มีหลายวิธีที่คุณสามารถลองทำให้บรรยากาศในห้องนอนร้อนขึ้นได้ การเปลี่ยนการตกแต่ง สำรวจจินตนาการ หรือทำสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เช่น การซื้อชุดชั้นในใหม่สามารถช่วยให้ชีวิตรักของคุณน่าสนใจยิ่งขึ้น บางครั้ง การทำให้สิ่งต่าง ๆ ร้อนแรงก็เกี่ยวข้องกับการแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้นระหว่างคุณกับคู่ของคุณ
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 6: การจัดห้องนอน
ขั้นตอนที่ 1 เปลี่ยนห้องนอนของคุณให้เป็นโอเอซิส
ใช้เวลาและเงินของคุณในการเปลี่ยนห้องของคุณให้เป็นสถานที่หลบหนีจากโลกภายนอก การทำให้ห้องนอนของคุณรู้สึกเหมือนเป็นห้องพักในโรงแรมสามารถช่วยให้คุณ "หลบหนี" จากกิจวัตรประจำวันของคุณ และทำให้ชีวิตรักของคุณสมบูรณ์ยิ่งขึ้น
- ติดตั้งผ้าม่านเก็บเสียงที่หน้าต่างและผ้าห่มหนานุ่มพิเศษบนที่นอน
- หากคุณมีสัตว์เลี้ยง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกมันอยู่นอกห้องเมื่อคุณออกไปเที่ยวกับคู่ของคุณ สุนัขกระโดดบนเตียงและจูบคุณอาจทำให้เสียอารมณ์ได้ในทันที
ขั้นตอนที่ 2. ซื้อแผ่นนุ่ม
โดยเฉลี่ยแล้ว คนที่สวมผ้าปูที่นอนมีกิจกรรมทางเพศในแต่ละสัปดาห์มากกว่าคนที่สวมผ้านวม
ขั้นตอนที่ 3 เพิ่มสัมผัสสีม่วงในห้องนอนของคุณ
จากการศึกษาพบว่าคนที่ใช้ผ้าปูที่นอนสีม่วงหรือเฟอร์นิเจอร์ในห้องนอนมีปฏิสัมพันธ์ทางเพศในระดับที่สูงกว่าคนที่ไม่ใช้
- สีอื่นๆ ที่สามารถนำมาใช้ตามการวิจัยได้ ได้แก่ แดง ฟ้า ชมพู และดำ
- หลีกเลี่ยงการใช้สีเทา สีเขียว และสีเบจ
ขั้นตอนที่ 4. ใช้หมอนเพื่อทำให้เซ็กส์สนุกยิ่งขึ้น
มีหลายวิธีที่สามารถใช้เพื่อปรับปรุงตำแหน่งทางเพศด้วยหมอนได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีหมอนนุ่ม ๆ บนฟูกมากมาย!
ขั้นตอนที่ 5. อุ่นห้อง (ตามตัวอักษร)
คู่รักมักจะแสดงความรักใคร่มากกว่าในห้องนอนที่อบอุ่น ซึ่งเสื้อผ้าที่ใส่น้อยชิ้น (หรือเปลือยเปล่า) ก็ใส่สบาย อย่างไรก็ตาม สภาพห้องที่ร้อนเกินไปอาจทำให้ทั้งสองฝ่ายทำได้ยาก
ตั้งอุณหภูมิห้องระหว่าง 20-25 องศาเซลเซียส ขึ้นอยู่กับรสนิยมของคุณ
ขั้นตอนที่ 6. รักษาผ้าปูที่นอนให้สะอาด
ผ้าปูที่นอนที่มีกลิ่นเหมือนเหงื่อ (หรือสิ่งที่น่าขยะแขยงอื่นๆ) นั้นไม่เซ็กซี่เท่าผ้าปูที่นอนที่สะอาดและมีกลิ่นหอม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผ้าปูที่นอนของคุณสะอาดโดยการซักเป็นประจำ
คุณอาจต้องฉีดสเปรย์ผ้าเพื่อให้ผ้าปูที่นอนมีกลิ่นหอม หากคุณทำเช่นนี้ อย่าใช้ผ้าปูที่นอนมากเกินไป เพราะกลิ่นที่แรงอาจทำให้บรรยากาศเสียได้
ขั้นตอนที่ 7 รักษาห้องของคุณให้สะอาด
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ใส่เสื้อผ้าที่สกปรกทั้งหมดลงในตะกร้าแล้ว และไม่สามารถมองเห็นงานบ้านเมื่อคุณมีเซ็กส์ การเห็นงานบ้านไม่เสร็จอาจทำให้เสียสมาธิและทำให้เกิดความเครียดได้
ขั้นตอนที่ 8 เก็บสิ่งของที่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมทางเพศไว้ในกล่องพิเศษ
ถุงยางอนามัย เซ็กส์ทอย อุปกรณ์ช่วย สารหล่อลื่น ใส่ทุกอย่างที่คุณใช้ปกติในการมีเซ็กส์ไว้ในกล่องหรือลิ้นชักพิเศษ
ด้วยวิธีนี้ เมื่อคุณกำลังจะออกไป คุณไม่จำเป็นต้องควานหาในห้องเพื่อหา
ขั้นตอนที่ 9 สร้างเพลย์ลิสต์เพลงเซ็กซี่
ดนตรีสามารถสร้างความสนิทสนมกับคู่หูได้ ดังที่ผู้เชี่ยวชาญคนหนึ่งกล่าวว่า ดนตรีและเพศเป็นสองสิ่งที่เป็นส่วนหนึ่งของสมองมนุษย์ยุคดึกดำบรรพ์
เล่นเพลงไปกับจังหวะเซ็กซี่ที่สร้างความรู้สึก "แกว่งไกว" แต่ทุกเพลงที่ทำให้คุณตื่นเต้นก็ไม่เป็นไร
ขั้นตอนที่ 10. จุดเทียน
เทียนเป็นมากกว่าตัวกระตุ้นอารมณ์ แสงของมันสามารถทำให้รูปลักษณ์ภายนอกของคุณสวยงามได้ หลีกเลี่ยงการใช้เทียนหอมเกินไปเพราะจะทำให้เสียบรรยากาศ
- เพื่อความปลอดภัย ให้ใช้เทียนที่ไม่มีกลิ่นหอม
- หากคุณต้องการใช้เทียนหอม ให้ใช้พายฟักทอง ชะเอม ลาเวนเดอร์ อบเชย หรือเทียนหอมแตงกวา หลีกเลี่ยงเทียนที่มีกลิ่นเชอร์รี่ แครนเบอร์รี่ ช็อคโกแลต และสโมคกี้
ขั้นตอนที่ 11 ตัดการเชื่อมต่อ
แทนที่จะเพ่งความสนใจไปที่โทรทัศน์ โทรศัพท์มือถือ หรืออุปกรณ์อื่นๆ ในขณะที่คุณพักผ่อนในช่วงบ่าย ให้ลองใช้เวลากับคนรักบนเตียง – กอดหรือนอนด้วยกัน สิ่งนี้จะเพิ่มโอกาสในการมีเพศสัมพันธ์
อดทนอดกลั้นที่จะดูโทรศัพท์ของคุณขณะคบหากับใครซักคน การศึกษาแสดงให้เห็นว่า 1 ใน 10 คนทำเช่นนี้ ปล่อยให้โทรศัพท์อยู่ในโหมดปิดเสียงในอีกห้องหนึ่งเพื่อหลีกเลี่ยงการถูกล่อลวง
วิธีที่ 2 จาก 6: การเปลี่ยนวิธีการสร้างความรัก
ขั้นตอนที่ 1. บีบคู่ของคุณกับกำแพงเพื่อสร้างความรัก
นี่เป็นเรื่องเซ็กซี่มาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณทำทันทีเมื่อมีคู่นอนใหม่เดินผ่านประตูเข้ามา คุณสามารถจูบและผลักพวกเขาให้ชิดกำแพงในขณะที่ยังลูบไล้พวกเขาอยู่ วิธีนี้จะทำให้คนรักรู้สึกว่าคุณอดใจไม่ไหว
- อย่าโกรธเคืองถ้าคู่ของคุณต้องหยุดพักเพื่อฉี่หรือเก็บข้าวของของพวกเขา เช่น แจ็กเก็ต กระเป๋า ฯลฯ
- การยืนตัวตรงจะทำให้กิจกรรมทางปากมีความเข้มข้นมากขึ้น เนื่องจากเลือดจะไหลเวียนไปที่ส่วนล่างของร่างกาย
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคู่ของคุณเชื่อใจคุณก่อนที่จะลองทำเช่นนี้ หากคู่ของคุณเคยตกเป็นเหยื่อของความรุนแรงหรือการทำร้ายร่างกาย คุณควรหารือเกี่ยวกับการกระทำเหล่านี้ก่อน เนื่องจากมีโอกาสที่ความบอบช้ำในอดีตของพวกเขาอาจปรากฏขึ้นอีก
ขั้นตอนที่ 2. ให้ความรักอย่างช้าๆ
พยายามทำให้ช้าลงและสนุกไปกับร่างกายของกันและกัน แม้ว่าคุณจะตื่นเต้นมากแล้วก็ตาม ใช้เวลาของคุณจูบและสัมผัส อย่ามีส่วนร่วมในกิจกรรมทางเพศที่ต้องใช้กำลังมากในทันที
- เมื่อคุณเริ่มมีเซ็กส์ ให้ค่อยเป็นค่อยไป!
- ผู้เชี่ยวชาญโต้แย้งว่าการรักอย่างช้าๆ สามารถช่วยแก้ปัญหาทางเพศและเพิ่มความมั่นใจในตนเองได้
ขั้นตอนที่ 3 พูดขึ้น
พยายามคุยซุกซนบนเตียงหรืออย่างน้อยก็ถอนหายใจและส่งสัญญาณว่าคุณกำลังเพลิดเพลินกับเวลาใกล้ชิดกับคู่ของคุณ การแสดงความขอบคุณด้วยเสียงจะทำให้คู่ของคุณหลงใหลมากขึ้นอย่างแน่นอน
วิธีนี้จะทำให้คุณทั้งคู่หัวเราะได้ แต่เมื่อคุณชินแล้ว มันก็จะเซ็กซี่
ขั้นตอนที่ 4 มีเซ็กส์อย่างเป็นธรรมชาติ
การมีกุ๊กกิ๊กเป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มความปรารถนาและความสุขในความสัมพันธ์ของคุณ การมีเพศสัมพันธ์อย่างรวดเร็วสามารถทำได้ทุกที่ – แนวคิดหลักคือการสร้างความประทับใจให้คุณและคู่ของคุณหลงใหลในเรื่องนี้
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีเวลาเพียงพอ (กล่าวคือ อย่าไปสายสำหรับเหตุการณ์สำคัญ) และทำมันในที่ปลอดภัยเพื่อไม่ให้ถูกจับได้
ขั้นตอนที่ 5. สร้างภาพยนตร์สุดฮอต
หรี่ไฟและบันทึกความสนิทสนมของคุณกับคู่ของคุณ นี่เป็นเรื่องสนุกและเป็นวิธีที่ค่อนข้างปลอดภัยในการทำตัวซุกซน อย่างไรก็ตาม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้อัปโหลดวิดีโอไปยังอินเทอร์เน็ตโดยไม่ได้ตั้งใจ!
หากคุณกังวลว่าวิดีโอจะแพร่กระจายไปทั่วอินเทอร์เน็ต เพียงแค่ปิดเครือข่าย Wi-Fi และการเชื่อมต่อไร้สายบนอุปกรณ์ที่คุณใช้บันทึก หลังจากนั้น ให้ลบวิดีโออย่างถาวรหรือบันทึกลงในแฟลชไดรฟ์ แล้วลบออกจากอุปกรณ์
ขั้นตอนที่ 6. ใช้เซ็กส์ทอยและของเล่น
อุปกรณ์ต่างๆ เช่น กุญแจมือ ขนนก ผ้าพันคอ และเซ็กส์ทอยอื่นๆ สามารถช่วยให้บรรยากาศโรแมนติกกับคนรักของคุณอบอุ่นขึ้นได้
- ขนนกประดับที่ปัดบนจุดกามของร่างกายสามารถกระตุ้นความหลงใหลได้อย่างรวดเร็ว
- ผ้าปิดตาสามารถช่วยเพิ่มความรู้สึกในร่างกาย
ขั้นตอนที่ 7 ให้ความสนใจกับส่วนต่าง ๆ ของร่างกายของคู่หูที่ไม่ค่อยได้สัมผัส
เมื่อมีเพศสัมพันธ์อย่าโจมตีส่วนต่าง ๆ ของร่างกายที่ชัดเจนที่สุดโดยตรง จูบที่คอ หน้าอก ท้อง และขาของคู่ของคุณ - เพลิดเพลินกับทุกตารางนิ้วของร่างกายของเขา
คุณยังสามารถหยดน้ำผึ้ง ช็อคโกแลต และของเหลวรสหวานอื่นๆ ลงบนผิวของคนรักแล้วเลียให้สะอาด
วิธีที่ 3 จาก 6: การเล่นเกม
ขั้นตอนที่ 1. เล่น “ลูกเต๋าเซ็กซี่”
เซ็กซ์ช็อปส่วนใหญ่ขายชุดลูกเต๋าที่มีคำสั่งกาม – ตัวอย่างเช่น ลูกเต๋าอ่านว่า “จูบ” และ “คอ” การเล่นกับวัตถุนี้เป็นวิธีที่สนุกในการสำรวจส่วนต่างๆ ของร่างกายคู่ของคุณ
ขั้นตอนที่ 2 แข่งขันเพื่อทำให้จินตนาการทางเพศของคุณเป็นจริง
เริ่มต้นด้วยการเขียนจินตนาการและคู่รักของคุณลงบนกระดาษ ถัดไป เล่นเกมการแข่งขัน (เช่น โป๊กเกอร์ โกฟิช ผูกขาด หรือวิดีโอเกม) ผู้ชนะของเกมสามารถตระหนักถึงจินตนาการทางเพศของเขาได้
- เลือกจินตนาการทางเพศที่สมจริง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่ได้ทำร้ายความรู้สึกของคนรักหรือทำให้คุณเสียเงินเป็นจำนวนมาก
- เลือกเกมที่คุณเล่นอย่างชาญฉลาด เกมอย่าง Monopoly อาจใช้เวลาหลายชั่วโมงกว่าจะเสร็จ นี่เป็นเรื่องปกติถ้าคุณไม่ตั้งใจที่จะตระหนักถึงจินตนาการในทันที เพราะคุณและคู่ของคุณอาจจะเหนื่อยหลังจากเล่นเกม!
ขั้นตอนที่ 3 เล่นเกมล่าสัตว์สุดเซ็กซี่
ฝากข้อความสองสามข้อความพร้อมรหัสและปริศนาเพื่อให้คู่ของคุณไขปริศนา คำตอบของปริศนานี้ควรบ่งบอกถึงสถานที่เร้าอารมณ์ที่คุณรอคนรักอยู่แล้ว
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคำใบ้/ปริศนาที่คุณสร้างขึ้นนั้นไม่ยากเกินไปที่จะแก้ ถ้าคุณไม่ทำ คุณจะรอนานเกินไป และคนที่คุณรักอาจดูเหนื่อยและท้อแท้จนหมดไฟ
วิธีที่ 4 จาก 6: การเปลี่ยนวิธีการแต่งตัว
ขั้นตอนที่ 1 สวมเสื้อผ้าเซ็กซี่เป็นครั้งคราว
สวมชุดชั้นในเซ็กซี่เมื่อซักเสื้อผ้า แปรงฟัน หรือจัดเตียง ให้คู่ของคุณดูสิ่งนี้ เขาอาจจะชอบรูปลักษณ์และความรู้สึกของคุณ
- การทำเช่นนี้เมื่อคุณอยู่คนเดียวสามารถช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น เพราะคุณจะคิดว่าแฟนของคุณจะกลับบ้านและถูกกระตุ้นโดยรูปร่างหน้าตาของคุณ
- หากคุณเคยชินกับการเปลือยกายอยู่รอบๆ บ้าน คุณอาจต้องเปลี่ยนสไตล์เล็กน้อย เช่น โดยการซื้อชุดชั้นในสุดเซ็กซี่ตัวใหม่
ขั้นตอนที่ 2. ใส่เครื่องแต่งกาย
หากคู่ของคุณมีอารมณ์ขันหรือชอบแสดงบทบาทสมมติ คุณอาจลองสวมชุดพ่อบ้านหรือชุดแม่บ้านสุดเซ็กซี่เมื่อพวกเขากลับถึงบ้าน
ขั้นตอนที่ 3 สวมรองเท้าส้นสูง
หากคุณเป็นผู้หญิง การสวมรองเท้าส้นสูงเมื่อต้องรักกับคู่ของคุณอาจเพิ่มความหลงใหลและทำให้ขาของคุณดูยาวขึ้นและเซ็กซี่ขึ้น
ระวังเมื่อขยับเท้า - อย่าแทงคู่ของคุณเข้าตา
วิธีที่ 5 จาก 6: สร้างความอยากรู้
ขั้นตอนที่ 1. ส่งข้อความซุกซนถึงคู่ของคุณ
ใช้คำที่เหมาะสมกับสถานการณ์และความต้องการของคู่ของคุณ: หากคู่ของคุณไม่ชอบคำหยาบคาย ให้ส่งข้อความหาเขา แต่ถ้าเขาชอบคำหยาบคาย คุณสามารถเขียนข้อความที่หยาบคายมากขึ้นได้
- ตัวอย่าง: “ฉันหยุดคิดถึงเรื่องเมื่อคืนนี้ไม่ได้;)”
- ตัวอย่าง: “อืม เช้านี้คุณดูหล่อนะตอนที่ออกไปทำงาน… ฉันอดไม่ได้ที่จะทำอะไรซุกซนเมื่อเรากลับถึงบ้าน!”
ขั้นตอนที่ 2 ดูหนังสุดฮอตกับคู่ของคุณ
การดูหนังร้อนเป็นวิธีที่ดีในการทำให้บรรยากาศอบอุ่นขึ้น หากคุณเป็นคนขี้ระแวง ให้ลองดูหนังล้อเลียนเรื่องดังที่คุณและคู่หูชื่นชอบ อย่างน้อยคุณก็หัวเราะเยาะความไร้สาระของภาพยนตร์เรื่องนี้
หากคุณรู้สึกไม่ปลอดภัย การดูหนังที่ร้อนแรงอาจไม่ใช่การตัดสินใจที่ถูกต้อง เพราะคุณอาจรู้สึกด้อยกว่านักแสดงในภาพยนตร์ สิ่งนี้ควรให้ประสบการณ์ที่น่ารื่นรมย์ ไม่ทำให้คุณเศร้า
ขั้นตอนที่ 3 แตะคู่ของคุณให้บ่อยที่สุด
การสัมผัสคู่ของคุณด้วยวิธีที่น่ารักแต่ไม่หยาบคายเกินไปสามารถสร้างความสนิทสนมระหว่างคุณสองคนได้
- ในขณะที่คู่ของคุณกำลังทำกาแฟ/เตรียมอาหารเช้า ให้เดินไปข้างหลังเขาแล้วกอดเอว/สะโพกของเขา จากนั้นจูบที่คอของเขาเบาๆ
- เมื่อคุณออกไปทานอาหารเย็นหรือดื่มเครื่องดื่ม ให้ลูบเท้าคู่ของคุณแบบสบายๆ ยกมือขึ้นเหนือต้นขาของเธอในลักษณะที่ไม่น่าขนลุก นี่จะเป็นการบอกใบ้ให้เขารู้ว่าคุณพร้อมจะทำออกมาแล้ว
- การนวดกันเป็นวิธีที่ดีในการกระตุ้นคู่ของคุณผ่านการสัมผัส
ขั้นตอนที่ 4 เต้นเปลื้องผ้าต่อหน้าคู่ของคุณ
โดยทั่วไปแล้วผู้หญิงจะทำเพื่อคนรัก แต่ผู้ชายก็ทำได้เช่นกัน หาเพลงที่จะทำให้คุณอารมณ์ดีขึ้น ตัดสินใจว่าจะถอดเสื้อผ้าที่พอดีตัวอย่างไร ปรับบรรยากาศ (เช่น โดยการจุดเทียน ปูผ้าม่าน เป็นต้น) แล้วแสดงต่อหน้าคู่ของคุณ
- การเต้นรำเปลื้องผ้าสามารถทำได้ง่ายหรือซับซ้อนเท่าที่คุณต้องการ เป็นตัวของตัวเองและทำในสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกดี
- หากคุณเป็นคนตลกและสนุกกับการทำให้คู่ของคุณหัวเราะ ให้รวมอารมณ์ขันเข้ากับการเต้นรำของคุณ ในขณะที่ถ้าคุณชอบทำช้าๆและเซ็กซี่ให้ทำช้าๆและเต้นเซ็กซี่
- หากคุณเต้นไม่เป็น ให้ฝึกถอดเสื้อผ้าให้เซ็กซี่โดยไม่ต้องเต้นมาก
วิธีที่ 6 จาก 6: ใกล้ชิดกับคู่ของคุณมากขึ้น
ขั้นตอนที่ 1. พยายามแก้ปัญหาที่คุณมี
ชีวิตรักที่แบนราบไม่ได้หมายความว่าคุณมีปัญหากับคู่ของคุณ อย่างไรก็ตาม ปัญหาในความสัมพันธ์อาจทำให้เกิดปัญหาในห้องนอนได้
- หากคุณคิดว่าชีวิตรักที่เฉื่อยชาเป็นภาพสะท้อนของปัญหาในความสัมพันธ์ ให้พูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้
- การเขียนความคิดลงในสมุดบันทึกอาจเป็นประโยชน์ วิธีนี้จะช่วยคุณเขียนประเด็นที่คุณต้องการสื่อเมื่อคุยกับคู่ของคุณ
- หากคุณและคู่ของคุณมีปัญหาทางเพศ มีปัญหาทางอารมณ์ หรือมีปัญหาความมั่นใจในตนเอง ก็อาจเป็นเรื่องยากมากที่จะรู้สึกหลงใหล การสนทนาเรื่องนี้สามารถทำให้เกิดความสนิทสนมระหว่างคุณกับเขา
ขั้นตอนที่ 2 ใช้เวลาคุณภาพกับคู่ของคุณ
จัดกำหนดการวันที่ปกติอย่างน้อยเดือนละครั้งและ/หรือช่วงเวลาโรแมนติกสั้นๆ สองสามครั้งต่อสัปดาห์ กำหนดตารางเวลาที่ชัดเจนและปฏิบัติตาม
- การทำเช่นนี้จะแสดงให้คู่ของคุณเห็นว่าคุณให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์ของคุณ และสามารถนำคุณและคู่ของคุณเข้าใกล้กันมากขึ้น
- ความผูกพันทางอารมณ์ที่แข็งแกร่งขึ้นด้วยสิ่งนี้จะช่วยกระชับความสัมพันธ์ทางกายภาพระหว่างคุณกับคู่ของคุณ
ขั้นตอนที่ 3 ลองทำสิ่งใหม่ด้วยกัน
การทำสิ่งใหม่ด้วยกันเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการออกจากเขตสบายของคุณและใกล้ชิดกับคู่ของคุณมากขึ้น การลองสิ่งใหม่ๆ จะทิ้งความทรงจำดีๆ และช่วยให้คุณและคู่ของคุณรู้สึกเหมือนเป็นทีมเดียวกัน
ความตื่นเต้นในการลองสิ่งใหม่ๆ อาจส่งผลต่อความตื่นเต้นในห้อง
ขั้นตอนที่ 4. ปรุงอาหารด้วยกัน
การทำอาหารด้วยกันเป็นวิธีที่ดีในการใกล้ชิดกับคู่ของคุณมากขึ้น คุณยังสามารถลองทำสูตรอาหารต่างๆ ที่มีสารกระตุ้นได้อีกด้วย
คุณสามารถพบสารกระตุ้นตามธรรมชาติในหอยนางรม ปลาแซลมอน ถั่วไพน์ และอาหารที่มีแคปไซซิน
ขั้นตอนที่ 5. ออกกำลังกายกับคู่ของคุณ
คนส่วนใหญ่เคยได้ยินเรื่องการกระตุ้นหลังออกกำลังกายอย่างแน่นอน สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากการออกกำลังกายสามารถกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนโดปามีน ฮอร์โมนเหล่านี้ทำให้คุณรู้สึกมีความสุขเพื่อเพิ่มความต้องการทางเพศของคุณ
- แม้ว่าคุณจะไม่ได้ออกกำลังกายหลังจากออกกำลังกาย แต่กิจกรรมนี้ยังสามารถเพิ่มความสนิทสนมกับคู่ของคุณและสร้างความมั่นใจในตนเองได้
- ถ้าคุณไม่ชอบออกกำลังกาย ลองทำกิจกรรมอื่นๆ กับคู่ของคุณ เช่น ทำอาหาร ตกปลา เล่นดนตรี หรือกิจกรรมอื่นๆ ที่คุณสามารถสนุกด้วยกันได้
ขั้นตอนที่ 6. หัวเราะด้วยกัน
ดูการแสดงตลกเดี่ยวหรือรายการทีวีและภาพยนตร์ตลก การศึกษาต่างๆ แสดงให้เห็นว่าเสียงหัวเราะสามารถปรับปรุงการไหลเวียนของเลือด และส่งผลต่อประสิทธิภาพที่ดีขึ้นบนเตียง
การหัวเราะด้วยกันจะช่วยให้คุณมีความสนุกสนานท่ามกลางปัญหาต่างๆ ที่คุณกำลังเผชิญอยู่ การใช้เวลาสนุกสนานกับคนรักเป็นสิ่งสำคัญ ไม่ว่าคุณจะมีปัญหาร้ายแรงเพียงใด
ขั้นตอนที่ 7 ทำให้คู่ของคุณรู้สึกว่าต้องการ
ความรู้สึกที่ต้องการจากคู่ของคุณเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะกระตุ้นความต้องการทางเพศ สิ่งนี้ใช้ได้กับทั้งชายและหญิง มีหลายวิธีที่จะทำให้คู่ของคุณรู้สึกเป็นที่ต้องการ เช่น การชมเชย การสัมผัส หรือการส่งข้อความที่มีการยั่วยวน
การปฏิบัติต่อคู่ของคุณให้ดีนอกห้องนอนสามารถทำให้เขารู้สึกต้องการได้ คุณสามารถเสนอให้ล้างจานสกปรกหรือนำของขวัญพิเศษกลับบ้านเพื่อผลลัพธ์ที่ดี
ขั้นตอนที่ 8. ไปที่ร้านขายเซ็กซ์ด้วยกัน
ทำข้อตกลงเพื่อซื้อสินค้าจากร้านอย่างละชิ้น ไม่ว่าจะเป็นชุด “ลูกเต๋าเซ็กซี่” นิยายอีโรติก สารหล่อลื่น หรืออะไรที่ไม่เหมือนใคร
ขอให้สนุกนะ – ของบางอย่างในร้านขายเซ็กส์มักจะดูไร้สาระ (คุณห้ามหัวเราะเยาะมัน) พยายามอย่าหัวเราะเสียงดังเกินไปเพื่อไม่ให้รบกวนลูกค้ารายอื่น
ขั้นตอนที่ 9 มุ่งมั่นที่จะเพิ่มความสนิทสนมกับคู่ของคุณทุกวันเป็นเวลาหนึ่งเดือน
บอกให้คู่ของคุณรู้ว่าคุณต้องการทำให้สิ่งต่างๆ ร้อนแรงขึ้นด้วยการทำสิ่งต่างๆ ทุกวันเป็นเวลาหนึ่งเดือน เมื่อมองแวบแรก แผนแบบนี้ดูเข้มงวด อย่างไรก็ตาม วิธีนี้ยังสามารถสร้างความอยากรู้ในตัวคุณและเขาได้อีกด้วย
หากคู่ของคุณเห็นด้วย คุณสามารถสร้างปฏิทินพิเศษของสิ่งที่คุณต้องการทำในแต่ละวัน สิ่งที่คุณเขียนไม่จำเป็นต้องเจาะจงมากนัก ตัวอย่างเช่น ในหนึ่งวัน คุณสามารถกำหนดเวลากิจกรรม "เซ็กส์เร็ว" หรือการใช้เครื่องช่วยทางเพศได้
เคล็ดลับ
- สร้างความมั่นใจในตัวเองด้วยการเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ ใช้เวลาทำสิ่งต่าง ๆ ที่สามารถทำให้คุณเติบโตและพัฒนาได้ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณรู้สึกมีค่าและมั่นใจมากขึ้น ซึ่งจะช่วยเพิ่มความเข้มข้นของความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดกับคนรักของคุณ
- หากคุณไม่รู้สึกอยากมีเพศสัมพันธ์ คุณยังสามารถฝึกสิ่งต่างๆ ที่กล่าวถึงในบทความนี้เพื่อเพิ่มบรรยากาศในห้องนอนได้
- การรักษาทัศนคติเชิงบวกเป็นสิ่งสำคัญเมื่อพยายามทำให้บรรยากาศในห้องร้อนขึ้น บางสิ่งทำได้ บางอย่างทำไม่ได้ กุญแจสู่ความสำเร็จของคุณอยู่ที่ความเต็มใจที่จะพยายามต่อไปและไม่ยอมแพ้ง่ายๆ!