เมื่อสอนบทเรียนว่ายน้ำ มีแนวทางพื้นฐานบางประการที่ผู้สอนที่มีประสบการณ์ควรปฏิบัติตาม ไม่ว่าจะตั้งใจหรือเป็นธรรมชาติ ต้องให้พื้นฐานของบทเรียนว่ายน้ำในระหว่างกระบวนการเรียนรู้ สิ่งสำคัญคือต้องทำให้ลูกๆ สบายตัว อยู่กับน้ำ ให้เต่งตึง แต่ไม่ดุเวลาสอน
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: สอนพื้นฐาน
ขั้นตอนที่ 1. อย่าลืมใส่ความปลอดภัยไว้ก่อน
ก่อนสอนว่ายน้ำต้องมั่นใจในความปลอดภัยของผู้เข้าร่วม อย่าหันหลังให้กับมือใหม่ ระวังอันตรายที่อาจเกิดขึ้นขณะว่ายน้ำ เช่น การจมน้ำ อุปกรณ์แตกหัก หรือการลื่นไถล ให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจล่าสุดในการทำ CPR และการปฐมพยาบาล พิจารณาเข้าร่วมสัมมนาปฐมพยาบาลเป็นประจำ ให้ความสำคัญกับความปลอดภัยทั่วไปมากกว่าทักษะทางการศึกษา
- พิจารณาขอให้มีเจ้าหน้าที่ดูแลสระว่ายน้ำคอยดูแลขณะสอน ด้วยวิธีนี้ คุณจะมีสมาธิกับการสอนนักเรียนทีละคนมากขึ้นเพราะมีคนอื่นคอยดูแลทั้งสระ
- ต้องปฏิบัติตามขั้นตอนทั้งหมดในคู่มือนี้พร้อมกับโปรโตคอลการสอนและความปลอดภัยที่เหมาะสม ซึ่งมักจะเรียนรู้ผ่านโปรแกรมการรับรอง
ขั้นตอนที่ 2. แสดงความห่วงใย
เด็กมักต้องการกำลังใจและการต้อนรับเป็นพิเศษเมื่อเข้าสู่สภาพแวดล้อมต่างประเทศหรือเรียนรู้สิ่งใหม่ ทักทายนักเรียนทุกคนอย่างอบอุ่น ทำความรู้จักกับพวกเขาเป็นรายบุคคล รวมถึงชื่อ วิธีการที่ต้องการและวิธีการสอน ตลอดจนจุดแข็งและจุดอ่อนของแต่ละคน อาจต้องใช้เวลาในการพัฒนาสัญชาตญาณเกี่ยวกับความต้องการของนักเรียนแต่ละคน แต่ทัศนคติที่อบอุ่นและเป็นมิตรสามารถเร่งสายสัมพันธ์กับนักเรียนได้
การมีส่วนร่วมของผู้ปกครองมักมีประสิทธิภาพในการช่วยเหลือกระบวนการนี้ ด้วยความช่วยเหลือจากพ่อแม่ คุณจะสังเกตเห็นปัญหาของลูกได้ล่วงหน้า และลูกจะวางใจในตัวคุณอย่างรวดเร็วหากคุณดูคุ้นเคยกับพ่อแม่
ขั้นตอนที่ 3 เตรียมพร้อมกับแผนการสอนที่ครอบคลุม
เด็กๆ มักจะเรียนรู้ได้อย่างรวดเร็วและง่ายดายในสภาพแวดล้อมที่มีโครงสร้างซึ่งสามารถให้ข้อเสนอแนะอย่างต่อเนื่องตามผลงานของพวกเขา พัฒนาแผนการสอนสำหรับการว่ายน้ำแต่ละครั้ง โดยคำนึงถึงสิ่งที่ชั้นเรียนอาจมุ่งเน้นโดยพิจารณาจากประสิทธิภาพของนักเรียน พิจารณาปรึกษาครูที่มีประสบการณ์ในการสร้างแผนการสอน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีปัญหาในการสอนเด็กคนใดคนหนึ่งและความต้องการของพวกเขา
แผนการสอนของคุณควรยืดหยุ่น ปรับเปลี่ยนได้ และมีบทเรียนและแบบฝึกหัดที่เหมาะสมกับวัย
ขั้นตอนที่ 4 สร้างสภาพแวดล้อมที่ดี
แต่ละชั้นเรียนควรรวมเป้าหมายที่ท้าทายและบรรลุได้ คำชมเชย และผลตอบรับเชิงบวก ยิ่งไปกว่านั้น ชั้นเรียนควรจะสนุก! ไม่เป็นไรที่จะคลายแผนการสอนเป็นครั้งคราวหากนักเรียนสนใจและสนุกสนาน ในความเป็นจริง เด็กมักจะเรียนรู้ขณะเล่น
วิธีที่ 2 จาก 3: การสอนเด็กเล็ก
ขั้นตอนที่ 1 สอนความรู้ที่เหมาะสมกับวัยของนักเรียน
อายุเฉลี่ยของนักเรียนในชั้นเรียนเป็นตัวกำหนดแผนการสอนและเป้าหมายของคุณ เด็กเล็กจะไม่ชอบความท้าทายบางอย่างที่เด็กโตชอบ ตัวอย่างเช่น ควรแนะนำเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีให้มากพอที่จะเล่นน้ำ แทนที่จะถูกบังคับให้เรียนว่ายน้ำ บ่อยครั้งที่ครูรู้สึกเบื่อที่จะสอนทักษะพื้นฐานและสอนสิ่งที่น่าสนใจมากขึ้นในทันที อดทนและตระหนักถึงความต้องการของนักเรียนของคุณ
คุณสามารถเลียนแบบครูที่มีประสบการณ์มากขึ้นเพื่อดูวิธีตอบสนองต่อปฏิกิริยาต่างๆ ของเด็ก ติดต่อยิม สระว่ายน้ำ หรือชุมชนยิมเพื่อลองใช้ตัวเลือกนี้
ขั้นตอนที่ 2 ส่งเสริมพัฒนาการด้านการประสานงานของเด็ก
เด็ก ๆ จะไม่กลายเป็นนักว่ายน้ำที่แข่งขันได้จนกว่าพวกเขาจะอายุ 6-7 ขวบ แต่เทคนิคการสร้างในห้องเรียนสามารถเริ่มได้เร็วกว่ามาก เด็กอายุ 4-6 ปีสามารถสอนการฝึกการประสานงานและทรงตัวในน้ำได้ แบบฝึกหัดนี้จะช่วยให้นักเรียนคุ้นเคยกับพื้นฐานการเคลื่อนไหวในน้ำ
- ความปลอดภัยในน้ำควรเป็นเรื่องสำคัญสำหรับนักเรียนในวัยนี้ สอนเด็กไม่ให้วิ่งในน้ำ ระวังพื้นผิวที่ลื่น และปฏิบัติตามระเบียบการเมื่อเข้าและออกจากสระ
- อดทน เด็กในวัยนี้ยังไม่ได้เรียนว่ายน้ำ พวกเขายังคงเรียนรู้ที่จะมีปฏิสัมพันธ์กับน้ำ ระดับความสนใจและความสามารถของเด็กจะเปลี่ยนไปในแต่ละวัน
ขั้นตอนที่ 3 สอนเด็กวิธีการลอย
การลอยตัวในน้ำเป็นทักษะพื้นฐานสำหรับนักว่ายน้ำทุกคน บทเรียนลอยน้ำสามารถเริ่มต้นได้ด้วยความช่วยเหลือของผนังสระ ขอให้เด็กนอนหงายในน้ำโดยให้ส้นเท้าทั้งสองข้างยึดกับขอบสระ จากนั้นขอให้เด็กเหยียดขาของเขาให้ตรงเพื่อให้ร่างกายของเขาราบกับผิวน้ำและกระจายน้ำหนักไปตามร่างกาย เมื่อขาของเด็กตั้งตรงและร่างกายลอยอยู่ในน้ำ ขอให้เด็กหายใจตามปกติและลอยตัวให้นานที่สุด
ทางที่ดีไม่ควรช่วยให้เด็กลอยด้วยมือ หากลูกของคุณเชี่ยวชาญในการลอยตัวโดยใช้กำแพงสระ ให้ไปที่ลอยโดยตรง
ขั้นตอนที่ 4. สอนให้เขาลอยบนท้องของเขา
รูปทรงลอยน้ำนี้สามารถช่วยให้นักเรียนชินกับการเอาศีรษะและท้องลงไปในน้ำ เมื่อก่อนเด็กถูกขอให้มัดเท้าไว้ที่ขอบสระแล้วเหยียดขาให้ตรง อย่างไรก็ตาม คราวนี้เด็กอยู่ในท่านอนคว่ำ ให้กระดูกเชิงกรานและไหล่ของเด็กอยู่เหนือผิวน้ำ จากนั้นให้เด็กหายใจเข้าลึกๆ แล้วจุ่มหน้าลงไปในน้ำ นักเรียนอาจใช้มือขณะลอย แต่เพื่อช่วยยกศีรษะและหายใจเข้าเท่านั้น
การออกกำลังกายแบบลอยตัวทั้งหงายและคว่ำสามารถเปลี่ยนเป็นเกมหรือส่วนฝึกซ้อมได้ ท้าทายนักเรียนในการแข่งขันและตัดสินว่าใครสามารถลอยได้ยาวนานที่สุด
ขั้นตอนที่ 5. สอนดันกำแพง
นักเรียนที่รู้วิธีผลักกำแพงให้ลอยจะเข้าใจวิธีใช้โมเมนตัมในการเคลื่อนตัวผ่านน้ำ ขณะที่เท้ายังทอดสมออยู่ที่ขอบสระ ให้นักเรียนหายใจเข้าแล้วดันชิดกำแพง ดันนี้จะเปิดตัวร่างของเด็กในน้ำ ขอให้เด็กผ่อนคลายและสัมผัสศีรษะ ขา และแขนในน้ำขณะที่เขาสไลด์จนกว่าเขาจะเสียโมเมนตัมและหยุด ดังนั้นนักเรียนจะได้ชินกับการจมน้ำและกลับขึ้นสู่ผิวน้ำด้วยการลอยตัว คุณไม่จำเป็นต้องสอนว่ายน้ำตลอดเวลา แต่การดันกำแพงเป็นการออกกำลังกายที่ดีสำหรับการเรียนรู้การเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องในน้ำ
- เป็นความคิดที่ดีที่จะทำแบบฝึกหัดนี้ในส่วนตื้นของสระเพื่อให้นักว่ายน้ำทั่วไปสามารถยืนขึ้นได้เมื่อสูญเสียโมเมนตัม
- ก๋วยเตี๋ยวน้ำและกระดานว่ายน้ำเป็นเครื่องมือที่ดีสำหรับการออกกำลังกายนี้ ดังนั้นนักว่ายน้ำที่มีประสบการณ์จึงสามารถทดลองแขนและขาเพื่อให้เคลื่อนไหวในน้ำได้
ขั้นตอนที่ 6. ส่งเสริมการพัฒนาวินัย
บ่อยครั้ง เป้าหมายของการสอนเด็กให้ว่ายน้ำคือการปลูกฝังวินัย ความตระหนักรู้ในตนเอง ความมั่นใจ และความอยากรู้อยากเห็น มากกว่าแค่การเรียนรู้เทคนิคการว่ายน้ำ จงเห็นอกเห็นใจนักเรียนของคุณและเข้าใจว่าแบบฝึกหัดที่เด็กๆ เผชิญนั้นไม่คุ้นเคยและเป็นมือใหม่สำหรับพวกเขา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าประสบการณ์ว่ายน้ำครั้งแรกของพวกเขายังคงเป็นมิตร ปลอดภัย และมีความรับผิดชอบ เพื่อให้เด็กสนใจการเรียนรู้ต่อไปเป็นเวลานาน
- สภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยสามารถสร้างขึ้นได้ด้วยความเอื้ออาทรของครู แทรกการแก้ไขด้วยการสรรเสริญ ให้รางวัลนักเรียนสำหรับการลองสิ่งใหม่ ๆ และจดจำความกลัวหรือจุดอ่อนของนักเรียนแต่ละคน
- ในขณะเดียวกัน สอนให้นักเรียนรับผิดชอบต่อพฤติกรรม วินัย และความพยายามของตนเอง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ปฏิบัติตามแผนการสอน แม้ว่าจะมีการปรับแผนแล้วก็ตาม
วิธีที่ 3 จาก 3: การสอนเด็กโต
ขั้นตอนที่ 1 แนะนำความคาดหวังที่ซับซ้อนมากขึ้น
เด็กที่มีอายุตั้งแต่ 6-10 ปี มีความคล่องตัวและประสานงานมากกว่าเด็กที่อายุน้อยกว่า เด็กเหล่านี้สามารถเข้าและออกจากสระได้ด้วยตัวเองและเรียนรู้รูปแบบการว่ายน้ำขั้นพื้นฐาน เช่น การว่ายน้ำท่ากรรเชียงหรือการว่ายน้ำท่ากบ แม้ว่าในวัยนี้ เด็กยังไม่พร้อมที่จะเป็นนักว่ายน้ำมืออาชีพ แต่โค้ชก็สามารถเพิ่มความคาดหวังเกี่ยวกับพฤติกรรม การยอมรับคำแนะนำทางเทคนิค และความแข็งแกร่งของนักเรียน บทเรียนที่ให้สามารถเน้น ยาวขึ้น รายละเอียด และแนะนำความคาดหวังมากขึ้น
ขั้นตอนที่ 2 สอนรูปแบบการว่ายน้ำขั้นพื้นฐาน
มีรูปแบบพื้นฐานหลายประการสำหรับการว่ายน้ำในน้ำ ได้แก่ กรรเชียง ผีเสื้อสโตรก และว่ายน้ำท่าผีเสื้อ แต่ละรูปแบบเหล่านี้ต้องการการประสานงานของการเคลื่อนไหวทั่วร่างกาย ซึ่งหมายความว่าการเรียนรู้รูปแบบการว่ายน้ำอาจใช้เวลานาน บ่อยครั้ง ผู้ฝึกสอนจะแบ่งรูปแบบการว่ายน้ำออกเป็นส่วนๆ และสอนทีละส่วน หลังจากนั้น ทุกส่วนรวมกันเป็นสไตล์การว่ายน้ำที่สมบูรณ์แบบ ผู้ฝึกสอนสามารถใช้วิธีนี้เพื่อแนะนำการเคลื่อนไหวว่ายน้ำขั้นพื้นฐานให้กับเด็กได้
ผู้ฝึกสอนสามารถแบ่งจังหวะการว่ายน้ำออกเป็นหลายสัญญาณ (ส่วน) เพื่อทำให้การว่ายน้ำที่ซับซ้อนง่ายขึ้น เด็ก ๆ สามารถจดจำสัญลักษณ์เหล่านี้ (ในรูปแบบของท่าทางหรือการเคลื่อนไหวของส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย) ได้อย่างง่ายดายและรวมเข้ากับรูปแบบการว่ายน้ำที่สมบูรณ์
ขั้นตอนที่ 3 เริ่มต้นด้วยการตีกรรเชียง
กรรเชียงเป็นจังหวะว่ายน้ำง่าย ๆ ที่สามารถสอนผ่านเทคนิคบางอย่าง เริ่มต้นด้วยการให้นักเรียนลอยบนหลังและว่ายในน้ำด้วยมือเดียว: เหวี่ยงด้วยมือซ้าย 25 ครั้ง จากนั้นเหวี่ยงขวา 25 ครั้ง หากการเคลื่อนไหวนี้ชำนาญ สามารถเหวี่ยงแขนสลับกันได้ หากนักเรียนสามารถว่ายน้ำได้โดยการแกว่งแขนสลับกันตามจังหวะที่สม่ำเสมอ ก็สามารถสอนจังหวะเท้าได้ เมื่อนักเรียนเชี่ยวชาญการแกว่งแขนสลับกัน กระพือขา และลอยอยู่บนหลังแล้ว การตีกรรเชียงสามารถทำได้โดยการผสมผสานเทคนิคเหล่านี้
ขั้นตอนที่ 4 แนะนำความท้าทายที่วัดได้
หากนักเรียนสามารถเคลื่อนไหวในน้ำด้วยการตีกรรเชียง ให้ท้าทายหรือฝึกซ้อมที่กำหนดให้นักเรียนต้องใช้เทคนิคที่เชี่ยวชาญ ความท้าทายนี้สามารถอยู่ในรูปแบบของการว่ายน้ำไปมาหรือรอบ ๆ สระน้ำจำนวนหนึ่งหรือการแข่งขันว่ายน้ำระหว่างนักเรียน ความท้าทายแบบสุ่ม เช่น การว่ายน้ำเพื่อดึงสิ่งของจากก้นสระ จะพัฒนาปฏิกิริยาตอบสนองและทักษะในการตัดสินใจ
ลองขอให้นักเรียนลดเวลาในการท้าทายหรือฝึกซ้อมให้เสร็จ บันทึกเวลาเพื่อส่งเสริมพัฒนาการของนักเรียน
ขั้นตอนที่ 5. ใช้วิธีการพัฒนาทักษะ
วิธีนี้คล้ายกับการสอนรูปแบบการว่ายน้ำโดยแบ่งการเคลื่อนไหวออกเป็นหลาย ๆ ตัวชี้นำ วิธีการพัฒนาทักษะดำเนินการโดยการสอนงานเล็กๆ น้อยๆ หลายๆ อย่างให้กับนักเรียน ซึ่งเมื่อเชี่ยวชาญแล้ว จะถูกรวมเข้าด้วยกันและขยายไปสู่งานหรือการเคลื่อนไหวที่ใหญ่ขึ้น วิธีการพัฒนาทักษะสร้างขึ้นจากทักษะพื้นฐานอย่างง่าย จากนั้นจึงพัฒนาไปสู่ทักษะที่ซับซ้อนยิ่งขึ้น และกำหนดความเชี่ยวชาญของเทคนิค การใช้วิธีนี้ในบทเรียนว่ายน้ำสามารถนำไปแปรรูปเป็นเกมที่พัฒนาทักษะง่ายๆ แล้วจึงดำเนินการบทเรียนด้านเทคนิคเพิ่มเติมตามทักษะที่เชี่ยวชาญ
การพัฒนาทักษะสามารถใช้อย่างเปิดเผย (โดยใช้แผนภูมิหรือกราฟที่ตรวจสอบทักษะที่ได้รับ) หรือนำไปใช้ในที่ส่วนตัว
ขั้นตอนที่ 6 ลดโครงสร้าง
เมื่อเวลาผ่านไป นักเรียนจะมีวุฒิภาวะและมีประสบการณ์มากขึ้นเพื่อลดความต้องการด้านโครงสร้าง เนื่องจากนักเรียนสามารถตัดสินใจด้วยตนเองและพึ่งพาสัญชาตญาณของตนเอง โครงสร้างของนักเรียนอาจจะผ่อนคลายเล็กน้อยเพื่อให้มีอิสระในการพัฒนา ลองเพิ่มความท้าทายให้กับนักเรียนหรือเสี่ยงกับความล้มเหลว บ่อยครั้งที่ความสามารถและทักษะของนักเรียนพัฒนาขึ้นอย่างรวดเร็วเมื่ออยู่นอกเขตความสะดวกสบาย
ในขณะเดียวกัน จงอ่อนน้อมถ่อมตน สุภาพ และรับผิดชอบต่อความมั่นใจของนักเรียน อย่าทำให้พวกเขาปิดบังความล้มเหลว ความละอาย หรือความสงสัยในตนเอง
ขั้นตอนที่ 7 แจ้งความคืบหน้าของบุตรหลานให้ผู้ปกครองทราบ
ในขณะที่ทักษะของบุตรหลานของคุณพัฒนาขึ้น นักเรียนของคุณจำเป็นต้องได้รับการสนับสนุนเพิ่มเติมเพื่อพัฒนาทักษะของพวกเขาต่อไป พูดคุยกับผู้ปกครองเกี่ยวกับความก้าวหน้า จุดอ่อน การปรับปรุง และโอกาสในการทำกิจกรรมนอกห้องเรียนของคุณ ผู้ปกครองอาจไม่มีความเชี่ยวชาญหรือมีเวลาอยู่กับลูก ดังนั้นอาจพลาดพัฒนาการของเด็กหากไม่ได้รับแจ้ง
เตือนผู้ปกครองเกี่ยวกับความปลอดภัยในการว่ายน้ำ ผู้ปกครองหลายคนคิดว่าถ้าลูกของตนเรียนว่ายน้ำ เด็กจะสามารถว่ายน้ำได้ด้วยตัวเอง ไม่เป็นความจริง เด็กทุกคนต้องได้รับการดูแลเมื่อว่ายน้ำ
ขั้นตอนที่ 8 เป็นมืออาชีพ
มาถึงก่อนเวลา ทำตามตารางเวลา ดูแลอุปกรณ์และจัดการให้เรียบร้อย และอย่าคุยเรื่องส่วนตัว ยิ่งคุณพบความคาดหวังสำหรับตัวคุณเองสูงเท่าไร ความคาดหวังที่คุณคาดหวังจากนักเรียนก็จะสูงขึ้นเท่านั้น