4 วิธีในการเป็นผู้ชาย

สารบัญ:

4 วิธีในการเป็นผู้ชาย
4 วิธีในการเป็นผู้ชาย

วีดีโอ: 4 วิธีในการเป็นผู้ชาย

วีดีโอ: 4 วิธีในการเป็นผู้ชาย
วีดีโอ: วิธีโพสไทม์ไลน์ ( Timeline ) Line 2023 ง่ายๆใน 9วินาที | อาจารย์เจ สอนสร้างกิจการออนไลน์ 12 2024, อาจ
Anonim

ผู้ชายที่แท้จริงสามารถดูแลตัวเองและครอบครัวได้ ผู้ชายที่แท้จริงนั้นฉลาด ให้เกียรติ และมั่นใจ แต่ยังรู้วิธีที่จะยอมแพ้ ขอความช่วยเหลือ และวิธีทำสิ่งที่จำเป็น การเป็นลูกผู้ชายที่แท้จริงต้องใช้ความพยายาม หากคุณต้องการทราบวิธีพัฒนาบุคลิกของผู้ชายมากขึ้น คุณสามารถเรียนรู้ที่จะแสดงและมองแบบนั้น และหลีกเลี่ยงความคิดโบราณที่ทำให้ผู้ชาย "ผู้ชาย" เสียชื่อ เรียนรู้ที่จะเป็นผู้ชาย ดูขั้นตอนที่ 1 สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 4: พฤติกรรมของผู้ชาย

ขั้นตอนที่ 1 เรียนรู้ที่จะเป็นอิสระ

ผู้ชาย Macho สามารถเห็นตัวเองและครอบครัวของเขา หากคุณต้องการปลูกฝังบุคลิกของผู้ชาย ให้เรียนรู้วิธีทำสิ่งต่าง ๆ สำหรับตัวคุณเองและพึ่งพาผู้อื่นสำหรับงานพื้นฐานที่น้อยกว่า เปลี่ยนถ่ายน้ำมันเครื่องหรือเอาไปที่ร้าน? ผู้ชายที่เป็นผู้ชายควรรู้วิธีรับมือกับสถานการณ์อย่างชาญฉลาดเมื่อจำเป็นโดยไม่ต้องตื่นตระหนก นี่คือรายการสั้นๆ ของผู้ชายดีๆ ที่ผู้ชายควรรู้"

  • ดูแลรถคุณ

    เป็น Macho ขั้นตอนที่ 6Bullet1
    เป็น Macho ขั้นตอนที่ 6Bullet1
  • แก้ไขก๊อกน้ำรั่ว

    เป็น Macho ขั้นตอนที่ 6Bullet2
    เป็น Macho ขั้นตอนที่ 6Bullet2
  • มีดขว้าง

    เป็น Macho ขั้นตอนที่ 6Bullet3
    เป็น Macho ขั้นตอนที่ 6Bullet3
  • ปรุงสเต็กให้ถูกวิธี

    เป็น Macho ขั้นตอนที่ 6Bullet4
    เป็น Macho ขั้นตอนที่ 6Bullet4
  • ยิงปืน

    เป็น Macho ขั้นตอนที่ 6 Bullet5
    เป็น Macho ขั้นตอนที่ 6 Bullet5
  • ดื่มวิสกี้

    เป็น Macho ขั้นตอนที่ 6Bullet6
    เป็น Macho ขั้นตอนที่ 6Bullet6
  • โกนด้วยเครื่องโกนหนวดตรง

    เป็น Macho ขั้นตอนที่ 6Bullet7
    เป็น Macho ขั้นตอนที่ 6Bullet7
  • หาน้ำ

    เป็น Macho ขั้นตอนที่ 6Bullet8
    เป็น Macho ขั้นตอนที่ 6Bullet8
  • ตัดเนื้อ

    เป็น Macho ขั้นตอนที่ 6Bullet9
    เป็น Macho ขั้นตอนที่ 6Bullet9
  • เอาชีวิตรอดในถิ่นทุรกันดาร

    Be Macho ขั้นตอนที่ 6Bullet10
    Be Macho ขั้นตอนที่ 6Bullet10
  • ชนะการต่อสู้

    Be Macho ขั้นตอนที่ 6Bullet11
    Be Macho ขั้นตอนที่ 6Bullet11

ขั้นตอนที่ 2 สนุกกับงานอดิเรกลูกผู้ชาย

การเล่น X-Box นั้นสนุก แต่อาจมีสิ่งที่ผู้ชายทำได้มากกว่านี้ ผู้ชาย Macho ออกจากบ้านและทำอะไรบางอย่างด้วยมือของเขา งานอดิเรกของผู้ชายอาจเป็นวิธีที่ดีในการสร้างความสัมพันธ์กับผู้ชายคนอื่นๆ และรู้สึกว่าฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนหลั่งไหลออกมาอย่างอิสระ ลองทำกิจกรรมสำหรับผู้ชายเพื่อดูว่าคุณชอบอะไร:

  • ตกปลา

    Be Macho ขั้นตอนที่ 7Bullet1
    Be Macho ขั้นตอนที่ 7Bullet1
  • ฟุตบอล

    เป็น Macho ขั้นตอนที่ 7 Bullet2
    เป็น Macho ขั้นตอนที่ 7 Bullet2
  • กอล์ฟ

    เป็น Macho ขั้นตอนที่ 7 Bullet3
    เป็น Macho ขั้นตอนที่ 7 Bullet3
  • มวย

    เป็น Macho ขั้นตอนที่ 7 Bullet4
    เป็น Macho ขั้นตอนที่ 7 Bullet4
  • รถจักรยานยนต์

    เป็น Macho ขั้นตอนที่ 7 Bullet5
    เป็น Macho ขั้นตอนที่ 7 Bullet5
  • อ่าน

    Be Macho ขั้นตอนที่ 7Bullet6
    Be Macho ขั้นตอนที่ 7Bullet6
  • ยิงเป้า

    Be Macho ขั้นตอนที่ 7Bullet7
    Be Macho ขั้นตอนที่ 7Bullet7
เป็น Macho ขั้นตอนที่ 8
เป็น Macho ขั้นตอนที่ 8

ขั้นตอนที่ 3 เป็นผู้เชี่ยวชาญในบางสิ่ง

ผู้ชายที่เป็นผู้ชายเป็นผู้ชายที่ฉลาดซึ่งให้ความสำคัญกับการเรียนรู้สิ่งต่างๆ ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ไม่ว่าจะเป็นงานหรืองานอดิเรก คุณควรมุ่งมั่นที่จะเรียนรู้และเชี่ยวชาญในเรื่องนั้นๆ ผู้คนควรเต็มใจขอความช่วยเหลือจากคุณเนื่องจากความเชี่ยวชาญของคุณในเรื่องใดเรื่องหนึ่ง ไม่ใช่ในทางกลับกัน

  • อย่าทำให้ใครผิดหวังเพราะรู้อะไรเกี่ยวกับคุณมากกว่าคุณ การคิดว่าความโง่เขลาว่า "เท่" ไม่ได้ทำให้คุณเป็นผู้ชาย แต่มันทำให้คุณโง่
  • หากคุณมีความสามารถมาก คุณสามารถสำรองคำพูดของคุณด้วยการกระทำของคุณ อวดเพื่อน ๆ เกี่ยวกับความสามารถของคุณบนเตียง ความเร็วของรถ หรือความสูงที่คุณกระโดดอาจเป็นผู้ชาย หรืออาจเป็นเรื่องโกหก อวดสิ่งที่ควรค่าแก่การอวด

ขั้นตอนที่ 4 สร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้ชายคนอื่น

การเป็นผู้ชายไม่ใช่เรื่องสนุกหากคุณไม่มีทีมผู้ชายระดับ A ที่พร้อมจะเหยียบป่าและคำรามบนดวงจันทร์ไปพร้อมกับคุณ ผู้ชายทุกคนต้องการผู้ชายอีกคนหนึ่งเพื่อเป็นเพื่อนและสัมพันธ์กับยีนของผู้ชาย หาเพื่อนผู้ชายและทำสิ่งที่ผู้ชาย

  • ค้นหาแบบอย่างของผู้ชายที่คุณให้ความสำคัญและเรียนรู้จากพวกเขา หากคุณกำลังศึกษาการค้าขาย ฝึกงานกับคนที่คุณชื่นชมเป็นการส่วนตัวและเป็นมืออาชีพ และเรียนรู้ทุกสิ่งที่คุณสามารถทำได้จากเขา
  • ใช้เวลากับสมาชิกในครอบครัวชายของคุณเพื่อทำความรู้จักเขามากขึ้น พยายามกระชับความสัมพันธ์กับพ่อ ลุง และลูกพี่ลูกน้องชาย เลือดระหว่างผู้ชายที่เป็นผู้ชายต้องหนา

ขั้นตอนที่ 5. ต่อต้านการแสดงอารมณ์ที่มากเกินไป

เมื่อผู้ชายทำทัชดาวน์ เขาจะเดินไปหาผู้ตัดสินอย่างใจเย็น ยื่นบอลให้ แล้วกลับมาแย่งกัน ธุรกิจตามปกติ อวดผู้ชายที่ต้องตามให้ทันเพราะผู้ชายที่เอาแต่ใจ ไม่เกี่ยว และไม่กระทบกระเทือน ผู้ชายที่เป็นผู้ชายควรดูเหมือนคุณต้องการให้บทบาทนำในเหตุการณ์หลังวันสิ้นโลก เพราะเขากำลังจ้องมองฝูงชนซอมบี้ด้วยรอยยิ้มที่เบื่อหน่าย ผู้ชายที่เป็นผู้ชายจะไม่ถูกบดขยี้ด้วยความล้มเหลวหรือเอาชนะด้วยความสำเร็จ ปฏิบัติต่อสิ่งที่เกิดขึ้นไม่ว่าจะดีหรือร้ายเหมือนอยากรู้อยากเห็น

หากคุณต้องร้องไห้ในที่สาธารณะ ให้ยืนกรานและสงบสติอารมณ์ พูดโดยไม่ทำให้เสียงแตก น้ำตาของผู้ชายเปรียบเสมือนฝนในทะเลทราย พวกเขาน่าประหลาดใจ แต่ได้รางวัลตอบแทน ผู้คนจะรู้ว่าสถานการณ์จะร้ายแรงถ้าผู้ชายที่เป็นผู้ชายอย่างคุณปล่อยแรงโน้มถ่วงออกมา

เป็น Macho ขั้นตอนที่ 10
เป็น Macho ขั้นตอนที่ 10

ขั้นตอนที่ 6. เป็นตัวของตัวเอง

การเป็นผู้ชายไม่ได้หมายความว่าคุณต้องขับรถโดยประมาท ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป และปฏิบัติต่อทุกคนเหมือนเป็นสิ่งสกปรก ผู้ชายที่แท้จริงทำตัวเหมือนตัวเอง ยืนหยัดในความเชื่อของเขา และโดยพื้นฐานแล้วเป็นคนจริง ผู้ชายแท้ ๆ ไม่ได้ทำ เขาแค่กลายเป็นผู้ชาย

วิธีที่ 2 จาก 4: จงมั่นใจ

ขั้นตอนที่ 1. ดูแลครอบครัวของคุณ

วางใจได้และติดตามงานที่ดีเพื่อให้ผู้อื่นสามารถพึ่งพาคุณได้ ทำตัวให้ว่างและเป็นแบบอย่างที่ดีสำหรับสมาชิกครอบครัวผู้ชายคนอื่นๆ สอนสิ่งที่คุณรู้และเรียนรู้เกี่ยวกับพวกเขาให้มากที่สุด

บางครั้งสิ่งที่เรียกว่า “ผู้ชาย” จริงๆ แล้วเป็นเพียงผู้ชายที่ชดเชยความไม่มั่นใจและไม่สามารถดูแลคนรอบข้างได้ ผู้ชายที่ไม่สามารถดูแลบ้านของเขาได้จะต้องโจมตีผู้ชายคนอื่นเพื่อแสดงความสามารถของเขาให้ทุกคนรอบตัวเขาเห็นเพื่อรักษาสถานะของเขา หากคุณห่วงใยครอบครัวจริงๆ ทำหน้าที่ได้ดี ทำให้คู่ของคุณมีความสุข คุณไม่จำเป็นต้องชดเชยกับความเป็นชายจอมปลอม

เป็น Macho ขั้นตอนที่4
เป็น Macho ขั้นตอนที่4

ขั้นตอนที่ 2. นำตัวคุณมาในสไตล์ผู้ชาย

ผู้ชายที่เป็นผู้ชายมีความมั่นใจกับเพื่อน คนแปลกหน้า และเพื่อนร่วมงาน ผู้คนควรเห็นคุณเมื่อคุณเข้าไปในห้อง นั่งตัวตรงเดินด้วยท่าทางที่ดีและสบตาอีกฝ่าย พูดให้ชัดเจนและเสียงดังด้วยความเชื่อว่าสิ่งที่คุณพูดนั้นน่าเชื่อถือ จริง และควรค่าแก่การฟัง

ผู้ชายที่เป็นผู้ชายทำให้การปรากฏตัวของเขาเป็นที่รู้จักทั้งทางร่างกายและทางเสียง โดยไม่พยายามข่มขู่ผู้อื่น การเป็นผู้ชายกับการเป็นคนงี่เง่ามีความแตกต่างกัน อย่าดูถูกคนอื่นเพื่อให้พวกเขาดูถูกและยกระดับตัวเอง ถ้าคุณชอบพูดถึงคนอื่นกับเพื่อน ให้กำหนดขอบเขต

เป็น Macho ขั้นตอนที่ 9
เป็น Macho ขั้นตอนที่ 9

ขั้นตอนที่ 3 พูดในสิ่งที่คุณหมายถึงจริงๆ

ชายผู้เป็นผู้ชายต่อสู้เพื่อสิ่งที่เขาเชื่อจากมุมมองที่ชาญฉลาดและให้ข้อมูล อย่ากลัวที่จะพูดความในใจอย่างตรงไปตรงมาและชัดเจน หากคุณไม่เห็นด้วยกับใคร ให้แสดงความไม่เห็นด้วยอย่างสุภาพ แม้ว่าจะง่ายกว่าที่จะปล่อยมันไป

ขั้นตอนที่ 4 ให้อย่างไม่เห็นแก่ตัว

มีความมั่นใจที่จะปล่อยให้ความล้มเหลวและความพ่ายแพ้ทำให้คุณกังวล เรียนรู้ที่จะยอมแพ้อย่างเงียบ ๆ และดำเนินชีวิตต่อไป ผู้ชายที่เป็นผู้ชายสามารถยอมจำนนอย่างไม่เห็นแก่ตัว ชนะอย่างถ่อมตน และเรียนรู้จากความผิดพลาดของเขาแทนที่จะปล่อยให้พวกเขาเปลี่ยนเขาให้กลายเป็นคนป้องกันตัว

สิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้เมื่อคุณทำผิดและยอมรับมัน หากคุณมีข้อโต้แย้งและเริ่มเปลี่ยนความคิดเห็น หรือหากการตัดสินใจของคุณกลายเป็นเรื่องผิด ให้พูดอย่างนั้น ยอมรับมัน. เป็นผู้ชายที่แท้จริง

ขั้นตอนที่ 5. ให้คนมาหาคุณ

ผู้ชายที่เป็นผู้ชายมักแสดงออกอย่างลึกลับซึ่งทำหน้าที่เหมือนแม่เหล็กดึงดูดผู้อื่น โดยเฉพาะผู้หญิง ถ้าคนอื่นคิดว่าคุณเป็นคนมีความลับ เป็นผู้ชายที่มีเรื่องจะพูด พวกเขาจะสนใจคุณและสนใจ เป็นส่วนหนึ่งของเสน่ห์ทางเพศ เสน่ห์ส่วนหนึ่ง และความเป็นลูกผู้ชาย

  • หุบปาก. เป็นผู้ฟังที่ดีและอย่าพูดเว้นแต่คุณจำเป็นต้องทำจริงๆ มันยากมากที่จะเป็นผู้ชายเมื่อปากของคุณไม่เคยหยุดเคลื่อนไหว
  • จริงจัง. ผู้ชายที่ลึกลับมักไม่โง่เขลา ลองนึกภาพความจริงจังของทหารผ่านศึกและแม่ทัพเรือเก่า
  • ตระการตา. เข้าใจศิลปะความรักของการนวดและความเพลิดเพลิน เป็นนักกีฬาโอลิมปิกทางเพศ

วิธีที่ 3 จาก 4: หลีกเลี่ยงแบบแผน

เป็น Macho ขั้นตอนที่ 11
เป็น Macho ขั้นตอนที่ 11

ขั้นตอนที่ 1 สุภาพและให้เกียรติผู้หญิง

หากมีสิ่งหนึ่งที่ทำให้ผู้ชายมีชื่อแย่ๆ ก็คือพวกเขาปฏิบัติต่อผู้หญิงอย่างไม่ดี ดูถูกพวกเขา ตระหนักรู้ และโดยทั่วไปแล้วเป็นการไม่ให้เกียรติ ผู้ชายที่เป็นผู้ชายปฏิบัติต่อผู้หญิงทุกคนในชีวิตด้วยความเคารพ เรียนรู้ที่จะพูดคุยกับผู้หญิงคนเดียวอย่างใจเย็นและสุภาพ

คุณไม่จำเป็นต้องแสดงใหญ่เพื่อให้ผู้หญิงสนใจ มันไม่สวยและแสดงว่าคุณแค่แสดง จำไว้เป็นลูกผู้ชายตัวจริง อย่าผิวปากหรือใช้วลีที่เย้ายวนใจเพื่อพูดคุยกับผู้หญิง คุณดีกว่านั้น

เป็น Macho ขั้นตอนที่ 12
เป็น Macho ขั้นตอนที่ 12

ขั้นตอนที่ 2. กินผักและทานอาหารที่ดี

ผู้ชายบางคนคิดว่าการกินเนื้อสัตว์เพียงอย่างเดียวนั้น “เท่” และไม่ชอบผักใบเขียวและอาหารอื่น ๆ เพราะคิดว่าพวกเขาไม่ใช่ผู้ชาย น่าเสียดายสำหรับพวกเขา การรับประทานอาหารที่มีเนื้อแดงเป็นส่วนใหญ่และหลีกเลี่ยงผักใบเขียวจะทำให้เกิดมะเร็งต่อมลูกหมาก กระเพาะอาหาร และลำไส้ ไม่มีอะไรที่เป็นผู้ชายเกี่ยวกับการสูญเสียต่อมลูกหมากและการกลายเป็นคนไร้สมรรถภาพและไม่หยุดยั้งทางเพศ

เป็น Macho ขั้นตอนที่ 13
เป็น Macho ขั้นตอนที่ 13

ขั้นตอนที่ 3 ดื่มอย่างมีความรับผิดชอบ

การดื่มแอลกอฮอล์ได้มากไม่ใช่สัญญาณของผู้ชาย แต่เป็นสัญญาณของการดื่มแอลกอฮอล์ในทางที่ผิด การดื่มกับเพื่อน ๆ ไม่ใช่เรื่องผิด โดยเฉพาะเบอร์เบิน เบียร์ หรือแค่ในแมนฮัตตัน แต่คุณจำเป็นต้องรู้ขีดจำกัดของตัวเองและหลีกเลี่ยงการกดดันเพื่อแสดงให้เพื่อนของคุณเห็น นี้สามารถนำไปสู่ปัญหาร้ายแรง

เช่นเดียวกันกับนิสัยที่ไม่ดีอื่นๆ เช่น การสูบบุหรี่และการใช้ยา การล่วงละเมิดเป็นสัญญาณของความไม่ไว้วางใจ ไม่ใช่สัญญาณของความเป็นชาย

เป็น Macho ขั้นตอนที่ 14
เป็น Macho ขั้นตอนที่ 14

ขั้นตอนที่ 4. ขับรถอย่างปลอดภัย

การขับรถเร็วเกินไป แซงคนอื่น หรือการชนแก๊สที่สัญญาณไฟจราจรไม่ใช่เรื่องของผู้ชาย หากคุณเป็นผู้ชายตัวจริง คุณไม่จำเป็นต้องอวดมันด้วยการอวดในรถขนาดใหญ่

หากคุณภูมิใจในรถของคุณจริงๆ ให้อวดเพื่อนในที่จอดรถหรือทางหลวงที่เปิดโล่ง แต่อย่าอวดในการจราจร คนแปลกหน้าระหว่างทางไปทำงานในตอนเช้าไม่สนใจแรงม้าของคุณ และจะไม่ทำให้คุณดูแมนอีกต่อไปด้วยการกดแก๊สแรงๆ ที่ไฟเขียวข้างหน้า

เป็น Macho ขั้นตอนที่ 15
เป็น Macho ขั้นตอนที่ 15

ขั้นตอนที่ 5. มีเซ็กส์ป้องกันและรับผิดชอบ

ผู้ชายไม่จำเป็นต้องมีเพศสัมพันธ์กับผู้หญิงทุกคนเพื่อพิสูจน์ ฝึกเซ็กส์อย่างปลอดภัยและทำตามที่คุณต้องการ ไม่สนใจผู้ชายที่อวดความสามารถทางเพศ พวกเขาอาจดูหนังโป๊มากเกินไปและแค่แต่งเรื่องขึ้นมา

เป็น Macho ขั้นตอนที่ 16
เป็น Macho ขั้นตอนที่ 16

ขั้นตอนที่ 6 ขอความช่วยเหลือเมื่อคุณต้องการ

นี่อาจเป็นกฎตายตัวของผู้ชายที่เก่าแก่ที่สุด: จะไม่หยุดและขอเส้นทาง แน่นอนว่ามันน่าอายที่จะยอมรับว่าคุณผิดหรือยอมรับว่าคุณต้องการความช่วยเหลือบางอย่าง แต่การเข้าไปยุ่งกับปัญหาและทำให้สถานการณ์แย่ลงไปนั้นยิ่งแย่กว่านั้นอีก ผู้ชายที่เป็นผู้ชายต้องการทำสิ่งที่ถูกต้อง และที่สำคัญที่สุด อย่าทำชั่วด้วยการทำเอง คุณไม่สามารถทำทุกอย่างด้วยตัวเอง ขอแรง.

วิธีที่ 4 จาก 4: ดู Macho

ขั้นตอนที่ 1. ดูแลรูปร่างหน้าตาของคุณ

ผู้ชายที่เป็นผู้ชายควรดูแลรูปร่างหน้าตาของเขาโดยไม่ต้องเสียเวลาหรือเงินมากเกินไป ในการดูเป็นผู้ชาย คุณต้องสะอาด มีกลิ่นตัว และแต่งตัวให้เหมาะสม แต่อย่าดูเหมือนคุณใช้เวลามากกว่า 5 นาทีในการเตรียมตัวในตอนเช้า หรือว่าคุณสนใจว่าคุณจะหน้าตาเป็นอย่างไร

  • ละทิ้งสิ่งต่าง ๆ เช่นทำเล็บมือและตัดผมราคาแพง ยังดีกว่าเรียนรู้ที่จะเล็มขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอกและเคราของคุณเองด้วยที่กันจอนเพื่อให้ดูดีระหว่างการตัดแบบพื้นฐาน เล็มและทำความสะอาดเล็บของคุณเป็นประจำ แต่อย่ากังวลเรื่องหนังกำพร้าของคุณ

    Be Macho ขั้นตอนที่ 1Bullet1
    Be Macho ขั้นตอนที่ 1Bullet1
  • อาบน้ำและสวมเสื้อผ้าที่สะอาดพอดีตัวและเน้นความเป็นชายของคุณ ไม่มีอะไรเกี่ยวกับผู้ชายที่มีกลิ่นตัวและการแต่งตัวเหมือนวัยรุ่น เรียนรู้การเลือกเสื้อผ้า

    เป็น Macho ขั้นตอนที่ 1 Bullet2
    เป็น Macho ขั้นตอนที่ 1 Bullet2
เป็น Macho ขั้นตอนที่ 2
เป็น Macho ขั้นตอนที่ 2

ขั้นตอนที่ 2 คุณจะไม่มีวันผิดพลาดกับกางเกงยีนส์

ผู้ชายแต่งตัวแบบไหน? ยิ่งง่ายยิ่งดี ลุคพื้นฐานที่มีกางเกงยีนส์ในทุกสไตล์ เสื้อยืดสีขาวคมชัด และรองเท้าบูททำงานดูดีในช่วงทศวรรษ 1950 และยังคงดูดีในทุกวันนี้

แต่งตัวให้เหมาะสมกับงาน อย่าสวมรองเท้าแตะและกางเกงขาสั้นไปที่ทำงาน มิฉะนั้นคุณอาจดูเหมือนคนโง่ ซื้อรองเท้าหรือรองเท้าบูทสักคู่แล้วทำงาน

เป็น Macho ขั้นตอนที่ 3
เป็น Macho ขั้นตอนที่ 3

ขั้นตอนที่ 3 เริ่มออกกำลังกาย

ผู้ชายที่เป็นผู้ชายมีร่างกายเป็นผู้ชาย อาจไม่ใช่เพราะใช้เวลาอยู่ในยิมราคาแพงเพื่อทำพิลาทิส แต่เกิดจากการยกของหนักในโรงรถของเขา พัฒนากิจวัตรการสร้างกล้ามเนื้อที่คุณสามารถทำได้เองที่บ้านด้วยส่วนผสมที่คุณมีอยู่แล้ว คุณไม่จำเป็นต้องซื้อเครื่องจักรกลหนักราคาแพงหรือเสื้อผ้าทันสมัย บาร์เบลล์จะเพียงพอ

เน้นที่หน้าท้องและแขนของคุณเหนือกลุ่มกล้ามเนื้ออื่นๆ ซิทอัพและมุมต่างๆ ที่หลากหลายเพื่อสร้างซิกแพคของคุณ และทำลอนผมไบเซปและกดบัลลังก์เพื่อบริหารหน้าอกและแขนของคุณ

ขั้นตอนที่ 4. มีรอยแผลเป็น

ชายที่เป็นผู้ชายทำให้มือของเขาสกปรกและดำเนินชีวิตทางกายภาพซึ่งอาจส่งผลให้เกิดสิ่งสกปรกและรอยบุบบนร่างกายของชายผู้นี้ ไม่ต้องกังวล. สนุกกับกิจกรรมที่คุณรู้ว่าคุณทำได้และชอบการผจญภัย คุณมีชีวิตอยู่เพียงครั้งเดียว

นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องไม่รับผิดชอบและทำให้ตัวเองตกอยู่ในความเสี่ยง รับรอยแผลเป็นเพราะคุณขี่มอเตอร์ไซค์วิบากและซ่อมรถของคุณ ไม่ใช่เพราะคุณไปชกที่บาร์หรือขับรถอย่างคนปัญญาอ่อน

เคล็ดลับ

  • มั่นใจ.
  • ดูแลรูปร่างหน้าตาของคุณ