การเสียดสีเกิดขึ้นเมื่อมีคนตั้งข้อสังเกตที่ไม่ได้ตั้งใจจะตีความว่าเป็นความจริงเพื่อดึงดูดความสนใจของผู้อื่นผ่านความโง่เขลาของเขา มักใช้การเสียดสีเป็นเครื่องมือทางวาจาที่ก้าวร้าว แม้ว่าจะปลอมแปลงเป็นอารมณ์ขันได้ก็ตาม การเสียดสีเป็นวิธีเยาะเย้ยหรือล้อเลียนผู้อื่น โดยปกติตัวบ่งชี้หลักของการเสียดสีคือน้ำเสียงบางอย่าง น้ำเสียงนี้ทำให้ทัศนคติของผู้กระทำผิดยากต่อการชี้ชัด
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: การจัดการกับคำชี้แจงที่มีความยืดหยุ่น
ขั้นตอนที่ 1. แยกแยะระหว่างการเสียดสีที่ตลกและทำร้ายจิตใจ
บางครั้งการเสียดสีใช้เพื่อเติมอารมณ์ขันลงในสถานการณ์หรือขจัดความตึงเครียด ในกรณีอื่นๆ การเสียดสีถูกใช้เป็นอาวุธทางวาจาเพื่อทำร้าย การรู้ความแตกต่างเป็นสิ่งสำคัญเพราะคุณไม่ควรโต้ตอบมากเกินไปหากบุคคลนี้แค่พยายามจะตลก โดยทั่วไป หากข้อความนี้ไม่ได้ทำให้บุคคลใดอับอายขายหน้า ก็อาจสร้างอารมณ์ขันขึ้นได้
- ตัวอย่างเช่น บางคนอาจพยายามทำให้อารมณ์แจ่มใสขึ้นโดยพูดว่า "โอ้ ฉันดีใจจริงๆ ที่ยืนต่อแถวยาวมากตอนนี้" ไม่มีองค์ประกอบที่ก้าวร้าวในประโยคนี้เพราะบุคคลนั้นต้องการยั่วยุให้หัวเราะเท่านั้น
- ในทางกลับกัน คำพูดนี้ถือได้ว่าก้าวร้าว ขึ้นอยู่กับน้ำเสียงเมื่อคุณพูดว่า: "ว้าว ฉันโชคดีมากที่ได้ยืนอยู่ข้างหลังคุณในแถวที่ยาวมากนี้"
ขั้นตอนที่ 2 ละเว้นคำพูดประชดประชัน
วิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับคำพูดประชดประชันคือสมมติว่าบุคคลที่สร้างคำพูดนั้นจริงใจ เป็นวิธีที่จะทำให้บทสนทนาลื่นไหลโดยไม่หยุดชะงักและทำให้คุณดูมั่นใจและสงบ
- คุณยังสามารถเพิกเฉยต่อถ้อยคำประชดประชันโดยแสร้งทำเป็นไม่ได้ยิน
- หากเขาต้องการทำให้คุณไม่พอใจ คุณจะไม่ทำให้เขาพอใจโดยไม่สนใจ
- การพูดคุยกับอีกฝ่ายหนึ่งจะส่งข้อความถึงเขาว่าคุณไม่ต้องการมีส่วนร่วมในการสนทนากับคนประชดประชันคนนี้อีกต่อไป
ขั้นตอนที่ 3 แก้ไขสิ่งที่บุคคลนั้นพูด
นี่เป็นอีกวิธีหนึ่งในการแสร้งทำเป็นว่าคุณไม่เข้าใจการเสียดสีและปฏิเสธความตั้งใจเชิงลบของบุคคลนี้
- ตัวอย่างเช่น ถ้าบุคคลนั้นพูดว่า "ว้าว น่าแปลกใจ! คุณสามารถทำสิ่งที่ยอดเยี่ยมได้เช่นกัน!" คุณสามารถตอบกลับโดยบอกว่าคุณกำลังทำเช่นนี้เพราะคุณเพียงแค่ต้องการช่วย
- การตอบอย่างจริงใจจะทำให้คำพูดของเขาดูงี่เง่า
ขั้นตอนที่ 4 แบ่งปันความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับคำกล่าวนี้
บางครั้งการซื่อสัตย์เป็นคำตอบที่ดีที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าบุคคลนั้นประชดประชันอยู่เสมอ คุณไม่จำเป็นต้องโกรธหรือตั้งรับ คุณแค่ต้องบอกว่าความคิดเห็นของเขาทำให้คุณโกรธ
- แสดงความคิดเห็นของคุณอย่างเรียบง่ายและตรงประเด็น โดยไม่พูดถึงสิ่งอื่นที่อาจทำให้คุณขุ่นเคืองใจ
- ถ้าเขาพยายามแสร้งทำเป็นว่าไม่ใช่เรื่องใหญ่ อย่าตอบโต้ การบอกความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับความคิดเห็นประชดประชันนี้ไม่ใช่การเชื้อเชิญให้โต้แย้งความรู้สึกของคุณ
- คุณยังสามารถหาเวลาคุยกับคนเยาะเย้ยถากถางเมื่อคุณสงบ หาสถานที่และเวลาที่คุณไม่น่าจะถูกขัดจังหวะและแสดงความรู้สึกของคุณ นี้สามารถให้ความเห็นอกเห็นใจและทัศนคติที่ดีของความเข้าใจ
ขั้นตอนที่ 5. พยายามสงบสติอารมณ์
การตอบสนองต่อความคิดเห็นประชดประชันด้วยถ้อยคำเสียดสีมักไม่ได้จบลงด้วยดี เมื่อคุณเริ่มรู้สึกหงุดหงิด ให้หายใจเข้าลึก ๆ และพยายามไม่พูดอะไร ถ้าเป็นไปได้ พยายามเดินออกจากสถานการณ์
- หากสิ่งนี้เกิดขึ้นในที่ทำงาน การตอบโต้ด้วยความโกรธอาจทำให้คุณเสียงานหรือประสบผลเสียอื่นๆ
- พยายามอย่าตอบสนองเร็วเกินไป อีกทางเลือกหนึ่งคือพยายามนับถึง 10 อย่างเงียบ ๆ ก่อนตอบสนอง หากคุณยังรู้สึกไม่สบายใจหลังจากนับถึง 10 แล้ว ให้ทำซ้ำขั้นตอนเดิม
ขั้นตอนที่ 6. คิดว่าเหตุใดคุณจึงตอบกลับ
หากการเสียดสีนี้รบกวนจิตใจคุณจริงๆ แสดงว่ามีบางอย่างเกิดขึ้นในตัวคุณ หัวข้อนี้อ่อนไหวต่อคุณจริงหรือ? คุณมีปัญหาความมั่นใจในตนเองต่ำและความคิดเห็นนี้เตือนคุณถึงเขาหรือไม่? หากเป็นกรณีนี้ ก็อาจไม่ใช่การเสียดสีที่เป็นปัญหา
- ลองคุยกับที่ปรึกษาหรือเพื่อนเกี่ยวกับปัญหาที่คอยกวนใจคุณอยู่เสมอ เพื่อที่คุณจะได้รับมือกับการล่อลวงทางสังคม
- เมื่อความมั่นใจในตนเองของคุณดีขึ้น คุณก็จะพบว่าตัวเองแข็งแกร่งขึ้นในสถานการณ์ทางสังคม
ขั้นตอนที่ 7 คิดถึงตัวเลือกที่มีอยู่
คุณต้องชินกับคนประชดประชันคนนี้เพราะเขาหรือเธอเป็นหัวหน้างานของคุณหรืออาจจะเป็นแม่ยายของคุณหรือไม่? หากการเสียดสีนี้มาจากคนที่คุณไม่ค่อยเห็นบ่อยนัก คุณจะสามารถเพิกเฉยต่อความรำคาญได้ง่ายขึ้น
- หากคนที่คุณทำงานด้วยหรือคุณพบเห็นประชดประชันนี้เป็นประจำ คุณควรพยายามพูดคุยว่าการเสียดสีนี้ส่งผลต่อคุณอย่างไร
- โปรดทราบว่าบุคคลนี้อาจมีเหตุผลที่เห็นการตอบสนองของคุณต่อการเสียดสีของพวกเขา
วิธีที่ 2 จาก 3: การทำความเข้าใจเหตุผลเบื้องหลังการเสียดสี
ขั้นตอนที่ 1 ตระหนักว่าคุณอาจมีอารมณ์ขันที่ต่างออกไป
ผู้ชายมักจะมองว่าการเสียดสีเป็นเรื่องตลกมากกว่าผู้หญิง หากความรู้สึกของคุณเสียหายจากคำพูดประชดประชัน ให้คิดว่าเจตนาเบื้องหลังคำพูดนี้ไม่ดีจริง ๆ หรือไม่
- ลองนึกถึงสิ่งอื่น ๆ ที่บุคคลนี้พูดหรือทำ และสิ่งอื่น ๆ เหล่านี้ทำให้คุณรู้สึกอย่างไร
- หากการกระทำส่วนใหญ่ของเขาดี เป็นไปได้ว่าบุคคลนั้นจะมีอารมณ์ขันที่ต่างออกไป
ขั้นตอนที่ 2 ทำความเข้าใจรากเหง้าของการเสียดสี
โดยทั่วไป การเสียดสีเป็นรูปแบบหนึ่งของความโกรธ บ่อยครั้งคนเยาะเย้ยถากถางเต็มไปด้วยความเกลียดชังหรือความโกรธเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่าง ไม่ว่าที่บ้านหรือที่ทำงาน สิ่งนี้อาจมาจากคุณ แต่ก็อาจมาจากที่อื่นได้เช่นกัน
- แรงผลักดันเบื้องหลังการเสียดสีคือการทำให้อีกฝ่ายรู้สึกแย่เพื่อให้คนที่ประชดประชันรู้สึกดีขึ้น
- เป็นรูปแบบการสื่อสารที่ไม่สมบูรณ์ซึ่งทำร้ายคนอื่นมากกว่าที่จะช่วยให้บุคคลที่สร้างมันขึ้นมา แต่มักใช้กันทั่วไป
ขั้นตอนที่ 3 ลองนึกถึงความถี่ของประโยคนี้
หากบุคคลนั้นอาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมที่การเสียดสีเป็นวิธีการทั่วไปในการสื่อสารความโกรธ พวกเขาอาจไม่สังเกตเห็นด้วยซ้ำว่าใช้กับคนอื่นเมื่อใด แม้ว่าเขาจะรู้ตัว แต่ก็เป็นนิสัยที่ยากจะเปลี่ยนแปลง
- หากบุคคลนั้นต้องการเรียนรู้รูปแบบการสื่อสารที่ดีขึ้น เขาหรือเธอสามารถพูดคุยกับที่ปรึกษาหรือนักบำบัดโรคได้
- แม้ว่าสิ่งนี้จะเป็นนิสัย แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าการประชดประชันเป็นเรื่องที่ยอมรับได้
วิธีที่ 3 จาก 3: เรียนรู้ที่จะรับรู้การเสียดสี
ขั้นตอนที่ 1. ฟังน้ำเสียง
น้ำเสียงประชดประชันจะสังเกตได้ง่ายกว่าถ้าคุณรู้จักคนๆ นี้ดี เพราะการเปลี่ยนแปลงจะสังเกตได้น้อยกว่าน้ำเสียงปกติของคุณ หากบุคคลนี้ต้องการให้แน่ใจว่าการเสียดสีของเขาเป็นที่รู้จัก เขาอาจจะพูดเกินจริงน้ำเสียงของเขา น้ำเสียงเยาะเย้ยถากถางไม่มีคุณลักษณะที่กำหนดได้ง่าย แต่โดยทั่วไปสามารถระบุได้ด้วยลักษณะดังต่อไปนี้:
- เสียงของเขาต่ำกว่าปกติ
- คำประชดประชันสามารถขยายหรือเน้นย้ำได้ ตัวอย่างเช่น "ใช่ มันเป็นวันที่ดีสำหรับการปิกนิก"
- บางครั้งผู้คนก็พึมพำความคิดเห็นประชดประชัน
- คุณสามารถได้ยินเสียงถอนหายใจเล็กน้อยหลังจากแสดงความคิดเห็นประชดประชัน
ขั้นตอนที่ 2 ใส่ใจกับการแสดงออกทางสีหน้า
คนที่พูดประชดประชันมักจะแสดงความรู้สึกผ่านการแสดงสีหน้าที่ตรงกันข้ามกับคำพูดของพวกเขา ตัวอย่างเช่น คนๆ หนึ่งทำหน้าบูดบึ้งเมื่อเขาพูดในแง่บวก ตัวอย่างเช่น ถ้ามีคนดูเศร้าโศกเมื่อพูดว่าวันนี้เป็นวันที่ดีสำหรับการปิกนิก พวกเขาอาจจะประชดประชันเพราะคนส่วนใหญ่เพลิดเพลินกับวันที่ดีและการปิกนิก
- การแสดงออกทางสีหน้าอื่นๆ ที่มักเห็นเมื่อมีการแสดงความคิดเห็นประชดประชัน ได้แก่ กลอกตา เลิกคิ้ว หรือยกไหล่ขึ้น
- บางครั้งคนที่ประชดประชันก็ไม่แสดงสีหน้าเลย ใบหน้าของเขาแบนและน้ำเสียงของเขาก็เช่นกัน
ขั้นตอนที่ 3 คิดว่าบุคคลนี้พยายามพูดความจริงหรือไม่
การเสียดสีคือคำกล่าวของบางสิ่งที่ไม่เป็นความจริงโดยไม่ได้มีเจตนาหลอกลวงใคร ถ้อยคำประชดประชันเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับสิ่งที่พูด
- ตัวอย่างเช่น เมื่อมีคนพูดว่า "อากาศดีมากสำหรับการปิกนิก" ในวันที่ไม่เหมาะสำหรับการปิกนิกอย่างชัดเจน (อากาศหนาว ฝนตก หรือบางสิ่งบางอย่างจะทำให้ปิกนิกสนุกสนาน) พวกเขา ประชดประชัน
- ข้อความนี้ไม่ได้จัดทำขึ้นโดยมีเจตนาว่าอากาศดีจริง ๆ สำหรับการปิกนิก
ขั้นตอนที่ 4 ดูว่ามีการใช้อติพจน์หรือไม่
อติพจน์เป็นประโยคที่เกินจริงอย่างมากและไม่ควรใช้ตามตัวอักษร ถ้อยคำเช่นนี้มักใช้ประชดประชัน ตัวอย่างเช่น ถ้ามีคนคิดว่าคอนเสิร์ตของนักร้องไม่ดีจริงๆ เขาหรือเธอสามารถพูดได้ว่า "คอนเสิร์ตนั้นเยี่ยมมาก ขอฉันจ่ายค่าตั๋วเพิ่มอีก 5 เท่า! ถูก!" ในการตรวจสอบอติพจน์ ให้ลองดูว่าข้อความนั้นสอดคล้องกับความเป็นจริงหรือไม่ คุณสามารถอ่านน้ำเสียงของบุคคลนั้นเพื่อดูว่าประโยคนั้นมีขึ้นเพื่อกระตุ้นเสียงหัวเราะหรือการโจมตีหรือไม่
- การใช้ประโยคประชดประชันประชดประชันสามารถมุ่งหมายเพื่อสร้างความบันเทิงหรือโจมตีได้ ในตัวอย่างข้างต้น หากผู้พูดสันนิษฐานว่ากำลังพูดกับเพื่อนคนหนึ่งที่ผิดหวังพอๆ กันที่จ่ายค่าตั๋วคอนเสิร์ตไปมากเกินไป นี่เป็นถ้อยคำประชดประชันที่ไม่ได้ตั้งใจจะทำร้าย
- หากคำกล่าวนี้ส่งถึงผู้จัดคอนเสิร์ต อาจเป็นไปได้ว่าการเสียดสีนี้มีขึ้นเพื่อทำร้ายเขา
- บางครั้งใช้อติพจน์เพื่อแสดงความกระตือรือร้น ไม่ใช่การเสียดสี ตัวอย่างเช่น บางคนอาจพูดว่า "นั่นเป็นเค้กที่อร่อยที่สุดในโลก ฉันกินได้อีก 10 โหล!" ถ้าเขาเคยกินเค้กทั้งก้อนมาก่อน คุณคงสรุปได้ว่านี่ไม่ใช่การประชดประชัน
ขั้นตอนที่ 5. พึงระวังว่าประโยคบางประโยคมักจะประชดประชัน
มีบางประโยคที่มักใช้ประชดประชัน ดังนั้นคุณควรถือว่าประโยคเหล่านี้มีความหมายตามตัวอักษร ตัวอย่างเช่น เมื่อมีคนพูดว่า "แค่คุยกับกำแพง" คนนั้นก็กำลังประชดประชัน
- เมื่อมีคนตอบสนองต่อคำพูดโง่ ๆ ด้วยคำว่า "ฉลาดมาก" เขาจะประชดประชันอย่างแน่นอน
- จากการศึกษา ประโยคภาษาอังกฤษ "ใช่แล้ว" มีโอกาส 25% ที่จะประชดประชัน
ขั้นตอนที่ 6 แต่ละภูมิภาคมีระดับการเสียดสีของตนเอง
ตัวอย่างเช่น ในสหรัฐอเมริกา การสำรวจแสดงให้เห็นว่ามีการใช้ถ้อยคำถากถางบ่อยในรัฐทางเหนือมากกว่าในรัฐทางใต้ นอกจากนี้ ผู้คนจำนวนมากในรัฐทางเหนือยังถือว่าตนเองประชดประชันมากกว่าในรัฐทางใต้
เด็กอายุ 4 ปีขึ้นไปสามารถเลียนแบบทัศนคติประชดประชันของพ่อแม่และผู้ดูแลได้
ขั้นตอนที่ 7 ยอมรับว่าเงื่อนไขหลายประการส่งผลต่อความสามารถของบุคคลในการจดจำการเสียดสี
ในขณะที่ผู้คนสามารถบอกได้จากเบาะแสว่าประโยคนั้นประชดประชันหรือไม่ก็ตาม เบาะแสเหล่านี้จะไม่มีใครสังเกตเห็นโดยผู้ที่มีปัญหาในการประมวลผลความรู้ความเข้าใจ ตัวอย่างเช่น ผู้ที่มีอาการบาดเจ็บที่ศีรษะ รอยโรคจากก้านสมอง ออทิสติก หรือโรคจิตเภท อาจมีปัญหาในการจดจำการเสียดสี
- หากคุณสังเกตเห็นความสามารถในการรับรู้การเสียดสีที่ลดลง อาจเป็นสัญญาณของภาวะสมองเสื่อมหรือความผิดปกติทางระบบประสาทอื่นๆ
- การเสียดสีเป็นรูปแบบที่ง่ายที่สุดของการโกหก หากบุคคลไม่สามารถตีความการเสียดสี เป็นไปได้ว่าเขาหรือเธอไม่เข้าใจคำโกหก