การเคารพผู้อื่นหมายถึงการเคารพในมุมมอง เวลา และความเป็นส่วนตัวของผู้อื่น สามารถทำได้โดยการเอาตัวเองเข้าไปอยู่ในรองเท้าของผู้อื่นและแสดงความห่วงใยต่อผู้อื่น
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: แสดงความเคารพในชีวิตประจำวัน
ขั้นตอนที่ 1 ใจดีและสุภาพต่อผู้อื่น
คุณสามารถแสดงความเคารพได้หากคุณเข้าใจความรู้สึกของคนอื่น ทุกคนต้องการได้รับการปฏิบัติที่ดีรวมทั้งคุณด้วย ดังนั้นจงปฏิบัติต่อผู้อื่นในแบบที่พวกเขาต้องการได้รับการปฏิบัติ แสดงความเคารพและสุภาพเมื่อเจอคนที่คุณไม่รู้จัก เพื่อนร่วมงาน เพื่อนร่วมชั้น และสมาชิกในครอบครัว
เมื่อพบปะผู้คนที่ขัดสน ให้อาหาร เครื่องดื่ม หรือสิ่งจำเป็นในชีวิตประจำวัน
ขั้นตอนที่ 2. สุภาพกับผู้อื่น
เมื่อเป็นเด็ก มารยาทและมารยาทอาจดูมีประโยชน์น้อยลง แต่ในฐานะผู้ใหญ่ กฎเหล่านี้มีบทบาทสำคัญในการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น ความสุภาพเป็นวิธีการเคารพผู้อื่น ถ้าทุกคนได้รับอนุญาตให้ทำตามแบบของตัวเอง ชีวิตประจำวันจะวุ่นวาย เช่น เวลาทานอาหารที่ร้านอาหาร รอคิวที่แคชเชียร์ หรือรับมือกับรถติด เพื่อความสุภาพ ใช้กฎต่อไปนี้:
- รอคิวของคุณระหว่างรอคิว. อย่าต่อแถวหรือจับรถบนทางหลวง ยกเว้นในกรณีฉุกเฉิน (เช่น คุณต้องไปโรงพยาบาลทันที)
- อย่าพูดเสียงดังในที่สาธารณะ. อย่าพูดเมื่อไฟโรงหนังปิดอยู่ ห้ามโทรในที่สาธารณะที่ปิด เช่น ในร้านกาแฟ ซูเปอร์มาร์เก็ต หรือร้านอาหาร มีการสนทนาทางโทรศัพท์กลางแจ้ง
- ให้สะอาดเป็นระเบียบ. ถ้าคุณทำกาแฟหกใส่เคาน์เตอร์ ให้ทำความสะอาดทันที สร้างนิสัยชอบทิ้งขยะลงถังขยะหรือรีไซเคิลขยะ เช่น ก้นบุหรี่หรือที่ห่ออาหาร
- พูดจาสุภาพ. ใช้ "ได้โปรด" เมื่อคุณต้องการความช่วยเหลือและ "ขอบคุณ" เมื่อคุณได้รับความช่วยเหลือ ห้ามดูถูก ด่า หรือด่าคนอื่น
- ปฏิบัติตามกฎ ซึ่งรับรองบรรยากาศที่ปลอดภัยและน่ารื่นรมย์ หากมีข้อจำกัดในการกินหรือดื่มในบางสถานที่ คุณต้องปฏิบัติตามนั้น เมื่ออ่านคำเตือน "ห้ามให้อาหารนก" หรือ "ใช้คอมพิวเตอร์สาธารณะนานถึง 30 นาที" ให้ใช้กฎเหล่านี้เพื่อให้บรรยากาศสบาย ๆ
ขั้นตอนที่ 3 อย่าเลือกปฏิบัติ
เคารพทุกคน ไม่ใช่แค่คนที่คุณรู้จักหรือมีสถานะสูงกว่า มีคนที่แสดงความเคารพเพื่อสร้างความประทับใจที่ดีให้กับบางคน แต่กลับไม่สุภาพกับคนอื่น จำสุภาษิตที่เปิดเผยความจริง: "ลักษณะของบุคคลจะมองเห็นได้ในวิธีที่เขาปฏิบัติต่อคนที่ไม่สามารถช่วยเขาหรือทำอะไรเพื่อเขาได้" ทำดีกับทุกคนโดยไม่คำนึงถึงตำแหน่ง รูปร่างหน้าตา และความสัมพันธ์กับคุณ
- ใจดีกับทุกคนโดยไม่คำนึงถึงสถานะทางสังคม
- ขจัดความคิดเห็นเชิงลบของผู้หญิง คนที่มีสีผิวบางประเภท คนพิการ ผู้ที่มีรสนิยมทางเพศบางอย่าง ผู้นับถือศาสนาต่าง ๆ คนเร่ร่อน คนอ้วน และคนที่ถูกสังคมกีดกัน ความแตกต่างไม่ใช่เหตุผลที่จะดูถูกคนอื่น ใช้ชีวิตอย่างเท่าเทียมกันด้วยความเคารพซึ่งกันและกัน
- จงมีเมตตาต่อผู้ที่มักถูกดูหมิ่น เช่น คนเร่ร่อน พวกเขาเป็นเพื่อนมนุษย์ที่สมควรได้รับความเคารพและได้รับการปฏิบัติด้วยความสุภาพ แต่มักจะถูกประเมินต่ำเกินไปและได้รับการปฏิบัติอย่างไม่ดี
ขั้นตอนที่ 4 เคารพผู้ที่มีความเชื่อและความคิดเห็นต่างกัน
แสดงความเคารพต่อผู้ที่มีความเห็นแตกต่าง กระทั่งขัดแย้ง ความแตกต่างทำให้ชีวิตมีพลังมากขึ้นและเป็นไปได้ที่จะบรรลุข้อตกลงที่ยังไม่ได้คิด แม้ว่าคุณจะไม่เข้าใจมุมมองของเขา แต่ยังคงพูดอย่างสุภาพและสุภาพ คุณไม่จำเป็นต้องเป็นเพื่อนกับทุกคนที่คุณพบและความคิดเห็นที่แตกต่างกันเป็นเรื่องปกติ แต่ให้แน่ใจว่าคุณแสดงความเคารพต่อทุกคนเสมอแม้จะมีความแตกต่าง:
- วัฒนธรรม
- ความเชื่อทางศาสนา
- มุมมองทางการเมือง (ยกเว้นความคลั่งไคล้ที่ทำร้ายคนจำนวนมาก)
- ความชอบของทีมกีฬา
ขั้นตอนที่ 5. แสดงความเคารพในที่สาธารณะ
คุณต้องเคารพผู้อื่นเมื่อคุณอยู่ในพื้นที่หรือสถานที่ที่มีคนใช้ร่วมกัน เช่น ที่บ้าน (ถ้าคุณอาศัยอยู่กับคนอื่น) ที่โรงเรียน บนทางหลวง ในระบบขนส่งสาธารณะ คุณจะรู้สึกไม่สบายใจหากมีคนอื่นทิ้งขยะในพื้นที่สำหรับทำกิจกรรมประจำวัน ดังนั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรักษาความสะอาดและความเป็นระเบียบเรียบร้อยในบ้านและสถานที่สาธารณะของคุณอยู่เสมอ เพื่อให้ผู้อื่นรู้สึกสบายใจ
- ชินกับการรักษาความสะอาดด้วยการทิ้งขยะลงถังขยะ อย่าทิ้งบรรจุภัณฑ์หรือกระดาษทิชชู่สกปรกไว้บนพื้นและรอให้คนอื่นทำความสะอาด
- ห้ามสร้างกราฟฟิตี้หรือจิตรกรรมฝาผนังในที่สาธารณะ (เว้นแต่คุณจะเป็นจิตรกรและได้รับอนุญาต)
ขั้นตอนที่ 6 ชื่นชมโลกและสิ่งมีชีวิตทั้งหมด
การแสดงความเคารพไม่เพียงแต่มีเมตตาต่อผู้อื่นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสัตว์ พืช และโลกด้วย เราอยู่ร่วมกันบนโลกใบนี้และต้องเคารพซึ่งกันและกัน ปฏิบัติต่อทุกสิ่งมีชีวิตในฐานะบุคคลที่ควรค่าแก่การเคารพ
- พยายามป้องกันมลภาวะต่อสิ่งแวดล้อม
- ตระหนักถึงผลกระทบของการกระทำแต่ละอย่างที่มีต่อการเอาชีวิตรอด ตัวอย่างเช่น การใช้สารกำจัดศัตรูพืชในสวนสามารถปนเปื้อนน้ำใต้ดินและทำลายสิ่งแวดล้อม ดังนั้นจงฉลาดในการตัดสินใจ
ขั้นตอนที่ 7 เคารพในทรัพย์สินของผู้อื่น
การใช้ทรัพย์สินของผู้อื่นตามความประสงค์ถือเป็นการไม่ให้เกียรติและไม่ฉลาด ขออนุญาตก่อนใช้ทรัพย์สินของผู้อื่น มิฉะนั้นคุณอาจถูกกล่าวหาว่าขโมย
ขั้นตอนที่ 8 เคารพพื้นที่ส่วนบุคคล
รู้ว่าพื้นที่ส่วนบุคคลได้รับผลกระทบจากสถานการณ์ สถานที่ และความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล ตัวอย่างเช่น อย่ายืนหรือนั่งใกล้คนที่คุณไม่รู้จักบนระบบขนส่งสาธารณะมากเกินไปและอย่าพูดคุยกับพวกเขาหากพวกเขาไม่ต้องการถูกรบกวน เป็นเรื่องปกติที่จะสัมผัสเพื่อนและสมาชิกในครอบครัว แต่ให้แน่ใจว่าพวกเขาไม่รังเกียจ
- หากคุณต้องการกอดหรือสัมผัสใครสักคน ให้แน่ใจว่าพวกเขาเห็นคุณเพื่อที่พวกเขาจะได้ปฏิเสธได้หากพวกเขาคัดค้าน
- ขออนุญาตก่อนสัมผัสร่างกายเป็นเวลานาน เช่น ก่อนจัดแต่งทรงผมหรือทำการนวดบำบัด
- ปฏิบัติต่ออุปกรณ์ของผู้พิการ (เช่น ไม้เท้าหรือรถเข็นคนพิการ) และสัตว์ที่เดินได้เสมือนเป็นการเสริมร่างกายของผู้ที่เกี่ยวข้อง ห้ามแตะต้องก่อนขออนุญาต
วิธีที่ 2 จาก 3: การสื่อสารด้วยความเคารพซึ่งกันและกัน
ขั้นตอนที่ 1. ตั้งใจฟังเมื่ออีกฝ่ายพูด
เมื่อมีการสนทนา การเป็นผู้ฟังที่ดีเป็นวิธีหนึ่งในการชื่นชมคนที่คุณกำลังพูดด้วย หากคุณดูเบื่อหรือตัดใจจากเขา นี่เป็นสัญญาณว่าคุณไม่สนใจเขา ก่อนตอบ ให้ตั้งใจฟังสิ่งที่เขาพูดและรอให้เขาพูดจบ
- แสดงความเคารพผู้อื่นด้วยการสบตา คุณสามารถแสดงความเคารพผ่านภาษากาย เวลาคุยกับใคร ให้มองดูเขาให้ดี อย่าฟุ้งซ่านเวลาเขาพูด
- พยายามเข้าใจสิ่งที่เขาพูด แทนที่จะแค่พยักหน้าอย่างไม่ใส่ใจ
ขั้นตอนที่ 2 คิดก่อนพูด
เมื่อถึงตาคุณพูด ให้นึกถึงการตอบสนองที่ทำให้อีกฝ่ายรู้สึกมีค่า พิจารณาสิ่งที่เขาพูดและอย่าแบ่งปันความคิดเห็นที่ดูหมิ่นผู้อื่น อย่าพูดคำหยาบหรือดูหมิ่น
- อย่าเมินคนอื่น เวลาให้คำอธิบายอย่าถ่ายทอดสิ่งที่เขาเข้าใจแล้ว เช่น อธิบายวิธีการเตะบอลให้นักฟุตบอลทีมชาติ
- อย่าพูดรุนแรงกับคนอื่น คู่สนทนาของคุณจะรู้สึกถูกดูแคลนหากคุณพูดคุยแบบไม่เป็นทางการ ตัวอย่างเช่น หลีกเลี่ยงประโยคเช่น "อย่าหยาบคายถ้าคุณหาวิธีแก้ปัญหาไม่ได้" หรือ "นี่เป็นเรื่องส่วนตัว คุณรู้อะไรไหม"
- จำสิ่งที่ไม่ควรพูดถึงในบางสถานการณ์ เวลาคุยกับคนที่คุณไม่รู้จักดีพอ อย่าถามคำถามที่มีลักษณะส่วนตัว เช่น ขอคำอธิบายเกี่ยวกับสาเหตุของรอยแผลเป็น 5 ซม. บนหน้าผากของเขา
ขั้นตอนที่ 3 ชัดเจนว่าคุณต้องการอะไร
แม้ว่าการให้ความช่วยเหลือเป็นเรื่องดี แต่อีกฝ่ายหนึ่งไม่สามารถทำตามความปรารถนาของคุณได้หากเขาไม่รู้ว่าคุณต้องการอะไร ดังนั้นจงอธิบายความปรารถนาของคุณ (ทางกายหรือทางอารมณ์) เพื่อไม่ให้เขาสับสน
ขั้นตอนที่ 4 เคารพความแตกต่างของความคิดเห็น
คุณต้องเคารพมุมมองของอีกฝ่ายแม้ว่าพวกเขาจะแตกต่างกันมากก็ตาม แง่มุมที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งของการอภิปรายคือการแสดงความคิดเห็นของคุณโดยไม่ทำให้อีกฝ่ายผิดหวัง ตัวอย่างเช่น คุณอาจคัดค้านการเลือกทางการเมืองของใครบางคน แต่พวกเขาสมควรได้รับความเคารพในฐานะเพื่อนมนุษย์ และทัศนคตินี้ควรสะท้อนให้เห็นในวิธีที่คุณนำเสนอข้อโต้แย้งของคุณ
- อย่าดูถูกคนอื่นเวลาทะเลาะกัน คุณสามารถพูดว่า "ฉันไม่เห็นด้วยกับคุณ" แต่อย่าโจมตีเขาเป็นการส่วนตัวด้วย "คุณงี่เง่า!"
- หากสถานการณ์รุนแรงขึ้น ให้หยุดการโต้เถียงเพื่อควบคุมสิ่งต่างๆ ให้อยู่ภายใต้การควบคุม และคุณจะไม่พูดอะไรที่คุณจะเสียใจในที่สุด แทนที่จะได้สิ่งที่คุณต้องการ คุณจะได้ศัตรูใหม่ถ้าคุณทำให้คนอื่นผิดหวัง
ขั้นตอนที่ 5. เรียนรู้ที่จะอดทนและมีทัศนคติที่ดี
บางครั้งการสนทนาก็ไม่ราบรื่น ส่งผลให้ออกเสียงผิดหรือหาคำที่เหมาะสมได้ยาก ปล่อยให้เขาพูดอย่างเงียบ ๆ หากคุณไม่เข้าใจสิ่งที่เขาพูด ให้ถือว่าเขาต้องการเป็นคนดีและพยายามเข้าใจคุณ
ขั้นตอนที่ 6 อย่าพูดถึงคนอื่น
เมื่อพูดคุยกัน อย่าตัดสินความคิดเห็นหรือภูมิหลังของผู้อื่นโดยพิจารณาจากเชื้อชาติ เพศ ศาสนา ชาติพันธุ์ หรือด้านอื่นๆ ทุกคนมีประสบการณ์ชีวิตและสติปัญญาในฐานะบุคคลที่ควรค่าแก่การเคารพ อย่าทำผิดพลาดที่น่าอับอายโดยคิดว่าคุณรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับใครบางคนเมื่อคุณไม่รู้จักพวกเขาเป็นการส่วนตัว
ขั้นตอนที่ 7 อย่านินทา
การกระทำที่น่ารังเกียจอย่างหนึ่งที่มักมองข้ามไปคือการนินทา แต่พฤติกรรมนี้เป็นนิสัยที่ไม่ดี สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะคนที่ถูกนินทาถือว่าคู่ควรแก่การพูดถึง มากกว่าที่จะเป็นบุคคลที่มีความรู้สึกและอาจถูกทำร้ายได้ แม้แต่คนที่น่ารำคาญหรือน่ารังเกียจที่สุดก็ไม่ควรพูดถึงเพื่อทำให้คนอื่นพอใจ
- ถ้าพูดอะไรดีๆไม่ได้ ก็เงียบไว้ดีกว่า
- ถ้ามีคนเริ่มนินทา ให้ปฏิเสธอย่างสุภาพ เช่น พูดว่า "ฉันไม่อยากนินทา" หรือ "ฉันพูดอะไรเกี่ยวกับคนอื่นที่ไม่สามารถบอกพวกเขาได้"
ขั้นตอนที่ 8 ขอโทษถ้าคุณทำร้ายใครบางคน
แม้ว่าคุณจะพยายามอย่างเต็มที่ แต่คุณอาจทำร้ายความรู้สึกของอีกฝ่ายโดยไม่ได้ตั้งใจ การตอบสนองของคุณมีความสำคัญมากกว่าความผิดพลาดที่คุณทำ ถ้าคุณสังเกตว่าคุณทำอะไรผิดหรือว่าคุณทำให้อีกฝ่ายขุ่นเคือง ให้คุยกับเขาหรือเธอเพื่อขอโทษ
อย่าพูดว่า "แต่" เพื่อพิสูจน์การกระทำของคุณ ใช้คำว่า "และ" เพื่ออธิบายเหตุผลสำหรับการกระทำของคุณ ตัวอย่างเช่น "ฉันขอโทษที่ทำหน้าบูดบึ้งเมื่อคุณบอกว่าคุณเป็นออทิสติก และ ฉันไม่รู้ความหมายของออทิสติก ฉันขอโทษที่ทำให้คุณขุ่นเคืองและฉันต้องการให้เราเป็นเพื่อนกันต่อไป" ขั้นตอนนี้จะช่วยให้คุณให้คำอธิบายโดยไม่ต้องฝึกการพิสูจน์ตัวเอง
ขั้นตอนที่ 9 เคารพผู้อื่นแม้ว่าเขาจะไม่เคารพคุณก็ตาม
ถึงแม้จะทำได้ยาก แต่จงอดทนและอ่อนน้อมถ่อมตนเพื่อที่คุณจะได้เป็นคนที่คู่ควรแก่การเลียนแบบ ถ้ามีคนหยาบคายหรือใจร้ายกับคุณ ให้ปกป้องตัวเอง แต่อย่าดูถูกตัวเองด้วยการแสดงทัศนคติแบบเดียวกัน
วิธีที่ 3 จาก 3: เคารพตัวเอง
ขั้นตอนที่ 1 แสดงความเคารพต่อผู้มีอำนาจ
คนบางคนสมควรได้รับความเคารพเป็นพิเศษเนื่องจากตำแหน่งหรือตำแหน่งของพวกเขา เช่น ผู้อำนวยการโรงเรียน นายจ้าง ผู้นำคริสตจักร ผู้ว่าการ กษัตริย์ หรือราชินี พวกเขาได้รับการแต่งตั้งให้เป็นผู้นำเพราะพวกเขาสามารถแสดงตนว่าเป็นคนมีศักดิ์ศรีและสมควรได้รับความเคารพ แสดงความเคารพตามมารยาทที่เหมาะสม เช่น กล่าวปราศรัยต่อจักรพรรดิว่า “ฝ่าบาท” หรือการโค้งคำนับเมื่อพบราชินี
- ผู้สูงอายุควรได้รับการเคารพเป็นพิเศษ แสดงความเคารพต่อพ่อแม่ ปู่ย่าตายาย และสมาชิกที่มีอายุมากกว่าในชุมชนเพราะพวกเขามีประสบการณ์และความรู้ที่มีค่ามากกว่า
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณสามารถระบุบุคคลที่สมควรได้รับความเคารพเป็นพิเศษ ถ้ามีใครทำอะไรที่น่าอับอายที่ไม่สมควรได้รับความเคารพ คุณก็พร้อมที่จะตัดสินใจ บางครั้ง การปฏิเสธความเป็นผู้นำของบุคคลนั้น แสดงว่าคุณเคารพตัวเองและผู้ใต้บังคับบัญชาที่ได้รับผลกระทบจากการเป็นผู้นำ
ขั้นตอนที่ 2 อย่าใช้อำนาจในทางที่ผิด
หากคุณเป็นผู้นำ ให้แสดงความเคารพต่อผู้ที่ไว้วางใจคุณโดยสุภาพและใจดีต่อพวกเขา อย่าเรียกร้องให้พวกเขาเคารพคุณเมื่อคุณอยู่ในตำแหน่งผู้นำ เป็นผู้นำที่เป็นแบบอย่าง แทนที่จะทำให้ลูกน้องเคารพคุณเพราะความจำเป็น
ขั้นตอนที่ 3 เคารพตัวเอง
คุณเป็นคนที่มีค่าและสมควรได้รับความเคารพ ดังนั้นจงปฏิบัติต่อตนเองเหมือนปฏิบัติต่อเพื่อน ทุกครั้งที่คุณคิดในแง่ลบเกี่ยวกับตัวเองหรือต้องการทำอะไรเพื่อเอาชนะใจตัวเอง ให้จินตนาการถึงผลกระทบที่จะเกิดกับเพื่อน จำไว้ว่าคุณเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ
"ให้คนอื่นมาก่อน" เป็นหลักการที่ดี แต่นำไปปฏิบัติจริง ให้แน่ใจว่าคุณจัดลำดับความสำคัญของการตอบสนองความต้องการหลักของคุณเอง (อาหาร การนอนหลับ สุขภาพจิต) เพราะคุณสามารถช่วยเหลือผู้อื่นได้เมื่อความต้องการของคุณเองได้รับการตอบสนอง
ขั้นตอนที่ 4. เป็นคนที่สามารถเห็นอกเห็นใจและรักผู้อื่น
เพื่อให้คุณสามารถเคารพผู้อื่นอย่างจริงใจ ลองจินตนาการว่าคุณกำลังประสบกับสิ่งที่พวกเขารู้สึกและพยายามเข้าใจมุมมองของพวกเขา คุณสามารถสุภาพกับผู้อื่นโดยไม่รู้สึกกังวล แต่ความเคารพที่แท้จริงจะเกิดขึ้นเมื่อคุณสามารถเห็นอกเห็นใจ ซึ่งหมายความว่าสามารถรู้สึกถึงสิ่งที่อีกฝ่ายรู้สึกได้ พยายามตระหนักว่าทุกคนเชื่อมต่อถึงกัน และโลกคือบ้านของเรา การเคารพซึ่งกันและกันเป็นวิธีหนึ่งในการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่น เพื่อให้โลกกลายเป็นสถานที่ที่สะดวกสบายและน่าอยู่สำหรับทุกคน
เคล็ดลับ
- วิธีที่ถูกต้องในการแสดงความเคารพคือการเอาใจใส่หรือรู้สึกเชื่อมโยงกับบุคคลอื่น เมื่อเขาพูด จงแสดงความเคารพอย่างจริงใจโดยฟังสิ่งที่เขาพูด จากนั้นให้คำตอบที่ชาญฉลาดและเป็นประโยชน์อย่างสุดหัวใจ ทุกคนต้องการที่จะได้ยินและสิ่งที่พวกเขาพูดได้รับการชื่นชม
- การแสดงความเคารพทำให้คนอื่นรู้ว่าคุณให้ความสำคัญกับตัวเองเช่นกัน ไม่ใช่แค่คนอื่น สิ่งสำคัญที่สุดในการเคารพผู้อื่นคือความสามารถในการเคารพตนเอง มิฉะนั้นคนอื่นจะไม่เคารพคุณ
- เวลาคุยกับใคร ให้มองตาเขาอย่างเป็นมิตร
- จำไว้ว่าคำพูดที่คุณพูดสามารถส่งผลต่อคนรอบข้างคุณได้ ก่อนพูด ให้จินตนาการว่าคุณอยู่ในสายตาของอีกฝ่ายและได้ยินเขาบอกคุณว่าคุณต้องการพูดอะไรกับเขา