตอนที่ 6. ใช้ว่านหางจระเข้บนจุดสีน้ำตาลเพื่อให้จางลงอย่างช้าๆ
นำเจลว่านหางจระเข้ออกจากใบโดยตรง หรือซื้อเจลว่านหางจระเข้ที่ร้าน ทาว่านหางจระเข้บนจุดด่างดำโดยใช้สำลีก้าน. รอให้ว่านหางจระเข้แห้ง แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น ทำซ้ำขั้นตอนนี้วันละสองครั้งจนกว่าจุดด่างดำจะจางลง
คุณสามารถรับเจลว่านหางจระเข้ได้โดยการแยกใบซึ่งมีเจลอยู่ หากคุณต้องการซื้อในร้านค้า ให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีเจลว่านหางจระเข้ 100%
คุณรู้หรือไม่?
ว่านหางจระเข้มีสารที่เรียกว่า aloin ซึ่งสามารถทำให้เม็ดสีสีเข้มบนผิวหนังสว่างขึ้นได้ นี่คือสิ่งที่ทำให้ว่านหางจระเข้สามารถใช้กำจัดฝ้ากระบนผิวได้!
วิธีที่ 2 จาก 4: ปกปิดฝ้ากระด้วยการแต่งหน้า
ขั้นตอนที่ 1. เริ่มต้นด้วยไพรเมอร์เพื่อให้เมคอัพติดทนนาน
ทาไพรเมอร์ (เมคอัพเบส) ปริมาณเล็กน้อยที่จมูก แล้วเกลี่ยให้เรียบ เกลี่ยไพรเมอร์ให้ทั่วไรผมและกรามด้านนอก ทำให้เมคอัพติดทนนานตลอดวัน รอประมาณ 2 ถึง 3 นาทีเพื่อให้ไพรเมอร์แห้งก่อนดำเนินการต่อ
- ไม่จำเป็นต้องใช้ไพรเมอร์ แต่อาจมีประโยชน์เพื่อให้เมคอัพติดทนนานตลอดวัน
- หากจำเป็น ให้ใช้ไพรเมอร์เพิ่มเติมเพื่อการปกปิดที่สม่ำเสมอยิ่งขึ้น
ขั้นตอนที่ 2. ใช้คอนซีลเลอร์สีพีชเพื่อปกปิดจุดสีน้ำตาล
สำหรับผิวขาว ให้ใช้พีชที่มีโทนสีผิวซีด และสีพีชกลางสำหรับโทนผิวปานกลาง หรือพีชสีส้มสำหรับโทนผิวสีเข้ม ทามาส์กบริเวณจุดดำเพื่อทำให้สีเป็นกลาง ซึ่งสามารถช่วยซ่อนจุดสีน้ำตาลได้
สีพีชสามารถต่อต้านจุดด่างดำ
ขั้นตอนที่ 3. ทารองพื้นเพื่อให้สีผิวสม่ำเสมอ
เลือกรองพื้นที่เข้ากับสีผิวของคุณ ใช้ฟองน้ำแต่งหน้าหรือเครื่องปั่นเพื่อความงามทารองพื้นให้สม่ำเสมอ ทารองพื้นบนการแก้ไขสี (blind mask) จากนั้นผสมและเกลี่ยให้ทั่วใบหน้า หากคุณไม่ได้ใช้การแก้ไขสี ให้เริ่มที่จมูกแล้วไล่ไปจนถึงไรผมและกรามด้านนอก
- หากใช้การแก้ไขสี ให้ทาวัสดุนี้ก่อนลงรองพื้น
- หากคุณใช้มาส์กแบบธรรมดา ให้ลงรองพื้นก่อน
ขั้นตอนที่ 4. ทามาส์กแบบปกปิดเต็มจุดกับจุดด่างดำหรือจุดบนผิว
เลือกกล้องกำจัดฝ้าที่มีสีเดียวกับผิวของคุณหรือสีที่อ่อนกว่า จากนั้น ใช้นิ้วหรือแปรงแต่งหน้าทาคอนซีลเลอร์กับตำแหน่งที่คุณต้องการซ่อน ใช้เครื่องปั่นความงามที่ขอบเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่เรียบเนียน ปล่อยให้แห้งประมาณ 2 ถึง 3 นาทีก่อนทาแป้ง
ขั้นตอนที่ 5. ปิดท้ายด้วยแป้งโปร่งแสงเพื่อเสริมการแต่งหน้า
ใช้แปรงปัดแป้งทาแป้งบางๆ ให้ทั่วใบหน้า ติดแปรงกับแป้ง จากนั้นแตะแปรงเพื่อดึงแป้งส่วนเกินออก ลงแป้งโดยปัดแปรงลงบนใบหน้า เครื่องสำอางจะติดทนยาวนาน
หากคุณต้องการการปกปิดที่มากขึ้น ให้ใช้แป้งที่มีสีเดียวกับรองพื้นของคุณ อย่างไรก็ตามสิ่งนี้สามารถทำให้ใบหน้าดูเหมือนเค้กได้
วิธีที่ 3 จาก 4: การไปพบแพทย์ผิวหนัง
ขั้นตอนที่ 1 ไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อค้นหาตัวเลือกการรักษาที่ดีที่สุด
แพทย์จะตรวจดูจุดบนผิวหนังเพื่อหาสาเหตุ นอกจากนี้ เขาจะให้ทางออกที่ดีที่สุดในการจัดการกับมัน ซึ่งมีประโยชน์มากเพื่อให้คุณสามารถเลือกประเภทของการรักษาที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัยได้ ตรวจผิวของคุณโดยแพทย์ผิวหนัง
ขอให้แพทย์ของคุณส่งต่อไปยังแพทย์ผิวหนัง
ขั้นตอนที่ 2 ขอให้แพทย์ผิวหนังสั่งครีมปรับสภาพผิว
ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มักประกอบด้วยไฮโดรควิโนน ซึ่งจะป้องกันไม่ให้ผิวหนังผลิตเมลานิน ใช้ครีมนี้เป็นเวลาหลายเดือนจนกว่าคุณจะได้รับผล ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เสมอเมื่อคุณทาครีมนี้
เมื่อเวลาผ่านไปจุดด่างดำจะค่อยๆจางลง
ขั้นตอนที่ 3 ลองใช้ microdermabrasion เพื่อขจัดจุดด่างอายุหรือรอยแผลเป็นจากสิว
ในระหว่างขั้นตอนนี้ แพทย์ผิวหนังจะทำการผลัดเซลล์ผิวอย่างล้ำลึกเพื่อขจัดชั้นผิวที่เสียหายออก กระบวนการนี้จะเผยผิวที่อ่อนเยาว์และสม่ำเสมอมากขึ้นซึ่งจะช่วยกำจัดจุดด่างดำและรอยแผลเป็นจากสิว หากแพทย์ผิวหนังแนะนำให้คุณทำ microdermabrasion ให้ทำการรักษาทุก 2 สัปดาห์เป็นเวลา 16 สัปดาห์
- ขั้นตอนนี้อาจทำให้ผิวหนังกลายเป็นสีแดงหรือเป็นสะเก็ด
- จุดที่มีสีเข้มมากอาจไม่หายไปอย่างสมบูรณ์ อย่างไรก็ตาม สีเริ่มจางลง
ขั้นตอนที่ 4. ทำการลอกผิวด้วยสารเคมีอย่างล้ำลึกเพื่อลบจุดด่างดำ กระ และรอยแผลเป็นจากสิว
แพทย์ผิวหนังจะทาฟีนอลหรือกรดไตรคลอโรอะซิติกกับผิวหนังเพื่อผลัดเซลล์ผิวชั้นบน เป็นการขจัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพและเผยผิวใหม่ที่เรียบเนียนขึ้น ปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อดูว่าเปลือกเคมีนี้เหมาะสำหรับคุณในการกำจัดจุดด่างดำหรือไม่
- กระบวนการสมานผิวหลังจากการลอกผิวด้วยสารเคมีนี้อาจใช้เวลาประมาณ 14 ถึง 21 วัน ในช่วงเวลาพักฟื้น คุณจะต้องทาครีมบางๆ เพื่อให้ผิวหนังหายดีโดยไม่ทำให้เกิดแผลเป็น
- หลังจากลอกผิวด้วยสารเคมีแล้ว ผิวจะบอบบางมาก ดังนั้น หลีกเลี่ยงการแต่งหน้าและตากแดด นอกจากนี้ ผิวหนังอาจแดง แสบร้อน และคัน
ขั้นตอนที่ 5. สอบถามการทำเลเซอร์จุดสีน้ำตาล กระ และหลุมสิว
การรักษาด้วยเลเซอร์ใช้ความร้อนเพื่อฟื้นฟูผิว ซึ่งสามารถจางรอยแผลเป็นจากสิวหรือจุดสีน้ำตาลได้ใน 1 หรือ 2 ครั้ง การรักษาด้วยเลเซอร์ยังสามารถทำให้ฝ้ากระจางลงได้ด้วยการรักษาหลายวิธี พูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อดูว่าการรักษาด้วยเลเซอร์เหมาะสำหรับคุณในการกำจัดจุดด่างดำหรือไม่
- การรักษาด้วยเลเซอร์มีผลข้างเคียงหลายประการ ขั้นตอนนี้จะทำให้จุดกลายเป็นแข็งหรือเข้มขึ้นชั่วคราว อย่างไรก็ตาม ผลข้างเคียงเหล่านี้จะหายไป
- โดยปกติ การรักษาด้วยเลเซอร์จะไม่ได้ผลดีกับผิวคล้ำหรือผิวสีแทน
ขั้นตอนที่ 6 ลองใช้การรักษาด้วยความเย็นเพื่อหยุดจุดด่างดำและจางลงอย่างรวดเร็ว
แพทย์ผิวหนังใช้ไนโตรเจนเหลวเพื่อแช่แข็งเซลล์ผิวที่ทำให้เกิดจุดด่างดำ เมื่อเซลล์ผิวที่ถูกทำลายรักษาหาย ผิวก็จะสว่างขึ้นและจุดด่างดำก็จะจางลง ขั้นตอนนี้ค่อนข้างเจ็บปวด แต่ให้ผลลัพธ์ที่รวดเร็ว ปรึกษาแพทย์ผิวหนังหากขั้นตอนนี้เหมาะกับคุณ
ระยะหนึ่ง คุณอาจมีอาการปวด บวม พุพอง และแดงหลังจากขั้นตอนนี้ อย่างไรก็ตาม ผลข้างเคียงเหล่านี้จะหายไป
วิธีที่ 4 จาก 4: การดูแลผิว
ขั้นตอนที่ 1. ล้างหน้าวันละสองครั้งโดยใช้น้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยนเพื่อให้ผิวของคุณสะอาด
ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าอย่างอ่อนโยนในปริมาณเล็กน้อยทุกวัน นวดผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวของคุณโดยใช้ปลายนิ้ว จากนั้นล้างออกด้วยน้ำเย็น เช็ดผิวให้แห้งด้วยผ้าขนหนู
เหงื่อ สิ่งสกปรก และน้ำมันที่มากเกินไปสามารถอุดตันรูขุมขนและทำให้เกิดสิว ซึ่งนำไปสู่รอยแผลเป็นและจุดด่างดำได้
ขั้นตอนที่ 2. รักษาสิวด้วยกรดซาลิไซลิก เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ และเรตินอล
การรักษาสิวจะหายเร็วขึ้นจึงป้องกันการก่อตัวของรอยแผลเป็นและจุดด่างดำ เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว ในขณะที่กรดซาลิไซลิกจะป้องกันการเกิดสิวในอนาคต เรตินอลช่วยให้รูขุมขนสะอาดและจุดด่างดำจางลง ตรวจสอบบรรจุภัณฑ์ของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่คุณใช้สำหรับส่วนผสมเหล่านี้
ส่วนผสมเหล่านี้มักพบในผลิตภัณฑ์ล้างหน้า สบู่สำหรับร่างกาย และครีมรักษาสิว คุณอาจต้องซื้อผลิตภัณฑ์มากกว่าหนึ่งรายการเพื่อรับส่วนผสมทั้งหมด (3) เหล่านี้ อ่านบรรจุภัณฑ์ของผลิตภัณฑ์ที่เลือกเพื่อให้แน่ใจว่าปลอดภัยในการใช้งานร่วมกัน
ขั้นตอนที่ 3 หลีกเลี่ยงการบีบสิวเพราะอาจทำให้เกิดรอยแผลเป็นและจุดด่างดำได้
แม้ว่าการทำให้เกิดสิวจะดึงดูดใจ แต่ให้เอามือออกจากใบหน้า การหยิบจับที่สิวจะเพิ่มโอกาสให้เกิดรอยแผลเป็นหรือจุดด่างดำ ให้ใช้ยารักษาสิวแทนแล้วรอผล
หากคุณกังวลเรื่องสิวจริงๆ ให้ไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อรับการรักษาเพิ่มเติม
ขั้นตอนที่ 4 ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลที่มีส่วนผสมที่ไม่ก่อให้เกิดสิว (non-comedogenic)
ผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมและผิวหนังบางชนิดสามารถอุดตันรูขุมขนและทำให้เกิดสิวได้ ตรวจสอบบรรจุภัณฑ์ของผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้เพื่อให้แน่ใจว่าไม่ก่อให้เกิดสิว ซึ่งหมายความว่าไม่อุดตันรูขุมขน นี้สามารถช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงสิวและรูขุมขนสีดำในอนาคต
ตรวจสอบด้านหน้าและด้านหลังของบรรจุภัณฑ์
ขั้นตอนที่ 5. ทาครีมกันแดด SPF 30 เมื่อออกไปข้างนอก
คุณต้องปกป้องผิวของคุณเพราะแสงแดดสามารถทำให้เกิดจุดด่างอายุและฝ้ากระได้ ใช้ครีมกันแดด SPF 30 ที่มีสเปกตรัมกว้าง (สเปกตรัมกว้าง) บนผิวทุกวันก่อนออกจากบ้าน หากคุณอยู่ข้างนอกเป็นเวลานาน ให้ทาครีมกันแดดซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมงหรือตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์
ถ้าเป็นไปได้อย่าออกจากบ้านระหว่างเวลา 10.00 น. ถึง 14.00 น. ในช่วงที่ดวงอาทิตย์ร้อนที่สุด
เคล็ดลับ:
คุณยังสามารถปกปิดผิวของคุณด้วยเสื้อผ้าและหมวกแบบกว้างเพื่อปกป้องผิวจากแสงแดด
เคล็ดลับ
- วิธีการที่ใช้ได้ผลกับบางคนอาจไม่ได้ผลสำหรับคุณ ดังนั้น อย่าลังเลที่จะลองใช้ทรีตเมนต์ต่างๆ
- โดยปกติจะใช้เวลาหลายเดือนกว่าจะได้ผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจน
คำเตือน
- อย่าทำให้ผิวขาวขึ้นด้วยน้ำมะนาว ส่วนผสมนี้ได้พิสูจน์แล้วว่าใช้ไม่ได้ผล และยังทำให้สีผิวไม่สม่ำเสมออีกด้วย
- แม้ว่าบางคนอ้างว่าน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลสามารถขจัดฝ้ากระได้ แต่ก็ไม่มีหลักฐานสนับสนุน นอกจากนี้ น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ยังสามารถระคายเคืองผิวได้ ดังนั้น คุณไม่ควรลอง