ผิวคอคล้ำอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น การโดนแสงแดดมากเกินไป ปัญหากลาก โรคเรื้อรัง หรือแม้แต่สุขอนามัยส่วนบุคคลที่ไม่ดี อย่างไรก็ตาม มีการเยียวยาที่บ้านหลายอย่างที่สามารถใช้เพื่อทำให้สีเข้มของบริเวณคอนี้จางลงได้ อย่างแรกเลย สิ่งสำคัญคือต้องขัดผิวบริเวณคออย่างสม่ำเสมอและใช้ผลิตภัณฑ์เฉพาะที่มีสารฟอกขาวเพื่อจัดการกับเม็ดสีเข้ม ส่วนผสม เช่น น้ำมะนาว เบกกิ้งโซดา โยเกิร์ต และวอลนัทสามารถช่วยให้โทนสีผิวคล้ำรอบคอสว่างขึ้นได้
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: การใช้เครื่องสำอางหรือผลิตภัณฑ์ทางการแพทย์
ขั้นตอนที่ 1. หล่อเลี้ยงผิวด้วยเนยโกโก้ (เนยโกโก้)
เนยโกโก้เป็นมอยเจอร์ไรเซอร์ที่สามารถใช้ได้ทุกวัน แม้ว่าคุณจะมีผิวบอบบาง ทาเนยโกโก้บนผิวคอคล้ำวันละสองครั้งจนกว่าคุณจะได้ผลลัพธ์ที่น่าพอใจ
- ใช้เนยโกโก้เป็นประจำต่อไปเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวคล้ำที่คออีกต่อไป
- เนยโกโก้เป็นทางออกที่ดีสำหรับผู้ที่มีผิวแห้งและผม อย่างไรก็ตาม สำหรับคนที่มีผิวมันหรือผม การใช้โกโก้บัตเตอร์อาจทำให้เกิดสิวได้
ขั้นตอนที่ 2. ลองใช้ผลิตภัณฑ์ปรับสีผิว
ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางชั้นนำมากมายได้รับการคิดค้นเพื่อปรับสีผิวให้ขาวขึ้นอย่างถาวร คุณสามารถซื้อได้ที่ร้านเครื่องสำอาง หรือทางออนไลน์ หรือตามคำแนะนำของแพทย์
- พิจารณาผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักผิวที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ
- ใช้ผลิตภัณฑ์ตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์หรือตามคำแนะนำของแพทย์
ขั้นตอนที่ 3 รักษากลาก
ผิวคอคล้ำอาจเป็นอาการของกลาก หากคุณมีโรคเรื้อนกวาง การรักษาตามคำแนะนำของแพทย์เป็นสิ่งสำคัญ โดยปกติการรักษาทำได้โดยทาครีมเฉพาะที่เป็นประจำหรือเมื่อใดก็ตามที่เกิดกลากขึ้นอีก
หากอาการกลากแย่ลง ปรึกษาแพทย์ทันทีสำหรับทางเลือกอื่นในการรักษา
ขั้นตอนที่ 4. ป้องกันหรือรักษาโรคเบาหวานหรือโรคอ้วน
คอดำมักเป็นผลข้างเคียงของโรคเบาหวานหรือโรคอ้วน เพื่อช่วยป้องกันผิวคอคล้ำหรือป้องกันไม่ให้อาการแย่ลง ให้พิจารณาควบคุมน้ำหนักด้วยการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกาย วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้นสามารถช่วยรักษาโรคเบาหวานได้
หากคุณเป็นเบาหวาน ควรปรึกษาแพทย์และรับการรักษาทันที การรักษาโรคเบาหวานสามารถช่วยลดความคล้ำของคอได้
วิธีที่ 2 จาก 3: ลองใช้การรักษาที่บ้าน
ขั้นตอนที่ 1. ปกป้องผมของคุณไม่ให้จางลงด้วย
ในขณะที่ใช้วิธีการรักษาแบบพื้นบ้านเพื่อทำให้ผิวบริเวณคอของคุณสว่างขึ้น อย่าลืมเก็บให้ห่างจากผมเพื่อไม่ให้สีผมเปลี่ยนไป ทรีทเม้นต์นี้ยังสามารถทำให้ผมแห้ง ดังนั้นควรมัดผมก่อนใช้วิธีการรักษาที่บ้าน
ขั้นตอนที่ 2. ทำส่วนผสมของน้ำผึ้งและน้ำมะนาว
ผสมน้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะกับน้ำมะนาว 2 ช้อนชา น้ำผึ้งและมะนาวเป็นที่รู้จักกันในการทำให้สีผิวสว่างขึ้น ทาส่วนผสมบริเวณลำคอที่คล้ำแล้วทิ้งไว้ 15 นาทีก่อนล้างออก
อีกทางเลือกหนึ่งคือผสมเนื้อมะเขือเทศกับน้ำผึ้งแล้วทาบริเวณคอดำ
ขั้นตอนที่ 3 วางเบกกิ้งโซดา
ผสมเบกกิ้งโซดาสองสามช้อนโต๊ะกับน้ำให้พอเป็นครีมข้น ใช้เบกกิ้งโซดาเพสต์ทาบริเวณลำคอที่ดำคล้ำแล้วทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำ
- คุณสามารถทำทรีทเมนต์นี้ซ้ำได้หลายครั้งต่อสัปดาห์ ตราบใดที่ผิวของคุณไม่บอบบางเกินไป
- เบกกิ้งโซดายังสามารถใช้เป็นสครับธรรมชาติเมื่อคุณล้างออก
ขั้นตอนที่ 4. ทาน้ำมันวิตามินอีและน้ำมันอัลมอนด์
ไมโครเวฟน้ำมันอัลมอนด์สองสามช้อนชา (ใช้ความร้อนต่ำไม่เกิน 30 วินาที) ผสมน้ำมันวิตามินอีในปริมาณที่เท่ากันแล้วใช้นิ้วนวดผิวบริเวณลำคอ เมื่อคุณนวดเสร็จแล้ว ปล่อยให้น้ำมันซึมเข้าสู่ผิวของคุณประมาณ 10-15 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น
การรักษานี้มีความปลอดภัยและอ่อนโยนต่อผิว คุณสามารถทำได้ทุกวัน
ขั้นตอนที่ 5. ทำแปะเปลือกส้มและนมไขมันสูง
ตากเปลือกส้มสักสองสามชั่วโมง เมื่อแห้งพอแล้ว ให้บดเปลือกส้มจนเป็นผง ผสมผงเปลือกส้มกับนมเล็กน้อยจนเป็นแป้งเหนียวข้น ทาครีมบริเวณคอที่ดำคล้ำแล้วปล่อยให้แห้ง รอ 10-15 นาทีก่อนล้างออก
- เปลือกส้มอุดมไปด้วยวิตามินซีซึ่งเป็นที่รู้จักในการทำให้สีผิวสว่างขึ้น
- หากคุณมีเครื่องขจัดน้ำออกจากอาหาร คุณสามารถใช้มันเพื่อทำให้เปลือกส้มแห้งได้ การอบแห้งด้วยเครื่องขจัดน้ำออกมีผลดีกว่าแสงแดดซึ่งทำให้เปลือกส้มแข็งเกินไปที่จะบด
ขั้นตอนที่ 6. ถูคอด้วยแตงกวา
แตงกวาฝานสามารถทำหน้าที่เป็นสารขัดผิวตามธรรมชาติ นำแตงกวาฝานเป็นแว่นแล้วถูบริเวณที่มีปัญหาทั้งหมดของคอเบาๆ
- คุณยังสามารถใช้น้ำแตงกวาหรือแตงกวาขูดที่คอแล้วทิ้งไว้สักครู่
- คุณสามารถเพิ่มน้ำมะนาวสักสองสามหยดลงในแตงกวาก่อนที่จะทาลงบนผิวเพื่อเพิ่มความกระจ่างใส รอ 10-15 นาทีหลังจากการขัดผิวแล้วล้างออก
ขั้นตอนที่ 7. ใช้ส่วนผสมของน้ำตาลและน้ำมะนาว
ผสมน้ำตาลสองสามช้อนโต๊ะกับน้ำมะนาวจนข้นและกลายเป็นครีมข้น ทาครีมบริเวณคอที่คล้ำและนวดเบา ๆ เพื่อให้ซึมเข้าสู่ผิว ทิ้งไว้ 15 นาทีก่อนล้างออก
คุณสามารถทำขั้นตอนนี้ซ้ำได้หลายครั้งต่อสัปดาห์ ตราบใดที่ผิวของคุณไม่บอบบางหรือระคายเคืองเกินไป
ขั้นตอนที่ 8 ผสมมะนาวและเกลือ
โรยเกลือลงบนมะนาวฝานเป็นแว่นแล้วถูเบาๆ ที่บริเวณคอ นวดผิวต่อสักสองสามนาที จากนั้นปล่อยให้มะนาวและเกลือที่ตกค้างอยู่บนผิวอีก 15 นาทีก่อนล้างออก
- ล้างและทำขั้นตอนนี้ซ้ำหลายครั้งต่อสัปดาห์เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
- คุณยังสามารถผสมน้ำมะนาวกับเกลือและใช้เป็นสครับขัดผิวได้อีกด้วย
ขั้นตอนที่ 9 ลองโยเกิร์ตและวอลนัท
บดวอลนัท 1 ช้อนโต๊ะให้เป็นผงกับชิ้นเล็ก ๆ ผสมผงวอลนัทกับโยเกิร์ตธรรมดาสองสามช้อนโต๊ะ ทาส่วนผสมลงบนบริเวณคอที่คล้ำและนวดผิวเบา ๆ ทิ้งไว้ 15 นาทีก่อนล้างออก
โยเกิร์ตเหมาะสำหรับทำความสะอาดผิว นอกจากนี้ปริมาณกรดยังมีประสิทธิภาพในการทำให้ผิวกระจ่างใส วอลนัทมีสารอาหารและแร่ธาตุมากมายที่สามารถทำความสะอาดผิวและให้ความชุ่มชื้น
วิธีที่ 3 จาก 3: รักษาสุขอนามัยส่วนบุคคลและปกป้องผิวจากแสงแดด
ขั้นตอนที่ 1. อาบน้ำเป็นประจำด้วยสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรีย
ผิวคอคล้ำมักเป็นผลมาจากสุขอนามัยที่ไม่ดี ดังนั้นคุณควรอาบน้ำเป็นประจำ โดยเฉพาะถ้าคุณเริ่มสังเกตเห็นอาการผิวคอคล้ำขึ้น ใช้สบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียให้ทั่วร่างกาย รวมทั้งคอ จากนั้นล้างออกให้สะอาดเพื่อขจัดคราบสบู่ก่อนอาบน้ำเสร็จ
- อย่าลืมขัดผิวอย่างอ่อนโยนขณะอาบน้ำ มิฉะนั้นอาการผิวคล้ำจะแย่ลง
- หากคุณไม่มีเวลาอาบน้ำในบางครั้ง ให้เช็ดคอ (และส่วนอื่นๆ ของร่างกาย) ด้วยผ้าเช็ดทำความสะอาดสำหรับทารกเพื่อให้สะอาด
- โดยทั่วไป พยายามอาบน้ำอย่างน้อยวันละครั้ง
ขั้นตอนที่ 2. สวมครีมกันแดดทุกครั้งที่คุณออกไป
คอดำอาจเกิดจากการโดนแสงแดดมากเกินไป สิ่งสำคัญคือต้องสวมครีมกันแดดทุกครั้งที่คุณวางแผนที่จะอยู่กลางแจ้งเป็นเวลานาน ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีค่า SPF อย่างน้อย 35 และทาให้ทั่วผิวที่สัมผัสโดยเฉพาะบริเวณลำคอ
ทาครีมกันแดดซ้ำทุก ๆ ชั่วโมง (และบ่อยขึ้นถ้าคุณว่ายน้ำหรือเล่นน้ำ)
ขั้นตอนที่ 3 ปกป้องคอของคุณจากแสงแดด
สวมเสื้อผ้าที่เหมาะสมเพื่อลดแสงแดด คุณสามารถสวมเสื้อยืดคอปก ผ้าพันคอ หรือหมวกปีกกว้างเมื่อใดก็ตามที่คุณใช้เวลาอยู่กลางแจ้งเป็นจำนวนมาก