รอยแผลเป็นที่น่ารำคาญ ไม่น่าดู และไม่สบายใจ ในบางกรณี รอยแผลเป็นสามารถนำไปสู่ปัญหาร้ายแรง เช่น การจำกัดการเคลื่อนไหว โชคดีที่ถ้าแผลเป็นของคุณเป็นที่น่ารำคาญมาก มีวิธีการรักษาทางธรรมชาติและการรักษาที่หลากหลายที่คุณสามารถลองใช้ได้ สำหรับรอยแผลเป็นที่ไม่ค่อยรุนแรง ให้ลองใช้การรักษาแบบธรรมชาติ เช่น น้ำมันโรสฮิปหรือสารสกัดจากหัวหอม หากการเยียวยาที่บ้านไม่ได้ผล ให้ลองใช้การรักษาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์หรือปรึกษาแพทย์เพื่อหาทางเลือกที่ก้าวร้าวมากขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถป้องกันหรือลดรอยแผลเป็นได้ด้วยการดูแลบาดแผลที่เหมาะสม
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: ลองทรีตเมนต์แบบธรรมชาติ
ขั้นตอนที่ 1 ลองใช้น้ำมันโรสฮิปทุกวัน
มีหลักฐานบางอย่างที่บ่งชี้ว่าการใช้น้ำมันโรสฮิปกับรอยแผลเป็นทุกวันเป็นเวลา 6 สัปดาห์ขึ้นไปสามารถปรับปรุงรอยแผลเป็นได้ ละลายน้ำมันโรสฮิปในน้ำมันตัวพา เช่น น้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันอะโวคาโด แล้วนำไปใช้กับแผลเป็นวันละสองครั้งเป็นเวลาสองสามสัปดาห์หรือจนกว่าคุณจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญ
- คุณสามารถซื้อน้ำมันโรสฮิปได้ที่ร้านจำหน่ายผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพหรือร้านขายยา หรือทางออนไลน์
- อย่าใช้น้ำมันโรสฮิปหรือน้ำมันหอมระเหยอื่นๆ กับผิวหนังโดยตรง เพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้ เจือจางในน้ำมันตัวพาหรือมอยเจอร์ไรเซอร์ก่อน
- ใช้น้ำมันโรสฮิป 15 หยดต่อน้ำมันตัวพาที่คุณเลือก 30 มล. (เช่น น้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันมะกอก) เว้นแต่แพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ธรรมชาติจะแนะนำให้ใช้ขนาดยาอื่น
ขั้นตอนที่ 2. ใช้สารสกัดจากหัวหอมบนรอยแผลเป็นเพื่อทำให้นุ่มขึ้น
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการใช้สารสกัดจากหัวหอมกับรอยแผลเป็นทุกวันเป็นเวลาอย่างน้อย 4 สัปดาห์สามารถทำให้เนื้อเยื่อแผลเป็นนิ่มลงและปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏ มองหาการรักษารอยแผลเป็นที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ที่มีสารสกัดจากหัวหอม และปฏิบัติตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์อย่างระมัดระวัง
คุณสามารถซื้อสารสกัดหัวหอมบริสุทธิ์ในรูปของเหลว หรือซื้อเจลหรือครีมที่มีสารสกัดจากหัวหอม หากไม่มีร้านขายยาหรือร้านขายยาในพื้นที่ของคุณ ให้ตรวจสอบออนไลน์
ขั้นตอนที่ 3. ทาครีมวิตามินอีบนรอยแผลเป็นอย่างระมัดระวัง
หลักฐานว่าวิตามินอีลดรอยแผลเป็นผสมกันได้หรือไม่ งานวิจัยบางชิ้นระบุว่าวิตามินอีสามารถช่วยได้ ในขณะที่การศึกษาอื่นๆ แนะนำว่าวิตามินอีอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและทำอันตรายมากกว่าผลดี พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการใช้ครีมวิตามินอีที่ถูกต้อง และปฏิบัติตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์อย่างระมัดระวัง
- เริ่มต้นด้วยการทาครีมวิตามินอีบางๆ ลงบนแผลเป็น และค่อยๆ เพิ่มขึ้นอย่างช้าๆ หากไม่มีปฏิกิริยาเชิงลบ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้ปริมาณที่แนะนำบนฉลากบรรจุภัณฑ์หรือโดยแพทย์ของคุณ
- หยุดใช้ครีมนี้หากคุณพบผลข้างเคียง เช่น ระคายเคืองผิวหนัง คัน แสบร้อน พุพอง แดง หรือผื่นขึ้น
คำเตือน:
หากคุณตัดสินใจลองใช้น้ำมันหรือครีมวิตามินอี ให้ทดสอบก่อน ทาครีมปริมาณเล็กน้อยในบริเวณที่ซ่อนอยู่ เช่น หลังเข่าหรือหลังใบหู และรอ 24-48 ชั่วโมงเพื่อดูปฏิกิริยา
วิธีที่ 2 จาก 3: การใช้การรักษาพยาบาล
ขั้นตอนที่ 1. ลองใช้เจลซิลิโคนที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์กับรอยแผลเป็นใหม่หรือเก่า
ซิลิโคนในรูปแบบของเจลหรือแผ่นเป็นหนึ่งในวิธีการรักษารอยแผลเป็นที่บ้านที่มีประสิทธิภาพ ซิลิโคนทำงานได้ดีกับรอยแผลเป็นใหม่ แต่ก็สามารถทำให้รอยแผลเป็นเก่าจางลงได้เช่นกัน เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ให้ปิดรอยแผลเป็นด้วยเจลหรือแผ่นซิลิโคนเป็นเวลา 8-24 ชั่วโมงทุกวันเป็นเวลาหลายเดือน
เจลซิลิโคนหรือแผ่นสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยา คุณยังสามารถซื้อได้จากอินเทอร์เน็ต
ขั้นตอนที่ 2. ใช้ครีมลดเลือนรอยแผลเป็นหรือเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ
มีครีมและขี้ผึ้งที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์หลายชนิดที่หาซื้อได้เพื่อทำให้รอยแผลเป็นจางลง อ่านส่วนผสมที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์และพูดคุยกับแพทย์หรือเภสัชกรของคุณ หากคุณมีคำถามหรือข้อกังวลใดๆ มองหาครีมที่มีส่วนผสมเช่น:
- ครีมเรตินอล. ส่วนผสมนี้มีประสิทธิภาพมากในการทำให้รอยแผลเป็นจากสิวจางลง
- กรดไกลโคลิก. ส่วนผสมนี้ยังแสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพในการทำให้รอยแผลเป็นจางลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้ร่วมกับกรดเรติโนอิก
- ส่วนผสมปกป้องและให้ความชุ่มชื้น เช่น ออกซีเบนโซน (ครีมกันแดด) ปิโตรเลียมเจลลี่ หรือพาราฟิน
ขั้นตอนที่ 3. ลองลอกผิวด้วยสารเคมีที่คลินิกหรือผลิตภัณฑ์ลอกผิวที่บ้านสำหรับรอยแผลเป็นบางๆ
เปลือกเคมีจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับรอยแผลเป็นที่ไม่ลึกหรือหนาเกินไป เช่น รอยแผลเป็นจากสิวหรือแผลเป็นอีสุกอีใส ปรึกษาแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังเพื่อรับการรักษาผิวที่คลินิก คุณยังสามารถซื้อเปลือกที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์เพื่อใช้ที่บ้านได้
- การลอกผิวที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์มักจะไม่มีประสิทธิภาพเท่ากับการลอกผิวทางการแพทย์ แต่สามารถช่วยทำให้รอยแผลเป็นบางๆ จางลงได้
- เปลือกที่มีกรดไกลโคลิกหรือกรดซาลิไซลิก-แมนเดลิกอาจมีประสิทธิภาพเป็นพิเศษ
ขั้นตอนที่ 4 ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับฟิลเลอร์สำหรับรอยแผลเป็นลึก
หากแผลเป็นของคุณอยู่ลึกหรือมีรูพรุน สารเติมเต็มเนื้อเยื่อแผลเป็นจะทำให้ลักษณะที่ปรากฏจางลง ในการรักษานี้ แพทย์หรือแพทย์ผิวหนังจะฉีดสารที่อ่อนนุ่ม เช่น ไขมันหรือกรดไฮยาลูโรนิก เข้าไปในเนื้อเยื่อใต้แผลเป็นเพื่อเติมเต็ม ถามแพทย์ว่าการรักษานี้เหมาะกับคุณหรือไม่
ฟิลเลอร์เป็นวิธีการแก้ปัญหาชั่วคราวเนื่องจากสารที่ฉีดเข้าไปจะสลายตัวหลังจากนั้นครู่หนึ่ง คุณควรทำซ้ำการรักษานี้ทุก ๆ หกเดือน
ขั้นตอนที่ 5. ลอง dermabrasion สำหรับรอยแผลเป็นจากสิวหรืออีสุกอีใส
Dermabrasion มักใช้เพื่อปรับผิวให้เรียบ เช่น การลอกผิวด้วยสารเคมี การรักษานี้เกี่ยวข้องกับการใช้แปรงลวดแบบใช้มอเตอร์ แพทย์ใช้เครื่องมือนี้เพื่อขจัดเนื้อเยื่อแผลเป็นบางๆ ขั้นตอนนี้มักจะรวดเร็ว แต่คุณอาจยังคงมีสติอยู่และอาจไม่สบายใจ
- ก่อนทำหัตถการ แพทย์ของคุณอาจขอให้คุณหยุดใช้ยาบางชนิด เช่น แอสไพรินและผลิตภัณฑ์ดูแลผิว
- คุณควรหยุดสูบบุหรี่ให้นานที่สุดก่อนและหลังทำหัตถการ
- ระหว่างพักฟื้น ปกป้องผิวด้วยการทาครีมกันแดด ทำความสะอาดบริเวณที่ทำการรักษาอย่างสม่ำเสมอ และใช้ครีมที่แพทย์แนะนำเพื่อเร่งการฟื้นตัว
ขั้นตอนที่ 6 พิจารณาเลเซอร์สำหรับรอยแผลเป็นที่รุนแรง
เลเซอร์ไม่ได้ลบรอยแผลเป็นทั้งหมด แต่สามารถทำให้จางลงและแก้ไขปัญหาที่เกี่ยวข้องกับรอยแผลเป็นได้ เช่น ความเจ็บปวด อาการคัน และความแข็ง หากแผลเป็นรุนแรง ให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับเลเซอร์หรือการรักษาด้วยแสง
- ประสิทธิผลของการรักษานี้ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย รวมถึงสภาพทางการแพทย์และยาที่คุณกำลังใช้อยู่ ให้ข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับสุขภาพของคุณกับแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังก่อนลองใช้เลเซอร์บำบัด
- ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เกี่ยวกับการรักษาที่บ้านเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของการรักษาด้วยเลเซอร์ ตัวอย่างเช่น คุณอาจต้องปกป้องพื้นที่จากแสงแดดเพื่อให้พื้นที่ฟื้นตัวเต็มที่
คำเตือน:
ยาหรืออาหารเสริมและสารบางชนิดสามารถขัดขวางกระบวนการฟื้นฟูและลดประสิทธิภาพของการรักษาด้วยเลเซอร์ ซึ่งรวมถึงบุหรี่ วิตามินอี แอสไพริน และยาเฉพาะที่ที่มีกรดไกลโคลิกหรือเรตินอยด์
ขั้นตอนที่ 7 พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการผ่าตัดรักษา
หากแผลเป็นของคุณสร้างความรำคาญและการรักษาอื่นๆ ไม่ได้ผล ให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการผ่าตัด ด้วยการผ่าตัด รอยแผลเป็นสามารถทำให้บางลง สั้นลง ปลอมตัว หรือแม้กระทั่งซ่อนอยู่หลังริ้วรอยและไรผม เป็นต้น
- ถ้าจะเลือกศัลยกรรมก็ยังต้องเอาจริงเอาจัง การผ่าตัดอาจไม่สามารถกำจัดรอยแผลเป็นได้อย่างสมบูรณ์ และอาจจำเป็นต้องทำหลายขั้นตอนเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
- ไม่ใช่ทุกรอยแผลเป็นที่สามารถรักษาได้ด้วยการผ่าตัด ปรึกษาแพทย์ แพทย์ผิวหนัง หรือศัลยแพทย์พลาสติกว่านี่เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคุณหรือไม่
- การผ่าตัดจะแสดงผลลัพธ์ที่ดีที่สุดสำหรับรอยแผลเป็นที่มีอายุน้อยกว่า 12-18 เดือน
ขั้นตอนที่ 8 ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการต่อกิ่งสำหรับรอยแผลเป็นที่ลึกมาก
ในขั้นตอนนี้ ศัลยแพทย์จะทำการตัดชิ้นเล็กๆ ของผิวหนังปกติที่มีสุขภาพดีและนำไปใช้เพื่อทดแทนเนื้อเยื่อแผลเป็น พวกเขาจะตัดเนื้อเยื่อแผลเป็นและปลูกถ่ายผิวหนังที่แข็งแรงเข้าที่ ถามแพทย์ว่าการต่อกิ่งเหมาะกับรอยแผลเป็นประเภทของคุณหรือไม่
- ผิวหนังที่ใช้สำหรับการปลูกถ่ายอวัยวะมักจะนำมาจากด้านหลังใบหูส่วนล่าง
- คุณจะต้องซ่อมแซมพื้นผิวของผิวหนังเป็นเวลาสองสามสัปดาห์หลังการผ่าตัดเพื่อแก้ไขความแตกต่างของสีและเนื้อสัมผัสระหว่างผิวที่ทากราฟต์และผิวหนังโดยรอบ
- ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ในการรักษาผิวก่อนและหลังการผ่าตัดเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
ขั้นตอนที่ 9 พิจารณาการรักษาด้วยความเย็นสำหรับรอยแผลเป็นที่หนาหรือนูนขึ้น
ในการรักษาด้วยความเย็น แพทย์จะฉีดไนโตรเจนเหลวเข้าไปในแผลเป็นเพื่อทำให้เนื้อเยื่อแข็งตัว การดำเนินการนี้จะปิดเครือข่ายและยกเลิกการเชื่อมต่อในที่สุด คุณจะต้องรักษาแผลหลังจากขั้นตอนนี้เพื่อให้หายเป็นปกติ
- อาจต้องใช้เวลาสองสามสัปดาห์กว่าที่เนื้อเยื่อแผลเป็นจะหลุดออกมาเอง และอีกสองสามสัปดาห์กว่าบริเวณนั้นจะหายดี
- ทำการรักษาตามคำแนะนำของแพทย์ แพทย์จะสอนวิธีพันผ้าพันแผลและทำความสะอาดแผลให้คุณ
- แพทย์ของคุณอาจสั่งยาเพื่อจัดการความเจ็บปวดระหว่างและหลังการรักษา
- การรักษาด้วยความเย็นอาจส่งผลต่อสีผิวหรือสีผิว
ขั้นตอนที่ 10. ลองฉีดคอร์ติโซนเพื่อทำให้แผลเป็นแข็งๆ นิ่มลง
การฉีดสเตียรอยด์เหล่านี้ช่วยลดขนาดและแม้กระทั่งรอยแผลเป็นที่แข็ง การฉีดเหล่านี้เหมาะสำหรับการทำให้แผลเป็นนูนสูงและคีลอยด์จางลง ซึ่งเป็นผลมาจากกระบวนการฟื้นตัวที่ก้าวร้าวมากเกินไป ในกรณีส่วนใหญ่ คุณจะต้องฉีดคอร์ติโซนทุก 4 หรือ 6 สัปดาห์จนกว่าจะเห็นผล ถามแพทย์ว่าการรักษานี้เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคุณหรือไม่
- การฉีดคอร์ติโซนมักจะได้ผลดีที่สุดเมื่อใช้ร่วมกับการรักษาอื่นๆ เช่น การรักษาด้วยความเย็น
- แพทย์อาจรวมการฉีดสเตียรอยด์กับยาชาเฉพาะที่เพื่อลดอาการปวด
- การฉีดคอร์ติโซนอาจทำให้ผิวหนังลีบ แผลเป็น รวมถึงรอยดำหรือรอยดำ
วิธีที่ 3 จาก 3: การป้องกันและอำพรางรอยแผลเป็น
ขั้นตอนที่ 1. ทำความสะอาดแผลสดอย่างสม่ำเสมอ
การรักษาความสะอาดบริเวณบาดแผลสามารถป้องกันการติดเชื้อ การระคายเคือง และการเกิดแผลเป็นได้ ล้างบริเวณแผลทุกวันด้วยสบู่อ่อนๆ และน้ำอุ่นเพื่อขจัดเชื้อโรค สิ่งสกปรก และเศษขยะ
- หลีกเลี่ยงสบู่ที่มีน้ำหอมและสีย้อมที่รุนแรง
- หากแผลของคุณกำลังได้รับการรักษาทางการแพทย์ ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำในการทำความสะอาดและปิดแผลตามที่แพทย์ของคุณกำหนด
เคล็ดลับ:
ไม่จำเป็นต้องใช้สบู่ต้านเชื้อแบคทีเรีย จากการศึกษาพบว่าสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียไม่ได้มีประสิทธิภาพมากไปกว่าสบู่ทั่วไปในการป้องกันการติดเชื้อ และผลกระทบด้านลบอาจมีมากกว่าผลในเชิงบวก
ขั้นตอนที่ 2. ทำให้แผลชุ่มชื้นด้วยปิโตรเลียมเจลลี่ขณะสมาน
แผลที่เป็นสะเก็ดมักจะทิ้งรอยแผลเป็นไว้ เพื่อป้องกันสะเก็ด ให้ทาจารบีที่แผลด้วยปิโตรเลียมเจลลี่ที่ให้ความชุ่มชื้น เช่น วาสลีน ปิดแผลด้วยผ้าพันแผลเพื่อให้สะอาดและชุ่มชื้น
เปลี่ยนผ้าพันแผล ทำความสะอาดแผล และทาปิโตรเลียมเจลลี่บ่อยๆ หรือเมื่อใดก็ตามที่ผ้าพันแผลเปียกหรือเปื้อน
ขั้นตอนที่ 3. รักษาแผลไฟไหม้ด้วยเจลว่านหางจระเข้
นักวิจัยทางการแพทย์พบว่าว่านหางจระเข้ช่วยฟื้นฟูแผลไฟไหม้ได้ดีกว่าปิโตรเลียมเจลลี่ เพื่อลดการเกิดแผลเป็น ให้ทาเจลว่านหางจระเข้ 100% ที่แผลทุกวันจนกว่าแผลไฟไหม้จะหาย
- สำหรับแผลไหม้ระดับ 3 หรือ 2 ที่มีขนาดใหญ่กว่า 7 ซม. ให้ไปพบแพทย์ทันที อย่าพยายามรักษาแผลเป็นรุนแรงด้วยตัวเอง
- คุณยังขอใบสั่งยาซิลเวอร์ซัลฟาไดอะซีนเพื่อป้องกันการติดเชื้อจากแผลไฟไหม้ระดับที่ 2 หรือ 3 ได้
ขั้นตอนที่ 4. ปกป้องรอยแผลเป็นจากแสงแดดโดยตรงระหว่างการรักษา
หลังจากที่แผลหายดีแล้ว คุณควรปกป้องบริเวณแผลเพื่อลดโอกาสการเกิดแผลเป็น หากเป็นรอยใหม่ ให้ทาครีมกันแดดหรือคลุมด้วยเสื้อผ้า (เช่น แขนยาว) จนกว่ารอยจะจางหรือหายไป
- ใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF อย่างน้อย 30
- สำหรับแผลเป็นจากการผ่าตัด ศัลยแพทย์อาจแนะนำให้หลีกเลี่ยงแสงแดดอย่างน้อย 1 ปี
ขั้นตอนที่ 5. ถอดไหมเมื่อแพทย์แนะนำ
สำหรับบาดแผลที่ต้องเย็บแผล คุณสามารถลดโอกาสการเกิดแผลเป็นได้โดยการตัดไหมออกภายในระยะเวลาที่แพทย์แนะนำ หากตัดไหมยาวหรือเร็วเกินไป แผลเป็นจะรุนแรงขึ้น
- อย่าพยายามเอาตะเข็บออกด้วยตัวเอง ขอให้แพทย์นำออก
- ลบเย็บแผลบนใบหน้าหลังจาก 3-5 วัน บนหนังศีรษะและหน้าอกหลังจาก 7-10 วัน และบนแขนหรือขาหลังจาก 10-14 วัน
คำเตือน
- ไม่มีหลักฐานมากนักที่จะสนับสนุนประสิทธิภาพของการเยียวยาที่บ้านที่หลายคนใช้เพื่อปกปิดรอยแผลเป็น เช่น การทาน้ำผึ้งหรือน้ำมันมะกอก การรักษาธรรมชาติอื่นๆ เช่น น้ำมะนาว สามารถระคายเคืองผิวหนังและอาจทำให้แผลเป็นแย่ลงได้ พูดคุยกับแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังของคุณก่อนที่จะลองใช้วิธีรักษาแผลเป็นเองที่บ้าน
- อย่าทาครีม ขี้ผึ้ง หรือน้ำมันและสารสกัดจากธรรมชาติกับแผลเปิดหรือรอยแผลเป็นที่ยังไม่หายสนิท เว้นแต่คุณจะปรึกษาแพทย์