เชื้อราในช่องปากคือการติดเชื้อราที่เกิดจากเชื้อรา Candida ในช่องปากในระดับสูง แม้ว่ายีสต์แคนดิดาจะอยู่ในปากของทุกคน แต่ปริมาณที่มากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ อย่างไรก็ตาม ไม่ต้องกังวลไป เนื่องจากอาการของเชื้อราในช่องปากนั้นค่อนข้างง่ายที่จะระบุ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เนื่องจากโดยทั่วไปแล้วจะเกี่ยวข้องกับรอยเปื้อนสีขาวหรือสีเหลือง รอยแดงในปาก หรือความเจ็บปวดที่ลิ้นและ/หรือบริเวณแก้มด้านใน หากคุณรู้สึกว่ากำลังประสบปัญหานี้ ให้ปรึกษาแพทย์ทันทีเพื่อรับคำแนะนำในการวินิจฉัยและการรักษาที่ถูกต้อง เพื่อไม่ให้การติดเชื้อแพร่กระจายไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกาย นอกจากการรักษาทางการแพทย์แล้ว ความรุนแรงของเชื้อราในช่องปากยังสามารถลดลงได้ด้วยการบริโภคโยเกิร์ตหรือยาลดกรด
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: การตระหนักถึงอาการของเชื้อราในช่องปาก
ขั้นตอนที่ 1. มองหาจุดขาวหรือเหลืองที่ลิ้นและบริเวณแก้มด้านใน
สังเกตภายในปากของคุณเพื่อระบุว่ามีหรือไม่มีจุดสีขาวที่มีขนาดต่างกัน ตัวอย่างเช่น แผ่นแปะที่ปรากฏอาจมีขนาดเล็กมากหรือดูเหมือนเป็นชั้นบางๆ ที่ครอบคลุมพื้นผิวทั้งหมดของลิ้นหรือแก้มของคุณ นอกจากนี้ รอยหรือรอยโรคเหล่านี้อาจรู้สึกว่านูนขึ้นหรือมีรูปร่างเหมือนคอทเทจชีส หากคุณพบว่ามีความเป็นไปได้ที่จะเกิดการติดเชื้อราในช่องปาก
เชื้อราในช่องปากสามารถแพร่กระจายไปที่หลังคาปาก ต่อมทอนซิล เหงือก และบริเวณหลังลำคอ ดังนั้นอาจพบรอยโรคหรือหย่อมสีขาวในบริเวณเหล่านี้
เคล็ดลับ:
รอยโรคอาจมีเลือดออกหากขูด ถู หรือมีรอยขีดข่วน
ขั้นตอนที่ 2 ระวังว่าบริเวณภายในปากของคุณรู้สึกคันหรือไม่
เนื่องจากเชื้อราในช่องปากอาจทำให้ปากแห้ง คุณจึงมีแนวโน้มที่จะรู้สึกคันบริเวณลิ้นและแก้ม นอกจากนี้ คุณอาจรู้สึกราวกับว่าคุณมีก้อนสำลีก้อนหนึ่งอยู่ในปาก ทำให้รู้สึกเสียวซ่าและคัน หากมีอาการระคายเคืองและแห้งร่วมด้วย แสดงว่าคุณมีเชื้อราในช่องปากมากที่สุด
เป็นไปได้มากที่ความแห้งแล้งจะไม่หายไป แม้ว่าคุณจะใช้วิธีใดก็ตาม เช่น ดื่มน้ำให้มากที่สุด
ขั้นตอนที่ 3 ระวังว่ามุมปากของคุณดูแตกหรือแดง
เชื้อราในช่องปากสามารถทำให้ผิวและริมฝีปากของคุณรู้สึกแห้ง นั่นคือเหตุผลที่มุมปากของผู้ประสบภัยมักจะดูแตกหรือมีเลือดออก หากริมฝีปากของคุณกำลังประสบกับภาวะนี้และมีอาการเจ็บปวด อย่าเพิกเฉยต่อความเป็นไปได้ของการติดเชื้อราในช่องปาก
แม้ว่าจะขึ้นอยู่กับระดับความแห้งกร้านของริมฝีปากจริงๆ แต่โอกาสที่คุณจะพบรอยแตกในบริเวณอื่นๆ ของริมฝีปาก
ขั้นตอนที่ 4 สังเกตอาการปากแดง แสบร้อน หรือเจ็บปวด
เชื้อราในช่องปากอาจทำให้คุณเจ็บปากได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่ได้รับการรักษาเป็นเวลานาน ดังนั้นควรสังเกตสีของลิ้น แก้ม และเหงือกของคุณ ทั้งสามดูแดงก่ำหรือไม่? หรือทั้งสามเจ็บปวดและแสบร้อน? ถ้าเป็นเช่นนั้น คุณน่าจะมีเชื้อราในช่องปากมากที่สุด
- ความเจ็บปวดและการระคายเคืองที่เกิดขึ้นจะทำให้คุณกินและดื่มได้ยาก นอกจากนี้ ความเจ็บปวดที่ปรากฏอาจรู้สึกแย่ลงเมื่อคุณทำกิจกรรมทั้งสองอย่าง
- หากคุณใส่ฟันปลอม บริเวณใต้ฟันของคุณจะดูแดงและเจ็บปวด
ขั้นตอนที่ 5. ระวังความสามารถในการลิ้มรสอาหารของคุณลดลง
ในบางกรณี เชื้อราในช่องปากสามารถพัฒนาอย่างรุนแรงจนผู้ป่วยมีปัญหาในการชิมอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ภาวะนี้อาจเกิดขึ้นเนื่องจากรอยโรคหรือรอยเปื้อนบนลิ้นของพวกมันขัดขวางความสามารถนี้ ดังนั้น พึงระวังว่าอาหารที่คุณกินมีรสชาติที่แตกต่างหรือไม่มีแม้กระทั้งรสชาติ เป็นไปได้มากว่าคุณมีการติดเชื้อราในช่องปาก
- ความอยากอาหารของคุณอาจลดลงเช่นกันเนื่องจากอาหารทั้งหมดที่คุณกินมีรสชาติที่จืดชืด
- ลองกินอาหารที่คุณชื่นชอบและระบุว่าพวกเขามีรสชาติที่แตกต่างจากปกติหรือไม่
ขั้นตอนที่ 6 พบแพทย์ของคุณหากคุณมีปัญหาในการกลืน
ในกรณีที่รุนแรงมาก แผลอาจลามไปที่คอและทำให้กลืนอาหารและเครื่องดื่มได้ยาก โดยทั่วไป ภาวะนี้จะเกิดขึ้นเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณเริ่มอ่อนแอลง หากคุณประสบปัญหานี้ ให้รีบปรึกษาแพทย์หรือไปที่หน่วยฉุกเฉิน (ER) เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม
บางคนรู้สึกว่าอาหารที่พวกเขาพยายามกลืนติดอยู่ในลำคอ
ขั้นตอนที่ 7. รักษาทันทีหากมีไข้
หากการติดเชื้อของคุณแย่ลง คุณก็มีแนวโน้มที่จะเป็นไข้มากขึ้น ในบางกรณี นี่เป็นสัญญาณว่าการติดเชื้อยีสต์ของคุณแพร่กระจายไปแล้ว! ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ทันทีและรับการรักษาฉุกเฉินหากพบเห็น
อย่ากังวลมากเกินไป เพราะความจริงแล้ว การติดเชื้อของคุณยังคงรักษาได้ อย่างไรก็ตาม ควรทำการตรวจร่างกายทันที เพื่อไม่ให้การติดเชื้อแพร่กระจายไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกาย
วิธีที่ 2 จาก 3: รับการวินิจฉัยทางการแพทย์
ขั้นตอนที่ 1 ตรวจสอบกับแพทย์หากคุณคิดว่าคุณมีเชื้อราในช่องปาก
อย่าลืมว่าเชื้อราในช่องปากต้องได้รับการรักษาทันที เพื่อไม่ให้เชื้อแพร่กระจายไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกาย! ดังนั้นควรไปพบแพทย์ทันทีเพื่อรับการวินิจฉัยที่ถูกต้องและคำแนะนำการรักษาที่เหมาะสม เป็นไปได้มากที่แพทย์ของคุณจะตรวจสภาพปากของคุณก่อนยืนยันการวินิจฉัย
โดยปกติ ทันตแพทย์สามารถรักษาเชื้อราในช่องปากได้ หากอาการดังกล่าวไม่ได้เกิดจากความผิดปกติทางการแพทย์อื่นๆ
ขั้นตอนที่ 2 ให้แพทย์ตรวจดูรอยขาวหรือรอยโรคในปากของคุณ
หากคุณมีรอยโรคหรือรอยขาวในปาก แพทย์ควรตรวจเพื่อยืนยันการวินิจฉัยโรคเชื้อราในช่องปาก ก่อนหน้านี้ ให้ถ่ายทอดอาการทั้งหมดที่คุณประสบพร้อมกับระยะเวลาของอาการเหล่านั้น หลังจากการตรวจขั้นพื้นฐานเสร็จสิ้น แพทย์จะพิจารณาว่าจำเป็นต้องมีการตรวจเพิ่มเติมหรือไม่เพื่อให้ได้รับการวินิจฉัยที่ถูกต้อง
หากแผลลามไปที่หลอดอาหาร แพทย์อาจทำการตรวจชิ้นเนื้อโดยการขูดบริเวณนั้น นอกจากนี้ อาจทำการส่องกล้องโดยการสอดกล้องขนาดเล็กเข้าไปในลำคอเพื่อให้เห็นสภาพของรอยโรคได้ชัดเจนขึ้น
ขั้นตอนที่ 3 ให้แพทย์ขูดรอยโรคหรือรอยขาวในปากของคุณออก
เป็นไปได้มากที่แพทย์จะทำการตรวจโดยการขูดบริเวณปากอย่างน้อยหนึ่งจุด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง แพทย์จะสังเกตว่าบริเวณนั้นมีเลือดออกหรือไม่เมื่อทำหัตถการ อันที่จริงแล้วเป็นหนึ่งในอาการของเชื้อราในช่องปาก หลังจากนั้นแพทย์จะตรวจตัวอย่างที่ถ่ายด้วยกล้องจุลทรรศน์เพื่อยืนยันการวินิจฉัยและหารือเกี่ยวกับผลลัพธ์กับคุณ
ในบางกรณี แพทย์จะไม่เต็มใจที่จะดำเนินการตามขั้นตอนนี้หากพวกเขายังไม่ได้รับการวินิจฉัยที่แน่ชัด
ขั้นตอนที่ 4 ดำเนินการตามขั้นตอนการวินิจฉัยเพื่อระบุสภาวะพื้นฐานของการติดเชื้อ
หากแพทย์ของคุณสงสัยว่าโรคพื้นเดิมเป็นสาเหตุของเชื้อราในช่องปาก คุณมักจะถูกขอให้ตรวจเลือดเพื่อรับการวินิจฉัยที่ถูกต้อง หากเป็นกรณีนี้ อย่าลังเลที่จะทำการตรวจร่างกายและตรวจนับเม็ดเลือดให้เสร็จสิ้นเพื่อระบุว่าข้อสงสัยนั้นเป็นความจริงหรือไม่ หลังจากนั้น คุณและแพทย์สามารถหารือเกี่ยวกับตัวเลือกการรักษาที่เกี่ยวข้องได้
หากไม่ได้รับการรักษา มีโอกาสสูงที่เชื้อราในช่องปากจะกลับมาอีกในอนาคต
วิธีที่ 3 จาก 3: การรักษาเชื้อราในช่องปาก
ขั้นตอนที่ 1. ใช้น้ำยาทำความสะอาดลิ้นชนิดพิเศษหลังจากแปรงฟันเพื่อขจัดเศษของการติดเชื้อ
หลังจากแปรงฟันในตอนเช้า ให้ค่อยๆ ทำความสะอาดลิ้นด้วยเครื่องมือพิเศษ แม้ว่าจะไม่สามารถกำจัดการติดเชื้อได้อย่างสมบูรณ์ แต่อย่างน้อยก็สามารถปรับปรุงสภาพของลิ้นที่มีจุดขาวหรือรอยโรคอันเนื่องมาจากการอักเสบได้
การรักษาสุขอนามัยในช่องปาก เชื้อราในช่องปากที่คุณพบจะหายได้เองหลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์
ขั้นตอนที่ 2. กลั้วคอด้วยน้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ เป็นเวลา 20 นาที ทุกเช้า
น้ำมันมะพร้าวสามารถช่วยฆ่าเชื้อราที่ทำให้เกิดเชื้อราในช่องปากได้ ทุกเช้า กลั้วคอด้วยน้ำมันมะพร้าวหนึ่งช้อนโต๊ะเป็นเวลา 20 นาที และตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำมันไปทั่วทั้งปากและบริเวณระหว่างฟันของคุณ หลังจากนั้นให้ทิ้งน้ำมันมะพร้าวลงในถังขยะแทนอ่างล้างจานเพื่อไม่ให้ท่อระบายน้ำอุดตัน
วิธีการรักษาแบบดั้งเดิมนี้เรียกว่า “การดึงน้ำมัน”
ขั้นตอนที่ 3 หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูปหรืออาหารที่มีน้ำตาล
โปรดจำไว้ว่า ขนมที่มีน้ำตาลสูงและคาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยวเป็นอาหารที่สมบูรณ์แบบสำหรับยีสต์ในปากของคุณ ผลก็คือ การบริโภคมันจะทำให้การติดเชื้อของคุณแย่ลง! ดังนั้น คุณควรหยุดบริโภคของหวาน เครื่องดื่มที่มีน้ำตาล ขนมหวาน และอาหารแปรรูปที่อาจมีน้ำตาล
- แม้แต่น้ำตาลธรรมชาติ เช่น น้ำตาลที่พบในผลไม้ ก็สามารถกระตุ้นการเจริญเติบโตของยีสต์ได้ คุณรู้ไหม! ดังนั้น หากคุณมีเชื้อราในช่องปาก คุณควรจำกัดการบริโภคผลไม้ให้มากที่สุด 1-2 ชิ้นต่อวัน
- หากคุณยังต้องการกินผลไม้ คุณควรเลือกผลไม้ที่มีปริมาณน้ำตาลต่ำ เช่น เบอร์รี่และผลไม้รสเปรี้ยว กล่าวคือ หลีกเลี่ยงผลไม้ที่มีน้ำตาลสูง เช่น มะม่วง องุ่น และลูกแพร์
ขั้นตอนที่ 4 พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความเป็นไปได้ในการเสริมกรดคาปริลิก
กรดคาปริลิกซึ่งพบตามธรรมชาติในน้ำมันมะพร้าวอาจช่วยรักษาเชื้อราในช่องปากได้ ขอความช่วยเหลือจากแพทย์เพื่อแนะนำผลิตภัณฑ์เสริมกรดคาปริลิกคุณภาพดี
ปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานอาหารเสริมใดๆ แจ้งด้วยว่าคุณกำลังทานอาหารเสริมหรือยาอื่นๆ หรือไม่ เพื่อให้แน่ใจว่าพวกมันจะไม่มีผลในทางลบกับอาหารเสริมที่คุณจะกิน
ขั้นตอนที่ 5. กินโยเกิร์ตเพื่อปรับระดับของยีสต์แคนดิดาในร่างกายของคุณ
ถ้าเป็นไปได้ ให้ซื้อโยเกิร์ตที่มีวัฒนธรรมเชิงรุกเพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด โดยทั่วไป การกินโยเกิร์ตสามารถช่วยคืนสมดุลของแบคทีเรียและยีสต์ในปากและร่างกายของคุณ และการบริโภคโยเกิร์ตวันละหนึ่งมื้อสามารถช่วยรักษาโรคเชื้อราในช่องปากได้
- โยเกิร์ตหนึ่งหน่วยบริโภคเทียบเท่ากับ 180 มล. หรือโยเกิร์ตหนึ่งภาชนะมาตรฐาน
- โยเกิร์ตสามารถช่วยรักษาเชื้อราในช่องปากที่ไม่รุนแรงได้ อย่างไรก็ตาม คุณควรได้รับการรักษาพยาบาลจากแพทย์เพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุด
ขั้นตอนที่ 6 ใช้ยา acidophilus ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์เพื่อปรับสมดุลระดับของเชื้อโรคที่ดีและไม่ดีในปากของคุณ
ยา acidophilus ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์สามารถช่วยปรับสมดุลระดับแบคทีเรียเพื่อไม่ให้มียีสต์ส่วนเกินในร่างกาย หากคุณต้องการซื้อ ให้ลองปรึกษาแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่ายานั้นปลอดภัยสำหรับคุณ จากนั้น ใช้ยาตามคำแนะนำการใช้และกฎปริมาณที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์
- สามารถซื้อยา Acidophilus ได้ที่ร้านขายยาออนไลน์และออฟไลน์หลายแห่ง
- เช่นเดียวกับโยเกิร์ต ยาเม็ด acidophilus สามารถช่วยรักษาการติดเชื้อราในช่องปากที่ไม่รุนแรงได้ อย่างไรก็ตาม คุณควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าการติดเชื้อหายไปอย่างสมบูรณ์และจะไม่กลับมาเป็นอีก
ขั้นตอนที่ 7 ขอให้แพทย์สั่งยาต้านเชื้อราที่ถูกต้อง
เป็นไปได้มากว่าคุณจะต้องใช้ยาต้านเชื้อราเพื่อรักษาการติดเชื้อราแคนดิดาที่ส่งผลต่อปาก ดังนั้นควรขอใบสั่งยาจากแพทย์และใช้ยาเหล่านี้ตามคำแนะนำของแพทย์ โดยทั่วไปควรใช้ยาต้านเชื้อราทุกวันเป็นเวลา 10-14 วัน และกำหนดโดยแพทย์ในรูปแบบของ:
- เหงือกต้านเชื้อรา
- เจลทางการแพทย์
- น้ำยาบ้วนปากต้านเชื้อรา
- ยาต้านเชื้อรา
ขั้นตอนที่ 8 ใช้ครีมทาหัวนมต้านเชื้อราหากทารกที่คุณให้นมลูกมีเชื้อราในช่องปาก
ระวัง การติดเชื้อที่ทารกสัมผัสได้นั้นสามารถติดต่อผ่านหัวนมของคุณได้ นั่นคือวัฏจักรของการแพร่เชื้อจะยังคงหมุนเวียนระหว่างคุณกับทารก เพื่อหยุดมัน ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อสั่งครีมต้านเชื้อราที่สามารถนำมาใช้โดยตรงกับหัวนมเพื่อรักษาอาการติดเชื้อ
เป็นไปได้มากที่แพทย์จะสั่งยาต้านเชื้อราในปริมาณเล็กน้อยให้กับทารก หากเป็นกรณีนี้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้ยาเหล่านี้หรือใช้ตามที่แพทย์ของคุณกำหนด
ขั้นตอนที่ 9 รักษาความผิดปกติทางการแพทย์พื้นฐานของการติดเชื้อ
มีแนวโน้มว่าจะมีภาวะทางการแพทย์ที่ทำให้คุณอ่อนแอต่อการพัฒนาของเชื้อราในช่องปาก หากเป็นกรณีนี้ ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อรักษาโรคประจำตัวเพื่อป้องกันไม่ให้การติดเชื้อเกิดขึ้นอีก
ตัวอย่างเช่น โรคเบาหวานอาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดเชื้อราในช่องปาก เพื่อลดความเสี่ยงเหล่านี้ คุณสามารถเริ่มควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์
เคล็ดลับ
- ไม่ต้องกังวล. เชื้อราในช่องปากไม่สามารถแพร่เชื้อสู่ผู้อื่นได้
- คุณมีความเสี่ยงที่จะเกิดเชื้อราในช่องปากมากขึ้น หากคุณใส่ฟันปลอม สูบบุหรี่ ใช้ยาปฏิชีวนะหรือคอร์ติโคสเตียรอยด์ หรือมีโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน มะเร็ง เอชไอวี หรือโรคเอดส์
- รักษาสุขอนามัยของร่างกายที่ดีเพื่อป้องกันการติดเชื้อราในช่องปาก โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันสามารถลดความเสี่ยงของการติดเชื้อได้อย่างมาก