หนึ่งในความฝันของหญิงสาวคือการเป็นสาวสวย แม้ว่าจะต้องใช้เวลาและพลังงานมาก แต่ความปรารถนานี้ก็สำเร็จได้ง่าย โปรดทราบว่ารูปลักษณ์ที่สวยงามไม่สามารถทำได้โดยการแต่งหน้า จัดแต่งทรงผม และสวมเสื้อผ้าที่ทันสมัยเท่านั้น สิ่งสำคัญอีกอย่างที่ต้องทำคือการดูแลตัวเองด้วยการดูแลผิว ผม และร่างกาย การเป็นสาวสวยจะง่ายกว่ามากหากทำตามขั้นตอนเหล่านี้เป็นประจำ
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 5: การดูแลผิวหน้าและผิวหนัง
ขั้นตอนที่ 1. ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง
เพื่อให้ผิวหน้าได้รับการบำรุง หมั่นล้างหน้าทุกเช้าเมื่อตื่นนอนและก่อนนอน ในการล้างหน้า ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้า (ไม่ใช่สบู่) นวดผิวเป็นวงกลมอย่างอ่อนโยน ห้ามใช้สครับเพื่อไม่ให้ผิวหน้าเสีย หากผิวหน้าสะอาด ให้ล้างออกด้วยน้ำเย็นเพื่อให้ผิวยังคงตึงและรูขุมขนบนใบหน้าจะหดตัวอีกครั้ง
- ห้ามใช้น้ำร้อนล้างหน้าเพื่อไม่ให้ผิวแห้ง
- เมื่อทำความสะอาดใบหน้า ให้จัดลำดับความสำคัญของบริเวณที่มันและสกปรกที่สุดบนใบหน้า เช่น จมูก หน้าผาก คอ และคาง
- แบ่งเวลาทำความสะอาดใบหน้าก่อนเข้านอนแม้ว่าคุณจะง่วงนอนก็ตาม การนอนโดยไม่เช็ดเครื่องสำอางทำให้รูขุมขนอุดตันและเกิดสิวบนใบหน้า
ขั้นตอนที่ 2. ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าตามสภาพผิว
กำหนดประเภทผิวของคุณก่อนแล้วจึงซื้อผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่เหมาะสม โปรดทราบว่าประเภทผิวสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามฤดูกาลและสภาพร่างกาย
- ตัวอย่างเช่น ผิวหน้ามักจะแห้งกว่าในฤดูหนาว ในช่วงมีประจำเดือน ผิวหน้ามักจะมีความมันมากกว่า
- สำหรับผิวมันหรือผิวผสม ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่มีกรดซาลิไซลิกซึ่งมีประโยชน์ในการรักษาสิว
ขั้นตอนที่ 3. ใช้โทนเนอร์และมอยส์เจอไรเซอร์หลังจากทำความสะอาดใบหน้า
โทนเนอร์มีประโยชน์ในการกระชับรูขุมขนบนใบหน้าและปรับความเป็นกรดของผิวให้เป็นกลาง นอกจากทำให้ผิวนุ่มและคงความเรียบเนียนแล้ว มอยเจอร์ไรเซอร์ยังทำให้ผิวดูเรียบเนียนขึ้นเมื่อแต่งหน้า
- ทามอยส์เจอไรเซอร์บาง ๆ ที่มีค่า SPF ทุกเช้า ใช้ครีมมอยส์เจอไรเซอร์ทุกคืน
- ใช้มอยส์เจอไรเซอร์แบบครีมมากขึ้นเพื่อรักษาผิวแห้งหรือในฤดูหนาว สำหรับผิวมันหรือในฤดูร้อน ให้ทามอยส์เจอไรเซอร์บางๆ ในรูปของโลชั่น
- ในการรักษาผิวมัน ให้เลือกมอยส์เจอไรเซอร์พิเศษสำหรับผิวมันที่เป็นแบบเจลและไม่มีน้ำมัน สำหรับผิวแพ้ง่าย ให้ใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่ไม่มีน้ำหอม
ขั้นตอนที่ 4. อย่าลืมทาครีมกันแดด
หลายคนปล่อยให้ผิวโดนแสงแดดเพื่อทำให้สีเข้มขึ้นและเงาขึ้นเพื่อให้ดูมีสุขภาพดีขึ้น อย่างไรก็ตาม แสงแดดที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาผิว ริ้วรอย และความเสี่ยงของมะเร็งผิวหนังได้ แทนที่จะเห่อเหมือนค้างคาว อย่าปล่อยให้ผิวโดนแสงแดดนานเกินไป ทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF อย่างน้อย 30 ก่อนออกไปข้างนอก
- ใช้บรอนเซอร์เพื่อให้ผิวของคุณดูมีสุขภาพดีและเปล่งปลั่งมากขึ้น
- มอยเจอร์ไรเซอร์และรองพื้นชนิดน้ำหลายชนิดมีสารกันแดด ซื้อผลิตภัณฑ์เพื่อให้พร้อมใช้งานในช่วงฤดูร้อน
- อย่าปล่อยให้ผิวโดนแสงแดดระหว่างเวลา 10.00 น. ถึง 12.00 น. เพราะแสงแดดจะแรงที่สุด ถ้าจำเป็นต้องออกไปข้างนอก ให้ทาครีมกันแดดหรือสวมเสื้อแขนยาว
ขั้นตอนที่ 5. แต่งหน้าได้ตามสบาย แต่อย่าลืมว่าผิวของคุณก็ต้องการการพักผ่อนเช่นกัน
การแต่งหน้าทำให้ใบหน้าดูสวยเป็นธรรมชาติและมีเสน่ห์มากขึ้น ทำให้คุณมีความมั่นใจมากขึ้น อย่างไรก็ตาม เครื่องสำอางสามารถอุดตันรูขุมขนบนใบหน้าและทำให้เกิดสิวได้
- หากคุณเคยชินกับการแต่งหน้าทุกวัน ไม่ควรแต่งหน้าเป็นระยะๆ เพื่อให้ผิวหน้าได้มีเวลาพักผ่อน
- เวลาที่ดีที่สุดในการพักผ่อนผิวหน้าของคุณคือเมื่อคุณพักผ่อนที่บ้านในวันหยุดสุดสัปดาห์
ขั้นตอนที่ 6 อย่ามองข้ามความสำคัญของการผลัดเซลล์ผิว
หากผิวของคุณดูสกปรกและหยาบกร้าน ก็ถึงเวลาใช้หินภูเขาไฟหรือฟองน้ำ ขณะอาบน้ำใต้ฝักบัว ให้ขัดผิวหน้า คอ แขน และขาเบา ๆ เพื่อขจัดสิ่งสกปรกหรือผิวที่ตายแล้วเพื่อผิวสุขภาพดี นุ่ม และเปล่งปลั่ง
อีกวิธีหนึ่งในการผลัดเซลล์ผิวของคุณคือการใช้สครับน้ำตาล ซึ่งคุณสามารถซื้อได้ที่ร้านเครื่องสำอางหรือทำเอง
ขั้นตอนที่ 7 อย่าลังเลที่จะดูแลผิวของคุณด้วยสครับน้ำตาล และ ครีมให้ความชุ่มชื้นพิเศษเพื่อรักษาผิวกาย
นอกจากกลิ่นหอมแล้ว ผลิตภัณฑ์นี้มีประโยชน์ต่อผิวอย่างมาก ใช้สครับบนใบหน้า แขน และขาเพื่อขจัดผิวที่ตายแล้ว ครีมให้ความชุ่มชื้นสามารถใช้ได้ทั่วร่างกายหลังอาบน้ำเพื่อรักษาความชุ่มชื้น ผิวจึงยังคงเนียนนุ่ม
- นอกจากการซื้อที่ร้านค้าแล้ว คุณยังสามารถทำสครับจากส่วนผสมที่หาได้ง่าย เช่น น้ำตาลและน้ำมันมะกอก
- ในการรักษาผิวหน้า ให้ใช้ครีมให้ความชุ่มชื้นแบบพิเศษสำหรับผิวหน้า ไม่ใช่ครีมบำรุงร่างกาย
- สครับน้ำตาลสามารถใช้รักษาใบหน้าได้ แต่เลือกผลิตภัณฑ์ที่ใช้กับใบหน้าได้ หากคุณต้องการทำสครับของคุณเอง ให้ใช้น้ำตาลทรายแดง
ขั้นตอนที่ 8 ทำความคุ้นเคยกับการสวมใส่ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายและอย่าฉีดน้ำหอมหรือน้ำหอมร่างกายมากเกินไป
รูปลักษณ์เป็นสิ่งสำคัญในการดูสวยงาม แต่กลิ่นตัวก็สำคัญไม่แพ้กัน อย่าลืมใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายหลังอาบน้ำและฉีดน้ำหอมหรือผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายให้เพียงพอ อะไรดีก็จะกลายเป็นแย่ถ้ามันมากเกินไป
- อย่าใช้น้ำหอมแทนสารระงับกลิ่นกาย ให้แน่ใจว่าคุณใช้ยาระงับกลิ่นกายทุกวันและสามารถใช้อีกครั้งได้หากอากาศร้อนมาก
- สบู่อาบน้ำ แชมพู และโลชั่นมักใช้มากเกินไปเพื่อให้กลิ่นตัวไม่เป็นที่พอใจ
ขั้นตอนที่ 9 ระวังหากคุณต้องการรักษาสิวโดยใช้ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์
ปรึกษาแพทย์หรือมองหายารักษาสิวที่มีเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ หากคุณไม่สามารถปรึกษาแพทย์ผิวหนังได้ ก่อนเข้านอนตอนกลางคืนให้ใช้ยาตามปริมาณที่กำหนด ควรใช้ยาทาบริเวณใบหน้าที่มีแนวโน้มที่จะเกิดสิว เช่น หน้าผาก คาง จมูก และแก้ม อย่าใช้ยาเฉพาะเมื่อมีสิวปรากฏขึ้น
การใช้ยาต้องทำอย่างสม่ำเสมอเป็นเวลาอย่างน้อย 1 เดือนจึงจะได้ผลตามที่คาดหวัง
วิธีที่ 2 จาก 5: ดูแลเส้นผม
ขั้นตอนที่ 1. สระผมเป็นประจำแต่ไม่ทุกวัน
คำแนะนำนี้ฟังดูไม่ดี แต่เส้นผมของคุณจะแข็งแรงขึ้นหากคุณสระผมทุกๆ 2-3 วัน น้ำมันที่มีประโยชน์จะหายไปหากคุณสระผมทุกวัน ส่งผลให้ผมแห้ง เปราะ และหมอง หากผมของคุณดูเป็นมันในวันที่สองหรือสาม ทางที่ดีควรถักเปีย มัดผมหางม้า หรือม้วนผม
หากคุณออกกำลังกายบ่อยๆ มีผมเส้นเล็กหรือผมมัน คุณสามารถสระผมทุกๆ 1-2 วันโดยใช้แชมพูตามประเภทผมและครีมนวดผม
ขั้นตอนที่ 2. สระผมอย่างถูกวิธี
ใช้แชมพูทำความสะอาดหนังศีรษะและเส้นผมตั้งแต่โคนจรดกลางเส้นผม นวดผิวเบา ๆ ด้วยปลายนิ้วของคุณ อย่าเกาหนังศีรษะด้วยเล็บ หลังจากสระผมแล้ว ให้ชโลมครีมนวดที่ปลายผมเพื่อไม่ให้ผมแห้งและหนังศีรษะมัน
เลือกแชมพูและครีมนวดตามประเภทผม จำไว้ว่าผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่ใช้ได้ผลสำหรับเพื่อนอาจไม่ได้ผลสำหรับคุณเสมอไป
ขั้นตอนที่ 3 หวีผมอย่างถูกวิธีเพื่อไม่ให้พันกันหรือขาด
อย่าหวีผมโดยตรงจากโคนจรดปลายผม วิธีนี้ทำให้ผมหวียากขึ้น ให้เริ่มต้นด้วยการหวีผมส่วนเล็กๆ ที่ด้านล่างแทน หากไม่มีผมพันกัน คุณสามารถหวีได้โดยตรงจากโคนจรดปลายผม
- สำหรับผมหยิกธรรมชาติหรือผมหยิก ให้ใช้หวีซี่ห่างเพื่อไม่ให้ผมพันกัน
- ผมหยิกหรือหยักศกสามารถแปรงได้ แต่แปรงก่อนสระผม
ขั้นตอนที่ 4 อย่าจัดแต่งทรงผมด้วยเครื่องมือที่ร้อนจัดทุกวัน และใช้อุปกรณ์ป้องกันความร้อนหากจำเป็น
นอกจากจะใช้เวลามากแล้ว ผมของคุณจะเสียหายได้หากคุณยืดหรือม้วนผมทุกวันโดยใช้เครื่องมือร้อน หากคุณต้องใช้เครื่องทำความร้อนในการจัดแต่งทรงผม (เช่น ยืดผมหรือทำให้ผมหยักศก) ให้ฉีดสเปรย์ป้องกันผมหรือทาเซรั่มเพื่อป้องกันไม่ให้ผมไหม้หรือแห้ง
- ถักเปียถ้าจัดทรงยาก. นอกจากจะช่วยประหยัดเวลาแล้ว การถักผมเปียยังปลอดภัยกว่าการยืดผมด้วย
- ผมสามารถทำเป็นลอนหรือหยิกได้โดยไม่ต้องใช้เครื่องทำความร้อน แม้ว่าจะใช้เวลาค่อนข้างนาน แต่วิธีนี้ปลอดภัยกว่าสำหรับผม
ขั้นตอนที่ 5. หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีซิลิโคนและซัลเฟต
ซิลิโคนใช้เพื่อทำให้ผมที่ตรง นุ่มสลวยเป็นเงางาม แต่ในระยะยาวจะทำให้ผมดูหมองคล้ำและไม่แข็งแรง ซิลิโคนสามารถถอดออกได้ด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่มีซัลเฟตเท่านั้นซึ่งจะทำให้ผมหมองและแห้ง
เมื่อซื้อผลิตภัณฑ์สำหรับผม ให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่ระบุว่า "ไม่มีซัลเฟต" หากไม่มีข้อมูลดังกล่าว ให้อ่านองค์ประกอบของส่วนผสมที่ระบุไว้ในขวด
ขั้นตอนที่ 6. สระผมด้วยน้ำส้มสายชู
คำแนะนำนี้อาจดูแปลก อย่างไรก็ตาม ผมนุ่มขึ้นหลังจากล้างด้วยน้ำส้มสายชู สารละลายนี้มีประโยชน์ในการทำความสะอาดเส้นผมจากสารเคมีที่สะสมและทำให้ความเป็นกรดของเส้นผมเป็นกลาง เพื่อให้ผมนุ่มสลวยเป็นเงางาม ให้ละลายน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล -4 ช้อนโต๊ะในน้ำ 240 มล. แล้วชโลมผมที่เปียกหลังอาบน้ำ จากนั้นล้างออกด้วยน้ำเพื่อปิดหนังกำพร้าเพื่อให้ผมเงางามยิ่งขึ้น
- เวลาเทน้ำส้มสายชูลงบนผม ให้เอียงศีรษะและหลับตาเพื่อป้องกันไม่ให้น้ำส้มสายชูเข้าตา
- ไม่ต้องกังวล! กลิ่นน้ำส้มสายชูจะหายไปเมื่อผมแห้ง
ขั้นตอนที่ 7. ใช้มาส์กผมเพื่อรักษาผมแห้งหรือผมเสีย
มาสก์ผมนั้นคล้ายกับครีมนวดผมที่ทำให้ผมนุ่มชุ่มชื้นและชุ่มชื้น มาส์กผมมักจะใช้หลังสระผม ขึ้นอยู่กับยี่ห้อที่ใช้ จากนั้นทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที (ควรห่อผมด้วยหมวกอาบน้ำ) จากนั้นล้างผมด้วยน้ำจนสะอาด หลังจากล้างแล้วคุณไม่จำเป็นต้องใช้ครีมนวดผม
- มาส์กผมสามารถหาซื้อได้ตามร้านเครื่องสำอาง ซุปเปอร์มาร์เก็ต หรือทำด้วยตัวเอง
- เมื่อซื้อมาส์กผม ให้มองหาแบบที่เหมาะกับสภาพผมของคุณ ตัวอย่างเช่น ในการรักษาผมเสีย ให้มองหาหน้ากากที่เขียนว่า "สำหรับผมเสีย"
ขั้นตอนที่ 8. ใช้ประโยชน์จากเนื้อสัมผัสที่เป็นธรรมชาติของเส้นผม
การยอมรับสภาพของเส้นผมนั้นง่ายกว่าการปฏิเสธ พบช่างทำผมของคุณเพื่อรับคำปรึกษาเพื่อให้เขาหรือเธอสามารถแนะนำทรงผมที่เหมาะกับรูปหน้าและเนื้อผมของคุณได้ดีที่สุด
วิธีที่ 3 จาก 5: การดูแลร่างกาย
ขั้นตอนที่ 1 ตรวจสอบให้แน่ใจว่าร่างกายของคุณมีน้ำเพียงพอ
ดื่มน้ำวันละ 6-8 แก้ว (240 มิลลิลิตร/แก้ว) เพื่อทำความสะอาดผิวจากสารที่ไม่ต้องการและปรับผิวให้กระจ่างใส วิธีนี้จะช่วยป้องกันการเพิ่มของน้ำหนักเพราะร่างกายจะเก็บของเหลวไว้เมื่อขาดน้ำ
- ดื่มน้ำให้มากขึ้นถ้าคุณออกกำลังกายบ่อยๆ หรืออากาศร้อนจัด
- ดื่มเท่าที่จำเป็น อย่าดื่มน้ำมากเกินไป
ขั้นตอนที่ 2 รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และรับประทานอาหารที่มีประโยชน์
การอดอาหารไม่ดีต่อตัวเองและน้ำหนักขึ้นเพราะร่างกายอยู่ในภาวะหิวโหย สร้างนิสัยการกินวันละ 3 ครั้ง กับของว่าง 2-3 อย่าง รับประทานอาหารที่สมดุลด้วยการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ เช่น ธัญพืชเต็มเมล็ด เนื้อไม่ติดมัน ผลไม้ และผัก
- ผู้ทานมังสวิรัติสามารถตอบสนองความต้องการโปรตีนได้ด้วยการรับประทานไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม พืชตระกูลถั่ว และถั่ว
- มังสวิรัติสามารถตอบสนองความต้องการโปรตีนของตนเองได้ด้วยการรับประทานพืชตระกูลถั่ว ถั่ว และผลิตภัณฑ์ที่ทำจากถั่วเหลือง ให้กินเนื้อสัตว์ ไข่ หรือผลิตภัณฑ์จากนมเป็นระยะๆ เพราะคุณยังอยู่ในวัยที่กำลังเติบโต
ขั้นตอนที่ 3 สร้างนิสัยในการออกกำลังกายเพื่อให้ฟิตและปรับปรุงอารมณ์ของคุณ
แทนที่จะยกน้ำหนักที่ยิม รักษาสุขภาพด้วยการเดิน 30 นาทีต่อวัน นอกจากการรักษาความฟิตแล้ว การออกกำลังกายยังช่วยให้จิตใจสงบและลดความเครียดได้อีกด้วย
- ถ้าคุณไม่ชอบเดิน ให้ออกกำลังกายที่ชอบ เช่น แจ๊สแดนซ์ เต้นบัลเลต์ ปั่นจักรยาน ฝึกศิลปะการต่อสู้ จ็อกกิ้ง หรือโยคะ
- หากคุณต้องการลดน้ำหนัก ให้อดทนและอย่ากดดันตัวเอง น้ำหนักตัวของเด็กสาววัยรุ่นมักจะผันผวนในช่วงวัยแรกรุ่น นอกจากนี้ การลดน้ำหนักยังเป็นกระบวนการที่ใช้เวลานาน
ขั้นตอนที่ 4 นอนวันละ8½-9½ชั่วโมงให้เป็นนิสัย
แม้ว่าคุณจะต้องนอนหลับฝันดี แต่ก็มีประโยชน์มากที่มีบางสิ่งที่เรียกว่า "การนอนเพื่อความงาม" นอกจากถุงใต้ตาที่ปรากฏขึ้น การอดนอนยังทำให้เกิดความไม่มั่นคงทางอารมณ์ ซึมเศร้า และวิตกกังวลอีกด้วย นอกจากนี้ผิวจะหมองคล้ำและน้ำหนักขึ้น
- ปรับอุณหภูมิอากาศภายในห้องให้สบายตัวและงดใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์อย่างน้อย 1 ชั่วโมงก่อนนอน
- หากคุณนอนไม่หลับให้ปรึกษาแพทย์เพราะปัญหาในการนอนหลับอาจเกิดจากปัญหาสุขภาพ
ขั้นตอนที่ 5. เป็นคนที่สามารถรักตัวเองได้ ตัวเองเพื่อเพิ่มความมั่นใจในตนเองและ ความภาคภูมิใจ.
หากคุณรู้สึกอายและไม่แน่ใจในรูปลักษณ์ของตัวเอง ให้ยืนหน้ากระจกและมองอย่างน้อยที่สุด หนึ่ง สิ่งที่คุณชอบเกี่ยวกับตัวคุณ แทนที่จะมองหาสิ่งที่พิเศษ ให้ใส่ใจกับสิ่งที่เรียบง่าย เช่น รูปร่างของจมูก ไฝ หรือสีตา ทำขั้นตอนนี้ทุกวัน
- คิดบวกเพื่อที่คุณจะได้มองเห็นข้อดีที่คุณมี หากคุณคิดลบ คุณจะเห็นแต่ตัวเองขาด
- การเพิ่มความนับถือตนเองทำให้คุณไม่ต้องคิดถึงข้อบกพร่องของตัวเองอีกต่อไป เพื่อให้คุณตระหนักว่าคุณมีความงามที่แท้จริง
วิธีที่ 4 จาก 5: การดูแลตัวเองให้สวยขึ้น
ขั้นตอนที่ 1. รู้ว่าไม่ต้องแต่งหน้าก็สวยได้
แต่งหน้าถ้าชอบ ไม่ใช่เพราะอยากให้คนอื่นทำ หากคุณถูกบังคับให้แต่งหน้าทั้งๆ ที่ไม่ต้องการ ก็ไม่ต้องสนใจและเป็นตัวของตัวเอง
อย่าลังเลที่จะแต่งหน้าถ้าวิธีนี้ทำให้คุณรู้สึกมั่นใจมากขึ้น
ขั้นตอนที่ 2. แต่งหน้าด้วยการแต่งหน้าแบบง่ายๆ
การแต่งหน้าหนาๆ ไม่ได้ทำให้คุณดูสวยขึ้นเสมอไป คุณดูแก่กว่าและไม่สามารถเอาชนะใจตัวเองได้ ช่างแต่งหน้ามืออาชีพหลายคนเลือกใช้การแต่งหน้าที่บางเบาและเป็นธรรมชาติสำหรับวันนี้ การแต่งหน้าที่ฉูดฉาดยิ่งขึ้นมีไว้สำหรับกิจกรรมพิเศษหรือกิจกรรมในเวลากลางคืนเท่านั้น
- สำหรับกิจกรรมประจำวัน ให้แต่งหน้าด้วยเมคอัพง่ายๆ เช่น ใช้มอยส์เจอไรเซอร์ตามโทนสีผิว บลัชออนสีกลาง ปัดมาสคาร่าเล็กน้อย และลิปกลอส ทาบลัชออนหรือบรอนเซอร์สีอ่อน.
- ถ้าเมคอัพหนักๆ ทำให้คุณมั่นใจ จัดเลย! อย่างไรก็ตาม ทุกๆ สองสามวัน ให้ปล่อยให้ผิวได้พักผ่อนโดยไม่ได้แต่งหน้า
ขั้นตอนที่ 3. ทาคอนซีลเลอร์เพื่ออำพรางถุงใต้ตาที่เป็นสิวหรือถุงใต้ตา
การใส่คอนซีลเลอร์ไม่จำเป็น แต่คอนซีลเลอร์มีประโยชน์ในการจัดการกับปัญหาต่างๆ เช่น สิวหรือถุงใต้ตา หากคุณรู้สึกด้อยกว่าเพราะสิวบนใบหน้า ให้ปกปิดมันโดยใช้คอนซีลเลอร์
สามารถใช้คอนซีลเลอร์ได้โดยไม่ต้องใช้เครื่องสำอางอื่นๆ คุณเพียงแค่ใช้คอนซีลเลอร์ในการแต่งหน้า
ขั้นตอนที่ 4 สร้างนิสัยในการทำเล็บ
เพื่อให้ดูสวย ผู้หญิงหลายคนเน้นที่ใบหน้าและผมเท่านั้น ในขณะที่มือก็สำคัญไม่แพ้กัน บำรุงผิวมือให้นุ่มด้วยการทามอยเจอร์ไรเซอร์สำหรับมือ ห้ามฉีกหรือขูดเล็บ ตัดเล็บเป็นประจำและแปรงใต้เล็บทุกคืน รู้สึกอิสระที่จะทาสีเล็บของคุณหรือมาที่ร้านทำเล็บ เล็บที่ดูแลเป็นอย่างดีด้วยสีสันที่ดึงดูดใจทำให้คุณดูสวยขึ้น
- ก่อนทาสีเล็บ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้นำยาทาเล็บที่เหลือออกแล้ว การทาเล็บบนยาทาเล็บที่เป็นขุยทำให้นิ้วของคุณดูไม่เป็นระเบียบ
- เพื่อให้เล็บของคุณแข็งแรงและทาเล็บได้นานขึ้น อย่าลืมทาน้ำยาทาเล็บก่อนทาสีเล็บ เมื่อคุณทาเล็บเสร็จแล้ว
- อย่าใช้ยาทาเล็บเพื่อทดแทนการดูแลเล็บ ให้ความสำคัญกับสุขภาพเล็บก่อนคิดจะทาสีเล็บ
ขั้นตอนที่ 5. การโกนหรือแว็กซ์เพื่อกำจัดขนที่ไม่เอื้ออำนวย
ผู้หญิงหลายคนถอนขนที่ขาและรักแร้เท่านั้น แม้ว่ามือจะต้องถอนด้วย โดยเฉพาะผมที่หนาและหยาบ ไปที่ร้านเสริมสวยหรือร้านทำเล็บและตัดแต่งขนคิ้วและกำจัดขนบริเวณริมฝีปาก จำไว้ว่าการโกนเป็นทางเลือกส่วนบุคคล ไม่ใช่ข้อกำหนด คุณก็ดูสวยได้แม้จะไม่ได้โกนหนวด
- การแต่งคิ้วให้เข้ากับรูปหน้าไม่ใช่เรื่องง่าย อย่าถอนหรือเล็มคิ้วของคุณเองเพื่อไม่ให้ยุ่งหรือหัวล้าน
- หากคุณไม่สามารถหรือไม่ต้องการแว็กซ์ ให้ถอนขนคิ้วที่ไม่เรียบร้อยและหวีด้วยแปรงขนคิ้วที่นุ่มและสะอาด
- ก่อนโกนหนวด ให้ถามพ่อแม่ว่าเป็นไปตามคำสอนทางศาสนาและวัฒนธรรมหรือไม่
- แทนที่จะโกน สีของขน/ขนอาจจางลงได้โดยใช้ผลิตภัณฑ์ที่ขายในร้านขายยา ร้านเครื่องสำอาง หรือซูเปอร์มาร์เก็ต
วิธีที่ 5 จาก 5: การสวมชุดที่ถูกต้อง
ขั้นตอนที่ 1. สวมเสื้อผ้าที่ใส่สบาย
ระหว่างเดินอยู่ในห้าง บางทีคุณอาจต้องการใส่เสื้อผ้าที่เท่และทันสมัยที่สุด อย่างไรก็ตาม วิธีนี้จะไม่มีประโยชน์หากคุณรู้สึกไม่สบายใจหรือไม่สามารถเป็นตัวของตัวเองได้จนดูไม่มั่นใจ แทนที่จะเลียนแบบรูปลักษณ์ของคนอื่น ให้เลือกเสื้อผ้าที่สวมใส่สบายที่สุดด้วยรูปลักษณ์ที่เป็นเอกลักษณ์ ใครจะไปรู้ สไตล์ของคุณจะเป็นผู้บุกเบิกเทรนด์แฟชั่นวัยรุ่นในปีหน้า
ขั้นตอนที่ 2 สวมเสื้อผ้าเรียบง่ายและเครื่องประดับที่สวยงาม
เครื่องประดับช่วยเสริมเครื่องแต่งกายของคุณ แต่คุณสามารถถอดออกได้หากไม่ต้องการ ตัวอย่างเช่น การสวมชุดเดรสยาวหรือเสื้อทูนิคแบบเรียบง่ายที่มีขอบเอวกว้างทำให้ชุดดูน่าดึงดูดยิ่งขึ้น เลือกเครื่องประดับ เช่น เข็มขัด หมวก และเครื่องประดับที่เข้ากับชุด บุคลิก และการแต่งหน้าของคุณ
- รับแนวคิดจากการอ่านนิตยสารแฟชั่น
- ราคาอุปกรณ์เสริมไม่แพง? ทำมันเอง!
ขั้นตอนที่ 3 สวมเสื้อผ้าที่สะอาดและเป็นระเบียบเรียบร้อย
เสื้อผ้าอาจดูเท่จริงๆ เนื่องด้วยสไตล์ แต่จะไม่สวยหากยับ สกปรก หรือมีกลิ่นเหงื่อ ให้แน่ใจว่าคุณแต่งตัวดี ซักเสื้อผ้าที่สกปรกหรือมีกลิ่นเหม็น พิจารณาการเลือกสไตล์การแต่งตัวอย่างรอบคอบคุณสามารถใส่เสื้อผ้าขาดๆ หลวมๆ สไตล์พังก์ได้ แต่อย่าทำให้ดูเลอะเทอะ
- ก่อนซักเสื้อผ้า โปรดอ่านคำแนะนำบนฉลาก วัสดุบางชนิดอาจเสียหายได้หากไม่ล้างอย่างถูกต้อง
- แยกเสื้อผ้าสีขาวออกจากเสื้อผ้าสีอื่นๆ เสื้อผ้าสีขาวจะดูหมองคล้ำหากซักกับเสื้อผ้าสีอื่นๆ เพื่อให้ดูสกปรกแม้ว่าจะสะอาดแล้วก็ตาม
ขั้นตอนที่ 4. กำหนดส่วนต่างๆ ของร่างกายที่เพิ่มความมั่นใจในตนเอง
สวมเสื้อเบลาส์สีสดใสหากคุณต้องการเน้นร่างกายส่วนบนหรือแขนของคุณ สวมกางเกงขายาวถ้าคุณต้องการเน้นขาของคุณ หากคุณไม่ชอบส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย ให้ถามเพื่อน (หรือพนักงานขายที่เป็นมิตร) เพื่อช่วยหาเสื้อผ้าที่เหมาะกับคุณที่สุด บางครั้งการเลือกเสื้อผ้าให้คนอื่นง่ายกว่าตัวเองเพราะเขาสามารถเห็นในสิ่งที่คุณไม่รู้
- อย่าลังเลที่จะสวมใส่เสื้อผ้าที่มีสไตล์ที่แตกต่าง มาที่ร้านเสื้อผ้าเพื่อใส่เสื้อผ้าที่คุณละเลย บางทีคุณอาจจะแปลกใจเพราะโมเดลนี้เหมาะสำหรับคุณ!
- สวมเสื้อผ้าที่ทำให้คุณรู้สึกสบายตัว แม้ว่าคนอื่นจะบอกว่าคุณดูมีเสน่ห์ในบางแฟชั่น ก็อย่าใส่ถ้า คุณ รู้สึกไม่สบายใจ
ขั้นตอนที่ 5. สวมเสื้อผ้าตามสรีระ
ร้านขายเสื้อผ้ามีเสื้อผ้าที่ใครๆ ก็ใส่ได้ คนผอมหรืออ้วนก็ใส่ชุดเดียวกันได้ เช่น กางเกงขาสั้นกับเสื้อกล้าม ความแตกต่างอยู่ในรูปแบบ ตัวอย่างเช่น:
- คนไหล่แคบเหมาะกับการใส่เสื้อกล้ามสายเดี่ยว
- คนไหล่กว้างจะดูมีเสน่ห์มากขึ้นเมื่อใส่เสื้อกล้ามสายกว้าง
ขั้นตอนที่ 6. มีน้ำใจต่อผู้อื่น
วิธีหนึ่งในการดูสวยขึ้นคือการเป็นคนดี ผู้หญิงที่สวยที่สุดสามารถใจร้ายได้มาก ตัดสินใจว่าคุณต้องการที่จะเป็นผู้หญิงแบบนั้นหรือเป็นผู้หญิงที่ใจดีและใจดีที่ทุกคนชอบ?
- ความเมตตาที่แท้จริงไม่ได้เป็นเพียงคำพูดที่ไพเราะและคำชมของผู้อื่น สร้างนิสัยในการคิดบวกเกี่ยวกับคนอื่น
- วิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งที่จะแสดงความเมตตาคือการเห็นอกเห็นใจและเข้าใจผู้อื่น
ขั้นตอนที่ 7 เป็นตัวของตัวเอง
เรียนรู้ที่จะยอมรับตัวเองและรูปลักษณ์ของคุณ ความงามได้รับอิทธิพลจากความคิด ยืนอยู่หน้ากระจกและเชื่อว่าคุณสวยแล้วคุณจะเป็นสาวสวย อย่าพึ่งใช้หน้าวิกิเพื่อเตือนคุณว่าคุณสวย
เคล็ดลับ
- อย่ามัวแต่คิดเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคิดเกี่ยวกับคุณมากเกินไป บางครั้งเรากังวลเกี่ยวกับบางสิ่งเกี่ยวกับตัวเราที่คนอื่นไม่สนใจเลย
- เป็นคนดีและเป็นมิตรเพื่อให้คุณดูน่าดึงดูดยิ่งขึ้น
- ทัศนคติเชิงบวกและการยอมรับตนเองทำให้ดูแตกต่างออกไปมาก ดังนั้นจงเดินอย่างมั่นใจและเป็นคนยิ้มเป็นนิสัย
- ให้แน่ใจว่าคุณใช้เวลาให้คุ้มค่าที่สุด จัดสรรเวลาเพื่อความสนุกสนาน และอย่าลืมยิ้ม
- ยิ้มเมื่อโต้ตอบกับผู้อื่นและยิ้มให้ เพื่อสิ่งนี้ อย่าลืมดูแลสุขภาพฟันของคุณ เช่น แปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันทุกวัน รวมถึงการไปตรวจสุขภาพฟันกับทันตแพทย์เป็นประจำ
- ทุกคนมีความคิดเห็นที่แตกต่างกันเกี่ยวกับเกณฑ์ความสวยความงาม มุ่งความสนใจไปที่ความคิดของคุณเองว่าอะไรคือความงาม
- เมื่อนั่งหรือเดิน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไหล่และหลังของคุณตั้งตรง แทนที่จะค่อม
- การดื่มน้ำอุ่นผสมน้ำมะนาวทุกเช้ามีประโยชน์ในการทำความสะอาดผิวและร่างกายจากสารพิษ
- จัดสรรเวลาให้มากขึ้นในการเข้าสังคม แทนที่จะอยู่คนเดียวหรือเล่นซออย่างต่อเนื่องกับโทรศัพท์ของคุณ คุณจะดูเป็นมิตรและชอบเข้าสังคมมากขึ้นถ้าคุณต้องการแชทกับคนอื่น
- ปรึกษาช่างทำผมถ้าผมของคุณเป็นลอน จำไว้ว่าผมหยิกไม่เหมือนกับผมตรง วิธีการตัดก็ต่างกัน ผลการจัดก็ต่างกัน
คำเตือน
- ไม่สูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ หรือเสพยา นอกจากจะส่งผลเสียต่อสุขภาพแล้ว คุณยังดูเซื่องซึมและไม่สวยอีกด้วย
- แทนที่จะคิดถึงน้ำหนักของคุณ ให้ออกกำลังกายเป็นประจำเป็นนิสัย เพิ่มความเข้มข้นของการออกกำลังกายหากสภาพร่างกายเริ่มฟิต
- จำไว้ว่าน้ำยาทำความสะอาดผิวหน้าที่มีสารเคมีรุนแรงสามารถทำให้ผิวแห้งได้