คุณกำลังเตรียมตัวเพลิดเพลินไปกับคืนวันเสาร์ที่บ้านหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้น อาจถึงเวลาแล้วที่จะพยายามพัฒนาชีวิตทางสังคมของคุณ แน่นอนว่า การใช้ชีวิตในสังคมนั้นพูดง่ายกว่าทำ และคุณอาจรู้สึกอายหรือประหม่าที่จะเจอเพื่อนใหม่และหากิจวัตรใหม่ เริ่มต้นจากสิ่งเล็กๆ ด้วยการติดต่อเพื่อนเก่า เพื่อนบ้าน และคนรู้จัก เพื่อให้คุณสามารถสร้างเครือข่ายสังคมออนไลน์ คุณยังสามารถพบปะผู้คนใหม่ๆ โดยการเข้าร่วมชมรมหรืออาสาสมัคร เมื่อคุณมีชีวิตทางสังคมแล้ว ให้ติดต่อกับเพื่อนๆ และเป็นเพื่อนที่ดีต่อคนรอบข้าง
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: การสร้างเครือข่ายสังคม
ขั้นตอนที่ 1. ระลึกถึงเพื่อนเก่า
คิดถึงคนที่คุณเคยรู้จักมาก่อน เช่น เพื่อนที่โรงเรียนหรือเพื่อนที่ทำงานในสถานที่แห่งหนึ่ง คุณอาจมีเพื่อนในวัยเด็กหรือเพื่อนจากสโมสรหรือกลุ่มที่คุณเข้าร่วม ติดต่อพวกเขาเพื่อให้คุณสามารถเข้าสังคม
ตัวอย่างเช่น คุณสามารถส่งข้อความหาเพื่อนเก่าว่า “ฉันรู้ว่าไม่ได้คุยกันนานมากแล้ว แต่ฉันอยากเจอคุณอีก” หรือ “สวัสดี เพื่อนๆ! คุณเป็นอย่างไร?"
ขั้นตอนที่ 2 ทำความรู้จักเพื่อนบ้านของคุณ
นำคุกกี้หรือชาไปให้เพื่อนบ้านเพื่อแนะนำตัวเอง มุ่งเน้นไปที่เพื่อนบ้านที่คุณรู้สึกสบายใจที่จะออกไปเที่ยวด้วย เช่น เพื่อนบ้านในวัยเดียวกันหรือความสนใจ
ตัวอย่างเช่น คุณสามารถเคาะประตูบ้านแล้วพูดว่า “สวัสดี! ฉันกำลังทำเค้ก คุณ / คุณต้องการที่จะลอง? หรือ “สวัสดี! ฉันแค่อยากจะแนะนำตัวและทักทาย”
ขั้นตอนที่ 3 แสดงความเอื้ออาทรต่อผู้คนในชั้นเรียนหรือที่ทำงาน
โต้ตอบกับเพื่อนในชั้นเรียน โดยเฉพาะคนที่นั่งใกล้หรือใกล้คุณ คุณสามารถเป็นมิตรกับผู้คนในที่ทำงานเพื่อพัฒนาเครือข่ายสังคมออนไลน์ของคุณ
- ตัวอย่างเช่น คุณสามารถพูดกับเพื่อนของคุณว่า "พรุ่งนี้คุณกำลังอ่านหนังสือเพื่อสอบไหม" หรือ “การสอบเมื่อวานเป็นอย่างไรบ้าง” เพื่อเริ่มการสนทนากับเขา
- คุณสามารถพูดกับเพื่อนร่วมงานว่า “สุดสัปดาห์ของคุณเป็นอย่างไรบ้าง” หรือ "การประชุมเป็นอย่างไรบ้าง" เพื่อแสดงความเป็นมิตรและความเป็นกันเอง
ขั้นตอนที่ 4 พบเพื่อนออนไลน์ในโลกแห่งความเป็นจริง
หากคุณกำลังเชื่อมต่อกับผู้คนบนอินเทอร์เน็ต ให้ค้นหาว่าคุณสามารถเปลี่ยนการโต้ตอบออนไลน์เหล่านั้นเป็นการโต้ตอบในโลกแห่งความเป็นจริงได้หรือไม่ จัดการประชุมแบบเห็นหน้ากับคนที่คุณแชทด้วยบนโซเชียลมีเดียหรือกลุ่มออนไลน์ผ่านกาแฟหรือเครื่องดื่มอื่นๆ
ตัวอย่างเช่น คุณสามารถพูดกับเพื่อนออนไลน์ของคุณว่า “การแชทกับคุณทางอินเทอร์เน็ตเป็นเรื่องสนุก คุณต้องการพบปะกับกาแฟหรือไม่” หรือ “ฉันต้องการสนทนาเรื่องนี้ต่อเรื่องกาแฟด้วยกัน”
ขั้นตอนที่ 5. เข้าร่วมชมรมที่โรงเรียนหรือที่ทำงาน
พบปะผู้คนใหม่ๆ และเข้าสังคมด้วยการเข้าร่วมชมรมของโรงเรียน เช่น ชมรมโต้วาที ทีมคณิตศาสตร์ หรือทีมวงโยธวาทิต คุณยังสามารถเป็นสมาชิกของกลุ่มในที่ทำงาน เช่น ชมรมกิจกรรมทางสังคม หรือทีมซอฟต์บอลของบริษัท
คุณยังสามารถเข้าร่วมกลุ่มนอกโรงเรียนหรือที่ทำงาน เช่น ชั้นเรียนศิลปะหรือทีมกีฬาสันทนาการ
ขั้นตอนที่ 6 เข้าร่วมกิจกรรมอาสาสมัครในองค์กรท้องถิ่น
เลือกองค์กรที่คุณไว้วางใจและต้องการเข้าร่วม ใช้เวลาของคุณพบปะผู้คนที่มีความคิดเหมือนกันและเชื่อมต่อกับพวกเขาในขณะที่ช่วยเหลือผู้อื่น
ตัวอย่างเช่น คุณอาจเป็นอาสาสมัครในครัวซุปหรือที่พักพิงคนไร้บ้าน คุณยังสามารถทำงานในเทศกาลดนตรีหรือศิลปะที่จัดขึ้นในพื้นที่ของคุณได้
ขั้นตอนที่ 7 เข้าร่วมกิจกรรมชุมชน
มองหากลุ่มท้องถิ่นในพื้นที่ของคุณที่สามารถช่วยให้คุณติดต่อกับผู้คนใหม่ๆ ตามความสนใจที่คล้ายคลึงกัน ถ้าคุณชอบอ่าน เช่น เข้าร่วมชมรมหนังสือ หากคุณชอบออกกำลังกาย คุณสามารถเข้าร่วมกลุ่มวิ่งได้ มีกลุ่มที่หลากหลายสำหรับเกือบทุกพื้นที่ที่น่าสนใจ
อ่านใบปลิวในสถานที่สาธารณะ เช่น ร้านกาแฟหรือเว็บไซต์ เช่น Facebook เพื่อค้นหากลุ่มหรือกิจกรรมที่จัดขึ้นในเมืองของคุณ
วิธีที่ 2 จาก 3: พูดคุยกับผู้คนใหม่ๆ
ขั้นตอนที่ 1. ทักทายอีกฝ่ายอย่างเป็นมิตร
เมื่อคุณพบคนใหม่เป็นครั้งแรก ให้เริ่มการสนทนาด้วยการทำความรู้จักพวกเขาอย่างเป็นมิตรและเป็นกันเอง เพื่อให้พวกเขารู้ว่าคุณต้องการสื่อสารหรือโต้ตอบกับพวกเขา คุณสามารถพูดว่า "สวัสดี!" หรือ “สวัสดี!” แล้วแนะนำตัวเอง อย่าลืมถามชื่อเขา
คุณสามารถใช้คำทักทายที่เป็นมิตรเช่น "เฮ้! ฉันชื่อมาริโอ้! คุณชื่ออะไร?"
ขั้นตอนที่ 2 จำชื่ออีกฝ่ายเมื่อคุณพบพวกเขา
พยายามจำชื่ออีกฝ่ายเพื่อใช้ในแชท พูดซ้ำชื่อหนึ่งหรือสองครั้งเพื่อให้คุณจำชื่อได้ง่าย และต้องแน่ใจว่าคุณออกเสียงถูกต้อง
- คุณสามารถพูดว่า "อ้า บูดี อุโตโม หือ ยินดีที่ได้รู้จัก บูดี"
- ขอให้เขาเรียกชื่อซ้ำถ้าคุณลืมและขอโทษที่ลืมชื่อของเขา
ขั้นตอนที่ 3 แสดงให้เห็นถึงภาษากายในเชิงบวก
สบตาเมื่อพบใครบางคน วางแขนผ่อนคลายข้างลำตัวแล้วหันลำตัวไปทางอีกฝ่าย คุณยังสามารถเอนกายเข้าหาอีกฝ่ายได้ ภาษากายเช่นนี้แสดงถึงความสนใจและการมีส่วนร่วมในการสนทนาของคุณ
- คุณสามารถพยักหน้าและยิ้มเพื่อแสดงว่าคุณอยากเข้าสังคมและมีปฏิสัมพันธ์กับพวกเขา
- ผ่อนคลายท่าทางของคุณ นั่งหรือยืนโดยให้ไหล่ตั้งตรงและอย่าก้มหน้าเพื่อแสดงว่าคุณเป็นคนเปิดเผย เป็นมิตร และมั่นใจ
ขั้นตอนที่ 4 ใช้ประโยชน์จากการพูดคุยเล็กน้อยเพื่อทำความรู้จักกับอีกฝ่าย
เมื่อพูดคุยเล็ก ๆ คุณพูดคุยกับคนอื่นเกี่ยวกับชีวิตของเขาเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเขา คุณยังแชร์รายละเอียดเกี่ยวกับชีวิตของคุณได้หากเขาถาม ในการเริ่มพูดคุยเล็กๆ น้อยๆ คุณสามารถถามอีกฝ่ายเกี่ยวกับอาชีพหรือโรงเรียนของพวกเขา คุณสามารถถามได้ว่าเขารู้จักเจ้าบ้านอย่างไรเมื่อคุณอยู่ในงานปาร์ตี้
- ตัวอย่างเช่น คุณอาจพูดว่า "แล้วคุณรู้จักเจ้าภาพงานเลี้ยงได้อย่างไร" หรือ “อะไรทำให้คุณอยากมาที่นี่”
- คุณยังสามารถพูดว่า “คุณทำงานอะไร” หรือ “คุณไปโรงเรียนที่ไหน”
- คุณสามารถตอบคำถามที่คนอื่นถามเกี่ยวกับงานหรือโรงเรียนของคุณ ความคิดเห็นของคุณสามารถช่วยให้การสนทนาดำเนินต่อไปได้
ขั้นตอนที่ 5. ถามคำถามติดตามผลที่มีความหมายในการแชท
ทำตามข้อมูลที่เขาพูดในการสนทนาครั้งก่อน ถามคำถามเกี่ยวกับสิ่งที่เขาพูด สิ่งนี้สามารถพัฒนาการแชทเล็กๆ ให้เป็นการสนทนาที่มีความหมายมากขึ้น
ตัวอย่างเช่น คุณอาจถามว่า “การเรียนที่ญี่ปุ่นเป็นอย่างไร” หรือ “การทำงานในสาขานั้นเป็นอย่างไร”
ขั้นตอนที่ 6 มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณทั้งคู่สนใจ
ค้นหาสิ่งที่คุณทั้งคู่สนใจเหมือนกัน นี่อาจเป็นรายการโทรทัศน์ ภาพยนตร์ หรือหนังสือ ใช้ประโยชน์จากความสนใจร่วมกันเหล่านี้เพื่อเชื่อมต่อหรือโต้ตอบกับบุคคลอื่น
ตัวอย่างเช่น คุณสามารถพูดว่า “ฉันก็ดูรายการนั้นเหมือนกัน รู้ไหม! ชอบตอนไหนมากที่สุด?" หรือ “ฉันเพิ่งอ่านหนังสือเล่มนั้นจบ คุณคิดอย่างไรเกี่ยวกับตอนจบ”
ขั้นตอนที่ 7 เสนอสิ่งที่สนุกหรือน่าสนใจให้กับอีกฝ่าย
หากคุณรู้สึกว่าคุณสามารถติดต่อกับคนอื่นๆ ด้วยวิธีที่เป็นมิตรหรือสนุกสนาน คุณสามารถเชิญพวกเขาให้มาพบกันเพื่อทำสิ่งที่คุณทั้งคู่ชอบ คุณยังสามารถพาเขาไปเที่ยวกับเพื่อนคนอื่นๆ หรือใช้เวลาร่วมกันเพื่อลองทำสิ่งที่คุณวางแผนจะทำในอนาคต
ตัวอย่างเช่น คุณอาจจะพูดว่า “อันที่จริง ฉันกำลังวางแผนจะไปประชุมนักเขียนที่ร้านหนังสือสัปดาห์หน้า ไปด้วยไหม” หรือ “ฉันวางแผนที่จะดูตอนต่อไปกับเพื่อนของฉัน คุณต้องการที่จะเข้าร่วม?
วิธีที่ 3 จาก 3: การรักษาชีวิตทางสังคม
ขั้นตอนที่ 1. วางแผนพบปะเพื่อนฝูงเป็นประจำ
กำหนดเวลาติดต่อกับเพื่อนๆ แม้ว่าคุณจะรู้สึกว่ายุ่งอยู่เสมอ หาเวลาให้เพื่อนของคุณเพื่อให้คุณสามารถดำรงชีวิตทางสังคมที่กระฉับกระเฉงได้
ตัวอย่างเช่น คุณสามารถนัดประชุมกับเพื่อนที่ร้านกาแฟเดือนละครั้งในวันเดียวกัน เพื่อที่คุณจะได้เคลียร์ตารางเวลาของวันนั้น คุณยังสามารถจัดคืนเกมที่บ้านของคุณได้สัปดาห์ละครั้ง และเชิญเพื่อนของคุณมาเพื่อให้ทุกคนได้พบกัน
ขั้นตอนที่ 2 ยอมรับคำเชิญให้ใช้เวลาร่วมกันหรือสังสรรค์
อย่ากีดกันโอกาสในการใช้เวลาคุณภาพกับเพื่อนฝูง เปิดใจลองสิ่งใหม่ๆ และพบปะกับเพื่อนๆ เป็นประจำ พยายามตอบรับคำเชิญให้ไปเที่ยวกับเพื่อน แทนที่จะปฏิเสธทุกครั้ง
คุณควรพยายามไปถึงให้ตรงเวลาและรักษาการนัดหมายหากคุณตกลงที่จะพบปะและใช้เวลากับเพื่อน ๆ อย่ายกเลิกการนัดหมายในนาทีสุดท้าย เว้นแต่คุณจะมีเหตุผลหรือเหตุผลที่สำคัญมาก
ขั้นตอนที่ 3 เป็นผู้ฟังที่ดีต่อเพื่อนของคุณ
มิตรภาพสร้างขึ้นจากการให้และรับ การจะเป็นเพื่อนที่ดีและรักษามิตรภาพที่มีอยู่เดิมไว้ได้ คุณต้องฟังเพื่อนของคุณเมื่อเขาหรือเธอต้องการใครสักคนที่รับฟัง ลองฟังเรื่องราวของเธอหากเธอต้องการใครสักคนที่จะคุยด้วย แสดงอารมณ์ของคุณเมื่อเขาต้องการ
คุณไม่ควรตัดสินเพื่อนเพราะอาจทำให้เกิดปัญหาในมิตรภาพได้ ให้ฟังเขาและให้การสนับสนุนเมื่อเขาต้องการ
ขั้นตอนที่ 4 ให้คุณค่าและเห็นคุณค่าของมิตรภาพมากกว่าจำนวนเพื่อนที่คุณมี
การสร้างมิตรภาพที่ดีและการรักษาชีวิตทางสังคมที่ดีต้องใช้เวลา การติดต่อกับผู้คนจำนวนมากอาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย แทนที่จะเน้นที่จำนวนหรือจำนวนของเพื่อน ให้ให้ความสำคัญกับการเป็นเพื่อนกับคนที่คุณชอบและเห็นคุณค่าหนึ่งหรือสองคน หรือกลุ่มมิตรภาพเล็กๆ ที่ช่วยให้ทุกคนเชื่อมต่อกันอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น