การว่างงานอาจเป็นเรื่องหนักใจและทำให้เสียขวัญได้ อย่างไรก็ตาม มีขั้นตอนที่สามารถช่วยคุณจัดการกับสถานการณ์นี้เพื่อให้คุณสามารถย้อนกลับ เรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ และได้งานทำในที่สุด คุณต้องรักษามารยาทที่ดีและหาวิธีใหม่ๆ ในการฝึกและสร้างความสัมพันธ์ ไม่ว่าคุณจะว่างงานมาหนึ่งสัปดาห์หรือสองสามเดือน
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: การจัดช่องทางทักษะในตลาดงาน
ขั้นตอนที่ 1. ขอตำแหน่งงานว่างที่ศูนย์จัดหางาน
ในสหรัฐอเมริกา โดยปกติศูนย์งานแสดงงานจะเสนอบริการสร้างเรซูเม่ฟรี นอกเหนือจากการให้ข้อมูลเกี่ยวกับตำแหน่งงานว่างและโอกาสในการทำงาน ศูนย์จัดหางานสามารถช่วยให้คุณสมัครสถานะการว่างงานได้หากต้องการ ทำทันทีหลังจากตกงานเพื่อให้สามารถใช้ประโยชน์จากการฝึกอบรมงานได้ ในอินโดนีเซีย คุณสามารถลองไปที่สำนักงานของกระทรวงกำลังคน
- หากต้องการค้นหาสำนักงานกรมแรงงานในเมืองของคุณ ให้ป้อนคำสำคัญ “สำนักงานกรมแรงงานที่ [ชื่อเมือง]” ในเครื่องมือค้นหาทางอินเทอร์เน็ต
- สำหรับผู้ที่อาศัยอยู่ในสหรัฐอเมริกา คุณยังสามารถใช้แผนที่ออนไลน์ของ Employment and Training Administrations ได้ที่ https://www.doleta.gov/usworkforce/onestop/onestopmap.cfm เพื่อค้นหาศูนย์จัดหางานที่ใกล้ที่สุด
ขั้นตอนที่ 2 เสริมสร้างการปฏิบัติวิชาชีพของคุณผ่านโอกาสทางการศึกษา
ฝึกฝนตัวเองในขณะที่คุณว่างงานเพื่อใช้เวลาให้เกิดประโยชน์สูงสุดและเพิ่มโอกาสในการหางานใหม่ นี่เป็นเวลาที่ดีในการรับใบรับรองหรือพัฒนาทักษะการใช้คอมพิวเตอร์ของคุณ
- ลองติดต่อแผนกกำลังคน ศูนย์ฝึกอบรม หรือวิทยาเขตในเมืองของคุณและลงทะเบียนในชั้นเรียนที่จะทำให้คุณมีความสามารถมากขึ้นด้วยชุดทักษะของคุณ
- ตัวอย่างเช่น หากคุณทำงานเป็นครูแต่ทักษะส่วนใหญ่ของคุณเป็นการเรียนรู้ด้วยตนเอง ให้เรียนหลักสูตรสองสามหลักสูตรเพื่อเรียนรู้ความรู้และการสอนใหม่ๆ
- ขั้นตอนนี้จะช่วยให้คุณเห็นว่าช่วงว่างงานเป็นช่วงเวลาแห่งการเติบโตมากกว่าคอขวด
ขั้นตอนที่ 3 ค้นหางานใหม่ที่เกี่ยวข้องกับทักษะของคุณผ่านไซต์หางาน
อย่าคิดว่าคุณจะได้งานเท่าเดิมเท่านั้น หากคุณตกงานเนื่องจากความทันสมัย จะหางานที่คล้ายกันได้ยาก หากมีแนวโน้มว่าคุณจะหางานในสาขาเดิมได้ยาก ให้มองหางานประเภทใหม่
- เรียกดูไซต์เช่น Monster, LinkedIn หรือ Indeed และค้นหางานที่แตกต่างจากเดิมของคุณ ลองนึกถึงวิธีที่คุณสามารถใช้ทักษะของคุณกับงานแนวใหม่นี้ได้
- ตัวอย่างเช่น สมมติว่าคุณเคยทำงานในโรงงาน แต่ตอนนี้ถูกควบคุมโดยเครื่องจักรอัตโนมัติแล้ว หากคุณได้รับทักษะการบริหารในขณะที่ทำงานในโรงงาน ให้มองหาวิธีที่จะโอนพวกเขาไปทำงานในสาขาใหม่
ขั้นตอนที่ 4 อาสาสร้างทักษะและความสัมพันธ์เพื่อให้คุณได้งานทำได้ง่ายขึ้น
ตำแหน่งอาสาสมัครที่ดีที่สุดสำหรับเรซูเม่คือตำแหน่งที่อนุญาตให้คุณออกไปสร้างความสัมพันธ์กับชุมชน ตำแหน่งอาสาสมัครในชุมชนจะดูดีในประวัติย่อและฟังดูยอดเยี่ยมในการสัมภาษณ์
- หากต้องการค้นหาโอกาสในการทำงานอาสาสมัคร โปรดติดต่อองค์กรที่คุณต้องการทำงานด้วยโดยตรง หรือป้อนคีย์เวิร์ด “[ชื่อเมือง] ต้องการอาสาสมัคร” บนเครื่องมือค้นหาทางอินเทอร์เน็ต
- ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการทำงานด้านสัตวแพทยศาสตร์ ให้อาสาสมัครที่ศูนย์พักพิงสัตว์ในเมืองของคุณ หากคุณเป็นครู ลองถามว่ามีตำแหน่งอาสาสมัครว่างในโรงเรียนมัธยมหรือวิทยาลัยในเมืองหรือไม่
- การทำตัวให้ยุ่งอยู่เสมอเป็นเรื่องที่ดี แต่อย่าทำให้ตัวเองหนักใจเพราะคุณอาจพลาดโอกาสในการหางานที่ดีได้
ขั้นตอนที่ 5. มองหาโปรแกรมบริการผู้ทุพพลภาพในเมืองหากคุณมีความพิการ
หากคุณตกงานและมีปัญหาสุขภาพหรือความทุพพลภาพ โครงการผู้ทุพพลภาพในเมืองของคุณจะช่วยให้คุณได้รับการฟื้นฟูจากสายอาชีพ คุณอาจมีสิทธิ์ได้รับการฝึกอบรมใหม่สำหรับอาชีพใหม่โดยไม่มีค่าใช้จ่าย
นอกจากนี้ยังมีแหล่งข้อมูลมากมายบนอินเทอร์เน็ตที่ออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ทุพพลภาพในการหางานทำ สำหรับผู้ที่อาศัยอยู่ในสหรัฐอเมริกา ตรวจสอบเว็บไซต์นี้
วิธีที่ 2 จาก 3: การรับมือกับผลทางอารมณ์ของการว่างงาน
ขั้นตอนที่ 1 ใช้เวลาในการประมวลผลความรู้สึกด้านลบที่มาพร้อมกับการตกงาน
เมื่อคุณตกงาน ไม่ว่าจะเป็นเพราะถูกไล่ออก เลิกจ้าง ลาออก หรือบริษัทที่เกี่ยวข้องล้มละลาย เป็นเรื่องปกติที่คุณจะต้องเผชิญกับอารมณ์เชิงลบต่างๆ ความรู้สึกเชิงลบเหล่านี้อาจรวมถึงความอับอายและความเศร้าโศก ความคับข้องใจ และความโกรธ
- อย่าพยายามระงับความรู้สึกเหล่านี้หรือผลักไสออกไป ให้รู้สึกถึงความรู้สึกนั้นและรับรู้อารมณ์ด้านลบในตัวเองที่คุณรู้สึกแทน เข้าใจว่าความรู้สึกเหล่านี้เป็นเรื่องปกติและดีต่อสุขภาพที่จะประสบในสถานการณ์นี้และจะหายไปตามกาลเวลา
- หากคุณกำลังมีปัญหาในการจัดการกับความรู้สึกเหล่านี้ หรือกังวลว่าคุณจะเป็นโรคซึมเศร้า คุณควรรับบริการจากนักบำบัดโรค
ขั้นตอนที่ 2 จัดการความเครียดด้วยการแสดงความรู้สึกและออกกำลังกาย
การตกงานเป็นสถานการณ์ที่เครียดมาก ลดความเครียดด้วยการเขียนความรู้สึกของคุณ ไม่ว่าจะเป็นในไดอารี่ รายการความคิดและความรู้สึก หรือแม้แต่บทกวีและร้อยแก้ว
- การระบายอารมณ์เชิงลบเหล่านี้ลงบนกระดาษจะช่วยคลายความเครียดได้ไม่มากก็น้อย การออกกำลังกายยังช่วยคลายความเครียดได้เป็นอย่างดี พยายามออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน
- คุณสามารถทำกิจกรรมต่างๆ เช่น วิ่งจ๊อกกิ้ง วิ่ง เดิน ว่ายน้ำ เต้นรำ ยกน้ำหนัก หรือป้องกันตัว
ขั้นตอนที่ 3 สร้างเครือข่ายสนับสนุนของเพื่อนและญาติ
แบ่งปันความรู้สึกและข้อกังวลของคุณกับเพื่อนและครอบครัวเพื่อปรับปรุงสภาพทางอารมณ์ของคุณหลังจากตกงาน การว่างงานมักนำไปสู่ความสงสัยในตนเองและภาวะซึมเศร้า ขอการสนับสนุนในช่วงเวลาที่ยากลำบากเหล่านี้
- เช่น ถามเพื่อนว่าเขาหรือเธออยากไปเที่ยวกับคุณทุกวันหยุดสุดสัปดาห์เพื่อที่คุณจะได้ไม่รู้สึกโดดเดี่ยวในสังคม
- คุณยังสามารถแบ่งปันความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับสถานะการว่างงานของคุณกับสมาชิกในครอบครัวเพื่อให้พวกเขาสามารถช่วยคุณผ่านพ้นและจัดการกับความคับข้องใจของคุณได้
ขั้นตอนที่ 4 ทำตัวให้ยุ่งด้วยการหางานออนไลน์และต่อหน้า
เมื่อว่างงาน สิ่งสำคัญคือต้องเติมเวลาให้เต็มและทำตัวให้ยุ่งอยู่เสมอ ทำได้โดยการหางานผ่านเว็บไซต์หางานบนอินเทอร์เน็ต โดยเริ่มจาก LinkedIn และ Monster คุณยังสามารถดูในส่วนตำแหน่งงานว่างของหนังสือพิมพ์
- อันที่จริง มันช่วยได้ถ้าคุณคิดว่าการหางานเป็นงานประจำของคุณ ถ้าคุณไม่ทำอะไรในขณะที่ว่างงาน โอกาสในการหางานของคุณก็จะแย่ลงไปอีก
- ในขณะเดียวกัน สิ่งสำคัญคือต้องมีความสนุกสนานและสนุกกับชีวิต ดังนั้น หากคุณกำลังมองหางาน สมัครงาน และสัมภาษณ์ตั้งแต่เช้าจรดเย็นทุกวัน อย่าลืมทำอะไรที่คุณชอบตอนกลางคืน
- การทำตัวให้ยุ่งอยู่เสมอจะช่วยป้องกันไม่ให้คุณรู้สึกเสียใจต่อตัวเองหรือท้อแท้กับการหางาน
วิธีที่ 3 จาก 3: การสร้างเครือข่ายความสัมพันธ์เพื่อค้นหาโอกาสในการทำงานใหม่
ขั้นตอนที่ 1 ถามเพื่อนว่าเขารู้ตำแหน่งงานว่างหรือไม่
หลายคนรู้เกี่ยวกับโอกาสในการทำงานผ่านเครือข่ายสังคมออนไลน์ ดังนั้น ใช้ประโยชน์จากสิ่งนี้โดยติดต่อเพื่อนที่ทำงานและถามว่ามีโอกาสทำงานที่สามารถทดสอบได้หรือไม่ เพื่อนและครอบครัวของคุณจะยินดีให้ความช่วยเหลือหากคุณขอ
คุณสามารถพูดได้ว่า “คุณยังทำงานให้กับบริษัทนั้นหรือไม่? ฉันมีปัญหาในการได้งานหลังจากถูกเลิกจ้าง มีตำแหน่งงานว่างในบริษัทของคุณหรือไม่? หรือคุณจะแนะนำฉันให้เป็นเจ้านายของคุณ?
ขั้นตอนที่ 2 เข้าร่วมธุรกิจในท้องถิ่นหรือกลุ่มงานเพื่อติดตามตำแหน่งงานว่างล่าสุด
เมืองส่วนใหญ่มีเครือข่ายธุรกิจที่มุ่งเน้นในท้องถิ่น เครือข่ายธุรกิจที่ยั่งยืน หรือกลุ่ม KADIN (หอการค้าชาวอินโดนีเซีย) มีส่วนร่วมเพื่อให้คุณสามารถพบปะผู้คนที่กำลังจ้างงาน กลุ่มหรือสโมสรนี้จะให้ข้อมูลเกี่ยวกับตำแหน่งงานว่างในเมืองอย่างสม่ำเสมอและช่วยเตรียมประวัติย่อของคุณ
กลุ่มธุรกิจบางครั้งยังมารวมตัวกันที่สถานที่สักการะในท้องถิ่น
ขั้นตอนที่ 3 เยี่ยมชมงานแสดงสินค้าเพื่อติดต่อกับผู้มีโอกาสเป็นนายจ้าง
จัดระเบียบเรซูเม่ของคุณ สวมสูท และส่งเสริมประสบการณ์และคุณสมบัติของคุณในงานนี้ นอกจากนี้ ค้นหาว่างานแสดงสินค้ามีตัวเลือกในการส่งประวัติย่อทางออนไลน์หรือไม่ นอกจากนี้ คุณยังสามารถขอคำเชิญไปยังสโมสรโรตารีหรือกลุ่ม KADIN ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับประเภทของกลุ่มธุรกิจที่รวมตัวกันในชุมชน
นอกจากนี้ หากคุณรู้ว่าเพื่อนกำลังจะไปทานอาหารค่ำกับลูกค้าหรือเพื่อนร่วมงาน คุณสามารถขอเข้าร่วมได้ นี่เป็นช่วงเวลาที่เหมาะที่สุดในการพบปะผู้คนใหม่ๆ และทำให้ชื่อของคุณเป็นที่รู้จักในชุมชน
ขั้นตอนที่ 4 ติดต่อกับเพื่อนร่วมงานและผู้บังคับบัญชาเก่าของคุณ
พวกเขาอาจต้องการแบ่งปันข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับตำแหน่งงานว่างก่อนที่จะเผยแพร่สู่สาธารณะ ตราบใดที่คุณออกจากบริษัทด้วยเงื่อนไขที่ดี คุณสามารถถือว่าพวกเขาเป็นพันธมิตรเครือข่ายได้
- นี่ไม่เพียงหมายความว่าคุณสามารถได้งานเก่าของคุณกลับคืนมา แต่อย่างน้อยต้องถามหัวหน้างานหรือเพื่อนร่วมงานเก่าของคุณว่าพวกเขาทราบตำแหน่งงานว่างโดยทั่วไปหรือไม่
- อย่างไรก็ตาม หากคุณมีข้อโต้แย้งเมื่อคุณลาออกจากบริษัท ไม่ควรโทรหาเพื่อนร่วมงานเก่าและถามถึงโอกาสในการทำงาน
เคล็ดลับ
- อย่าโกหกในประวัติย่อของคุณ การโกหกเกี่ยวกับประวัติการทำงาน เงินเดือนก่อนหน้า หรืองานปัจจุบันจะทำให้คุณไม่น่าเชื่อถือเมื่อนายจ้างติดต่อบุคคลอ้างอิงของคุณเพื่อพิสูจน์ความจริง
- พยายามเติมเวลาว่างด้วยการฝึกฝน งานอาสาสมัคร หรืองานอิสระ