คุณเคยรู้สึกถูกเฝ้าดูหรือไม่? หากคุณรู้สึกว่ากำลังถูกใครบางคนจับตามองอยู่ คุณอาจจะเครียดมาก คุณเชื่อใจใครได้บ้าง ด้วยความตระหนักเพียงเล็กน้อย คุณอาจสามารถระบุได้ว่าภัยคุกคามนั้นมีจริงหรืออยู่ในหัวของคุณ ดูขั้นตอนที่ 1 ด้านล่างเพื่อเรียนรู้วิธีค้นหาและหลบหนีการสอดรู้สอดเห็น ตรวจสอบว่าโทรศัพท์ของคุณมีปัญหาหรือไม่ และปกป้องอีเมลของคุณ
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: การตรวจสอบหัวหน้างาน
ขั้นตอนที่ 1 ถามตัวเองว่าทำไมคุณถึงถูกติดตาม
การติดตามใครสักคนต้องใช้เวลาและหนทาง และเจ้าหน้าที่ท้องถิ่นส่วนใหญ่จะไม่เสียเวลาติดตามพลเรือนธรรมดาๆ นักสืบเอกชนและแฟนเก่าที่ดุดันเป็นอีกเรื่องหนึ่ง ก่อนที่คุณจะหวาดระแวง ให้ถามตัวเองว่าคุณต้องกลัวจริงๆ หรือเปล่า
ขั้นตอนที่ 2 ระวัง
กุญแจสำคัญในการค้นหาเทเลอร์ของคุณคือการตระหนักถึงสภาพแวดล้อมของคุณตลอดเวลา อย่าเล่นกับโทรศัพท์ของคุณตลอดเวลา ดูด้วยสายตาและเฝ้าดูสภาพแวดล้อมของคุณ ถ้าคุณไม่ใส่ใจ คุณจะไม่มีทางรู้ว่าคุณกำลังถูกติดตามหรือไม่
ขั้นตอนที่ 3 หลีกเลี่ยงการมองไปข้างหลังคุณ
หากคุณเริ่มทำตัวน่าสงสัย สตอล์กเกอร์ของคุณจะสังเกตเห็นและจะถอยห่างออกไปหรือหยุดเพื่อลองอีกครั้ง ถ้ารู้สึกว่าถูกตาม ก็ยังทำเหมือนไม่รู้
ขั้นตอนที่ 4 ชะลอฝีเท้าของคุณ
นี่เป็นความจริงไม่ว่าคุณจะเดินหรือขับรถ หากคุณกำลังเดินอยู่ ให้ช้าลงและมองไปที่หน้าต่างของร้านค้าใกล้เคียงบางแห่งหรือมองที่โทรศัพท์ของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณจับตาดูสภาพแวดล้อมรอบตัวขณะที่คุณอยู่ หากคุณกำลังขับรถ ให้ย้ายไปที่เลนที่ช้ากว่าและขับด้วยความเร็วต่ำสุด
ขั้นตอนที่ 5. โทรหาตำรวจ
หากคุณเชื่อว่าคุณกำลังถูกติดตามและรู้ว่าคุณกำลังตกอยู่ในอันตราย ให้โทรแจ้งตำรวจทันที พบปะผู้คนในที่สาธารณะ ในขณะที่คุณรอให้กองกำลังรักษาความปลอดภัยในพื้นที่มาถึง
- ฝูงชนสามารถช่วยคุณระบุบุคคลที่ติดตามคุณเพื่อให้คุณสามารถอธิบายให้ตำรวจฟังได้
- หากคุณโทรแจ้งตำรวจแล้วมีเจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัยในท้องที่ซึ่งแอบแฝงติดตามคุณอยู่ เขามักจะถอยออกมา หากผู้ที่ติดตามคุณเป็นเจ้าหน้าที่ของรัฐหรือรัฐบาลกลาง ตำรวจท้องที่มักจะดึงพวกเขาไป หากเป็นนักสืบเอกชนที่ติดตามคุณ พวกเขามักจะได้ตั๋วและคุณจะได้รับแจ้งว่าเกิดอะไรขึ้น
ขั้นตอนที่ 6 อย่าตกใจ
ถ้าคุณคิดว่าคุณกำลังถูกตาม สิ่งที่แย่ที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือวิ่งหรือขับรถไปในทิศทางที่ไม่แน่นอน สิ่งนี้ไม่เพียงแสดงให้คนขายรถเห็นว่าคุณตื่น แต่คุณยังเสี่ยงที่จะเกิดอุบัติเหตุอีกด้วย
ขั้นตอนที่ 7 เปลี่ยนทิศทางของคุณ
ลงจากถนนและขึ้นทางด่วนอย่างรวดเร็ว หากคุณกำลังเดิน ให้เดินไปรอบๆ ตึกหนึ่งหรือสองครั้ง วิธีนี้มักจะทำให้คุณหลุดพ้นจากคนที่สะกดรอยตามหรือบอกให้พวกเขารู้ว่าคุณตื่นอยู่
ขั้นตอนที่ 8 อย่าตามหาง
บางคนแนะนำให้คุณติดตามคนที่กำลังติดตามคุณเพื่อค้นหาตัวตนของพวกเขา แต่นี่เป็นความคิดที่ไม่ดีและอาจเป็นอันตรายได้
วิธีที่ 2 จาก 3: ค้นหาว่าโทรศัพท์ของคุณถูกแตะหรือไม่
ขั้นตอนที่ 1. รู้ว่าซอฟต์แวร์สอดแนมทำงานอย่างไร
ซอฟต์แวร์เฝ้าระวังถูกติดตั้งบนสมาร์ทโฟนโดยที่ผู้ใช้ไม่ทราบ มันจะส่งตำแหน่ง GPS การสนทนาทางโทรศัพท์ ข้อความ และอื่นๆ กลับไป ไม่น่าเป็นไปได้ที่โทรศัพท์ของคุณจะมีซอฟต์แวร์สอดแนมติดตั้งโดยบุคคลที่ไม่หวังผลกำไร แต่ขั้นตอนเหล่านี้จะช่วยคุณตรวจสอบได้
ขั้นตอนที่ 2 ตรวจสอบกิจกรรมโทรศัพท์ของคุณ
โทรศัพท์มือถือทำสิ่งแปลก ๆ หรือไม่? โทรศัพท์ของคุณเปิดเองได้เองเมื่อไม่ได้ใช้งาน ปิดเอง หรือมีเสียงแปลกๆ หรือไม่? โทรศัพท์ทุกเครื่องต้องทำสิ่งแปลกปลอมในบางครั้ง แต่ถ้าเป็นเช่นนี้ต่อไป อาจเป็นไปได้ว่าโทรศัพท์ของคุณติดตั้งซอฟต์แวร์เฝ้าระวัง
ขั้นตอนที่ 3 จับตาดูแบตเตอรี่ของคุณ
หลายโปรแกรมที่จะสอดแนมจะทำให้แบตเตอรี่ของคุณหมด โดยปกติแล้วสิ่งนี้จะเข้าใจได้ยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากความจุของแบตเตอรี่จะลดลงเมื่อเวลาผ่านไป มองหาการระบายแบตเตอรี่ที่รุนแรงเนื่องจากเป็นการบ่งชี้ว่าโปรแกรมกำลังทำงานอยู่และกำลังระบายออก
ขั้นตอนที่ 4 ตรวจสอบเสียงพื้นหลังเมื่อโทร
ส่วนใหญ่แล้วเสียงพื้นหลังเป็นผลมาจากบริการเซลลูลาร์ที่มีคุณภาพต่ำ แต่หากคุณได้ยินเสียงนิ่ง เสียงคลิก และเสียงบี๊บระหว่างการสนทนามาก นั่นอาจเป็นสัญญาณของซอฟต์แวร์บันทึก สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากซอฟต์แวร์บันทึกบางตัวทำงานเหมือนกับโทรศัพท์สำหรับการประชุม
ขั้นตอนที่ 5. ตรวจสอบข้อความที่เขียนแปลก ๆ
หลายโปรแกรมสำหรับการสอดแนมถูกควบคุมโดยข้อความที่เข้ารหัส เมื่อโปรแกรมทำงานไม่ถูกต้อง ข้อความจะปรากฏในกล่องจดหมายของคุณ หากคุณได้รับข้อความตัวอักษรและตัวเลขแบบสุ่ม แสดงว่าโทรศัพท์ของคุณอาจติดซอฟต์แวร์สอดแนม
ขั้นตอนที่ 6 ตรวจสอบการใช้ข้อมูลของคุณ
โปรแกรมเฝ้าระวังจำนวนมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งโปรแกรมราคาถูก จะใช้บริการถ่ายโอนข้อมูลของคุณเพื่อส่งข้อมูลที่พวกเขารวบรวม ใช้แอปตัวจัดการข้อมูลเพื่อตรวจสอบว่าแอปใดกำลังใช้ข้อมูลอยู่และมีการใช้งานไปมากน้อยเพียงใด หากคุณกำลังส่งข้อมูลที่คุณไม่ได้ใช้ โทรศัพท์ของคุณอาจติดตั้งซอฟต์แวร์สอดแนม
ขั้นตอนที่ 7 ตรวจสอบการแหกคุก
หากคุณใช้ iPhone วิธีเดียวในการติดตั้งซอฟต์แวร์สอดแนมคือหากโทรศัพท์ของคุณผ่านการเจลเบรคแล้ว ค้นหาโปรแกรมติดตั้ง Cydia หรือแอป Icy บนหน้าจอหลักของคุณ หากคุณเห็นแอพใดๆ เหล่านี้ หรือแอพที่ติดตั้งจากแหล่งอื่นจาก Apple App Store แสดงว่าโทรศัพท์ของคุณเจลเบรคแล้วและติดตั้งซอฟต์แวร์สอดแนม
คุณสามารถเลิกทำการเจลเบรกได้โดยกู้คืนการตั้งค่า iPhone ของคุณ การดำเนินการนี้จะลบแอปทั้งหมดที่เจลเบรคโทรศัพท์ของคุณ ดังนั้นโปรแกรมสอดแนมทั้งหมดจะถูกปิดใช้งาน
ขั้นตอนที่ 8 ส่งข้อมูลที่ไม่ถูกต้อง
หากคุณรู้สึกว่าคนที่คุณรู้จักกำลังดูการสนทนาของคุณอยู่ วิธีหนึ่งในการดักจับพวกเขาคือเผยแพร่ข้อมูลที่ผิดโดยจงใจ โทรหาเพื่อนที่คุณไว้ใจและบอกบางสิ่งที่น่าเชื่อถือแต่ไม่เป็นความจริงแก่พวกเขา ไม่ว่าจะเป็นเรื่องตารางเวลา ชีวิตของคุณ หรืออย่างอื่น หากในภายหลังคุณพบว่าคนที่คุณรู้จักรู้ข้อมูลนี้ คุณจะรู้ว่าบุคคลนี้เป็นคนที่บั๊กคุณ
วิธีที่ 3 จาก 3: การตรวจสอบอีเมลและการเฝ้าระวังคอมพิวเตอร์
ขั้นตอนที่ 1 สมมติว่ามีการตรวจสอบคอมพิวเตอร์ในสำนักงานทั้งหมด
บริษัทขนาดใหญ่ส่วนใหญ่มีคอมพิวเตอร์ที่ได้รับอนุญาตให้ตรวจสอบไซต์ที่คุณเยี่ยมชม อีเมลที่คุณส่ง และโปรแกรมที่คุณเรียกใช้ ตรวจสอบกับแผนกไอทีของคุณหากคุณต้องการดูข้อตกลง ตราบใดที่คุณจำไว้ว่าไม่มีอะไรส่วนตัวที่คุณทำในขณะทำงาน
ขั้นตอนที่ 2 ตรวจสอบคีย์ล็อกเกอร์
Keyloggers คือโปรแกรมที่บันทึกทุกการกดแป้นพิมพ์ที่คุณทำบนคอมพิวเตอร์ของคุณ โปรแกรมนี้สามารถใช้รีเซ็ตอีเมลและขโมยรหัสผ่านของคุณได้ Keyloggers ทำงานโดยมองไม่เห็นและไม่มีไอคอนในถาดระบบหรือสัญญาณที่ชัดเจนอื่น ๆ ที่บ่งบอกถึงการเคลื่อนไหว
- หากคุณกำลังใช้ Windows ให้กด Ctrl, Shift และ Esc เพื่อเปิดตัวจัดการงาน ดูในส่วน กระบวนการ หรือ กระบวนการเบื้องหลัง และสังเกตกระบวนการที่ไม่เกี่ยวข้อง
- หากคุณใช้ Mac ให้เปิดตัวตรวจสอบกิจกรรม คุณสามารถค้นหาโปรแกรมนี้ได้ในโฟลเดอร์ย่อย Utilities และโฟลเดอร์ Applications ของคุณ ดูกระบวนการที่ทำงานอยู่ทั้งหมดและบันทึกกระบวนการที่ไม่เกี่ยวข้อง ใช้ Google เพื่อดูว่าเป็นอันตรายหรือไม่
- กระบวนการของ Keylogger มักใช้ข้อมูลจำนวนมากเนื่องจากติดตามข้อมูลจำนวนมาก
ขั้นตอนที่ 3 ติดตั้งซอฟต์แวร์ติดตามอีเมลของคุณเอง
โปรแกรมอย่าง ReadNotify จะติดตั้งภาพขนาดย่อที่มองไม่เห็นในอีเมลของคุณ ซึ่งจะช่วยให้คุณเห็นว่าอีเมลถูกเปิดเมื่อใด ที่ไหน นานแค่ไหน และมีการส่งต่ออีเมลหรือไม่ ซึ่งจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งหากคุณเชื่อว่ามีคนเอาข้อความของคุณไป เพื่อให้คุณสามารถติดตามที่อยู่อีเมลที่นำไปสู่ข้อความได้
ขั้นตอนที่ 4 ใช้อีเมลที่เข้ารหัส
หากคุณกังวลจริงๆ ว่าคนอื่นไม่ควรอ่านอีเมลของคุณ คุณสามารถเปลี่ยนไปใช้โปรแกรมรับส่งเมลที่เข้ารหัสได้ อีเมลของคุณจะได้รับการเข้ารหัสและเฉพาะบุคคลที่คุณอ้างอิงถึงเท่านั้นที่จะสามารถถอดรหัสได้ การตั้งค่าอาจยุ่งยากเล็กน้อย แต่สิ่งสำคัญคือหากคุณต้องการปกป้องข้อมูลที่สำคัญมาก