โรคเริมในช่องปาก (โรคเริม) เป็นแผลพุพองที่เจ็บปวดซึ่งมักเกิดขึ้นรอบปาก สาเหตุของโรคเริมในช่องปากคือไวรัสเริม 1 (HSV-1) คุณอาจมีอาการปวดรอบปาก มีไข้ ต่อมบวม เจ็บคอ และตุ่มพอง (หรือที่เรียกว่าไข้พุพอง) เริมในช่องปากมักจะหายไปเองใน 1 หรือ 2 สัปดาห์ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถใช้หลายวิธีในการเร่งการรักษา
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 6: การใช้ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์
ขั้นตอนที่ 1 ใช้ครีมโดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์
คุณสามารถรักษาให้หายเร็วขึ้นได้โดยการคลุมเริมในช่องปากเพื่อไม่ให้โดนแสงแดดหรือสารระคายเคืองอื่นๆ ขี้ผึ้งเช่น Carmex และ Orajel ทำขึ้นเพื่อปกป้องเริมในช่องปากและรักษา
หากคุณต้องการผลลัพธ์ที่ดีที่สุด คุณควรทาครีมให้บ่อยที่สุด (ประมาณ 5 ครั้งต่อวัน) เพื่อป้องกันไม่ให้แผลและผิวรอบข้างแห้ง
ขั้นตอนที่ 2. ใช้น้ำมันเบนซินธรรมดา (ปิโตรเลียมเจลลี่)
หากใช้กับเริมในช่องปาก น้ำมันเบนซินจะทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันเพื่อไม่ให้เริมในช่องปากสัมผัสกับองค์ประกอบจากภายนอก เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ให้ทาน้ำมันปิโตรเลียมให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพื่อไม่ให้แผลและผิวหนังรอบข้างแห้ง
ขั้นตอนที่ 3 ใช้ผลิตภัณฑ์ที่สามารถทำให้เริมแห้ง
ใช้ผลิตภัณฑ์ที่สามารถทำให้เริมของคุณแห้งได้ เช่น แอลกอฮอล์ (70%) หรือ Blistex เพื่อกำจัดเริมของคุณเร็วขึ้น วิธีใช้แอลกอฮอล์ล้างแผล: เทแอลกอฮอล์เล็กน้อยลงบนสำลีก้าน แล้วทาลงบนเริมในช่องปาก
ขั้นตอนที่ 4. ใช้ครีมกันแดด
แสงแดดสามารถทำร้ายผิวหนังได้ และเป็นอันตรายต่อผู้ที่มีแนวโน้มจะเป็นโรคเริมในช่องปาก ใช้ครีมกันแดดเพื่อปกป้องผิวของคุณได้ทุกช่วงเวลาของปี ไม่ใช่แค่ช่วงที่อากาศร้อน ใช้ลิปสติกหรือลิปบาล์มที่มีสารกันแดดเพื่อป้องกันริมฝีปากของคุณ
ลิปบาล์มที่มีซิงค์ออกไซด์สามารถใช้ป้องกันโรคเริมที่ผิวหนังได้
ขั้นตอนที่ 5. ลองใช้ดินสอเขียนขอบปาก
ดินสอเหล่านี้ทำมาจากแร่ยาสมานแผลที่สามารถห้ามเลือดจากบาดแผล (เช่น รอยถลอกเมื่อโกนหนวด) ดินสอสารส้มยังช่วยลดการปรากฏตัวของโรคเริมในช่องปากและรอยแดงรอบๆ ทำให้ปลายดินสอเปียกแล้วค่อยๆ วางลงบนเริมในช่องปาก ทำเช่นนี้หลายครั้งต่อวันเมื่อโรคเริมในช่องปากปรากฏขึ้น
ขั้นตอนที่ 6. ใช้ยาหยอดตา
คุณยังสามารถใช้ยารักษาตาที่ออกแบบมาเพื่อบรรเทาอาการตาแดง (เช่น Visine) เพื่อลดรอยแดงจากเริมในช่องปาก ให้ยานี้ประมาณ 1 ถึง 2 หยดกับเริมในช่องปาก
วิธีที่ 2 จาก 6: ไปพบแพทย์
ขั้นตอนที่ 1 ค้นหาประวัติของคุณเกี่ยวกับโรคเริมในช่องปาก
ไปพบแพทย์และรับการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น หากคุณมีโรคเริมในช่องปากบ่อยๆ ให้ไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม แพทย์ของคุณอาจถามคำถามเพื่อวินิจฉัยอาการของคุณ เช่น
- คุณเป็นโรคเริมในช่องปากเป็นครั้งแรกเมื่อใด
- เริมในช่องปากของคุณเจ็บปวดแค่ไหน?
- คุณพบโรคเริมในช่องปากครั้งแรกเมื่อใด
- คุณได้รับเริมในช่องปากบ่อยแค่ไหน?
ขั้นตอนที่ 2 ระบุยาอื่น ๆ ที่คุณกำลังใช้
คิดว่ายาบางชนิดทำให้เกิดโรคเริมในช่องปาก ถามว่ายาที่คุณใช้มีส่วนทำให้เกิดโรคเริมในช่องปากที่คุณมีหรือไม่ ยาบางชนิดที่ทำให้เกิดโรคเริมในช่องปาก ได้แก่:
- การฉีด Depo-Provera KB
- ยาที่มีสเตียรอยด์
- สเปรย์ฉีดจมูก เช่น Fluticasone หรือ Nasonex
- วัคซีนไข้หวัดใหญ่หรือวัคซีน (หายาก)
- ยาที่ทำให้ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
ขั้นตอนที่ 3 ขอให้แพทย์สั่งครีมต้านไวรัส
ครีมต้านไวรัสตามใบสั่งแพทย์ที่มี penciclovir และ acyclovir มีประสิทธิภาพมากในการรักษาโรคเริมในช่องปาก ควรใช้คิมนี้โดยตรงกับเริมในช่องปาก
- ใช้ครีมโดยเร็วที่สุดหากปรากฏว่าเริมในช่องปากปรากฏขึ้น หากรักษาแต่เนิ่นๆ ครีมนี้สามารถป้องกันเริมในช่องปากไม่ให้เกิดตุ่มพองได้
- ครีมนี้สามารถใช้กับแผลเปิดได้ แผลจะหายไปภายใน 1 หรือ 2 วันหลังการรักษา
ขั้นตอนที่ 4 รับใบสั่งยาสำหรับยารับประทาน
Acyclovir (Zovirax) หรือ valacyclovir (Valtrex) เป็นยาต้านไวรัสในรูปแบบเม็ด คุณสามารถใช้มันเพื่อกำจัดเริมในช่องปากได้เร็วขึ้นและป้องกันไม่ให้ปรากฏอีกในอนาคต ยานี้สามารถลดอาการของโรคเริมในช่องปากได้อย่างมากหากรับประทานภายใน 1 หรือ 2 วันแรกหลังจากที่เริมในช่องปากหรือมีอาการปรากฏขึ้น
ขั้นตอนที่ 5. ฉีดคอร์ติโซน
ทำได้โดยการฉีดสเตียรอยด์ที่บริเวณที่เป็นโรคเริมในช่องปาก การทำเช่นนี้จะทำให้แผลในปากบวม แต่จะหายไปภายในไม่กี่ชั่วโมง หากคุณต้องการให้โรคเริมในช่องปากหายไปโดยเร็ว ให้ฉีดคอร์ติโซนแบบเจือจางที่สำนักงานแพทย์ของคุณ
ขั้นตอนนี้อาจเจ็บปวดเพราะฉีดคอร์ติโซนเข้าไปในเริมในช่องปากโดยตรง ค่าใช้จ่ายอาจจะไม่ถูกอย่างใดอย่างหนึ่ง ติดต่อประกันสุขภาพของคุณเพื่อดูว่าขั้นตอนนี้ครอบคลุมหรือไม่
วิธีที่ 3 จาก 6: การใช้วิธีแก้ปัญหาตามธรรมชาติ
ขั้นตอนที่ 1. ใช้น้ำแข็ง
วางก้อนน้ำแข็งบนปากเริมสักสองสามนาทีในเวลา 2 หรือ 3 ครั้งต่อวัน น้ำแข็งจะบรรเทาความเจ็บปวดจากเริมและลดการอักเสบ
ขั้นตอนที่ 2. ใช้น้ำมันทีทรี
เริมในช่องปากจะหายไปภายใน 1 หรือ 2 วันโดยการใช้น้ำมันทีทรี 1 หรือ 2 หยด ทาน้ำมันนี้เหมือนกับทาครีมหลายๆ ครั้งต่อวัน คุณยังสามารถผสมกับน้ำมันเบนซินเพื่อให้น้ำมันเกาะติดได้นานขึ้น
ขั้นตอนที่ 3 ลองใช้สารสกัดวานิลลา
ใช้สารสกัดวานิลลาแท้ (ไม่ใช่ของเทียม) ทุกวันเพื่อช่วยกำจัดเริมในช่องปาก หยดวานิลลาสกัดจำนวนเล็กน้อยลงบนสำลีก้านแล้วทาลงบนแผลในปากประมาณ 1 นาที ทำเช่นนี้ 4 ครั้งต่อวัน
ขั้นตอนที่ 4. ติดถุงชากับเริมในช่องปาก
สารต้านอนุมูลอิสระและสารอาหารในชาเขียวสามารถบรรเทาอาการเริมในช่องปากและเร่งการรักษาได้ แช่ถุงชาเขียวในน้ำร้อนสักครู่แล้วปล่อยให้เย็น วางถุงชาลงบนปากเริมโดยตรง ปล่อยให้ถุงชาอยู่ประมาณ 5 ถึง 10 นาที
ขั้นตอนที่ 5. ใช้เม็ดไลซีน
กรดอะมิโนในไลซีนสามารถใช้เร่งการรักษาเริมในช่องปากได้ คุณสามารถซื้อไลซีนได้ที่ร้านขายยาหรือร้านขายยาในราคาประมาณ 70,000 ถึง Rp 100,000 สำหรับ 100 เม็ด ใช้ไลซีน 1-3 กรัมต่อวัน
- คุณยังสามารถได้รับไลซีนจากอาหารบางชนิด เช่น ปลา ไข่ ไก่ และมันฝรั่ง
- ขอให้แพทย์ตรวจสอบว่าคุณมีคอเลสเตอรอลสูงหรือเป็นโรคหัวใจหรือไม่ การรับประทานไลซีนสามารถเพิ่มระดับไตรกลีเซอไรด์และคอเลสเตอรอลได้
ขั้นตอนที่ 6. ลองใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติอื่นๆ
มีการเยียวยาธรรมชาติหลายอย่างที่คุณสามารถลองได้ ค้นหาทางอินเทอร์เน็ตด้วยคำว่า "การเยียวยาธรรมชาติสำหรับเริมในช่องปาก" เพื่อค้นหาวิธีรักษาตามธรรมชาติอื่นๆ เช่น ว่านหางจระเข้ อิชินาเซีย ชะเอม สะระแหน่ และอื่นๆ
วิธีที่ 4 จาก 6: ลดอาการไม่สบาย
ขั้นตอนที่ 1. ใช้ประคบเย็นหรือประคบร้อน
เริมในช่องปากบางครั้งอาจเจ็บปวดมาก แม้กระทั่งทำให้เกิดอาการปวดหัวและอาการปวดอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง ถือขวดน้ำร้อนหรือน้ำแข็งที่ห่อด้วยผ้าไว้บนริมฝีปากประมาณ 20 นาที อุณหภูมิที่เย็นหรืออุ่นสามารถบรรเทาอาการปวดได้
ขั้นตอนที่ 2 ใช้ยาชาในรูปแบบของเฉพาะที่
ขี้ผึ้งและครีมที่มีเบนโซเคนหรือลิโดเคนช่วยบรรเทาอาการปวดชั่วคราวได้ ผลิตภัณฑ์นี้มักจะขายในรูปแบบของครีมป้องกันอาการคันที่หาซื้อได้ตามร้านขายยา
ขั้นตอนที่ 3 ทานยาแก้ปวด
ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์หรือ NSAIDs เช่น แอสไพรินหรือไอบูโพรเฟน สามารถลดอาการปวดบริเวณปากและบรรเทาอาการปวดศีรษะที่เกี่ยวข้องได้ ปฏิบัติตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์เพื่อค้นหาปริมาณที่ถูกต้อง
วิธีที่ 5 จาก 6: การหยุดการแพร่กระจายของเริมในช่องปาก
ขั้นตอนที่ 1. ล้างมือบ่อยๆ
การสัมผัสเริมด้วยมือที่สกปรกอาจส่งผลให้เกิดการติดเชื้อแบคทีเรีย และสามารถแพร่เชื้อเริมในช่องปากไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกายได้ ล้างมือบ่อยๆ ตลอดทั้งวันโดยใช้น้ำอุ่นสบู่
ขั้นตอนที่ 2. หลีกเลี่ยงการสัมผัสทางผิวหนัง
เมื่อคุณกำลังทุกข์ทรมานจากโรคเริมในช่องปาก คุณสามารถส่งและแพร่ไวรัสไปยังผู้อื่นได้อย่างง่ายดาย หลีกเลี่ยงการจูบหรือทำให้เริมในช่องปากสัมผัสกับผิวหนังของผู้อื่น
ในทำนองเดียวกัน อย่ามีเพศสัมพันธ์ทางปากเมื่อคุณเป็นโรคเริมในช่องปาก การทำเช่นนี้อาจทำให้คุณเสี่ยงต่อการแพร่เชื้อไวรัสและทำให้ผู้อื่นติดเชื้อเริมที่อวัยวะเพศได้
ขั้นตอนที่ 3 หลีกเลี่ยงการแบ่งปันวัตถุบางอย่าง
ห้ามใช้แก้ว หลอด ผ้าเช็ดตัว มีดโกน แปรงสีฟัน และวัตถุอื่นๆ ที่สัมผัสกับผู้ที่เป็นโรคเริมในช่องปาก หากคุณกำลังทุกข์ทรมานจากโรคเริมในช่องปาก อย่าแบ่งปันสิ่งเหล่านี้กับผู้อื่น
ทิ้งแปรงสีฟันของคุณเมื่อคุณเป็นโรคเริมในช่องปาก ไวรัสเริมจะโจมตีต่อไปหากคุณใช้แปรงสีฟันตัวเดิม
วิธีที่ 6 จาก 6: เปลี่ยนไลฟ์สไตล์ของคุณ
ขั้นตอนที่ 1 หลีกเลี่ยงอาหารที่สามารถกระตุ้นโรคเริมในช่องปาก
หลายคนมีความไวต่ออาหารบางชนิดและทำให้เริมในช่องปากปรากฏขึ้นหากรับประทานมากเกินไป หากคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเริมในช่องปาก ให้หยุดหรือจำกัดการบริโภคอาหารเหล่านี้:
- อาหารที่เป็นกรด เช่น ส้มและมะเขือเทศ หลีกเลี่ยงมะเขือเทศดิบและอาหารที่ทำจากซอสมะเขือเทศ และหยุดดื่มน้ำมะเขือเทศ น้ำส้ม และน้ำเกรพฟรุต
- อาหารรสเค็ม เช่น ซุปกระป๋อง อาหารทอด และของว่าง การบริโภคเกลือมากเกินไปอาจทำให้เกิดโรคเริมในช่องปากได้
ขั้นตอนที่ 2. กินอาหารที่มีสารอาหารมากมาย
กินวิตามินและสารอาหารมากมายที่หาได้จากผักและผลไม้ รับประทานอาหารที่สมดุล และอย่าลืมทานผักใบเขียวและอาหารที่มีสารอาหารสูงอื่นๆ เยอะๆ ทานวิตามินรวมหากคุณไม่ได้รับสารอาหารเพียงพอจากอาหาร
ขั้นตอนที่ 3 ลดความเครียด
การโจมตีของโรคเริมในช่องปากมักเกิดขึ้นเมื่อบุคคลอยู่ภายใต้ความเครียด โรคเริมในช่องปากอาจเกิดขึ้นในช่วงวันหยุดหรือเมื่อคุณมีความเครียดในที่ทำงาน ลดโอกาสเกิดโรคเริมด้วยการดูแลตัวเองเมื่อต้องเผชิญกับความเครียด
ขั้นตอนที่ 4 นอนหลับให้เพียงพอ
การนอนหลับให้เพียงพอทุกคืนช่วยให้ร่างกายได้พักผ่อนอย่างเหมาะสม นอนอย่างน้อย 7-8 ชั่วโมงต่อคืน หากคุณมีปัญหาในการนอนหลับ ให้ฟังเพลงผ่อนคลายหรือนั่งสมาธิประมาณ 10 นาทีก่อนเข้านอน เพื่อให้ร่างกายรู้ว่าได้เวลานอนแล้ว
ขั้นตอนที่ 5. รักษาตัวเองให้ชุ่มชื้น
ดื่มน้ำมาก ๆ ทุกวันเพื่อให้ร่างกายชุ่มชื้น นอกจากการรักษาร่างกายให้แข็งแรงแล้ว ยังสามารถป้องกันโรคต่างๆ ที่กระตุ้นให้เกิดโรคเริมในช่องปากได้อีกด้วย
ขั้นตอนที่ 6 รักษาระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง
โรคเริมในช่องปากมักปรากฏขึ้นเมื่อระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ บางทีคุณอาจจะสัมผัสได้เมื่อคุณเป็นหวัดหรือเมื่อร่างกายของคุณรู้สึกไม่สบายด้วยเหตุผลอื่น ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณตื่นตัวอยู่เสมอโดยการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำมากๆ และรับประทานอาหารที่มีวิตามินและสารอาหารอื่นๆ สูง