4 วิธีในการมีผมเรียบ (สำหรับผู้ชาย)

2024 ผู้เขียน: Jason Gerald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 11:42

ผมนุ่มสลวยเป็นความฝันของทุกคน แต่ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมเกือบทั้งหมดผลิตมาเพื่อผู้หญิง อย่างไรก็ตาม ผู้ชายยังสามารถมีผมที่เรียบลื่นได้โดยใช้แชมพู ครีมนวดผม และน้ำมันสมุนไพร สระผมทุกวันให้เป็นนิสัยและใช้แชมพูทุกสองสามวัน เมื่อจัดแต่งทรงผม ให้หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมและเครื่องมือที่ทำร้ายเส้นผมของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณดูแลเส้นผมของคุณเป็นอย่างดีเพื่อที่ความพยายามของคุณจะทำให้คุณได้ผลลัพธ์สูงสุด แม้ว่าการรักษาจะต้องได้รับการปรับแต่งให้เข้ากับประเภทและสภาพของเส้นผม แต่ความฝันในการมีผมเรียบลื่นสามารถเป็นจริงได้หากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้อย่างถูกต้อง

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 1: การเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม

ขั้นตอนที่ 1. เลือกแชมพูที่เหมาะสม

ผมของคุณจะรู้สึกเนียนนุ่มถ้าคุณรักษาความสะอาด แต่อย่าสระผมบ่อยเกินไปด้วยแชมพู แม้ว่าน้ำมันจากธรรมชาติจะทำให้ผมแข็งแรงและมีสุขภาพดี แต่สิ่งสกปรกจะเกาะติดกับผมมัน ทำให้สกปรกเร็วขึ้น เพื่อให้ผมของคุณเรียบลื่น ควรแน่ใจว่าคุณทราบเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการใช้แชมพู เนื่องจากแชมพูนี้มีบทบาทสำคัญในการดูแลเส้นผม

• ใช้แชมพูจากส่วนผสมจากธรรมชาติและหลีกเลี่ยงแชมพูที่มีกลิ่นหอมสังเคราะห์ หากใช้บ่อยๆ แชมพูเหล่านี้จะทำให้ผมแห้งและยับยั้งการผลิตน้ำมันตามธรรมชาติ ก่อนซื้อแชมพู อ่านส่วนผสมที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์ อย่าซื้อแชมพูที่มีพาราเบนและซัลเฟต หลีกเลี่ยงแชมพูที่มีซัลเฟต โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีผมหยิกหรือหยักศก
• แชมพูสำหรับทารกและเด็ก ช่วยให้ผมนุ่มลื่น เพราะส่วนผสมมีน้อย นอกจากจะปลอดภัยต่อเส้นผมและดวงตาแล้ว แชมพูเด็กยังมีราคาไม่แพงและหาซื้อง่ายอีกด้วย ซึ่งเป็นประโยชน์อย่างมากกับคนทุกวัย

ขั้นตอนที่ 2. บำรุงผมด้วยครีมนวดที่ทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติ

เคล็ดลับอย่างหนึ่งในการมีผมเรียบลื่นคือการใช้ครีมนวดผมเป็นประจำแม้ว่าคุณจะไม่ได้สระผมก็ตาม คอนดิชั่นเนอร์มีประโยชน์ในการเสริมความแข็งแรงให้กับปลายผมเพื่อให้เส้นผมแข็งแรงและมีสุขภาพดี ดังนั้นปลายผมจึงไม่แตกปลายและผมปราศจากปัญหาที่ส่งผลต่อเนื้อสัมผัสของเส้นผม ตามคำแนะนำในการเลือกแชมพู ให้มองหาครีมนวดผมที่ไม่มีน้ำหอมสังเคราะห์และสีย้อมผม

• หากคุณมีผมสั้น โดยปกติหนังศีรษะของคุณจะสัมผัสกับครีมนวดผมเมื่อสระผม เพื่อให้ผมดูไม่บาง ให้ใช้ครีมนวดจากส่วนผสมจากธรรมชาติที่ทำให้ผมฟู
• แม้ว่าจะได้รับการส่งเสริมสำหรับผู้ชาย ให้หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์สองในหนึ่งเดียวที่รวมแชมพูกับครีมนวดผมหรือแชมพูกับสบู่อาบน้ำ หากคุณใช้บ่อยๆ ผลิตภัณฑ์นี้จะทำให้ผมแห้งเพราะไม่ได้มีไว้สำหรับดูแลผม ดังนั้นควรใช้ผลิตภัณฑ์แยกกันเพราะผลิตภัณฑ์ทูอินวันมีผลตรงกันข้ามกับครีมนวดผม

ขั้นตอนที่ 3. ใช้น้ำมันใส่ผมจากส่วนผสมจากธรรมชาติ

การทำทรีทเม้นต์เป็นประจำโดยการใช้น้ำมันเพียงเล็กน้อยจะทำให้ผมของคุณรู้สึกเรียบลื่นและช่วยบำรุงผมให้แข็งแรงขึ้น ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับประเภทผมของคุณ ในการรักษาผมที่หยาบกร้านและหมองคล้ำ ให้ใช้น้ำมันกับผมทุกวันหรือสัปดาห์ละหลายครั้ง เช่น โดย:

• น้ำมันมะพร้าว
• น้ำมันมะกอก
• น้ำมันอาร์แกน
• น้ำมันขิง
• น้ำมันโมร็อกโก
• น้ำมันเมล็ดมัสตาร์ด

ขั้นตอนที่ 4. อย่าใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผม

การใช้เจล มูส และสเปรย์ฉีดผมจะทำให้ผมรู้สึกเหนียวและหยาบกร้านในทันที ถ้าจำเป็น ให้จัดแต่งทรงผมด้วยน้ำมันสมุนไพรแทนผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผม หากคุณจำเป็นต้องใช้หลังจากจบกิจกรรม ให้สระผมให้สะอาดที่สุดเท่าที่จะทำได้ จากนั้นใช้น้ำมันธรรมชาติเพื่อฟื้นฟูสภาพของเส้นผม

• ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมมักจะมีแอลกอฮอล์ ซึ่งดูดซับความชื้นจากเส้นผมและทำให้ไม่สามารถเก็บความชื้นตามธรรมชาติไว้ได้ อย่าขัดขวางการทำงานของร่างกายโดยใช้ผลิตภัณฑ์ต่างๆ ในการจัดแต่งทรงผม ให้ร่างกายดูแลเส้นผมให้แข็งแรงอย่างเป็นธรรมชาติ
• หากคุณต้องการใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผม ให้เลือกแว็กซ์หรือโพเมดที่มีน้ำมันสมุนไพรหรือแว็กซ์ขี้ผึ้ง นอกจากการจัดแต่งทรงผมแล้ว ผลิตภัณฑ์นี้ยังมีประโยชน์ในการให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นผมอีกด้วย

สระผม

1. สระผมทุกวันให้เป็นนิสัย หากคุณต้องการมีผมที่เรียบลื่น คุณควรทำความสะอาดผมจากฝุ่นและสิ่งสกปรกทุกเย็นหรือตอนกลางคืนเพื่อให้ผมสะอาดและนุ่มสลวย การสระผมด้วยน้ำเย็นเป็นวิธีการใช้น้ำมันจากธรรมชาติที่ช่วยรักษาสุขภาพและฟื้นฟูสภาพเส้นผม คุณไม่จำเป็นต้องสระผมทุกวันเพราะนิสัยนี้ทำให้ผมของคุณแห้ง

   

   หากคุณไม่ต้องการสระผมขณะอาบน้ำ ให้หวีผมด้วยหวีชุบน้ำหมาดๆ หรือสระผมในอ่างน้ำเล็กๆ เพื่อให้ผมสะอาด คุณไม่จำเป็นต้องใช้แชมพูทุกครั้งที่สระผม

2. อย่าใช้แชมพูบ่อยเกินไป โดยทั่วไปควรใช้แชมพูทุก 3 วัน แต่คุณสามารถตัดสินใจได้เองตามสภาพของเส้นผมแต่ละเส้น บางคนรักษาความสะอาด ความงาม และสุขภาพของเส้นผมด้วยการสระสัปดาห์ละครั้ง ในขณะที่บางคนต้องสระผมด้วยแชมพูทุกๆ 2 วัน

   

   • ใช้แชมพูในปริมาณที่เหมาะสมตามสภาพเส้นผมของคุณ เช็ดฝ่ามือให้เปียกแล้วชโลมแชมพูตามต้องการ ถูแชมพูด้วยฝ่ามือทั้งสองข้างจนเกิดฟอง แล้วทาลงบนผมโดยเริ่มจากปลายผมถึงหนังศีรษะ หลังจากนวดศีรษะเบา ๆ ให้สระผมด้วยน้ำอุ่นจนสะอาด
   • คุณสามารถสระผมทุกวันได้หากผมของคุณไม่แห้ง และคุณไม่ได้ใช้เครื่องมือที่ร้อนจัดในการจัดแต่งทรงผม (เช่น เครื่องหนีบผมหรือไดร์เป่าผม)

3. ทาครีมนวดที่ปลายผม เพื่อรักษาความเงางามของเส้นผม หลายคนมักจะรักษาผมของตนเองบ่อยขึ้นด้วยการใช้ครีมนวดมากกว่าการสระด้วยแชมพู เช่น ใช้แชมพูสัปดาห์ละครั้ง และครีมนวด 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ขึ้นอยู่กับสภาพและประเภทของเส้นผม ใช้ขั้นตอนเหล่านี้เพื่อรักษาผมของคุณ สระผมด้วยน้ำอุ่นหลังจากใช้แชมพูหรือครีมนวด

   

   ทุกครั้งที่คุณสระผม ควรสระผมให้สะอาดที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพื่อไม่ให้แชมพูหรือครีมนวดตกค้าง ผมยาวมักจะทำความสะอาดได้ยากกว่า และอาจจับเป็นก้อนหรือรู้สึกเหนียวเหนอะหนะหากมีสารตกค้างหลังจากการเป่าแห้ง

4. เป่าผมให้แห้งด้วยผ้าขนหนู หลังจากสระผมและสระผมด้วยแชมพูหรือครีมนวดแล้ว ให้เช็ดผมให้แห้งด้วยผ้าขนหนูแล้วปล่อยให้แห้งเอง การทำให้ผมแห้งอย่างเป็นธรรมชาติและระมัดระวังช่วยให้ผมแข็งแรง แข็งแรง และเรียบเนียน

   

   อย่าให้เส้นผมโดนของร้อนขณะเป่าผมแห้ง เพราะจะทำให้ผมแห้งและแข็ง ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงไดร์เป่าผมร้อน

5. นวดหนังศีรษะที่ทาด้วยน้ำมันสมุนไพรหลังจากสระผมด้วยแชมพู หลังจากใช้แชมพูไม่กี่ครั้งต่อสัปดาห์ ให้ชโลมน้ำมันสมุนไพรที่แสดงด้านบนบนผมแล้วหวีช้าๆ ใช้น้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันสมุนไพรอื่น ๆ กับหวีพลาสติกซี่ห่างแล้วหวีให้ทั่วผม นอกจากนี้ คุณสามารถนวดหนังศีรษะของคุณหลังจากใช้น้ำมันสมุนไพรแล้วหวีให้ได้ผลดีเช่นเดียวกัน

   

   ใช้น้ำมันผม 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ หากบ่อยเกินไปขนจะบางและสกปรกได้ง่ายจึงทำความสะอาดได้ยากขึ้น ให้แน่ใจว่าคุณใช้น้ำมันหรือแฮร์โทนิคเท่าที่จำเป็น

   การใช้เครื่องมือในการจัดแต่งทรงผม

   1. หวีผมทุกเช้า การหวีผมเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการทำให้ผมของคุณเงางามและสะอาดอยู่เสมอ เมื่อคุณตื่นนอน ผมที่พันกันมักจะหวียาก ทำให้ผมรู้สึกหยาบกร้านและแข็งทื่อ ซึ่งอาจทำให้ผมร่วงได้ ในการจัดการกับผมชี้ฟู ให้ใช้หวีพลาสติกที่มีฟันทู่หวีผมทุกเช้าเพื่อให้ผมแข็งแรงและเรียบเนียน

      

      หากผมของคุณพันกันมาก ให้ใช้น้ำมันสักสองสามหยดบนหวีเพื่อทำให้ผมพันกันในขณะที่ดูแลผม นอกจากน้ำมันแล้ว คุณยังสามารถใช้น้ำได้เพียงพอ คุณอาจต้องใช้แปรงโดยเฉพาะสำหรับการหวีผมแข็ง ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความหนาของเส้นผมของคุณ

   2. ใช้เครื่องหนีบผม. ถ้าผมของคุณแข็งหรือหยิก วิธีหนึ่งที่จะทำให้ผมเรียบก็คือการใช้ที่หนีบผมตรง อย่างไรก็ตาม ที่หนีบผมตรงและเครื่องมือร้อนอื่นๆ อาจทำให้เส้นผมเสียหายได้ ดังนั้นควรปกป้องเส้นผมของคุณตามคำแนะนำต่อไปนี้

      

      • ใช้เครื่องหนีบผมตรงเมื่อผมของคุณแห้งมากเพราะผมเปียกมักจะถูกทำลายเมื่อโดนความร้อน
      • ก่อนยืดผมด้วยเครื่องมือร้อน ให้ใช้ครีมป้องกันผมหรือเซรั่ม
      • อย่าให้ความร้อนกับผมส่วนเดิมมากกว่าหนึ่งครั้ง

   3. ใช้ไดร์เป่าผม. อีกวิธีหนึ่งในการทำให้ผมนุ่มสลวยคือการใช้ไดร์เป่าผม ทำตามขั้นตอนต่อไปนี้เพื่อป้องกันไม่ให้ผมแห้งหรือเสียจากการใช้ไดร์เป่าผมบ่อยๆ

      

      • เป่าผมให้แห้งด้วยผ้าขนหนูก่อนใช้ไดร์เป่าผม ขั้นตอนนี้ทำให้ผมแห้งเร็วขึ้นและป้องกันผมเสียจากการโดนความร้อนบ่อยๆ
      • ก่อนเป่าผมให้แห้ง ให้ทาเซรั่มปกป้องผมแล้วหวีให้เซรั่มกระจายตัวอย่างสม่ำเสมอ
      • เพื่อให้ผมของคุณดูนุ่มสลวยเป็นเงางาม ให้ใช้แปรงผมเพื่อยืดแกนผมโดยค่อยๆ ดึงจากโคนจรดปลายผมขณะเป่าแห้ง

      รักษาสุขภาพผม

      1. ตัดผมเป็นประจำ. ขั้นตอนนี้ช่วยให้คุณกำจัดขนที่แตกปลายได้เพื่อให้ผมเรียบลื่น แม้จะตัดผมเพียงเล็กน้อย แต่เส้นผมก็แข็งแรงขึ้นและขึ้นได้อย่างสม่ำเสมอ ปรึกษาช่างทำผมมืออาชีพเพื่อวินิจฉัยสภาพผมของคุณ นอกจากนี้ ให้ถามเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์และวิธีการดูแลเส้นผมของคุณเพื่อให้ผมนุ่มสลวย

         

      2. ปล่อยให้ผมยาวขึ้นอีกหน่อย ผมสั้นมากมักจะรู้สึกไม่เรียบ ความสามารถในการดูแลและรักษาความสะอาดของเส้นผมจะมองเห็นได้ชัดเจนขึ้นหากผมค่อนข้างยาว หากคุณต้องการมีผมเส้นเล็ก ปล่อยให้ผมยาวประมาณ 5-8 ซม. เพื่อที่คุณจะได้ใช้นิ้วลูบไล้และจัดแต่งทรงได้หลากหลายวิธี แต่อย่านานจนผมเลอะเทอะ

         

      3. อย่าย้อมผมของคุณ การย้อมผมหงอกทำให้ผมหลุดร่วงเร็วและเปราะเพราะยาย้อมผมทำลายน้ำมันตามธรรมชาติของเส้นผมซึ่งมีประโยชน์ต่อการรักษาความแข็งแรงและสุขภาพผม ท้ายที่สุดแล้วผมสุขภาพดีด้วยสีธรรมชาติมีความสำคัญมากกว่าการย้อมผมที่ดูมีสไตล์ ยอมรับอย่างที่มันเป็นเมื่อผมของคุณเป็นหงอกและคุณไม่จำเป็นต้องซ่อนมัน

         

      4. อย่าให้เส้นผมโดนแสงแดด นอกจากจะแห้งและหยาบกร้านแล้ว แสงแดดยังทำให้สีผมจางลงอีกด้วย เส้นผมจะรู้สึกเรียบลื่นหากได้รับการดูแลอย่างเหมาะสมและไม่ทิ้งไว้กลางแดด ปกป้องเส้นผมของคุณจากแสงแดดและดูแลเส้นผมด้วยน้ำมันสมุนไพรหากคุณต้องโดนแสงแดดเป็นเวลานาน

         

         สวมหมวกที่คลุมผมทั้งหมดของคุณเมื่อคุณอยู่กลางแดดเป็นเวลานาน ปกป้องเส้นผมของคุณจากรังสีอัลตราไวโอเลตที่เป็นอันตรายด้วยการสวมหมวกและหลีกเลี่ยงแสงแดด

      5. ทานวิตามินเสริม. เพื่อรักษาสุขภาพร่างกายโดยรวมรวมทั้งผม คุณต้องกินอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและวิตามินเป็นส่วนหนึ่งของอาหารประจำวันของคุณ วิตามินอี วิตามินซี ไบโอติน ธาตุเหล็ก และสังกะสี มีผลโดยตรงต่อเนื้อสัมผัสของเส้นผมและสุขภาพ นอกจากวิตามินแล้ว อย่าลืมทานอาหารที่มีวิตามินและแร่ธาตุมากมาย

         

         • รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพผมที่ดีโดยการรับประทานอาหารที่มีวิตามินและสารอาหารที่จำเป็น เช่น อัลมอนด์ แครอท กล้วย ช็อกโกแลตที่ไม่มีน้ำตาล เมล็ดฟักทอง และถั่วงอก
         • บริโภคเนื้อแดงประมาณ 100 กรัมเพื่อเพิ่มการผลิตเคราติน ซึ่งเป็นโปรตีนที่ช่วยให้ผมและเล็บแข็งแรงและเป็นมันเงา เนื้อปลาที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 มากมีประโยชน์ในการรักษาความสวยของเส้นผม

         เคล็ดลับ

         • หากคุณมีผมสั้น มีความเสี่ยงที่จะเกิดความเสียหายต่อเส้นผมน้อยกว่าการไว้ผมยาว ผมแห้งหรือเสียหากคุณจัดทรงผมบ่อยเกินไปด้วยเครื่องมือที่ร้อนจัดหรือสระผมด้วยแชมพู แต่หากทำอย่างถูกต้อง สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้คุณได้ผมที่เรียบลื่นดุจแพรไหม
         • จำไว้ว่าการเจริญเติบโตของเส้นผมต้องใช้เวลามาก รักษาผมของคุณด้วยความอดทน
         • สระผมด้วยแชมพูทุกๆ 3 วัน แต่ควรสระผมขณะอาบน้ำโดยไม่ต้องใช้แชมพู
         • หากผมของคุณหนาหรือหยิก ให้ใช้หวีซี่ห่างหรือแปรงปลายยางในการจัดแต่งทรงผม

         คำเตือน

         การดูแลผมที่มากเกินไปทำให้เส้นผมดูหมองคล้ำและไม่เงางาม

         1. https://www.instyle.com/news/flat-iron-hair-tricks-tips

         2. https://www.verygoodlight.com/2017/01/27/blow-dry-right-way/