ความแตกต่างระหว่างการวิ่งหนีกับการเป็นพาดหัวข่าวของหนังสือพิมพ์ในวันพรุ่งนี้ คือ คุณพร้อมที่จะปกป้องตัวเองในสถานการณ์ที่เลวร้ายได้ดีเพียงใด คุณสามารถเตรียมเทคนิคง่ายๆ สำหรับการป้องกันตัวก่อนและระหว่างการโจมตี ไม่ว่าจะเป็นการต่อสู้หรือการซุ่มโจมตี เพื่อความปลอดภัยของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องเป็น Jean-Claude Van Damme เพื่อป้องกันตัวเองจากอันตราย
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 4: การรักษาท่าทางป้องกัน
ขั้นตอนที่ 1. ปกป้องใบหน้าของคุณ
หากผู้โจมตีพยายามตีหรือดึงคุณจากด้านหน้า ให้วางมือบนหน้าผากในลักษณะ "ไม่มองหน้า!" และเอาแขนแนบซี่โครงของเจ้า การเคลื่อนไหวนี้อาจดูเหมือนเป็นตำแหน่งป้องกันที่อ่อนแอ แต่จะใช้ได้ผลดีกับคุณเนื่องจากลดการป้องกันของคู่ต่อสู้ลง นอกจากนี้ ตำแหน่งนี้จะปกป้องใบหน้าและซี่โครงของคุณ ซึ่งเป็นสองตำแหน่งที่คุณต้องปกป้อง
ขั้นตอนที่ 2. ยืนบนเท้ากว้าง
จากซ้ายไปขวาและจากด้านหลังไปด้านหน้า ให้วางเท้าของคุณในแนวทแยงมุมในท่าป้องกันตัว ตำแหน่งนี้จะช่วยลดโอกาสที่จะถูกโจมตีหรือถูกผลัก
คุณมีโอกาสสูงที่จะชนะการต่อสู้และหลบหนีหากคุณยืนหยัด ไม่ว่าในกรณีใด หลีกเลี่ยงการทะเลาะกันบนพื้นดิน
ขั้นตอนที่ 3 ดูผู้โจมตีของคุณอย่างใกล้ชิด
ระวังมือของเขา ถ้าเขาโจมตีด้วยมือของเขา เขาจะเหวี่ยงมือออก อย่างไรก็ตาม ถ้าเขาซ่อนอาวุธ เขาจะซ่อนไว้
หากคุณถูกมีดหรือปืนโจมตี คุณควรหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้าและจากไป หากไม่สามารถหลีกเลี่ยงการต่อสู้ได้ คุณจะต้องยุติการเผชิญหน้าด้วยการโจมตีที่มีผลกระทบสูงโดยเร็วที่สุด แล้วจึงวิ่งขอความช่วยเหลือ
ขั้นตอนที่ 4 ใช้ท่าป้องกันโดยวิ่งหนี
เว้นแต่ผู้โจมตีจะไม่อนุญาตให้คุณหลบหนี การพยายามหลบหนีคือการรับประกันความปลอดภัยเพียงอย่างเดียวของคุณ หากคุณสามารถหลีกเลี่ยงการต่อสู้ได้ ให้หลบและวิ่ง
ตอนที่ 2 ของ 4: ป้องกันตัวเองจากด้านหน้า
ขั้นตอนที่ 1. โจมตีดวงตาและจมูก
หากคุณต้องการยุติการต่อสู้ให้เร็วที่สุดโดยโจมตีก่อน ชกให้หนัก และวางหมัดให้มากที่สุดเท่าที่คุณจะทำได้ ให้วิ่งไปขอความช่วยเหลือ การถูกคนร้ายซุ่มโจมตีในตรอกนั้นไม่ใช่เวลาที่จะต้องกังวลเกี่ยวกับการต่อสู้อย่างมีเกียรติ ช่วยตัวเองด้วยการเผชิญหน้าโดยเร็วที่สุด ดวงตาและจมูกเป็นจุดอ่อนที่อ่อนไหวที่สุดบนใบหน้าของผู้โจมตีและเสี่ยงต่อการถูกโจมตีจากข้อศอก หัวเข่าหรือหน้าผาก
ใช้ส่วนที่แข็งที่สุดของหน้าผากใกล้กับไรผมถึงใบหน้า ขยี้จมูกของผู้โจมตีด้วยการงอคอแล้วชี้หน้าผากไปที่กึ่งกลางใบหน้าของเขา นี่เป็นวิธีที่เร็วและคาดไม่ถึงที่สุดในการยุติการต่อสู้อย่างสมบูรณ์ ไม่ว่าผู้จู่โจมของคุณจะแข็งแกร่ง มีประสบการณ์ หรือโหดเหี้ยมเพียงใด การฟื้นตัวอย่างรวดเร็วจากขนตาที่แข็งกระด้างนั้นทำได้ยากมาก
ขั้นตอนที่ 2 เตะหรือจับขาหนีบของฝ่ายชายให้แน่น
ชี้เข่าที่แหลมคมของคุณไปที่ขาหนีบของผู้จู่โจมหรือจับขาหนีบด้วยมือของคุณแล้วบิดอย่างรวดเร็ว นี่คือการเคลื่อนไหวที่รวดเร็วที่มีประสิทธิภาพซึ่งจะทำให้คู่ต่อสู้ล้มลงทันที อีกครั้ง นี่ไม่ใช่เวลาที่จะต้องกังวลเกี่ยวกับการต่อสู้ที่ไร้มารยาทและสกปรก หากชีวิตของคุณตกอยู่ในอันตราย ให้โจมตีที่ขาหนีบ
หากสิ่งนี้ทำให้คู่ต่อสู้ของคุณขดตัวด้วยความเจ็บปวด ให้พิจารณานำเข่าของคุณมาใกล้จมูกของเขาเพื่อให้แน่ใจว่าเขาจะอยู่ในตำแหน่งนั้นเป็นเวลานาน
ขั้นตอนที่ 3 เหยียบส้นเท้าของคุณ
หากคุณถูกโจมตีจากด้านหลัง มีโอกาสที่ผู้โจมตีจะมีแขนโอบรอบร่างกายส่วนบนของคุณ หากคุณใส่รองเท้าส้นสูงหรือรองเท้าที่มีส้นรองเท้าหนา สิ่งนี้จะมีประสิทธิภาพมาก นำฝ่าเท้าของคุณเข้าใกล้ร่างกายของผู้โจมตี ยกขึ้นและกระทืบเท้าให้แรงที่สุด ถ้าเขาปล่อยคุณไป ให้วิ่ง แต่ถ้าเขาไม่ปล่อย ให้ลองอีกครั้ง
ขั้นตอนที่ 4. โจมตีกระดูกสะบ้าหัวเข่า
ตัวอย่างเช่น หากคุณถูกรัดคอ หรือผู้จู่โจมยื่นมือมาที่ใบหน้าของคุณ การตีขาจะทำให้คุณมีโอกาสเปิดฝ่ายตรงข้ามให้โจมตีต่อไป หรือยอมให้คุณหลบหนี วิธีนี้มีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้โจมตีรายใหญ่และง่ายต่อการดำเนินการจากตำแหน่งที่ได้รับการป้องกันของคุณ
เตะสไตล์นักบอลที่หน้าแข้งและเข่าด้วยหลังเท้า นี่คือการเตะที่รวดเร็วและเจ็บปวด นอกจากนี้ หากขาอยู่ใกล้พอ ให้ยกเข่าขึ้นไปด้านในของขา (เส้นประสาทต้นขา) ขาด้านนอก เข่า หรือขาหนีบ สิ่งนี้จะทำให้ผู้โจมตีของคุณเคลื่อนที่ไม่ได้และสามารถปิดการใช้งานได้ เนื่องจากใช้แรงกดเพียง 5-7 กก. ในการหักเข่า
ขั้นตอนที่ 5. โจมตีอย่างต่อเนื่อง
พยายามสะกิดหรือสะกิดตา ไม่มีใครสามารถแทงตาได้ โดยไม่คำนึงถึงขนาดของผู้โจมตี การตบหูแรงๆ อาจทำให้คุณเป็นลม หรือหากทำอย่างถูกต้อง แก้วหูอาจเสียหายได้
ในบางกรณี คุณยังสามารถตีคอของผู้โจมตีได้ วิธีที่มีประสิทธิภาพในการรัดคอใครสักคนคืออย่าทำสิ่งแปลกปลอมในฮอลลีวูด เช่น "เอามือคล้องคอ" แต่เพียงวางนิ้วโป้งและนิ้วของคุณไว้รอบๆ หลอดลม ขูด ชี้ และจมนิ้วของคุณในบริเวณนั้น พวกเขาจะพบกับความเจ็บปวดอย่างรุนแรงและอาจหกล้มได้
ขั้นตอนที่ 6 หากคุณล้ม ลองล้มทับผู้โจมตีของคุณ
คุณควรหลีกเลี่ยงการต่อสู้บนพื้นไม่ว่ากรณีใดๆ แต่ถ้าหลีกเลี่ยงไม่ได้ ให้ใช้น้ำหนักของคุณให้เกิดประโยชน์ ในขณะที่คุณล้ม เล็งไปที่ส่วนแหลมของร่างกายคุณ (เข่าและข้อศอก) เพื่อกระแทกขาหนีบ ซี่โครง และคอของคู่ต่อสู้
ขั้นตอนที่ 7 หากคู่ต่อสู้ของคุณโจมตีด้วยอาวุธ ให้รู้ว่าอาวุธอยู่ที่ไหน
หากผู้โจมตีของคุณมีมีด พยายามให้ห่างจากเขาหนึ่งช่วงแขน หากมีอาวุธ ให้นึกถึงการวิ่งและหลบจากซ้ายไปขวา
- ถ้ามีโอกาสหนีก็ทำเลย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณปลอดภัยจากคู่ต่อสู้เมื่อคุณตัดสินใจที่จะหยุดป้องกันตัวเอง
- ในกรณีส่วนใหญ่ คุณสามารถยุติสถานการณ์ได้ทันทีโดยมอบกระเป๋าเงินให้กับผู้โจมตี นี่เป็นทางเลือกที่สมเหตุสมผล โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณถูกมีดหรือปืนจับ ชีวิตของคุณมีค่ามากกว่าเงินสดและบัตรที่คุณมี โยนกระเป๋าตังค์ทิ้งแล้ววิ่งหนี
ตอนที่ 3 ของ 4: ป้องกันตัวเองจากฟันเฟือง
ขั้นตอนที่ 1 ปิดการใช้งานผู้โจมตีจากด้านหลัง
หากผู้โจมตีพยายามคว้าตัวคุณจากด้านหลังเพื่อบีบคอคุณ ให้กดแขนของฝ่ายตรงข้ามกับกระดูกไหปลาร้าของคุณแทนที่จะพยายามดึงเขาเข้าไปตรงๆ มันอาจจะยากหากคุณต้องสู้กับใครบางคนที่แข็งแรงกว่าคุณมาก วางมือข้างหนึ่งไว้เหนือข้อศอก (ที่ปลายแขน) และมือข้างหนึ่งอยู่ใต้ข้อศอก (เพื่อให้มือของคุณอยู่ด้านใดด้านหนึ่งของข้อศอก) จากนั้นด้วยการเคลื่อนไหวที่มีจุดมุ่งหมายและทรงพลังเพียงครั้งเดียว ให้ก้าวและแกว่งไปทั้งตัว เหมือนกับว่าแขนของคุณบานพับสำหรับประตูหรือร่างกายของคุณ
ท่านี้จะทำให้คุณหลุดพ้นจากเงื้อมมือของเขาและปล่อยให้หัว ซี่โครง และขาของเขาเปิดกว้างเพื่อตอบโต้ เมื่อผู้โจมตีของคุณอยู่ข้างหลังคุณ หน้าแข้งของเขาจะอยู่ด้านหลังเท้าของคุณและเป็นเป้าหมายที่ง่ายต่อการเหยียบและเตะ
ขั้นตอนที่ 2. นั่งลง
หากผู้โจมตีพยายามจับคุณจากด้านหลัง ให้หย่อนสะโพกลงอย่างรวดเร็วและแรงราวกับตกเก้าอี้นุ่มๆ สิ่งนี้จะทำให้คุณจับได้ยากขึ้นและให้เวลาพิเศษแก่คุณในการโจมตีและป้องกันพวกมันโดยการเหยียบหน้าแข้งของคุณหรือเปลี่ยนตำแหน่งเพื่อป้องกันส่วนหน้า
ขั้นตอนที่ 3 ทำตัวหยาบคาย
หากผู้โจมตีพยายามบีบคอคุณโดยเอาแขนโอบรอบคอของคุณ ให้เล็งบอลไปที่เท้าของคุณไปข้างหน้า ราวกับว่าคุณเพิ่งเตะลูกเท้า และเล็งไปที่ส่วนเท้าระหว่างข้อเท้าอย่างแรง กลางเท้าหรือขาหนีบ การกระทำนี้อาจทำให้ขาหักหรือทำให้ผู้โจมตีของคุณเคลื่อนที่ไม่ได้
ตอนที่ 4 จาก 4: หลีกเลี่ยงการเผชิญหน้า
ขั้นตอนที่ 1 ทำความเข้าใจขั้นตอนของการต่อสู้
การเตรียมพร้อมสำหรับขั้นตอนในการเผชิญหน้าสามารถหลีกเลี่ยงการต่อสู้ได้ การหลีกเลี่ยงการต่อสู้ที่รุนแรงควรเป็นเป้าหมายหลักของคุณ ดังนั้นคุณต้องตื่นตัวและตระหนักถึงสถานการณ์มากกว่าคู่ต่อสู้ของคุณ ขั้นตอนของความขัดแย้ง ได้แก่:
- ทริกเกอร์การต่อสู้ นี่เป็นการอภิปรายครั้งแรกก่อนที่การต่อสู้จะเริ่มปะทุ มันอาจจะค่อนข้างไม่เป็นอันตรายในตอนแรก แต่จะบานปลายอย่างรวดเร็วและคาดเดาไม่ได้
- การคุกคามทางวาจา เมื่อการโต้เถียงเป็นภัยคุกคามต่อการเผชิญหน้าทางกายภาพ "ฉันจะทำ _."
- การกระทำที่ผลักหรือบีบบังคับอื่น ๆ ความพยายามที่จะบังคับให้คุณขยายความขัดแย้งไปสู่การต่อสู้ มักจะไม่ได้เริ่มต้นด้วยการต่อยหรือการเตะ แต่ด้วยกลอุบายและการข่มขู่จากจมูกถึงจมูก ยังคงเป็นไปได้ที่จะออกจากจุดนี้โดยไม่ต้องต่อสู้จริง
- สู้เต็มที่. คุณเลิกทะเลาะกันและเริ่มตีกัน
ขั้นตอนที่ 2 เลือกคำที่เหมาะสมหรือชี้นำเพื่อหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้า
การเผชิญหน้าแต่ละขั้นทำให้เกิดโอกาสในการยุติข้อพิพาท ขั้นตอนหนึ่งจะนำไปสู่อีกขั้นตอนหนึ่งอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้เว้นแต่คุณคนใดคนหนึ่งถอยกลับ หลีกเลี่ยงการทะเลาะวิวาท การเผชิญหน้าทางกายภาพควรเป็นแนวป้องกันสุดท้ายของคุณ
- หากคุณอยู่ระหว่างการโต้เถียง ให้สงบสติอารมณ์โดยลดเสียงลง ผู้ชายที่เป็นผู้ชายที่บาร์สามารถทำเรื่องโง่ๆ ได้อย่างรวดเร็ว แต่เตรียมกอดและซื้อเครื่องดื่มให้คุณด้วยการขอโทษและทำให้เสียสมาธิ หากคุณสงบพวกเขาจะทำแบบเดียวกัน
- หากคุณถูกคนร้ายซุ่มโจมตี คุณต้องวิ่งไปยังสถานที่ที่ผู้คนจำนวนมากสามารถเห็นและช่วยเหลือคุณได้ คุณมีโอกาสน้อยที่จะถูกซุ่มโจมตีที่มุมถนนที่พลุกพล่านซึ่งมีผู้คนผ่านไปมา การเผชิญหน้ามีแนวโน้มน้อยลงหากอยู่ท่ามกลางสาธารณชน
ขั้นตอนที่ 3 หลีกเลี่ยงการเดินคนเดียว
หากคุณต้องเดินไกลจากป้ายรถเมล์หรือสถานีรถไฟในตอนกลางคืนหลังเลิกงาน ให้ลองไปพบเพื่อนที่อยู่ใกล้สถานีรถไฟใต้ดินและเดินไปด้วยกัน การอยู่ในกลุ่มเป็นวิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการหลีกเลี่ยงสถานการณ์เช่นนี้
หากคุณต้องเดินคนเดียว ให้เข้าร่วมกลุ่มนักปีนเขาคนอื่นๆ และอยู่ใกล้พวกเขา คุณไม่จำเป็นต้องรู้จักพวกเขาเพื่อรับความปลอดภัยเชิงตัวเลข
ขั้นตอนที่ 4 แขนตัวเอง
คุณควรพิจารณาซื้อสเปรย์พริกไทยเป็นอุปกรณ์ป้องกันตัวที่มีประโยชน์ มีดและปืนเป็นอาวุธอันตราย ซึ่งหลายคนเห็นว่ามีประโยชน์ แต่ก็สามารถใช้กับคุณได้ หากคุณไม่สามารถใช้มันเองได้ ดำเนินการอย่างระมัดระวังและชาญฉลาดหากคุณเลือกที่จะพกปืน และใช้คลาสการรับรองที่เพียงพอเพื่อให้แน่ใจว่าคุณรู้วิธีจัดการกับอาวุธอย่างปลอดภัย ห้ามพกพาอาวุธผิดกฎหมาย
พิจารณาเรียนการป้องกันตัวหากคุณอาศัยอยู่ในพื้นที่อันตรายและมีความกังวลเกี่ยวกับความปลอดภัยของคุณ
เคล็ดลับ
- ใจเย็น ๆ. อย่าตกใจถ้ามีคนชวนทะเลาะ สิ่งนี้จะทำให้คู่ต่อสู้ของคุณคิดว่าคุณอ่อนแอ
- หากสิ่งนี้เกิดขึ้นในครอบครัว คุณอาจสงสัยว่าสถานการณ์นั้นเลวร้ายแค่ไหนถึงขั้นที่คุณต้องป้องกันตัวเอง ตามมาตรฐานทางกฎหมาย การสัมผัสทางกายภาพที่ไม่สมควรถือเป็นการโจมตี ไม่สำคัญหรอกว่าเขา "แค่" ผลักคุณ นี่ยังคงเป็นการโจมตี อาจเป็นอันตราย และคุณมีสิทธิ์ที่จะปกป้องตัวเอง
- ถ้ามีคนโจมตีคุณ คุณถูกและอีกคนผิด แรงจูงใจของพวกเขาอาจต้องการเงินหรือทรัพย์สินหรือร่างกายของคุณในขณะที่คุณป้องกันตัว คุณมีสิทธิมนุษยชนในการปกป้องตัวเองและคนที่คุณรัก แต่จำไว้ว่าวิธีแรกในการป้องกันตัวคือหนี! ในศาล ถ้ามันมาถึงจุดนั้น คุณสามารถปรับการกระทำของคุณโดย "ทำการป้องกันตัว" ก็ต่อเมื่อคุณใช้ทุกโอกาสเพื่อหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้าและทุกโอกาสที่จะหลบหนี หากเห็นได้ชัดว่าคุณมีโอกาสที่จะออกจากสถานการณ์อย่างปลอดภัย แต่คุณไม่ได้ทำ นี่ไม่ใช่กรณีของการป้องกันตัวเองอีกต่อไป แต่เป็นการนำผิดทางและการทำร้ายร่างกาย คุณมีหน้าที่รับผิดชอบในการดำเนินการตามความเหมาะสม การถูกโจมตีไม่ใช่ข้ออ้างที่จะฆ่าหรือทำร้ายเมื่อคุณคิดได้อย่างชัดเจนและยับยั้งตัวเองไว้เมื่อปกป้องตัวเอง
- จำไว้ว่าบุคคลที่พยายามโจมตีคุณมักจะทำสิ่งนี้มาก่อน หลีกเลี่ยงการเผชิญหน้า หากไม่สำเร็จ พยายามทำให้ดีที่สุดเพื่อออกจากสถานการณ์อย่างรวดเร็วและปลอดภัยที่สุด
- มองหาส่วนของร่างกายที่เปราะบางอยู่เสมอ ในผู้ชายมักจะเป็นขาหนีบ หมัดเดียวที่เล็งไปที่ขาหนีบจะเจ็บปวดมาก ในผู้หญิงมักจะดึงผมหรือบริเวณรักแร้
