หากเล็บของคุณขึ้นรา แต่คุณไม่ต้องการเสียเวลาลองวิธีการรักษาเองที่บ้านที่ไม่ได้ผล ให้เลือกการรักษาที่มีงานวิจัยสนับสนุน แม้ว่าจะต้องใช้เวลา แต่การรักษาแบบนี้คุณสามารถฆ่าเชื้อราที่เป็นสาเหตุของการติดเชื้อที่เล็บได้ นอกจากนี้ คุณยังสามารถไปพบแพทย์และใช้ยารับประทานหรือยาเฉพาะที่
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: ลองใช้การรักษาที่บ้าน
ขั้นตอนที่ 1 ใช้น้ำมันหอมระเหยต้านเชื้อรากับเล็บวันละครั้งเพื่อกำจัดเชื้อราตามธรรมชาติ
ผสมน้ำมันตัวพา 12 หยด เช่น น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันมะพร้าวกับน้ำมันหอมระเหยต้านเชื้อรา 1-2 หยด จากนั้น เทส่วนผสมของน้ำมันนี้ 1-2 หยดลงบนพื้นผิวเล็บของคุณแล้วปล่อยให้แช่ไว้ 10 นาที เพื่อช่วยให้น้ำมันซึมซาบชั้นเล็บของคุณ คุณสามารถขัดมันด้วยแปรงสีฟันขนนุ่มเก่าๆ
- หากคุณเป็นเบาหวานหรือมีภูมิคุ้มกันอ่อนแอ อย่าใช้วิธีเยียวยาที่บ้านและไปพบแพทย์ทันทีหากคุณพบเชื้อราที่เล็บ
- ทำทรีตเมนต์นี้ทุกวันเป็นเวลาอย่างน้อย 3 เดือนเพื่อรักษาเล็บ
น้ำมันหอมระเหยที่มีฤทธิ์ต้านเชื้อรา:
Aegle
ตะไคร้หอม
เจอเรเนียม
ตะไคร้
ส้ม
ปาลมาโรซา
แพทชูลี่
สะระแหน่
ยูคาลิปตัส
ขั้นตอนที่ 2. แปรงสารสกัดจากรากงูลงบนพื้นผิวเล็บ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ หากคุณไม่ต้องการใช้ยาหยอดตา
ซื้อยาต้านเชื้อราที่มีสารสกัดจากรากงู ซึ่งเป็นสารต้านเชื้อราที่มีประสิทธิภาพ วิธีการรักษานี้มักจะมาพร้อมกับแปรงที่สามารถใช้ทาสารสกัดลงบนพื้นผิวของเล็บได้ ใช้วิธีการรักษานี้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์และปล่อยให้แห้ง
- คุณต้องใช้สารสกัดจากรากงูประมาณ 3 เดือนจึงจะรู้สึกได้ถึงผลลัพธ์
- ซื้อสารสกัดจากรากงูที่ร้านขายยาใกล้บ้านและร้านสะดวกซื้อ หรือทางออนไลน์
ขั้นตอนที่ 3 ทาครีมเมนทอลกับผิวเล็บวันละครั้งเป็นการรักษาระยะยาว
การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการใช้ครีมเมนทอลกับเล็บสามารถเป็นการรักษาที่ไม่แพงและมีประสิทธิภาพ เพียงแค่จุ่มสำลีหรือปลายนิ้วที่สะอาดลงในครีมเมนทอลแล้วทาลงบนผิวของเล็บที่ติดเชื้อรา ทำการรักษานี้ต่อไปวันละครั้งจนกว่าการติดเชื้อยีสต์จะดีขึ้น
- หากคุณต้องการทาครีมเมนทอลก่อนนอน ให้สวมถุงมือหรือถุงเท้าเพื่อป้องกันไม่ให้ครีมติดผ้าปูที่นอน
- จำไว้ว่าอาจต้องใช้เวลาถึงหนึ่งปีกว่าที่เล็บของคุณจะสมาน
ขั้นตอนที่ 4 ลองใช้ทรีตเมนต์ที่ไม่แพงด้วยการทาเบกกิ้งโซดาแปะบนเล็บของคุณอย่างน้อยวันละครั้ง
แม้ว่าจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม แต่ก็มีการศึกษาหนึ่งที่แสดงให้เห็นว่าเบกกิ้งโซดาสามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อราได้ หากต้องการใช้ ให้ใส่เบกกิ้งโซดาลงในชามขนาดเล็ก แล้วเติมน้ำเล็กน้อยเพื่อให้เป็นแป้งที่ทาได้ ทาครีมนี้ลงบนพื้นผิวเล็บและทิ้งไว้ 10 นาที หลังจากนั้น ล้างเล็บให้สะอาดและเช็ดให้แห้ง
- คุณสามารถลองทำทรีทเมนต์นี้ได้หลายครั้งต่อวัน แต่ผลลัพธ์อาจมองไม่เห็นหลังจากผ่านไป 1 ปี
- แม้ว่าคุณอาจเคยได้ยินมาว่าส่วนผสมของเบกกิ้งโซดาและน้ำส้มสายชูสามารถรักษาเชื้อราที่เล็บเท้าได้ แต่การรักษานี้ไม่ได้แสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพ
วิธีที่ 2 จาก 3: การขอความช่วยเหลือทางการแพทย์
ขั้นตอนที่ 1 นัดหมายกับเชื้อราที่เล็บเท้าหากไม่ตอบสนองต่อการรักษาที่บ้าน
หากคุณพยายามใช้วิธีการรักษาที่บ้านเป็นเวลาอย่างน้อย 3 เดือนสำหรับเชื้อราที่เล็บเท้าหรือ 12 เดือนสำหรับเชื้อราที่เล็บเท้า แต่อย่ารู้สึกว่าอาการของคุณดีขึ้น ให้โทรหาแพทย์ของคุณ คุณควรนัดหมายกับแพทย์หากเล็บของคุณมีสีซีดหรือหนาขึ้น
- หากเล็บหนามาก การเยียวยาที่บ้านจะรักษาเชื้อราได้ยาก ดังนั้นคุณต้องยืนยันการวินิจฉัยและรับโปรแกรมการรักษาพยาบาล
- แพทย์จะเก็บตัวอย่างการเพาะเล็บและตรวจด้วยกล้องจุลทรรศน์เพื่อทำการวินิจฉัย
ขั้นตอนที่ 2 ใช้ยาตามใบสั่งแพทย์เป็นเวลา 8-12 สัปดาห์เพื่อรักษาเชื้อรา
แม้ว่าจะต้องใช้เป็นเวลาหลายเดือน แต่ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์เป็นหนึ่งในการรักษาเชื้อราที่เล็บเท้าที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด แพทย์ของคุณอาจสั่งยาเทอร์บินาไฟน์เพื่อรักษาเชื้อรา
ปรึกษาผลข้างเคียงของยา เช่น ผื่นและปัญหาเกี่ยวกับตับ แจ้งให้แพทย์ประจำตัวของคุณทราบหากคุณกำลังใช้ยาปฏิชีวนะ ยารักษาโรคหอบหืด ยารักษาโรคหัวใจ หรือยาซึมเศร้า เนื่องจากยายีสต์ในช่องปากสามารถโต้ตอบกับยาเหล่านี้ได้
ขั้นตอนที่ 3 ทายาทาเล็บต้านเชื้อราทุกวันเป็นเวลาอย่างน้อย 2 เดือนเพื่อรักษาเล็บ
หากคุณกังวลเกี่ยวกับผลข้างเคียงของยาต้านเชื้อราในช่องปาก หรือถ้าการติดเชื้อยีสต์ของคุณไม่รุนแรง แพทย์อาจสั่งยาทาเล็บใสต้านเชื้อราให้คุณใช้วันละครั้ง ตัดเล็บแล้วล้างด้วยน้ำหรือแอลกอฮอล์ก่อนทาเล็บ
ยาทาเล็บต้านเชื้อราบางชนิดต้องใช้ทุก 2 วันหรือสองสามครั้งต่อสัปดาห์เท่านั้น ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ถึงวิธีการใช้งานโดยเฉพาะ
ขั้นตอนที่ 4 ลองใช้ครีมทาเฉพาะที่ถ้าเล็บของคุณไม่ถึงครึ่งมีเชื้อรา
หากแพทย์ของคุณสงสัยว่าเล็บของคุณอาจตอบสนองต่อการรักษาที่ไม่รุนแรง เขาหรือเธออาจขอให้คุณแช่เล็บในน้ำแล้วทาครีมที่มีส่วนผสมของยูเรียซึ่งจะทำให้เล็บนุ่มขึ้น ต่อไปก็คลุมเล็บด้วยผ้าพันแผลเป็นเวลา 1 วันแล้วแช่อีกครั้ง หลังจากนั้นให้ขูดพื้นผิวของเล็บแล้วทาครีมอีกครั้ง ทำซ้ำการรักษานี้เป็นเวลา 2 สัปดาห์
เพื่อกำจัดเชื้อราให้หมดไป ให้ทาครีมต้านเชื้อราหลังจากขูดผิวเล็บที่ติดเชื้อ
ขั้นตอนที่ 5. ทำการผ่าตัดถอดเล็บหากการติดเชื้อราไม่ตอบสนองต่อการรักษาในช่องปากหรือเฉพาะที่
ในการรักษาภาวะติดเชื้อรุนแรง แพทย์อาจต้องถอดเล็บออกเพื่อให้เข้าถึงบริเวณที่ติดเชื้อด้านล่างได้ เมื่อรักษาเตียงเล็บแล้ว เล็บของคุณควรกลับมาแข็งแรงอีกครั้ง
คุณรู้หรือไม่?
ในบางกรณี แพทย์อาจยับยั้งการเจริญเติบโตของเล็บ ถามแพทย์เกี่ยวกับวัตถุประสงค์ของการผ่าตัดและการพักฟื้น ด้วยวิธีนี้คุณจะพอใจกับผลลัพธ์
วิธีที่ 3 จาก 3: การป้องกันเชื้อราที่เล็บ
ขั้นตอนที่ 1. เลือกถุงเท้าที่ระบายอากาศได้ดีและรองเท้าที่ใส่สบาย
เท้าของคุณต้องแห้งตลอดทั้งวันเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อรา สวมถุงเท้าที่ดูดซับความชื้นและตรวจดูให้แน่ใจว่าขนาดรองเท้าของคุณไม่แน่นจนกดทับนิ้วเท้าของคุณ
ลองสวมรองเท้าที่แตกต่างกันทุกวัน ด้วยวิธีนี้ รองเท้าที่คุณใส่เมื่อวันก่อนจะแห้งก่อนที่คุณจะใส่กลับเข้าไปใหม่ และไม่ทำให้เล็บเปียก
เคล็ดลับ:
หากทำได้ ให้หลีกเลี่ยงการใส่กางเกงรัดรูป เช่น ถุงน่องหรือถุงเท้ารัดรูป เพราะสิ่งเหล่านี้จะดักจับความชื้นรอบเล็บ
ขั้นตอนที่ 2. สวมถุงมือยางเมื่อล้างจานหรือใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด
ถุงมือเหล่านี้ไม่เพียงแต่ป้องกันแบคทีเรียในระหว่างการทำความสะอาด แต่ยังป้องกันไม่ให้มือของคุณแห้งอีกด้วย เนื่องจากเชื้อราชอบอาศัยอยู่ในที่ที่อบอุ่นและชื้น การที่มือของคุณให้แห้งสามารถช่วยป้องกันการติดเชื้อได้
เปลี่ยนถุงมือหากมีของเหลวติดอยู่ อย่าปล่อยให้เล็บเปียกน้ำล้างจานหรือน้ำยาทำความสะอาด
ขั้นตอนที่ 3 สวมรองเท้าหรือรองเท้าแตะในที่สาธารณะ
เนื่องจากฝ่าเท้าของคุณสามารถสัมผัสกับเชื้อราได้เมื่อเดินในที่สาธารณะด้วยเท้าเปล่า ควรสวมรองเท้าแตะเสมอ อย่าลืมสวมรองเท้าแตะในห้องน้ำสาธารณะ ห้องล็อกเกอร์ หรือในสระว่ายน้ำสาธารณะ
อย่าใช้รองเท้าแตะหรือรองเท้าร่วมกับผู้อื่น
ขั้นตอนที่ 4. เล็มเล็บของคุณให้สะอาด
ทำความสะอาดสิ่งสกปรกจากใต้เล็บ จากนั้นเล็มเล็บในแนวนอนก่อนที่จะยาวเกินไป ถึงแม้จะทาสีเล็บเป็นครั้งคราวได้ แต่ควรหยุดพักก่อนเปลี่ยนสี เพราะยาทาเล็บสามารถดักจับความชื้นและเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้
หากคุณทาสีเล็บในร้านเสริมสวย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอุปกรณ์ฆ่าเชื้อสำหรับลูกค้าแต่ละราย
เคล็ดลับ
- การวิจัยแสดงให้เห็นว่าน้ำส้มสายชู น้ำมันออริกาโน และน้ำยาบ้วนปากไม่มีประสิทธิภาพในการรักษาเชื้อราที่เล็บเท้า
- ระยะเวลาที่เล็บและเล็บเท้ากลับมาเป็นปกติคือ 3-6 เดือน และ 12-18 เดือนตามลำดับ
- การรักษาด้วยเลเซอร์ทางคลินิกอาจมีประสิทธิภาพสำหรับเชื้อราที่เล็บเท้า แต่ปัจจุบันมีเฉพาะในการทดลองทางคลินิกเท่านั้น