คุณคิดถึงทรงผมที่ดูเป็นธรรมชาติหรือไม่? หรือตัดสินใจที่จะปลูกผมของคุณออก? ไม่ว่าเป้าหมายจะเป็นอย่างไร ในการที่จะปลูกผมตามธรรมชาติ คุณต้องรักษาความชุ่มชื้นและบำรุงผมอย่างสม่ำเสมอ หากคุณเคยยืดผมด้วยสารเคมีแล้ว ให้ตัดสินใจว่าจะทำผมส่วนใหญ่หรือตัดผมที่ยืดแล้วทั้งหมด หรือถักผมเปียหรือใช้ทรงผมแบบอื่นเพื่อซ่อนความเปรียบต่างของเนื้อผม แม้ว่าคุณจะตั้งใจจะปลูกผมตามธรรมชาติเท่านั้น คุณควรใส่ใจกับวิธีการให้ความชุ่มชื้นและจัดแต่งผมเพื่อป้องกันไม่ให้ผมแตกปลายและส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมที่แข็งแรง
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 4: เปลี่ยนเป็นผมธรรมชาติ
ขั้นตอนที่ 1. หยุดการทำทรีทเม้นท์ผมด้วยเคมีทั้งหมด
ขั้นตอนแรกในการเปลี่ยนไปใช้ผมธรรมชาติคือการหยุดการทำเคมีหรือกระบวนการยืดผม วิธีนี้จะช่วยให้ผมของคุณมีโอกาสแสดงเนื้อสัมผัสที่เป็นธรรมชาติ แม้ว่าผมที่ผ่านการยืดเคมีแล้วจะยังคงตรงถาวร
ขั้นตอนที่ 2. ตัดผมให้มากที่สุด
วิธีที่ง่ายที่สุดในการเปลี่ยนไปใช้ผมธรรมชาติคือการตัดผมทุกส่วนของผมที่ผ่านการยืดด้วยสารเคมีแล้ว ขั้นตอนนี้ช่วยหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงเนื้อผมอย่างกะทันหันระหว่างผมที่ยืดตรงและผมใหม่ที่เป็นธรรมชาติ อย่างไรก็ตาม การตัดผมส่วนใหญ่ของคุณหมายถึงการเสียสละความยาวของผม และคุณจะต้องตัดผมสั้นเพื่อกำจัดขนที่ยืดออก
- การตัดผมตรงจุดที่มีการเปลี่ยนระหว่างผมธรรมชาติกับผมที่ยืดตรงนั้นเป็นวิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการเปลี่ยนภาพ เพราะผมมักจะขาดหากคุณไม่ตัดผม
- ไม่มีทางที่จะเลิกทำผมที่ผ่านการยืดด้วยสารเคมีแล้ว ผมใหม่ที่อยู่บริเวณโคนผมจะเป็นเนื้อสัมผัสตามธรรมชาติของผม ในขณะที่ผมที่เหลือจะเป็นผมตรงถาวร
ขั้นตอนที่ 3 ใช้ส่วนขยายระหว่างช่วงการเปลี่ยนภาพ
หากคุณต้องการมีผมยาวตามธรรมชาติแต่ต้องการให้ผมยาว ให้ลองถักเปียหรือสานในขณะที่คุณรอให้ผมยาว การทอผมจะช่วยซ่อนการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงในเนื้อผมและทำให้ผมยาวของคุณมีลุคที่คุณต้องการ คุณสามารถกำจัดขนที่ทอ ตัดผมที่ยืดแล้ว และปลูกผมตามธรรมชาติต่อไปได้
เราขอแนะนำให้คุณแนบลายด้วยการเย็บ ไม่ใช่การติดกาว เนื่องจากผ้าที่ติดกาวมักจะฉีกขาดเมื่อนำออก
ขั้นตอนที่ 4. จัดแต่งทรงผมของคุณในสไตล์ที่ปกป้องผมของคุณในระหว่างการเปลี่ยนแปลง
ในการซ่อนการเปลี่ยนแปลงระหว่างผมที่ยืดและผมธรรมชาติ คุณสามารถจัดทรงผมในแบบถักเปีย คอร์นโรว์ หรือทรงผมอื่นๆ ทรงผมนี้มีข้อดีคือต้องการการบำรุงรักษาน้อยที่สุดในขณะที่ผมยาวได้ตามต้องการ
คุณยังสามารถจัดแต่งผมด้วยลอนธรรมชาติ เช่น ปมเสริมและการใช้ที่ม้วนผม ทรงผมนี้ช่วยปกปิดความจริงที่ว่าผมของคุณอยู่ในช่วงเปลี่ยนผ่าน
วิธีที่ 2 จาก 4: การสระผมและให้ความชุ่มชื้น
ขั้นตอนที่ 1. สระผมด้วยแชมพูสัปดาห์ละครั้งหรือทุกสองสัปดาห์
ผมหยิกหยักศกจะแห้งและเปราะมากกว่าผมประเภทอื่นๆ การสระผมมากกว่าสัปดาห์ละครั้งสามารถดึงน้ำมันที่จำเป็นออกจากเส้นผมและทำให้ผมขาดง่าย คุณไม่ต้องกังวลว่าผมของคุณจะดูมันเยิ้มตราบใดที่คุณสระผมสัปดาห์ละครั้งหรือทุกสองสัปดาห์
- เลือกวันที่ให้คุณใช้เวลาในการสระผมมากเพราะกิจวัตรนี้จะใช้เวลานาน
- หากคุณกำลังพยายามทำให้ผมยาวขึ้น ให้ลองใช้แชมพูที่มีไบโอติน เพราะวิตามินนี้สามารถส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมได้
ขั้นตอนที่ 2. ใช้ครีมนวดผมหลังจากสระผม
อย่าลืมทาครีมนวดทุกครั้งที่สระผมด้วยแชมพูเสร็จ คอนดิชั่นเนอร์จะคืนความชุ่มชื้นให้กับเส้นผมและช่วยปกป้องเส้นผมจากการแตกหัก ใช้ครีมนวดมากขึ้นที่ปลายผมเนื่องจากเป็นส่วนที่เก่าและเปราะบางที่สุดของเส้นผมของคุณ
ขั้นตอนที่ 3 สระผมร่วมกันระหว่างสระผม
หากคุณเป็นคนที่คลั่งไคล้กีฬาหรือมักจะมีเหงื่อออก คุณอาจพบว่าคุณต้องสระผมมากกว่าสัปดาห์ละครั้งเพื่อกำจัดเหงื่อและการสะสมอื่นๆ แทนที่จะสระผมด้วยแชมพู ให้ลองใช้ครีมนวดผมแทน ใช้ครีมนวดแทนแชมพู ถูให้ทั่วหนังศีรษะและเส้นผม
Co-wash เป็นวิธีที่อ่อนโยนในการสระผมโดยไม่ทำให้ผมแห้ง
ขั้นตอนที่ 4 ทำการปรับสภาพลึกสัปดาห์ละครั้ง
การปรับสภาพอย่างล้ำลึกเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการรักษาสุขภาพผมตามธรรมชาติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเปลี่ยนจากการยืดผมตรง ใช้ครีมนวดผมสูตรน้ำที่อุดมด้วยคุณค่าในขณะที่ผมของคุณยังเปียกอยู่หลังจากสระผม แบ่งผมออกเป็นส่วนๆ เพื่อให้ขั้นตอนง่ายขึ้น และใช้ครีมนวดที่เข้มข้นอย่างสม่ำเสมอจากโคนจรดปลาย
- หลังจากเคลือบผมด้วยครีมนวดผมที่เข้มข้นแล้ว ให้ใช้หมวกอาบน้ำคลุมศีรษะไว้ประมาณ 30 นาที จากนั้นจึงถอดหมวกอาบน้ำออกและล้างครีมนวดออกจากผมโดยให้ความสนใจเป็นพิเศษกับหนังศีรษะเพื่อทำความสะอาดอย่างทั่วถึง
- เพื่อให้ครีมนวดผมทำงานได้ดีขึ้น คุณสามารถอุ่นผมด้วยหมวกทำความร้อนที่ร้านทำผม
- ใช้ครีมนวดผมที่เติมน้ำมันหรือส่วนผสมที่มีเนย เช่น น้ำมันมะพร้าว น้ำมันละหุ่ง หรือเชียบัตเตอร์
ขั้นตอนที่ 5. ใช้มอยส์เจอไรเซอร์แบบไม่ต้องล้างออกทุกวัน
ผมหยิกหยักศกค่อนข้างแห้งและมีแนวโน้มที่จะเปราะ ดังนั้น การใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ทุกวันนอกเหนือจากการรักษารายสัปดาห์ด้วยครีมนวดผมเสริมความแข็งแรงจึงเป็นสิ่งสำคัญ ซื้อมอยส์เจอไรเซอร์แบบไม่ต้องล้างออกที่มีน้ำหนักเบาและไม่ทำให้ผมลีบแบนแต่ให้ความชุ่มชื้นสูง เริ่มกิจวัตรการดูแลเส้นผมในตอนเช้าโดยฉีดน้ำใส่ผม จากนั้นทามอยส์เจอไรเซอร์แบบไม่ต้องล้างออกตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์
คุณอาจต้องลองผลิตภัณฑ์หลายอย่างก่อนที่จะหาผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับเส้นผมของคุณมากที่สุด
ขั้นตอนที่ 6. ปกป้องเส้นผมด้วยน้ำมันหรือเนย
หลังจากทามอยส์เจอไรเซอร์แบบไม่ต้องล้างออก ให้ฉีดสเปรย์ที่มีส่วนผสมของน้ำมันเพื่อล็อคผมในมอยส์เจอไรเซอร์ คุณสามารถนำน้ำมันมะพร้าว น้ำมันละหุ่ง เชียบัตเตอร์ หรือน้ำมันหรือเนยที่คุณชอบมาถูผม โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ปลายผม
วิธีที่ 3 จาก 4: จัดแต่งทรงผม
ขั้นตอนที่ 1. จำกัดการใช้ความร้อน
เครื่องมือปล่อยความร้อน เช่น เตารีดแบนหรือไดร์เป่าผมสามารถทำลายเส้นผมตามธรรมชาติได้ ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดหากคุณจำกัดการใช้หรือหยุดใช้โดยสิ้นเชิง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังพยายามเปลี่ยนไปใช้ผมธรรมชาติ เส้นผมจะเปราะบางมากหากคุณไม่ได้ตัดผมส่วนที่ยืดออก ซึ่งเป็นสาเหตุที่คุณต้องการเริ่มต้นผมใหม่ตามธรรมชาติอย่างมีสุขภาพดี
หากต้องใช้ความร้อนให้พยายามลดเหลือ 2-3 ครั้งต่อเดือน อย่าลืมฉีดสเปรย์ป้องกันความร้อนบนเส้นผมของคุณก่อน และใช้การตั้งค่าความร้อนต่ำสุดถ้าเป็นไปได้ ลองใช้เตารีดแบนเซรามิกหรือทัวร์มาลีนเซรามิกเพื่อลดความเสียหายของเส้นผม
ขั้นตอนที่ 2 คลี่คลายรอยหยักที่เกิดขึ้น
หากคุณเห็นผมพันกัน อย่ารอหลังอาบน้ำเพื่อแก้ให้หายยุ่ง ให้นำส่วนที่พันกันของผมเปียกในอ่างหรือฉีดน้ำ จากนั้นชโลมครีมนวดและน้ำมันให้ตรงบริเวณนั้นและใช้นิ้วนวดเบาๆ หลังจากนั้นใช้หวีซี่ห่างหวีให้เรียบร้อย
อย่าสระผมที่พันกันมากเพราะขั้นตอนการสระจะทำให้ผมพันกันแย่ลงและผมจะพันกันยากขึ้น
ขั้นตอนที่ 3 หวีผมในขณะที่ยังเปียกอยู่
การหวีผมให้แห้งตามธรรมชาติจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการแตกหัก ดังนั้นคุณควรแปรงผมทันทีหลังอาบน้ำในขณะที่ผมยังไม่แห้ง ใช้ครีมนวดผมและมอยส์เจอไรเซอร์ในปริมาณเล็กน้อยโดยไม่ต้องล้างออก และใช้หวีซี่ห่างหวีให้ทั่วผม โดยเริ่มจากปลายผมไปทางโคนผม
ขั้นตอนที่ 4. จัดทรงผมของคุณในแบบป้องกัน
เรียกว่าสไตล์การปกป้องเพราะสามารถยึดผมให้เข้าที่ ลดแรงเสียดทานที่อาจทำลายเส้นผม และต้องใช้การจัดการน้อยที่สุดเพื่อลดความเสี่ยงที่ผมจะแตกหัก รูปแบบการป้องกันรวมถึงการถักเปีย, cornrows, auxiliary ties และ twists คุณสามารถคงสไตล์นี้ไว้สองสามสัปดาห์ถึงสองเดือนก่อนที่จะลบออก
ขั้นตอนที่ 5. ค่อยๆจัดทรงผมของคุณ
เมื่อคุณมัดผมเป็นมวยหรือเปีย หรือจัดทรงผมแบบป้องกัน พยายามอย่าดึง "ขอบ" ของผม หรือผมบริเวณขมับและท้ายทอยอย่างแรงเกินไป ขนในบริเวณนี้ละเอียดและเปราะมากกว่า จึงหักและดึงออกได้ง่าย
คุณควรระวังอย่าให้หนังศีรษะตึงเพราะอาจทำให้ผมร่วงได้
ขั้นตอนที่ 6. เปลี่ยนทรงผมของคุณ
อาจเป็นการยั่วยวนใจที่จะมัดผมมวยหรือสระผมทุกวัน หรือสวมชุดป้องกันนานกว่า 2 เดือน แต่ก็ไม่เป็นผลดีต่อเส้นผมของคุณ ขอแนะนำให้ถอดทรงผมป้องกันหรือผ้าทอหลังจากผ่านไป 1-2 เดือนแล้วเปลี่ยนเป็นทรงผมอื่นเพื่อหลีกเลี่ยงการดึงผมส่วนเดียวกัน ด้วยวิธีนี้ คุณจะลดความเสี่ยงของการแตกหักและยังช่วยให้ผมของคุณมีโอกาสได้พักผ่อนอีกด้วย
วิธีที่ 4 จาก 4: บำรุงผมให้แข็งแรง
ขั้นตอนที่ 1. ตัดผมทุก 3-5 เดือน
แม้ว่าคุณจะพยายามทำให้ผมยาว คุณก็ควรเล็มผมทุกๆ 3-5 เดือนเพื่อกำจัดผมแตกปลายและทำให้ผมแข็งแรง
ขั้นตอนที่ 2. ดื่มน้ำปริมาณมาก
เพื่อให้ผมของคุณชุ่มชื้น ให้ร่างกายของคุณชุ่มชื้น พยายามดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้วหรือเครื่องดื่มอื่นๆ ที่สามารถทำให้ร่างกายชุ่มชื้นได้ เช่น น้ำผลไม้หรือเครื่องดื่มเกลือแร่
ขั้นตอนที่ 3 กินอาหารที่มีสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพสำหรับเส้นผม
อาหารของคุณก็มีความสำคัญต่อสุขภาพผมเช่นกัน คุณควรพยายามกินอาหารที่อุดมไปด้วยไบโอติน กรดไขมัน วิตามินบี กรดโฟลิก ไนอาซิน และโปรตีน อาหารที่แนะนำ ได้แก่ ปลาแซลมอนและปลาที่มีไขมันอื่นๆ ไข่ ถั่ว อะโวคาโด และถั่วเลนทิล
ขั้นตอนที่ 4. ใช้ปลอกหมอนผ้าไหมหรือผ้าซาติน
ความเสียหายจำนวนมากอาจเกิดขึ้นได้ในตอนกลางคืนเมื่อผมถูกับหมอน ดูดซับความชื้นในเส้นผมและทำให้ผมแตกปลาย ทางออกที่ดีที่สุดสำหรับปัญหานี้คือการใช้ปลอกหมอนผ้าไหมหรือผ้าซาตินซึ่งทำให้เกิดการเสียดสีน้อยลงและไม่ดูดซับความชื้นจากเส้นผม คุณยังสามารถพันผมด้วยผ้าพันคอไหมหรือผ้าซาตินในตอนกลางคืนเพื่อให้ได้ผลลัพธ์แบบเดียวกัน
เคล็ดลับ
- การปลูกผมตามธรรมชาตินั้นต้องใช้ความอดทน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณอยู่ในช่วงเปลี่ยนผ่าน ลองทดลองทรงผมต่างๆ จนกว่าคุณจะเจอทรงผมที่เหมาะกับคุณที่สุด
- ผมยาวขึ้นในอัตราประมาณ 1.25 ซม. ต่อเดือน แต่ผมหยิกเป็นลอนมากจนคุณอาจพบว่าผมยาวช้ากว่าปกติ
- น้ำมันมะพร้าวยังเหมาะสำหรับการให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผมให้นุ่มสลวยสุขภาพดี