ผื่นจากเชื้อราจะคันมากและติดต่อได้ง่าย โรคนี้สามารถแพร่กระจายได้ง่ายจากคนหนึ่งไปสู่อีกคนหนึ่งโดยใช้อุปกรณ์ส่วนตัว เช่น ผ้าเช็ดตัวที่ใช้ร่วมกัน หรือโดยการสัมผัสโดยตรง เชื้อราเจริญเติบโตในสภาพแวดล้อมที่ชื้นและอบอุ่นในร่างกาย เชื้อรามักกินเคราติน ซึ่งเป็นโปรตีนที่พบในผิวหนัง เล็บ และเส้นผม โชคดีที่โรคนี้สามารถรักษาได้ด้วยการรักษาที่บ้านหรือการใช้ยา
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: การรักษาผื่นเชื้อราที่บ้าน
ขั้นตอนที่ 1 ระบุประเภทของเชื้อราที่โจมตีคุณ
เชื้อราที่ทำให้เกิดผื่นขึ้นมักเรียกว่า Dermatophytes เชื้อรานี้สามารถแพร่เชื้อสู่ผิวหนัง ปาก ผม และเล็บของมนุษย์ได้ Dermatophytes มีหลายประเภทซึ่งเกิดขึ้นในส่วนต่าง ๆ ของร่างกายและทำให้เกิดการติดเชื้อราที่แตกต่างกัน
- ระวังผื่นที่ผิวหนังที่คัน แดง และรูปวงแหวน นี่คือกลาก และอาจส่งผลต่อส่วนต่างๆ ของร่างกายที่สัมผัสกับเชื้อรา เช่น แขน ขา และใบหน้า กลากเกลื้อนเป็นโรคติดต่อได้มาก
- ระวังตุ่มพอง ลอก หรือแตกที่ผิวหนัง ถ้าอยู่ที่เท้า ก็คือเท้าของนักกีฬา และอาจต่อยได้ ผื่นและผิวหนังพุพองบริเวณขาหนีบหรือต้นขาด้านในคือเกลื้อน cruris ซึ่งคล้ายกับกลาก แต่ส่งผลกระทบต่อส่วนต่างๆ ของร่างกาย
- ดูเล็บของคุณ เชื้อราที่เล็บจะทำให้เล็บเหลืองและเปราะ เล็บสามารถหนาขึ้นและเจ็บปวดเมื่อสวมรองเท้า
- มองหาจุดสีต่างๆ บนผิวหนัง หากแพทช์เหล่านี้เป็นสีน้ำตาล สีชมพู หรือสีขาว และปรากฏที่หลัง คอ หรือต้นแขน แสดงว่าคุณติดเชื้อ Pityriasis versicolor แต่ถ้าเป็นสีขาวและปรากฏรอบปากและช่องคลอด แสดงว่าเป็นเชื้อราในช่องปาก เชื้อรามักเป็นอันตรายสำหรับผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอเท่านั้น
ขั้นตอนที่ 2. ล้างบริเวณที่ติดเชื้อก่อนทำการรักษา
ใช้สบู่ฆ่าเชื้อที่สามารถทำความสะอาดบริเวณที่ติดเชื้อพร้อมกับขจัดสิ่งสกปรกและเชื้อโรคออกจากบริเวณโดยรอบ เช็ดให้แห้งด้วยผ้าขี้ริ้วหรือเครื่องเป่าผม นิสัยนี้ยังมีประโยชน์ในการป้องกันการติดเชื้อรา และควรทำก่อนทำการรักษาทุกครั้ง
ขั้นตอนที่ 3. ทาน้ำมันทีทรีบริเวณที่ติดเชื้อ
น้ำมันทีทรีมีคุณสมบัติต้านเชื้อราและมีประสิทธิภาพในการรักษาโรคติดเชื้อรา คุณสามารถซื้อน้ำมันนี้ได้ที่ร้านขายยาในพื้นที่ ถูน้ำมันทีทรีบนส่วนของร่างกายที่ติดเชื้อวันละ 2-3 ครั้ง
- คุณสามารถใช้น้ำมันทีทรีบริสุทธิ์หรือเจือจางก็ได้ หากคุณต้องการเจือจางน้ำมันทีทรี ให้ลองผสมในอัตราส่วนน้ำมันหนึ่งช้อนชาครึ่งต่อน้ำอุ่น 1 ถ้วย
- ระวังการใช้น้ำมันทีทรีในระหว่างตั้งครรภ์ ให้นมบุตร หรือการคลอดบุตร บางคนรายงานว่าน้ำมันทีทรีสามารถลดความแรงของการหดตัว แม้ว่าจะไม่ชัดเจนเนื่องจากข้อมูลการวิจัยที่จำกัด
- หลีกเลี่ยงการใช้น้ำมันทีทรีกับผิวหนังของเด็กชายวัยรุ่น เนื่องจากเป็นที่ทราบกันดีว่าจะทำให้เต้านมโต (gynecomastia)
ขั้นตอนที่ 4. ลองใช้น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล
น้ำส้มสายชูมีคุณสมบัติต้านเชื้อรา ต้านเชื้อแบคทีเรีย และน้ำยาฆ่าเชื้อ น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลสามารถช่วยเรื่องผื่นที่เกิดจากเชื้อราได้ เพราะมีกรดและเอนไซม์ที่สร้างปฏิกิริยาเคมีที่ฆ่าเชื้อราในผิวหนัง มีหลายวิธีในการใช้น้ำส้มสายชูเพื่อรักษาผื่นจากเชื้อรา
- เจือจางน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ในอัตราส่วน 1: 1 (น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ถ้วยและน้ำ 1 ถ้วย) คุณสามารถเทน้ำส้มสายชูลงบนสำลีแล้วถูบริเวณที่ติดเชื้อวันละ 2-3 ครั้ง คุณยังสามารถแช่บริเวณที่ติดเชื้อในน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ผสมน้ำ (1:1) เป็นเวลา 10-15 นาที อย่าลืมเช็ดบริเวณนั้นให้แห้งหลังจากแช่น้ำแล้ว
- คุณสามารถแช่ได้ทั้งตัว เติมน้ำอุ่นลงในอ่างแล้วเทน้ำส้มสายชู 5 ถ้วยตวง คุณสามารถเพิ่มได้อีกหากต้องการให้น้ำส้มสายชูเข้มข้นขึ้นอีกเล็กน้อย แช่ไว้ประมาณ 10-20 นาที
ขั้นตอนที่ 5. บดกระเทียมดิบแล้วทาตรงบริเวณผื่นเห็ด
สารสกัดจากกระเทียมสามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ได้ เนื่องจากมีสารอัลลิซิน ซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ที่ปล่อยออกมาจากกระเทียมหลังจากถูกบดขยี้ นอกจากนี้ อะโจอีน สารประกอบอื่นที่มีอยู่ในกระเทียมดิบยังมีประสิทธิภาพในการรักษาผื่นจากเชื้อราอีกด้วย สารประกอบนี้สามารถฆ่าเชื้อราบนพื้นผิวของผิวหนังและเร่งการฟื้นตัวของผิวหนัง
- คุณสามารถถูกระเทียมบดบนพื้นที่ติดเชื้อวันละ 2 ครั้ง จากนั้นห่อด้วยผ้ากอซเพื่อให้กระเทียมดูดซึมได้ดีขึ้น
- คุณสามารถลองทำน้ำพริกกระเทียมโดยบดกระเทียม 1 กลีบ แล้วผสมกับน้ำมันมะกอกประมาณ 15 มล. นำไปใช้กับผื่นเชื้อราวันละหลายครั้งเพื่อให้ฟื้นตัวเร็วขึ้น
- คุณยังสามารถบริโภคกานพลูกระเทียมดิบ 1 กลีบทุกวันเพื่อชำระล้างสารพิษในร่างกาย รวมถึงเชื้อราที่อาศัยอยู่ด้วย
วิธีที่ 2 จาก 3: การรักษาผื่นเชื้อราด้วยยา
ขั้นตอนที่ 1 ปรึกษาผื่นที่คุณพบกับแพทย์ของคุณ
มีการรักษาหลายวิธีสำหรับกรณีต่างๆ ของผื่นจากเชื้อรา ยาบางชนิดสามารถซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา (ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์) และอาจถูกกว่ายาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ แพทย์ของคุณจะแนะนำให้ใช้ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์หากช่วยได้ หรือสั่งยาหากจำเป็น
ขั้นตอนที่ 2. โรยผงต้านเชื้อราบนร่างกายที่มีแนวโน้มความชื้น
เมื่อมีผื่นขึ้นจากเชื้อรา และบริเวณที่ติดเชื้อมีความชื้นและอบอุ่น สภาพและอาการจะแย่ลง ซื้อผงต้านเชื้อราที่คุณสามารถใช้ได้ทุกวัน แป้งสามารถป้องกันไม่ให้ส่วนต่างๆ ของร่างกายได้รับความชื้นโดยการดูดซับและทำให้ผิวแห้งตลอดเวลา
คุณสามารถโรยแป้งเด็กลงในรองเท้าเพื่อให้เท้าของคุณแห้งตลอดทั้งวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณทำงานในสภาพแวดล้อมที่เปียกชื้นหรือเท้าของคุณมีเหงื่อออกมาก
ขั้นตอนที่ 3 ทาครีมต้านเชื้อราบนผื่นเชื้อรา
ครีม Ketoconazole ซึ่งเป็นยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ซึ่งมีขายตามร้านขายยาทุกแห่ง มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาผื่นจากเชื้อราทุกประเภท ยานี้ทำงานโดยยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อราที่ติดผิวหนัง คุณสามารถทาครีมนี้วันละครั้งเป็นเวลา 2 ถึง 6 สัปดาห์จนกว่าผื่นจะหายสนิท ครีมต้านเชื้อราอื่น ๆ ที่ใช้กันอย่างแพร่หลาย ได้แก่:
- Clotrimazole ซึ่งขายภายใต้ชื่อแบรนด์ Canesten และ Lotrimin Clotrimazole เป็นยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ซึ่งใช้รักษาโรคติดเชื้อราประเภทต่างๆ โดยเฉพาะยีสต์ ยานี้สามารถใช้ได้ 2-3 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 4 สัปดาห์
- Terbinafine ซึ่งจำหน่ายภายใต้ชื่อแบรนด์ Lamisil ยานี้ยังสามารถซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา และมีจำหน่ายในรูปของครีมหรือผงสำหรับรักษาการติดเชื้อรา ยาเม็ด Terbinafine มีไว้เพื่อรักษาอาการติดเชื้อราที่เล็บ Lamisil สามารถใช้ได้ 2-3 วัน
ขั้นตอนที่ 4 ใช้ยาตามใบสั่งแพทย์ตามที่แพทย์ของคุณกำหนด
ในกรณีที่รุนแรง ผื่นจากเชื้อราจะยิ่งแย่ลงไปอีกแม้จะทำการรักษาที่บ้านและใช้ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ หากเป็นเช่นนั้น แพทย์จะสั่งจ่ายยาให้ นอกจากผงและครีมแล้ว ยาบางชนิดยังสามารถได้รับเป็นยาหรือโดยการฉีดเข้ากระแสเลือดโดยตรง
วิธีที่ 3 จาก 3: การป้องกันผื่นจากเชื้อรา
ขั้นตอนที่ 1 รักษาร่างกายให้สะอาดเพื่อหลีกเลี่ยงการพัฒนาของเชื้อรา
ความสะอาดมีบทบาทสำคัญในการเจริญเติบโตของเชื้อรา หากคุณไม่ทำความสะอาดบริเวณที่ร้อนและชื้นของร่างกาย เป็นไปได้ว่าเชื้อราจะเติบโตบนร่างกายได้ง่าย อย่าลืมทำความสะอาดและเช็ดตัวให้แห้งอย่างสม่ำเสมอ
- คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าทั้งตัวของคุณเย็น แห้ง และปราศจากความชื้น
- รักษาบริเวณที่ติดเชื้อให้แห้งและสะอาด โดยเฉพาะบริเวณรอยพับของผิวหนัง
- เช็ดเท้าให้แห้งทุกครั้งหลังล้าง
- ตัดและเล็มเล็บของคุณเสมอ
ขั้นตอนที่ 2 หลีกเลี่ยงการใช้อุปกรณ์ส่วนตัวร่วมกัน
การใช้เครื่องใช้ร่วมกัน เช่น ผ้าเช็ดตัว แปรงสีฟัน ถุงเท้า และชุดชั้นในอาจทำให้คุณเกิดเชื้อราได้ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ติดเชื้อจากใคร พยายามหลีกเลี่ยงการแบ่งปันสิ่งที่สัมผัสโดยตรงกับผู้อื่น
สวมรองเท้าแตะเมื่อเดินในห้องซาวน่าและห้องน้ำสาธารณะ เพื่อไม่ให้เกิดเชื้อรา
ขั้นตอนที่ 3 ซักเสื้อผ้าและชุดชั้นในของคุณเสมอ
การซักเสื้อผ้าโดยเฉพาะชุดชั้นในเป็นประจำจะช่วยกำจัดเชื้อราจากเสื้อผ้า นอกจากนี้ การรักษาเสื้อผ้าให้แห้งและปราศจากเหงื่อจะช่วยป้องกันการสร้างสภาพแวดล้อมที่สนับสนุนการเจริญเติบโตของเชื้อรา
เปลี่ยนถุงเท้าทุกวัน สวมถุงเท้าผ้าฝ้ายที่ระบายอากาศได้ดีกว่าเพื่อให้เท้าของคุณแห้ง
ขั้นตอนที่ 4. รักษาบ้านให้สะอาด
นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับห้องต่างๆ เช่น ห้องนอนหรือห้องน้ำที่คุณใช้เมื่อคุณไม่ได้แต่งตัว ใช้น้ำยาฆ่าเชื้อและพยายามทำให้อ่างล้างหน้า อ่างอาบน้ำ และฝักบัวแห้งเมื่อไม่ใช้งาน สำหรับห้องนอน ให้ซักผ้าปูที่นอนและผ้าห่มเป็นประจำ
ขั้นตอนที่ 5. ระวังปัจจัยเสี่ยงในการติดเชื้อยีสต์
หากคุณมีน้ำหนักเกิน เป็นเบาหวาน กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ หรือเหงื่อออกมาก คุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นผื่นจากยีสต์มากขึ้น การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่างอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดผื่นจากเชื้อราได้ ผู้ที่ใช้ยาปฏิชีวนะในปริมาณมากหรือเป็นเวลานาน ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวใหม่ หรือเป็นอัมพาตอาจติดเชื้อราจากอาการเหล่านี้ได้
เคล็ดลับ
- การรักษาบางอย่างอาจต้องใช้เวลาจึงจะมีผล อดทนจนกว่าคุณจะรู้สึกถึงผลลัพธ์ หากหลังจากระยะเวลาการรักษาที่แนะนำสิ้นสุดลงแต่ไม่เห็นผล ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อรับยาที่แรงกว่า
- อ่านคำแนะนำการใช้บนบรรจุภัณฑ์ยาอย่างละเอียดก่อนใช้ ระวังข้อจำกัดหรือผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น
- ห้ามผสมยา ซึ่งจะทำให้ผลกระทบถูกรบกวนและอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ