สภาพที่เรียกว่าเท้าโค้งหรือ genu varum เป็นภาวะที่ขาข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้างโค้งออกไปด้านนอก ในผู้ป่วยที่มีขาโค้ง กระดูกหน้าแข้ง (กระดูกหน้าแข้ง) และบางครั้งกระดูกโคนขา (กระดูกต้นขา) จะโค้ง ขาโค้งอาจเป็นระยะปกติในการพัฒนาเด็กอายุต่ำกว่าสามขวบ อย่างไรก็ตาม หากเท้าที่โค้งยังคงอยู่และไม่หายเองตามธรรมชาติ จำเป็นต้องรักษา
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: การรักษาเท้าโค้งในเด็ก
ขั้นตอนที่ 1. รอและดู
หากลูกของคุณอายุต่ำกว่า 3 ขวบ ขาที่โค้งจะหายเองได้ ตรวจสอบลูกของคุณในขณะที่พวกเขาเติบโตและพัฒนาเพื่อให้แน่ใจว่าส่วนโค้งที่เท้าของพวกเขาหายเป็นปกติ หากคุณสังเกตเห็นความผิดปกติในการเดินของเขาเมื่อเขาเริ่มเดิน ให้ปรึกษากุมารแพทย์
- โปรดทราบว่า “เฝ้าระวังและรอ” เป็นพื้นฐานของการรักษาเด็กเท้าโค้ง
- สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสุขภาพกับกุมารแพทย์ของคุณเป็นประจำ เพื่อให้แน่ใจว่าการรักษา (เช่น พลาสเตอร์ที่ขา หรือในกรณีที่รุนแรง การผ่าตัด) จะเหมาะสมหากไม่หายเอง
ขั้นตอนที่ 2 ตรวจสอบระดับวิตามินดีในอาหารของเด็ก
Rickets ซึ่งเกิดจากการขาดวิตามินดีในอาหาร เป็นสิ่งที่สามารถนำไปสู่ขาโค้ง การเพิ่มระดับวิตามินดีสามารถช่วยป้องกันโรคกระดูกอ่อนและสามารถช่วยแก้ไขขาที่โค้งได้หากเกิดขึ้น
- โปรดทราบว่าการขาดวิตามินดีไม่ใช่สาเหตุของขาโค้ง เว้นแต่ว่าระดับวิตามินดีของบุตรของท่านได้รับการแสดงว่ามีการตรวจต่ำ
- กล่าวอีกนัยหนึ่งนี่อาจเป็นสาเหตุของขาโค้ง แต่ทั้งสองไม่เกิดขึ้นพร้อมกัน
- ขอแนะนำให้บุตรของท่านทดสอบระดับวิตามินดีเพื่อให้แน่ใจว่าอยู่ในช่วงปกติและรับวิตามินเสริมหากช่วงนั้นผิดปกติ
ขั้นตอนที่ 3 พิจารณาใช้รั้งขาทางการแพทย์
เหล็กดัดเท้า รองเท้า หรือเฝือกพิเศษสามารถใช้รักษาเท้าโค้งในเด็กเล็กได้ หากอาการไม่หายเองตามธรรมชาติเมื่อเด็กโตขึ้น รั้งเท้าทางการแพทย์นี้ใช้หากอาการรุนแรงหรือเด็กมีอาการป่วยอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับเท้าโค้ง เด็กรองรับขาจนกระดูกตรง
- เข้าใจว่าวิธีการรักษานี้ใช้เฉพาะในกรณีที่รุนแรงเท่านั้น
- หากจำเป็น แพทย์สามารถส่งต่อคุณไปยังศัลยแพทย์กระดูกและข้อเพื่อทำการรักษาต่อไปได้ เช่น การผ่าตัด สำหรับกรณีที่ไม่สามารถแก้ไขได้โดยใช้เหล็กดัดที่ขาหรือเฝือก
ขั้นตอนที่ 4 ทำความเข้าใจกับภาวะแทรกซ้อนของความล้มเหลวในการรักษาเท้าโค้ง
หากคุณปล่อยให้ขาที่โค้งงอไปถึงช่วงวัยรุ่น สิ่งต่างๆ จะซับซ้อนขึ้นมาก ความตึงเครียดในข้อต่อของเด็กจะเพิ่มขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงรูปร่างของเท้าและข้อเข่า ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดที่ข้อเท้า ต้นขา และ/หรือเข่าได้ การออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องกลายเป็นเรื่องท้าทายและเพิ่มโอกาสในการเป็นโรคข้ออักเสบในเด็กหลายปีต่อมาเนื่องจากการเคลื่อนไหวในข้อต่อ
วิธีที่ 2 จาก 3: การรักษาขาโค้งในผู้ใหญ่และวัยรุ่น
ขั้นตอนที่ 1 พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการผ่าตัด
ในผู้ใหญ่และวัยรุ่นที่มีขาโค้งอย่างรุนแรง การผ่าตัดมักเป็นทางเลือกเดียว การผ่าตัดจะเปลี่ยนวิธีที่กระดูกรองรับเข่า แก้ไขขา และลดความเครียดของกระดูกอ่อน แพทย์ของคุณสามารถบอกคุณได้ว่าการผ่าตัดเป็นสิ่งที่ถูกต้องหรือไม่
- การผ่าตัดนี้สามารถลดความเจ็บปวดและความตึงเครียดที่หัวเข่าได้
- เวลาพักฟื้นเต็มอาจนานถึงหนึ่งปี
ขั้นตอนที่ 2. ใช้พลาสเตอร์หล่อหลังการผ่าตัด
หลังจากผ่าตัดแก้ไขขาโค้งแล้วจะต้องใส่เฝือกหลังการผ่าตัด เวลาพักฟื้นแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล
ขั้นตอนที่ 3 มีเซสชั่นกายภาพบำบัด
แพทย์ของคุณจะแนะนำให้คุณไปพบนักกายภาพบำบัดหลังการผ่าตัด นักกายภาพบำบัดจะทำงานร่วมกับคุณเพื่อช่วยรักษาและฟื้นฟูความแข็งแรงของขาและการเคลื่อนไหวของขา
- นักกายภาพบำบัดสามารถช่วยให้คุณฟื้นตัวได้มากที่สุดหลังการผ่าตัด
- แม้ว่าการผ่าตัดจะแก้ไขเท้าที่โค้งได้ แต่การผ่าตัดนั้นค่อนข้างแพงและการฟื้นตัวอย่างเหมาะสมก็เป็นสิ่งจำเป็น
วิธีที่ 3 จาก 3: การศึกษาขาโค้งในเชิงลึกมากขึ้น
ขั้นตอนที่ 1 อย่าตกใจถ้าลูกของคุณมีเท้าที่โค้ง
เมื่อลูกเกิดมา เข่าและเท้าไม่เต็ม เมื่อเด็กโตขึ้น กระดูกอ่อนรอบเข่าจะแข็งและกลายเป็นกระดูก ซึ่งต้องอาศัยการพยุงขณะเดิน อย่างไรก็ตาม หากเด็กอายุมากกว่า 3 ขวบหรือผู้ใหญ่ยังคงมีอาการเท้าโค้ง จำเป็นต้องรักษา
- ขาโค้งจะหายเมื่อเด็กอายุสามขวบ
- ขาโค้งในเด็กอายุเกินสามปีหรือผู้ใหญ่ถือเป็นความผิดปกติ
- การวินิจฉัยและการรักษาสำหรับเด็กโตและผู้ใหญ่จำเป็นต้องแก้ไขขาที่โค้ง
- การรักษาขาโค้งได้เร็วกว่าในภายหลังจะง่ายกว่าและให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่า
- เฉพาะกรณีที่ขาโค้งอย่างรุนแรงในผู้ใหญ่หรือเด็กโตเท่านั้นที่ต้องได้รับการรักษา
ขั้นตอนที่ 2 มองหาสาเหตุทั่วไปของเท้าโค้ง
มีสาเหตุหลักหลายประการของการก่อตัวของขาโค้งในคน ซึ่งอาจแตกต่างกันไปตามการบาดเจ็บและการเจ็บป่วยและการรักษาจะแตกต่างกันไปตามสาเหตุ ตรวจสอบรายการต่อไปนี้เพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุหลักบางประการของเท้าโค้ง:
- การบาดเจ็บ กระดูกหัก หรือบาดแผลที่ไม่หายเป็นปกติ
- การสร้างกระดูกที่ผิดปกติอาจทำให้ขาโค้งได้
- พิษจากตะกั่วและฟลูออไรด์อาจทำให้เท้าโค้งได้
- บางกรณีของขาโค้งเกิดจากโรคกระดูกอ่อนที่เกิดจากการขาดวิตามินดี
- โรค Blount อาจเป็นสาเหตุของขาโค้งได้
ขั้นตอนที่ 3 พบแพทย์
แพทย์สามารถวินิจฉัยขาโค้งและหาสาเหตุได้อย่างเหมาะสม เมื่อไปพบแพทย์ คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับการรักษาที่ดีที่สุดและสิ่งที่คาดหวังหลังจากได้รับการรักษา
- แพทย์จะทำการเอ็กซ์เรย์เพื่อดูว่าขาโค้งมากขนาดไหน
- ระดับความโค้งจะถูกวัดด้วย ในวัยรุ่น จะวัดค่านี้อย่างต่อเนื่องเพื่อดูว่าเส้นโค้งแย่ลงหรือไม่
- สามารถใช้การตรวจเลือดเพื่อตรวจหา Rickets ได้
เคล็ดลับ
- เฉพาะกรณีที่ขาโค้งรุนแรงเท่านั้นที่ต้องได้รับการรักษา
- การรู้สภาพของเท้าที่โค้งตั้งแต่เนิ่นๆ เมื่อมันก่อตัว จะส่งผลให้การรักษารวดเร็วและมีประสิทธิภาพ